2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21
Vai jūs jūtaties reibonis vai slikta dūša, darot kaut ko tik vienkāršu kā celšanās no gultas vai piecelšanās no krēsla? Vai ir sajūta, ka visas asinis steidzas uz smadzenēm un atstāj tevi līdzsvarā? Ja uz šiem jautājumiem atbildējāt apstiprinoši, iespējams, ka asinsspiediens ir daudz zemāks par normu. Un tas nekavējoties jāārstē. Lai jums palīdzētu, mēs esam izdomājuši labāko mājas aizsardzības līdzekļu komplektu ar zemu asinsspiedienu. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk.
Satura rādītājs
- Kas ir zems asinsspiediens?
- Kas izraisa zemu asinsspiedienu?
- Zema asinsspiediena pazīmes un simptomi
- Asinsspiediena skaitļu tabula
- Kā dabiski izārstēt zemu asinsspiedienu
Kas ir zems asinsspiediens?
Zems asinsspiediens ir pazīstams arī kā hipotensija. To lieto, lai noteiktu pēkšņu asinsrites kritumu ķermeņa orgānos, kā rezultātā rodas šoka simptomi.
Asinsspiediena pēkšņas pazemināšanās cēloņi ir šādi.
Atpakaļ uz TOC
Kas izraisa zemu asinsspiedienu?
Zems asinsspiediens var rasties:
- Dehidratācija, ko izraisa ilgstoša slikta dūša, vemšana, caureja vai vingrošana
- Asiņošana - vidēji smaga vai smaga
- Orgānu iekaisums (akūts pankreatīts)
- Sirds slimības novājinātu sirds muskuļu, palēninātas sirdsdarbības, asins recekļu dēļ sirdī utt.
- Zāles, ko lieto paaugstināta asinsspiediena, depresijas ārstēšanai, kā arī ūdens tabletes un kalcija kanālu blokatori
- B12 vitamīna vai folātu deficīts
- Virsnieru mazspēja
- Septēmija
- Vasovagal reakcijas
- Posturāla hipotensija
- Alkohols
- Narkotikas
Zems asinsspiediens ir raksturīgs šādiem simptomiem.
Atpakaļ uz TOC
Zema asinsspiediena pazīmes un simptomi
- Ģībonis
- Vieglprātība
- Reibonis
- Nogurums
Ja asinsspiediens ir pazeminājies pamata slimības dēļ, tas var izraisīt šādas pazīmes un simptomus:
- Ortostatiska hipotensija (stāvēšana vai sēdēšana var izraisīt zema asinsspiediena simptomus)
- Sirds slimība (sāpes krūtīs vai sirdslēkme)
- Nieru slimība (urīnvielas un kreatinīna līmeņa paaugstināšanās asinīs sakarā ar samazinātu nieru asins piegādi)
- Šoks, kas izraisa tādu orgānu kā nieres, sirds, plaušas vai smadzenes mazspēju
Vai visa šī informācija ir nedaudz likusi jums uztraukties par asinsspiedienu? Tad kāpēc gan nepārbaudīt sevi un analizēt rezultātus? Šī diagramma var palīdzēt saprast normālu vai patoloģisku asinsspiediena diapazonu.
Atpakaļ uz TOC
Asinsspiediena diagramma
mm Hg (augšējais #) | mm Hg (apakšējais #) | ||
---|---|---|---|
Indivīda asinsspiedienu izsaka kā sistolisko / diastolisko asinsspiedienu. Sistoliskais asinsspiediens (augšējais skaitlis) atspoguļo spiedienu artērijās, kad sirds muskuļi saraujas un pumpē asinis. Diastoliskais asinsspiediens (apakšējais skaitlis) ir spiediena attēlojums jūsu artērijās, kad sirds muskuļi atslābinās pēc kontrakcijas. Jūsu asinsspiediens vienmēr būs augstāks, kad sirds saraujas, nevis tad, kad tā atslābina. Veselas personas sistoliskais asinsspiediens svārstās no 90 līdz 120 milimetriem dzīvsudraba (mm Hg). Tā kā diastoliskais asinsspiediens svārstās no 60 līdz 80 mm Hg. Tādējādi normālajam asinsspiedienam jābūt zemākam par 120/80. Asinsspiediens virs 130/80 tiek uzskatīts par augstu. Zemu asinsspiedienu bieži raksturo simptomi, nevis skaitļi. Tomēr personām ar augstu asinsspiedienu jābūt modriem, ja viņu asinsspiediens pazeminās līdz 100/60 vai zemāk. Lai izvairītos no komplikācijām, ir svarīgi uzturēt asinsspiedienu normālā diapazonā. Ja jūsu asinsspiediens kādu laiku ir bijis nemainīgi zems, ir pienācis laiks to atjaunot. Ievērojot zemāk sniegtos dabiskos līdzekļus, to var viegli atgriezt normālā diapazonā. Atpakaļ uz TOCKā dabiski izārstēt zemu asinsspiedienu
Mājas aizsardzības līdzekļi, lai ārstētu zemu asinsspiedienu1. VitamīniVitamīni B12 un E var ļoti palīdzēt paaugstināt zemu asinsspiedienu. Faktiski E vitamīnu nedrīkst lietot tie, kuriem ir augsts asinsspiediens (1). B12 vitamīnu lieto anēmijas ārstēšanai, kas, savukārt, palīdz arī paaugstināt asinsspiedienu (2). Lai iegūtu nepieciešamo šo vitamīnu daudzumu, varat lietot mandeles, spinātus, saldos kartupeļus, olas, pienu, sieru un zivis. Jūs varat arī lietot papildu piedevas šiem vitamīniem, bet tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Atpakaļ uz TOC2. KafijaJums būs nepieciešams
Kas jums jādara
Cik bieži jums tas jādaraJums katru dienu jāizdzer divas tases kafijas. Kāpēc tas darbojasKafija ir bagātīgs kofeīna avots, kas īslaicīgi var paaugstināt asinsspiedienu (3). Atpakaļ uz TOC3. Zaļā tējaJums būs nepieciešams
Kas jums jādara
Cik bieži jums tas jādaraJums ir jādzer zaļā tēja 2 līdz 3 reizes dienā. Kāpēc tas darbojasTāpat kā kafija, arī zaļā tēja ir bagātīgs kofeīna avots. Lai gan precīzs mehānisms, kā kofeīns pazemina asinsspiedienu, nav saprotams, tiek uzskatīts, ka tas bloķē hormonu, kas atbild par jūsu artēriju paplašināšanos (4). Atpakaļ uz TOC4. Rozmarīna eļļaJums būs nepieciešams
Kas jums jādara
Cik bieži jums tas jādaraTas jādara vienu reizi dienā. Kāpēc tas darbojasRozmarīna eļļa satur kamparu, kas stimulē jūsu elpošanas sistēmu, kā arī asinsriti. Tādējādi rozmarīna eļļa ir diezgan izdevīga, lai ārstētu zemu asinsspiedienu, ņemot vērā tās antihipotensīvo raksturu (5). Atpakaļ uz TOC5. SālsūdensJums būs nepieciešams
Kas jums jādara
Cik bieži jums tas jādaraDariet to tikai tad, ja pēkšņi pazeminās asinsspiediens. Kāpēc tas darbojasNātrija klātbūtne sālī padara to par perfektu līdzekli asinsspiediena paaugstināšanai. Tomēr jums jāizvairās no šī līdzekļa pārmērīgas lietošanas, jo pārāk daudz sāls var būt bīstams jūsu veselībai (6). Atpakaļ uz TOC6. ŽeņšeņsJums būs nepieciešams
Kas jums jādara
Cik bieži jums tas jādaraJums vajadzētu dzert šo sacepumu 2 līdz 3 reizes dienā. Kāpēc tas darbojasŽeņšeņs pat ļoti mazās devās paaugstina asinsspiedienu cilvēkiem, kuri cieš no hipotensijas (7). Tomēr lielās devās tas var paaugstināt asinsspiedienu, tāpēc tas jālieto mēreni. Atpakaļ uz TOC7. Svētais baziliks (Tulsi)Jums būs nepieciešams
Kas jums jādara
Cik bieži jums tas jādaraTas jādara katru rītu vienu reizi. Kāpēc tas darbojasSvētais baziliks vai tulsi piedāvā vairākas priekšrocības, pateicoties tā terapeitiskajām, adaptogēnajām, pretiekaisuma un kardioprotektīvajām īpašībām. Tas ir arī bagātīgs uzturvielu avots, piemēram, C vitamīns, magnijs un kālijs. Šo uzturvielu un īpašību kopīgā ietekme palīdz ārstēt zemu asinsspiedienu (8). Atpakaļ uz TOC8. LakricaJums būs nepieciešams
Kas jums jādara
Cik bieži jums tas jādaraŠī tēja jums jādzer 2 līdz 3 reizes dienā. Kāpēc tas darbojasLakrica sakne palīdz paaugstināt asinsspiedienu cilvēkiem, kuri cieš no hipotensijas (9). Lai gan iepriekš minētie līdzekļi darbojas maģiski, jums jāievēro arī šie profilakses padomi, lai izvairītos no sarežģījumiem. Atpakaļ uz TOCProfilakses padomi
Jūsu diētai ir ļoti nozīmīga loma asinsspiediena normalizēšanā. Šeit ir daži diētas padomi, kas norāda, kādi pārtikas produkti būtu jālieto un no kā jāizvairās, lai paaugstinātu asinsspiedienu. Uztura diagrammaLabākie ēdieni, kas paaugstina asinsspiedienu
Pārtika, no kuras jāizvairās
Nepieciešamo piesardzības pasākumu ievērošana un diētas un līdzekļu ievērošana var palīdzēt izvairīties no turpmākām komplikācijām. Iepriekš minētie līdzekļi ir noderīgi, it īpaši, ja jums ir nepieciešams ātrs mājas līdzeklis, lai ārstētu ārkārtas situāciju, ko izraisa asinsspiediena pazemināšanās. Vai šis raksts jums šķita noderīgs? Neaizmirstiet dalīties pieredzē komentāru sadaļā. Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiemKo darīt, ja asinsspiediens pēkšņi pazeminās? Ja asinsspiediens pēkšņi pazeminās, varat ātri lietot sāļus ēdienus vai dzērienus, lai to ātri palielinātu. Jūs varat arī izvēlēties intravenozu (IV) līniju, lai ātri iegūtu elektrolītus jūsu ķermenī. Kāpēc zems asinsspiediens jūs nogurdina? Parasti zems asinsspiediens nenogurdina. Tomēr, ja asinsspiediena pazemināšanās ir kāda pamatslimības, piemēram, infekcijas, sirds problēmu vai dehidratācijas rezultāts, tas var jūs nogurdināt, nogurdināt un vieglprātīgi. Vai zema asinsspiediena dēļ var būt sirdslēkme? Ja asinsspiediena pazemināšanās ir saistīta ar pamatslimību, to var raksturot ar sāpēm krūtīs vai pat sirdslēkmi. Ieteicams:21 Mājas Aizsardzības Līdzeklis, Lai Atbrīvotos No Izsitumiem Uz Sejas + Diētas Un Profilakses PadomiMums visiem kādā brīdī ir bijuši izsitumi. Tie ne tikai izraisa niezi un sāpes, bet arī rada jums daudz neērtības. Kamēr daži aiziet prom paši, citi prasa laiku. Izsitumi uz ādas varētu būt arī nopietnāka ādas stāvokļa rezultāts - vēl viens iemesls, lai izvairītos no tiem. Vai ir kādi dabiski lī Dabiska Osteoporozes ārstēšana - Simptomi, Riska Faktori Un Diētas PadomiSatura rādītājsKas ir osteoporoze?Osteoporozes veidiPazīmes un simptomiCēloņi un riska faktoriOsteopēnija Vs. OsteoporozeDiagnostikas metodesKā dabiski ārstēt osteoporoziCitas procedūrasLabākā diēta osteoporozes ārstēšanaiProfilakses padomiOsteoporoze katru gadu visā pasaulē izraisa aptuveni 8,9 miljonus lūzumu (1). Faktiski pētījumi l 14 Dabiski Veidi, Kā Pārvaldīt Gremošanas Problēmas + Diētas PadomiVairāk nekā 34 miljoni cilvēku ASV cieš no gremošanas slimībām. Kaut arī gremošanas problēmu raksturs var atšķirties, to pamatcēlonis, kā arī ārstēšana ir atkarīga no jūsu uztura. Tādējādi nākamreiz, kad jums tiks piedāvāta šī šķīstošā ielu ēdiena plāksne, iemācieties pateikt NĒ. Pārēšanās, dehidratācija vai pat nep Kā Dabiski Atbrīvoties No Kakla Taukiem: 10 Diētas Padomi Un 6 VingrinājumiKakls mēdz kļūt smagāks, novecojot vai sākot svarā. Tas var dot sejai nesamērīgu izskatu. Tādējādi, lai glābtu jūs no šīm nepatikšanām un palīdzētu atbrīvoties no kakla taukiem, šeit ir daži diētas padomi un vingrinājumi, kas var palīdzēt. Turpiniet ritināt, lai ie 11 Dabiskas H. Pylori Infekcijas ārstēšanas Metodes Un Diētas PadomiHelicobacter pylori infekcija ietekmē 44,3% cilvēku visā pasaulē. Šis izraisītājs ietekmē gandrīz pusi pasaules iedzīvotāju (1)!Ja esat juties pārāk gāzēts, uzpampis un slikta dūša, un šiem simptomiem pievienojas pēkšņs svara zudums, pastāv liela iespēja, ka jūs varētu uzņemt H. pylori. Šādos apstākļos l |