Top 10 Godīguma Padomi Sausai Un Blāvai ādai

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Vai jūsu blāvā un sausā āda kļūst par taisnīgas un kvēlojošas sejas ierobežojumu? Nē, jums nav jādedzina caurums kabatā, lai iegādātos dārgus taisnīguma skaistumkopšanas produktus jūsu nepievilcīgajai ādai. Viss, kas jums jādara, ir ievērot dažus padomus un ieteikumus. Šeit ir 10 labākās izvēles, kas palīdzēs jums iegūt taisnīgāku ādas toni.

Taisnīguma padomi sausai ādai

1. Ēd veselīgi, lai iegūtu veselīgu taisnīgumu:

Pirmkārt, jums jāievēro veselīgs uzturs, lai iegūtu taisnīgāku sejas ādu. Sausai ādai bieži trūkst svarīgu uzturvielu, kas padara to blāvu, pārslveida un nedzīvu. Pirms izmēģināt gatavus vai mājās gatavotus taisnīguma līdzekļus, tuvāk apskatiet savus ēšanas paradumus. Lai apmierinātu ogļhidrātu, vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu nepieciešamību, jums vajadzētu patērēt daudz svaigu zaļo augļu, dārzeņu, graudaugu, graudu utt. Jūsu parastajā uzturā jābūt pietiekami daudz piena, jogurta, medus un citu līdzīgu priekšmetu, kas spēj aizsargāt jūsu ādu. Visi šie pārtikas produkti baros jūsu ādas šūnas, radot veselīgu un mirdzošu ādu.

2. Ūdens, ūdens un ūdens - dzeriet to daudz:

Uzturēšana hidratētā stāvoklī ir otrais vissvarīgākais uzdevums, kas jums jādara, lai iegūtu mirdzošu ādu. Ja nav pietiekami daudz ūdens, parastais ķermeņa vielmaiņas process tiek ārkārtīgi ietekmēts, ko savukārt atspoguļo mūsu ādas izskats. Atkal, tā kā jums ir dabiski sausa āda, jūsu gadījumā efekts pat dubultojas. Tātad, dzeriet daudz ūdens visu dienu. Pēriens 5 litri ir labākais. Bet, ja jums ir grūti, noteikti patērējiet vismaz 3 līdz 4 litrus dienā. Tas izvadīs toksīnus no ķermeņa un palīdzēs uzturēt taisnīgu un veselīgu ādas toni.

3. Katru dienu vingrojiet un vingrojiet jogu:

Pārsteigts? Nu tā ir taisnība. Gan treniņam, gan jogai ir izšķiroša loma ādas uzturēšanā. Īpaši aktuāli tas ir skaistās dāmas gadījumā. Ar tiem viņi var uzlabot savu iekšējo veselību un atbrīvoties no šīs blāvās un nepievilcīgās ādas. Tātad, ja esat viens no tiem, sāciet ievērot stingru vingrinājumu rutīnu no šodienas. Dodieties uz 30 minūšu ātras pastaigas vai smagām aktivitātēm, kam seko jogas sesija. Tas saglabātu jūs iekšēju veselību un ļoti samazinātu stresa līmeni. Tā rezultātā jūsu āda mirdzēs kā nekad agrāk.

[Lasīt: Trīs soļu ikdienas procedūra sausai ādai]

4. Pasargājiet sevi no karstuma un UV stariem:

Kaitīgie ultravioletie stari, kā arī dedzinošais saules siltums var pasliktināt sausas ādas stāvokli. Ilgstoša saules iedarbība var sabojāt ārējo ādas slāni un dažreiz izraisīt saules apdegumus. Sausa āda ir vairāk pakļauta šādiem bojājumiem un sauļošanās. Tātad, pirms izejiet no mājas, vienmēr uzklājiet sauļošanās losjonu vai pretiedeguma līdzekli ar augstu SPF. Ikreiz, ilgi uzturoties zem saules, jums vajadzētu valkāt arī pilnas piedurknes tērpus un cepures. Tie ir svarīgi, lai saglabātu jūsu faktisko ādas toni.

5. Uzklājiet olīveļļas un mandeļu eļļas maisījumu:

Sausai ādai ir daudz mājās gatavotu taisnīguma padomu, kas var palīdzēt uzlabot jūsu ādas toni un struktūru, nepadarot to sausāku. Izmēģiniet šo olīvu un mandeļu eļļas maisījumu, lai atvērtu aizsērējušās ādas poras, noņemot visas netīrumu un citu piemaisījumu pēdas. Tas ne tikai padarīs jūsu ādu tīru un skaidru, bet arī sniegs mitrumu un nepieciešamās uzturvielas sausai ādai tās atjaunošanai. Tā rezultātā jūs iegūsiet veselīgu un gaišu ādu.

6. Izmantojiet sandalkoka pulvera sejas iepakojumu:

Paņemiet nedaudz tīra sandalkoka pulvera un sajauciet to ar kurkuma pulveri. Pievienojiet tam nedaudz piena un labi sablendējiet. Tagad uzklājiet šo iepakojumu pa visu ādu un nomazgājiet, kad tas ir izžuvis. Gan sandalkoks, gan kurkuma ir pazīstami ar ādas gaišināšanas īpašībām. Turklāt iepakojumā ir piens, kas piešķir jūsu ādai dabisku mirdzumu. Šis iepakojums ir īpaši piemērots sausai ādai. Tādējādi, regulāri lietojot šo sejas iepakojumu, jūs varat viegli iegūt gludu un gludu ādu.

[Lasīt: labākās ziepes sausai ādai]

7. Masējiet ādu ar biezpienu:

Biezpiens ir brīnišķīga virtuves sastāvdaļa, kas var mitrināt mūsu ādu un samazināt tās sausumu. Tajā pašā laikā tas ir bagāts arī ar diviem ādu apgaismojošiem elementiem - pienskābi un cinku. Tāpēc ādas masāža ar biezpienu var būt arī lielisks risinājums sausai un lobošai ādai. Tas var palīdzēt jums sasniegt vēlamo taisnīgumu.

8. Uzklājiet safrānu, kas mērcēts neapstrādātā pienā:

Ir ļoti maz dabīgu sastāvdaļu, kas tikpat labi uzlabo mūsu sejas krāsu kā safrāns. Tas ir izmantots kā ādas toni apgaismojošs līdzeklis gadu desmitiem un ir lieliski piemērots sausai ādai. Vienkārši paņemiet nedaudz neapstrādāta piena un nometiet tajā šķipsniņu safrāna. Ļaujiet pavedieniem dažas minūtes iemērc pienā un pēc tam to lietot uz ādas. Pagatavotais piens veicina arī veselīgu un dabisku ādas mirdzumu.

9. Izmantojiet Papaya un Fuller's Earth Face Pack:

Sejas iepakojumi, kas sagatavoti ar pilnīgāku zemi vai Multani mitti, tiek plaši izmantoti, lai iegūtu gaišu un mirdzošu ādu. Jūs varat sasmalcināt dažus papaijas gabalus un sajaukt to ar pilnīgāku zemi, lai jūsu āda būtu mitrināta visā procesā. Ir zināms, ka šis iepakojums piešķir taisnīgu un nevainojamu ādas toni.

10. Uzklājiet medus un gurķu sulas sejas iepakojumu:

Medus ir dabisks mitrinātājs, kas piedalās arī mūsu ādas izgaismošanā. Gluži pretēji, gurķu sula var izlīdzināt ādas toni un padarīt to nevainojamu. Tāpēc, apvienojot medu ar gurķu sulu, jūs varat padarīt brīnumus jūsu sausai ādai un īsā laikā dot jums mirdzošu sejas krāsu.

Tātad, vai esat gatavs izmēģināt šos gaišās ādas padomus sausai ādai? Vai atstājiet mums komentāru!