Sejas Tvaiks Pūtītēm: Ieguvumi Un Soli Pa Solim

Satura rādītājs:

Video: Sejas Tvaiks Pūtītēm: Ieguvumi Un Soli Pa Solim

Video: Sejas Tvaiks Pūtītēm: Ieguvumi Un Soli Pa Solim
Video: Soli pa solim: manikīrs ar punktiņiem 2024, Marts
Sejas Tvaiks Pūtītēm: Ieguvumi Un Soli Pa Solim
Sejas Tvaiks Pūtītēm: Ieguvumi Un Soli Pa Solim
Anonim

Cīnās ar pūtītēm? Ja jā, sejas tvaicēšana var palīdzēt tikt galā ar to. Tas ir lielisks veids, kā saglabāt ādas poras tīras un novērst pūtītes. Es zinu, ka lielākā daļa no jums ir skeptiski par šīs metodes izmēģināšanu, taču sejas tvaicēšana var jums piedāvāt lieliskus rezultātus, ja tas tiek izdarīts pareizi. Un to es šeit apspriedu. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk.

Satura rādītājs

  • Kā sejas tvaicēšana palīdz mazināt pūtītes
  • Sejas tvaika lietošanas priekšrocības pūtītēm
  • Kā veikt sejas tvaicēšanu pūtītēm mājās

    • Bļodas izmantošana
    • Dvieļu izmantošana
    • Sejas tvaikonis
  • Cik bieži jums vajadzētu tvaicēt seju un cik ilgi?
  • Ēteriskās eļļas, ko izmantot sejas tvaicēšanai

Kā sejas tvaicēšana palīdz mazināt pūtītes

Kā sejas tvaicēšana palīdz mazināt pūtītes
Kā sejas tvaicēšana palīdz mazināt pūtītes

Pirms sekojat jebkurai ādas kopšanas kārtībai, jums vajadzētu saprast, kāpēc un kā tas jums palīdzēs. Pūtītes rodas, ja ādas poras tiek bloķētas ar eļļu, sebumu vai atmirušām ādas šūnām un baktērijām. PubMed Health publicētajā rakstā ir ziņots, ka pakļaušana ādai silta ūdens vai sejas tvaika palīdz notīrīt un atbrīvot poras (1). Tas ir svarīgi, lai mazinātu pūtītes uzliesmojumus.

Cits pētījums atklāja, ka ādas tvaicēšana palīdzēja palielināt tās caurlaidību, kas palīdz labāk absorbēt zāles pret pūtītēm vai citas ādas ziedes (2). Citiem vārdiem sakot, sejas tvaicēšana uzlabo jūsu izmantoto ādas ziedes vai krēmu efektivitāti. Pēc tvaika saņemšanas jūsu āda mīkstina, un viss, ko jūs lietojat, darbojas labāk (3).

Tagad jūs zināt, kāpēc šīs pūtītes kopšanas ziedes un krēmi jums nepalīdzēja! Ja viņi nesasniedz dziļos ādas slāņus, viņi nedarbosies - un sejas tvaicēšana palīdz šo procesu. Turklāt, kad poras ir tīras, jums vairs nav jāuztraucas par to, ka šie neglītie ziti atkal atgriezīsies. Izpētīsim vēl dažas sejas tvaika lietošanas priekšrocības pūtītēm.

Atpakaļ uz TOC

Sejas tvaika lietošanas priekšrocības pūtītēm

1. Tas pamatīgi attīra ādu

Tvaika lietošana uz sejas palīdz atvērt ādas poras, notīra netīrumus un novērš pūtītes izraisošās baktērijas. Tas arī mīkstina melnus un baltus punktus (ko izraisa aizsprostotas poras), tādējādi no tiem ir viegli atbrīvoties.

2. Tas veicina apriti

Sejas tvaiki izraisa svīšanu. Tas, savukārt, paplašina jūsu asinsvadus un veicina asins plūsmu uz jūsu sejas. Asinis piegādā skābekli un citas barības vielas jūsu sejai, padarot to veselīgu un mirdzošu.

3. Tas mitrina ādu

Sejas tvaicēšana palīdz mitrināt ādu. Kad poras ir atvērtas, tās izdala dabīgas eļļas, kas uztur jūsu ādu mitrinātu un cīnās ar sausu ādu.

4. Tas uzlabo jūsu ādas caurlaidību

Sejas tvaicēšana uzlabo jūsu ādas caurlaidību, liekot tai efektīvi absorbēt vietējās zāles. Tas nozīmē, ka palielinās arī vietējo zāļu efektivitāte.

5. Tas veicina kolagēna attīstību

Pēc tvaicēšanas jūsu seja saņem palielinātu asiņu daudzumu, kā rezultātā tajā nonāk arī barības vielas un skābeklis. Tas palielina kolagēna ražošanu, uzlabo ādas elastību un samazina smalkās līnijas un grumbas.

6. Tas palīdz atpūsties

Sejas tvaicēšana ir ārkārtīgi nomierinoša un relaksējoša. Un, pievienojot ūdenim ēteriskās eļļas, tas ir kā pilnīga aromterapijas sesija, kas ne tikai liek jūsu ādai mirdzēt, bet arī nomierina jūsu maņas.

Pats labākais ir tas, ka visas šīs priekšrocības varat viegli izbaudīt tieši mājās! Šeit ir sniegts soli pa solim ceļvedis, kā mājās tvaicēt seju.

Atpakaļ uz TOC

Kā veikt sejas tvaicēšanu pūtītēm mājās

Sejas tvaicēšanai mājās ir dažādas metodes, un tās tiek apspriestas tālāk:

    Bļodas izmantošana

Bļodas izmantošana
Bļodas izmantošana
Image
Image

1. solis. Uz galda novietojiet lielu trauku. Pavelciet krēslu un noregulējiet tā augstumu līdz bļodas augstumam uz galda.

Vai arī to

varat izdarīt izlietnē. Bloķējiet kontaktligzdu un novietojiet tās tuvumā krēslu. Pielāgojiet augstumu atbilstoši savam komfortam.

2. solis: nostipriniet matus ar gumijas joslu vai dvieli. Izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli vai pīlingu, lai maigi salapotu seju un kaklu.

3. solis: Vāriet ūdeni. Ūdens daudzums ir atkarīgs no bļodas vai izlietnes lieluma.

4. solis: Siltajam ūdenim varat pievienot dažus garšaugus, piemēram, piparmētru, eikaliptu, rozmarīnu, lavandu un kumelītes. Vai arī pievienojiet jebkuru ēterisko eļļu pēc savas izvēles. Ja jūs lietojat garšaugus, pievienojiet tos, pirms noņemat pannu no degļa, un, ja jūs izmantojat ēteriskās eļļas, pievienojiet tos pēc tam, kad bļodā / izlietnē ielejiet ūdeni un tas ir nedaudz atdzisis.

5. solis: Kad bļodā / izlietnē esat ielējis ūdeni un pievienojis ēteriskās eļļas (ja tās lietojat), ielieciet dvieli virs galvas un noliecieties pār trauku / izlietni. Turiet seju 6 collas virs bļodas / izlietnes.

6. solis: Noregulējiet attālumu atbilstoši siltuma daudzumam, kuru varat izturēt. Katru brīdi, kad nepieciešams atvēsināt seju, varat aizsvīst dvieļa stūri.

7. solis: dariet to ne ilgāk kā 10 minūtes.

Atpakaļ uz TOC

    Dvieļu izmantošana

Dvieļu izmantošana
Dvieļu izmantošana
Image
Image

Sāciet, veicot 1. līdz 4. darbību iepriekš minētajā metodē. Pēc tam rīkojieties šādi.

1. solis: Pūkainu un tīru dvieli iemērciet karstā ūdenī un labi izspiediet.

2. solis: ja jūs sēžat krēslā, noliecieties un uzlieciet karsto dvieli uz sejas. Pielāgojiet to tā, lai tas pārklātu visu seju. To pašu var darīt arī guļus stāvoklī.

3. solis: neturpiniet sesiju ilgāk par 10 minūtēm. Sadaliet sesiju līdz 2 minūtēm katram solim.

Atpakaļ uz TOC

    Sejas tvaikonis

Sejas tvaikonis
Sejas tvaikonis
Image
Image

1. solis: Pērciet sejas tvaikonis. Tie ir viegli pieejami tiešsaistē.

2. solis: uzmanīgi izlasiet instrukcijas, lai uzzinātu izmantojamā ūdens daudzumu. Attiecīgi aizpildiet to un novietojiet to uz galda, pielāgojot augstumu ar krēsla augstumu, kuru izmantosiet, lai sēdētu sesijas laikā.

3. solis: nostipriniet matus, izmantojot dvieli vai saiti. Notīriet un salapojiet seju ar maigu tīrīšanas vai pīlinga līdzekli.

4. solis: Novietojiet seju uz konusa veida atveres tvaikonis augšpusē. Pārliecinieties, ka turat seju attālumā (kā norādīts instrukcijās).

5. solis: Paņemiet tvaiku 2-3 minūtes stiept. Pārtrauciet pauzes, lai redzētu, kā jūtas jūsu āda. Jums tas jādara, jo, salīdzinot ar citām metodēm, sejas tvaicētāji izdala spēcīgu tvaiku.

Kad esat pabeidzis tvaicēšanas procesu, noslaukiet seju vai ļaujiet tai dabiski nožūt. Uzklājiet ārstniecisko masku, kas satur sastāvdaļas, kuras jūsu āda var viegli absorbēt šim pievienotajam mirdzumam. Jūs pat varat uzklāt sejas serumu vai krēmu uz sejas.

Tagad nākamais jautājums ir, cik bieži jūs varat veikt sejas tvaicēšanu mājās? Lūk, jūsu atbilde.

Atpakaļ uz TOC

Cik bieži jums vajadzētu tvaicēt seju un cik ilgi?

Cik bieži jums vajadzētu veikt sejas tvaicēšanu un cik ilgi
Cik bieži jums vajadzētu veikt sejas tvaicēšanu un cik ilgi

Mēs zinām, ka viss, kas tiek darīts pārmērīgi, nav labi. Pārmērīga tvaicēšana ir slikta jūsu pūtītēm, jo tā var pasliktināt stāvokli. Tādēļ vislabāk ir tvaicēt seju reizi nedēļā. Tomēr, ja jūsu poras ir pārmērīgi aizsērējušas, jūs varat veikt sejas tvaicēšanu divas reizes nedēļā - bet ne vairāk. Jūs varat to turpināt divas nedēļas un pēc tam pāriet uz iknedēļas kārtību.

Parasti tvaicēšanu nedrīkst veikt ilgāk par 10 minūtēm vienā piegājienā. Tomēr jūs varat pielāgot ilgumu, pamatojoties uz ādas tipu.

  • Normālam / kombinētam ādas tipam: reizi nedēļā 12 minūtes
  • Sausai ādai: divas reizes nedēļā 10 minūtes
  • Taukainai ādai: divas reizes nedēļā 12 minūtes
  • Jutīgai ādai: konsultējieties ar savu dermatologu, lai uzzinātu, vai jūsu āda var izturēt tvaicēšanu.

Ja vēlaties eksotisku spa līdzīgu sajūtu, jūs vienmēr varat eksperimentēt ar ēteriskajām eļļām. Bet kuras ēteriskās eļļas jums vajadzētu izvēlēties?

Atpakaļ uz TOC

Ēteriskās eļļas, ko izmantot sejas tvaicēšanai

Ēteriskās eļļas, ko izmantot sejas tvaicēšanai
Ēteriskās eļļas, ko izmantot sejas tvaicēšanai

Ēterisko eļļu veids, ko lietojat, ir atkarīgs no tā, kas ir piemērots jūsu ādai (parasti visas ēteriskās eļļas ir nekaitīgas - ja vien jums nav alerģijas pret tām).

Pret pūtītēm izmantojiet tējas koka eļļu un rozmarīna eļļas.

Ja jums ir sausa āda un pūtītes, izmantojiet tējas koka eļļu kombinācijā ar jasmīna un rožu ēteriskajām eļļām (jebkuras divas vai visas trīs).

Ja jums ir jutīga āda un pūtītes, izmantojiet tējas koka eļļu, lavandas un ģerānijas eļļas.

Papildu relaksācijai un atjaunošanai vienmēr varat izmantot:

  • Citrusaugļu aromātiskās eļļas, piemēram, citrona, laima, apelsīnu, bergamotes eļļas atsvaidzinošai sajūtai
  • Kumelīšu un lavandas eļļas maņu nomierināšanai
  • Eikalipta eļļa šai spa veida sajūtai

Pārliecinieties, ka jums nav izmantot vairāk kā 2-3 pilienus jebkuras ēteriskās eļļas (ja jūs izmantojat bļodu vai sejas tvaikonis). Ja ūdens daudzums ir lielāks (piemēram, izlietnē), jūs varat pievienot 4-5 pilienus katras ēteriskās eļļas, bet ne vairāk.

Šis process ir nedaudz laikietilpīgs, taču bez piepūles jūs nesasniedzat labus rezultātus, īpaši skaidru un veselīgu ādu. Jums ir jāvelta laiks, lai palutinātu ādu. Regulāra sejas tvaicēšana nodrošina, ka jūsu āda izdala dabīgas eļļas, neaizkavējot poras.

Atpakaļ uz TOC

Tātad, kāpēc gaidīt? Uzņemiet to, un esmu pārliecināts, ka jums tas patiks. Un, protams, neaizmirstiet dalīties pieredzē ar mums zemāk esošajā komentāru sadaļā.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Kā Lietot Naktssveces Eļļu Matu Izkrišanai - Padomi Un Ieteikumi
Lasīt Vairāk

Kā Lietot Naktssveces Eļļu Matu Izkrišanai - Padomi Un Ieteikumi

Mums visiem kādā brīdī ir vai būs matu izkrišana. Kaut arī matu izkrišana lielākajai daļai var būt īslaicīga, diemžēl dažiem tā var būt pastāvīga. Tas ir, ja jūs kaut ko nedarāt par to. Ir daudzas sastāvdaļas, kas palīdz novērst matu izkrišanu un veicina matu atjaunošanos. Naktssveces eļļa ir viena n

Labākie Sausie šampūni, Kas Pieejami Indijā - Mūsu Top 10
Lasīt Vairāk

Labākie Sausie šampūni, Kas Pieejami Indijā - Mūsu Top 10

Vai vēlaties labu matu dienu vienā mirklī? Mums ir tieši tas, kas jums nepieciešams, un to sauc par sauso šampūnu. Sausos šampūnus ir viegli lietot, tie ir ērti ceļošanai un ātri.Un tiem ir līdzīga ietekme kā matu mazgāšanai. Tātad tas nozīmē

10 Labākie Sandalkoka (čandāna) Sejas Iepakojumi Dažādiem ādas Tipiem
Lasīt Vairāk

10 Labākie Sandalkoka (čandāna) Sejas Iepakojumi Dažādiem ādas Tipiem

Sandalkoka vai čandāna izmantošana ir datēta ar tūkstoš gadiem, ne tikai Indijā, bet arī citos pasaules reģionos. Ēģiptieši izmantoja sandalkoku ārstniecisko īpašību dēļ un rituālos, lai godinātu savus dievus, kas daudz neatšķiras no tā funkcijas Indijā. To plaši izmantoja arī