Kā Zaudēt Svaru Ar Balto ķirbju Sulu?

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Ja esat meklējis šo vienu sastāvdaļu, kas var dot jums pārsteidzošu veselību un vitalitāti, tad jūsu meklēšana beidzas šeit! Tā kā šajā amatā ir balto ķirbju receptes.

Baltā ķirbju sula ir svaigs dzēriens svara kontrolei. Tas ir bagātīgs būtisku vitamīnu, piemēram, A vitamīna, C vitamīna un E vitamīna, avots. Tas ir bagāts ar minerālvielām, piemēram, kalciju un kāliju, un ir arī labs antioksidantu avots.

Baltā ķirbju sula svara zaudēšanai - 3 labākās receptes:

Vai ķirbis ir piemērots svara zaudēšanai? Un atbilde noteikti ir jā! Šīs baltās ķirbju receptes ir tik patīkamas, ka jūs nevarētu palīdzēt, bet steigties virtuvē, kad esat pabeidzis šo ziņu!

[Lasīt: veselīgas dārzeņu sulas svara zaudēšanai]

1. Baltā ķirbja un ābolu recepte:

Baltā ķirbju un ābolu sula ir novatoriska svara zaudēšanas recepte, kas piedāvā arī daudzas citas priekšrocības. Daži no tiem ir: holesterīna līmeņa pazemināšanās, uzlabota gremošana, pazemināts asinsspiediens un paaugstināta imunitāte. Pakavieties un izpētiet apbrīnojamo veidu, kā pagatavot šo novājēšanas dzērienu mājās!

Kā pagatavot?

1. Paņem baltu ķirbi un sagriež to uz pusēm.
2. Izgatavojiet mazākus ķirbja gabaliņus un no katra gabala noņemiet mizu.
3. Pārklājiet ķirbju gabalus alumīnija folijā.
4. Pārklājiet ķirbju gabaliņus cepšanas traukā.
5. Ievietojiet trauku krāsnī (uzkarsētā līdz 190 grādiem pēc Celsija).
6. Cepiet nākamās 70 minūtes.
7. Izņem no krāsns un ļauj tai atdzist.
8. Cepti ķirbju gabali ir mīksti un sulīgi.
9. Atklājiet alumīnija foliju.
10. Iztukšojiet sulu, kas izdalās bļodā. Turiet to malā.
11. Paņemiet svaigu ābolu un sasmalciniet to maisītājā.
12. Filtrējiet sulu no celulozes un ievietojiet to bļodā.
13. Sajauciet abas sulas kopā un atstājiet malā 15 minūtes.
14. Lai iegūtu labākos rezultātus, katru rītu dzeriet tukšā dūšā vai kopā ar brokastīm.

Šis apbrīnojamais veselības dzēriens samazina jostasvietas izmēru 15 dienu laikā. Tas izvada toksīnus no kuņģa. Tas pat detoksicē aknas. Tādējādi aknas absorbē taukus un tos pārstrādā. Un rezultāts? Nogulsnēto tauku slāņu sadedzināšana, kas galu galā noved pie svara zuduma.

[Lasīt: Tamarind palīdz zaudēt svaru]

2. Baltā ķirbja un ananāsu recepte:

Šis super vieglais veselības dzēriens ir ārkārtas svara kontroles recepte. Tas ir noderīgs cilvēkiem, kuri vēlas kļūt slaidāki, bet nevar piekāpties gaumē.

Kā pagatavot?

1. Nomizo balto ķirbi un sagriež mazākos gabaliņos.
2. Ielieciet ķirbju šķēles sietā.
3. Novietojiet trauku tieši zem sieta.
4. Sāciet strādāt pie sieta, lai vienmērīgi sasmalcinātu baltās ķirbju šķēles.
5. Balto ķirbju sulu savāc traukā, kuru ievietoji zem sieta.
6. Atstājiet malā sasmalcinātu mīkstumu un turpiniet uzlabot bļodā iegūto sulu.
7. Atrodiet tīru drānu un novietojiet to virs bļodas.
8. Sāciet sulu lēnām pilināt uz auduma. Esiet ļoti uzmanīgs, jo, steidzoties, sula var pilēt uz sāniem.
9. Ļaujiet sulai pilnībā filtrēties.
10. Šī galīgā filtrēšana palīdzēs atdalīt visas celulozes pēdas no sulas.
11. Savu sulu atstājiet malā bļodā.
12. Paņemiet ananāsu un sasmalciniet to gabalos.
13. Sasmalcinātos gabaliņus samaisa mikserī, lai pagatavotu sulu.
14. Filtrējiet, izmantojot audumu, lai atdalītu sulu no celulozes.
15. Sajauciet ananāsu sulu ar balto ķirbju sulu.
16. Pievienojiet sulai sāli un melnos piparus un izbaudiet tās citrusaugļu garšu.

Šī apbrīnojamā baltās ķirbju sulas recepte ir svētki dzērienu mīļotājiem.

[Lasīt: Jaggery palīdz zaudēt svaru]

3. Baltā ķirbja un kardamona recepte:

Šis novatoriskais dzēriens ir galvenais tauku iznīcinātājs. Tas noved pie svara zaudēšanas un tauku samazināšanas. Uzziniet aizraujošo recepti, kā mājās pagatavot šo svara samazināšanas veselības dzērienu.

Kā pagatavot?

1. Nomizojiet balto ķirbi un sagrieziet tā mīkstumu mazos gabaliņos.
2. Atrodiet dzirnaviņas un nometiet tajā visus ķirbju gabaliņus.
3. Pievienojiet ūdeni un citronu sulu maisītājam un sasmalciniet.
4. Filtrējiet iegūto šķidrumu, lai atdalītu mīkstumu no sulas.
5. Ielieciet sulu glāzē un pievienojiet tam kardamona pulveri.
6. Lai saldinātu sulu, varat pievienot arī medu.
7. Sajauciet melnos piparus un sāli ar sulu un katru rītu baudiet šī kārdinošā veselības dzēriena bagātīgās garšas.

Izmēģiniet šīs trīs apbrīnojamās baltās ķirbju sulas receptes svara zaudēšanai un redziet, kā jūsu ķermenis kļūst piemērots un veselīgs! Vai jūs jau esat baltās ķirbju sulas cienītājs? Vai jums ir kāda slepena recepte, ko dalīties ar pasauli? Dalieties ar mums!