2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21
Matu eļļošana var būt apgrūtinošs darbs. Jūsu mati var izskatīties lipīgi un taukaini, un jūs to nevēlaties. Bet vai jūs zinājāt, ka matu eļļošana var aizsargāt jūsu krēpes no piesārņotas un skarbas vides?
Šīs gadsimtu gudrības ignorēšana varētu padarīt matus neaizsargātu pret daudzām problēmām. Tāpēc ir svarīgi matus eļļot. Karsta eļļas masāža ir ne tikai relaksējoša, bet arī veicina matu veselību. Šajā amatā mēs apspriedīsim visu, kas jums jāzina par karstas eļļas matu masāžu.
Satura rādītājs
- Kāpēc jums vajadzētu matiem uzklāt karstu eļļu
- Kādas ir karstas eļļas matu masāžas procedūras priekšrocības?
- Kā veikt karstas eļļas ārstēšanu matiem mājās
- Kāda ir labākā eļļa jūsu matiem?
- Padomi, kas jāpatur prātā
Kāpēc jums vajadzētu matiem uzklāt karstu eļļu
Ikviens var gūt labumu no karstas eļļas uzklāšanas matiem neatkarīgi no matu veida. Tomēr daži matu tipi var gūt lielāku labumu.
Sievietes ar taisniem matiem var matus eļļot vienu vai divas nedēļas. Matu struktūra ļauj galvas ādas dabīgajām eļļām vienmērīgi sadalīties pa matu garumu.
Tas var nenotikt dāmām ar cirtainiem vai kinky matiem. Pagriezieni un lokas varētu darboties kā šķēršļi un novērst dabisko galvas ādas eļļu pārvietošanos gar matu garumu. Tādējādi sievietes ar šāda veida matiem var izmantot karstas eļļas matu kopšanas procedūras divas reizes vai trīs reizes nedēļā.
Papildus matu kondicionēšanai, karstai eļļas matu masāžai varētu būt arī citas priekšrocības.
Kādas ir karstas eļļas matu masāžas procedūras priekšrocības?
Karstu eļļas masāžu iekļaušana parastajā matu kopšanas rutīnā matiem var dot labumu daudzos veidos. Ir dažādi iemesli, kādēļ šī ārstēšana ir izturējusi laika pārbaudi.
- Veicina matu augšanu: galvas ādas masāža ar karstu eļļu stimulē asinsriti šajā zonā, kā rezultātā labāk tiek sadalītas barības vielas jūsu matu folikulās. Šī matu folikulu barošana un nostiprināšana var izraisīt ātrāku matu augšanu.
- Palielina matu biezumu: Pētījums parādīja, ka, masējot galvas ādu, ievērojami palielinās matu biezums. Tas ir saistīts ar tiešu spēka stimulēšanu uz dermas papilla šūnām (1).
- Baro matu audus: Karsta eļļa iekļūst jūsu galvas ādā tā, kā nekad nevar šampūns vai kondicionieris (2). Tādējādi tas iesūcas dziļi galvas ādā un baro matu folikulus un audus no iekšpuses.
- Novērš blaugznas: Blaugznas rodas cilvēkiem, kuriem uz galvas ir sausa āda, kā rezultātā atmirušās ādas šūnas atslāņojas. Pētījums parādīja, ka eļļas no dažādiem avotiem var palīdzēt samazināt blaugznas (3).
- Aizsargā no saules bojājumiem: Uzklājot matiem karstu eļļu, virs tiem veidojas aizsargapvalks, kas neļauj kaitīgajiem UV stariem sabojāt matus (2).
- Samazina frizz: Karstā eļļas procedūra mitrina matus no iekšpuses, kas palīdz samazināt izlidojumus un frizūras.
- Pievieno spīdumu: Regulāri apstrādājot matus ar karstu eļļas masāžu, tiek novērsts sausums un matu galu šķelšanās, kas galu galā noved pie spīdīgākiem un spožākiem matiem.
- Samazina matu lūšanu: Regulāra eļļas lietošana ieeļļo matu vārpstu, pārklājot to ar plēvi, kas aizsargā matus no lūšanas. Tas arī novērš galu šķelšanos (2).
Matu masāža ar karstu eļļu ilgtermiņā var dot vairāk labuma. Nākamajā sadaļā mēs apspriedīsim, kā jūs varat sagatavot karstu eļļas apstrādi tieši savās mājās.
Kā veikt karstas eļļas ārstēšanu matiem mājās
Ārstēšanas sagatavošana mājās ir vienkāršs process, kas aizņem apmēram 30 minūtes.
Kā sagatavot karstu eļļu matiem
Ko tev vajag
- Eļļa pēc izvēles
- Stikla trauks
- Katliņš (pārliecinieties, ka tas ir lielāks par stikla trauku)
- Ūdens
- Krāsns
Ko darīt
- Stikla traukā ielej dažas ēdamkarotes eļļas. Eļļu var likt tik daudz vai tik daudz, cik vēlaties, atkarībā no matu garuma un biezuma.
- Līdz pusei uzpildiet kastroli ar ūdeni un novietojiet to uz plīts.
- Ievietojiet stikla trauku katliņā un ļaujiet vārošā ūdens siltumam sildīt eļļu.
- Pirms izņemat no plīts, iemērciet pirkstu eļļā, lai pārbaudītu, vai tā ir sakarsusi līdz vēlamajai temperatūrai.
Kā pareizi masēt matus ar karstu eļļu
Ko tev vajag
- Dvielis
- Matu suka / plata zobaina ķemme
- Dušas cepurīte
- Šampūns
- Kondicionieris
Ko darīt
- Izmantojiet matu suku vai plašu zobu ķemmi, lai no matiem noņemtu visus mezglus un mudžekļus.
- Apvelciet dvieli ap pleciem, lai pasargātu drēbes no eļļas traipiem.
- Iemērciet pirkstus karstā eļļā un berzējiet tos kopā, lai eļļa vienmērīgi izplatītos.
- Sāciet galvas ādu masēt ar pirkstiem ar vieglām apļveida kustībām 5-10 minūtes.
- Kad eļļa ir uzklāta visā galvas ādā, atlikušo daļu var uzklāt matiem.
- Satiec matus bulciņā un uzvelc dušas vāciņu.
- Ļaujiet eļļai stundu sēdēt matos. Jūs varat arī atstāt to uz nakti.
- Nomazgājiet matus ar maigu šampūnu un kondicionējiet matus. Jums var būt nepieciešams vispirms izmantot siltu ūdeni, lai rūpīgi noņemtu eļļu.
Matu masāža ar karstu eļļu ir vienkāršs process, kas var dot vēlamos rezultātus. Bet tirgū ir pārāk daudz matu eļļu - kura ir labākā?
Kāda ir labākā eļļa jūsu matiem?
Ir daudz eļļu, kas var veicināt matu veselību. Tomēr daži no tiem ir plaši pazīstami ar vienu un to pašu. Apskatīsim tos.
1. Kokosriekstu eļļa
Viens no galvenajiem kokosriekstu eļļas ieguvumiem ir tā spēja samazināt matu izkrišanu. Tas to panāk, viegli iekļūstot matu šahtās (4).
Kokosriekstu eļļai piemīt pretmikrobu un pretsēnīšu īpašības, kas palīdz mazināt un novērst blaugznas (5). Matu vārpstas iekļūšana ar neapstrādātu kokosriekstu eļļu palīdz iznīcināt visas sēnīšu šūnas (6). Eļļas kondicionēšanas un mitruma saglabāšanas īpašības palīdz apstrādāt matu galus un novērš arī matu bojājumus (3).
2. Mandeļu eļļa
Ja jūs meklējat vieglu un aromātisku matu eļļu, varat izvēlēties mandeļu eļļu. Lai gan nav daudz zinātnisku pierādījumu, kas apstiprinātu mandeļu eļļas gadījumus matu augšanā, ir daudz anekdotisku pierādījumu. Mandeļu eļļa satur lipīdus (mononepiesātinātās taukskābes), olbaltumvielas un vitamīnus (7). Tie var palīdzēt uzlabot matu vispārējo kvalitāti.
E vitamīna un taukskābju klātbūtne liek domāt, ka eļļa var mitrināt un ārstēt sadalītos galus. E vitamīns ir pazīstams arī ar tā antioksidanta īpašībām, kas var palīdzēt novērst galvas ādas infekcijas (8). Turklāt mandeļu eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības (9). Tas varētu palīdzēt nomierināt galvas ādas iekaisumu.
3. Olīveļļa
Olīveļļa ir lielisks matu kondicionieris, kā arī ir zināms, ka tas samazina matu bojājumus un matu galu šķelšanos (3). Eļļai ir arī antioksidanta un antibakteriālas īpašības (10) (11). Tādējādi to varētu izmantot kā matu tīrīšanas līdzekli. Pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka oleuropeīns, olīveļļas sastāvdaļa, varētu stimulēt matu augšanu (12). Olīveļļa var iekļūt arī matu šahtā (13). Tādējādi tas varētu labi darboties sausu vai bojātu matu ārstēšanā.
4. rīcineļļa
Rīcineļļā esošās omega-9 taukskābes varētu palīdzēt matus padarīt biezākus un garākus. Eļļa var arī ārstēt sadalītos galus un blaugznas (3). Daži uzskata, ka tas ārstē arī galvas ādas infekcijas, lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu.
5. Jojobas eļļa
Aizsērējuši matu folikulas var izraisīt milzīgu matu izkrišanu. Jojobas eļļa ir dabīgs vaska esteris, kas var ietekmēt matus, un to bieži izmanto kondicionieros un šampūnos (14). Jojobai ir arī pretiekaisuma īpašības (15). Tādējādi tas var palīdzēt ārstēt blaugznas un citas iekaisuma infekcijas.
6. Avokado eļļa
Avokado eļļa ir taukskābju, aminoskābju un A, D, E un B6 vitamīnu krājums. Šīs barības vielas darbojas, lai stimulētu matu augšanu, mitrinātu galvas ādu un samazinātu matu galu šķelšanos (8), (3).
7. Argana eļļa
Argana eļļu (pazīstama arī kā Marokas eļļu) bieži lieto kašķu ārstēšanai un matu izkrišanas novēršanai un sausu matu atjaunošanai (16). Tas ir pildīts ar nepiesātinātām taukskābēm, un daži apgalvo, ka eļļa var palīdzēt ārstēt sausus matus (17). Tas ir labs antioksidantu avots, kas nepieciešams matiem; tas arī uztur matu mitrināšanu (2).
Jūs varat izmēģināt dažādu eļļu klāstu, līdz atrodat to, kas vislabāk atbilst jūsu matiem. Bet pirms turpināt karsto eļļu, šeit jāņem vērā dažas lietas.
Padomi, kas jāpatur prātā
- Karstās eļļas procedūras vislabāk darbojas, ja mati un galvas āda ir tīra. Tādējādi mazgājiet matus dienu pirms eļļošanas.
- Vienmēr mēģiniet iegūt neapstrādātas un organiskas eļļas karsto eļļu apstrādei, jo ķīmiskās vielas pārstrādātās eļļās var sabojāt matus.
- Vismaz reizi nedēļā ļaujieties karstai eļļas apstrādei, lai matus dziļi noturētu.
- Pirms eļļas uzklāšanas uz galvas vienmēr veiciet plākstera testu ar eļļu apakšdelma iekšpusē. Tas ir paredzēts, lai pārliecinātos, ka jums nav alerģijas pret eļļu.
- Lietojot to uz galvas ādas un matiem, pārliecinieties, ka eļļa nav karsta. Pārāk daudz siltuma var sadedzināt galvas ādu un sabojāt matus.
Lai nodotos karstās eļļas procedūrām, nav jāsteidzas uz spa. Izmantojot pareizās eļļas un zināšanas, jūs varat to pagatavot sev ērti savā mājā.
Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem
Vai karstu eļļas apstrādi veic mitriem vai sausiem matiem?
Apstrāde jāveic tikai sausiem matiem.
Vai pirms karstas eļļas procedūras jums ir jāmazgā mati?
Vislabāk ir mazgāt matus dienu pirms karstas eļļas procedūras. Tas nodrošina, ka jūsu galvas āda un mati ir tīri.
Vai pēc karstas eļļas procedūras jums jāmazgā mati?
Lai gan jūs varat atstāt eļļu uz nakti, vislabāk ir mazgāt matus, pirms dodaties ārā. Tas ir tāpēc, ka eļļa var likt putekļiem un netīrumiem pieķerties jūsu matiem.
Cik bieži jums vajadzētu veikt karstu eļļas apstrādi matiem?
Reizi nedēļā matus var veikt ar karstu eļļu.
Cik ilgi jums vajadzētu turēties karstā eļļas apstrādē?
Karsto eļļu var turēt no 30 minūtēm līdz naktij.
17 avoti
Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.
-
Standartizēta galvas ādas masāža palielina matu biezumu, izraisot ādas papiljas šūnu stiepšanās spēkus zemādas audos, Eplasty, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/
-
Matu kosmētika: pārskats, Starptautiskais žurnāls par triholoģiju, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
-
Matu un galvas ādas ārstēšanai izmantoto mājas ārstniecības līdzekļu etnofarmakoloģiskā izpēte un to sagatavošanas metodes Rietumkrastā-Palestīnā, BMC papildinošā un alternatīvā medicīna, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037
-
Minerāleļļas, saulespuķu eļļas un kokosriekstu eļļas ietekme uz matu bojājumu novēršanu, Journal of Cosmetic Science, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094
-
Kokosriekstu eļļas antimikrobiālās īpašības uz Candida sugām Ibadānā, Nigērijā. Medicīniskās pārtikas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080
-
Pretsēnīšu līdzekļu pievienošanas ietekme uz audu kondicioniera fizikālajām un bioloģiskajām īpašībām: In-Vitro pētījums, Advanced Pharmaceutical Bulletin, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5651072/
-
Pārskats par apstrādes ietekmi uz barības vielu bioloģisko pieejamību un mandeļu gremošanu, Starptautiskais pārtikas zinātnes un tehnoloģijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5003169/
-
Vitamīnu un minerālvielu loma matu izkrišanā: pārskats, dermatoloģija un terapija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
-
Mandeļu eļļas izmantošana un īpašības, papildterapijas klīniskajā praksē, Science Direct.
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388109000772?via%3Dihub
-
Jaunavas olīveļļa kā galvenā uztura sastāvdaļa un ādas aizsargs, klīniskā dermatoloģija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19167997
-
Kokosriekstu un jaunavu olīveļļu jaunās antibakteriālās un mīkstinošās iedarbības pieaugušo atopiskā dermatīta, dermatīta gadījumā: kontakts, atopiskais, profesionālais, narkotiku preparāts, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19134433
-
Oleuropeīna vietēja lietošana inducē anagēna matu augšanu Telogen peles ādā, PLoS One, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/
-
Dažādu eļļu iespiešanās spēju cilvēka matu šķiedrās izpēte, Kosmētikas zinātnes žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16258695
-
Šampūni un kondicionieri: kas jāzina dermatologam?, Indijas Dermatoloģijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/
-
Jojoba dermatoloģijā: īss pārskats, Itālijas Dermatoloģijas biedrība, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052
-
MITF aktivizēšana ar argāna eļļu noved pie tirozināzes un dopahroma tautomerāzes izpausmju inhibīcijas B16 peļu melanomas šūnās, uz pierādījumiem balstītas papildinošās un alternatīvās medicīnas, ASV Nacionālajā medicīnas bibliotēkā, Nacionālajos veselības institūtos.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723062/
-
Argana eļļa: sastopamība, sastāvs un ietekme uz cilvēka veselību, European Journal of Lipid Sciences, Wiley Online Library.
onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1002/ejlt.200700220
Ieteicams:
18 Labākie Pret Matu Izkrišanu Saistīti šampūni Visiem Matu Tipiem - 2020. Gads
"Kad es dušā, matu šķipsnas vienkārši sakrājas uz zemes." "Es vilcinos matus matos publiski, baidoties, ka var rasties haoss." "Kad es izlaižu pirkstus caur matiem, es redzu matu šķipsnas, kas saritinājušās starp pirkstiem."Vai kāds no šiem zvana? Tad jūs atroda
6 Labākie Pret Matu Izkrišanu Saistīti Losjoni Un Eļļas 2020. Gadā, Kas Pieejami Indijā
Matu izkrišana ir ļoti izplatīta problēma, un tā skar visu vecumu cilvēkus. Mēs katru dienu zaudējam līdz 100 matu šķipsnām, un tas ir diezgan normāli. Arī tie, kas ātri cieš no matu izkrišanas, var pat saskarties ar baldness vai alopēcijas matu izkrišanu. Ir daudz iespēju
15 Labākās Matu Krāsu Nokrāsas, Lai Segtu Jūsu Sirmos Matus 2020. Gadā
Kad jūs runājat par novecošanos, kas jums vispirms ienāk prātā? Labi, jūs, iespējams, domājāt par grumbām. Bet otra lieta, kas jums noteikti ienāk prātā, ir jābūt sirmiem matiem. Tas ir sava veida apstāklis, ka, sasniedzot noteiktu vecumu, mati sāks sirmot. Lielākajai daļai
Kas Ir Silikona Matu ārstēšana Un Kā Tā Palīdz Jums ārstēt Matu Izkrišanu?
Attēls: ShutterstockIr dienas, kad man ir bail birst matus - matu šķipsnas, kas nokrīt man no galvas, nav glīts skats. Faktiski lielākā daļa no mums domā par matu izkrišanu. Mūsdienās matu izkrišana ir galvenā problēma gan vīriešiem, gan sievietēm. Matu krišana noti
8 Pareizie Veidi, Kā Veikt Sēdus, Lai Iegūtu Plakanu Vēderu Un Novērstu Traumas
Vai jums ir apnicis aizturēt elpu un vilkt vēderu ikreiz, kad izmēģināt kleitu? Vai katru reizi, kad kāds jauks puisis iet garām (pamirkšķina)? Tad jums jādara sit-up! Tā kā plakans vēders vienmēr ir tendence. Tas arī stāsta daudz par jūsu veselību un pasargā jūs no dažādām ar aptaukošanos saistītām slimībām. Bet, ja jūs to nedarāt pare