19 Apbrīnojamo Salvijas ēteriskās Eļļas Lietojumi Un Ieguvumi

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Vai jūs kādreiz domājāt, vai ir kāda sastāvdaļa, kas varētu vienlīdz uzlabot jūsu veselību un skaistumu? Nu, ir daudz, bet izceļas gudro salvijas eļļa. Eļļu ekstrahē no salmijas salvijas auga ziediem un lapām. Zināms, ka šī izcelsme ir Eiropā, un šai eļļai ir daudz labuma, ieskaitot tās priekšrocības acīm.

Vai vēlaties uzzināt vairāk par salvijas salvijas ēteriskās eļļas lietojumiem un ieguvumiem un likt tos izmantot savā dzīvē? Tad neskaties tālāk!

Izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu, kā iegūt veselīgu un skaistu ādu.

Kas ir Clary Sage ēteriskā eļļa - īsi

Zinātniskais nosaukums - Salvia sclarea

Dzimtā - Eiropa

Citi vārdi - Muscatel salvija

Galvenie komponenti - Sclareol, Geraniol, Alfa Terpineol, Linalyl Acetate, Caryophyllene, Linalool, Neryl Acetate and Germacrene-D

Clary salvijas ēteriskā eļļa jau kopš vecuma ir izmantota cīņai ar acu nepatikšanām (tomēr esiet piesardzīgs, jo ēteriskās eļļas nedrīkst ievadīt tieši acīs; lūdzu, konsultējieties par to savā ārstā). Šī eļļa tiek iegūta no tvaika destilācijas ziediem un lapām salmijas salvijas augiem. Bet gudro salvijas ēteriskās eļļas priekšrocības attiecas ne tikai uz acīm. Tam ir daudz lietojumu, kas nav tik labi zināmi. Lūk, palūkoties uz citām tā priekšrocībām.

Sajaukšana: Mēģiniet sajaukt izsmalcinātu salvijas ēterisko eļļu ar citronu, apelsīnu, laima, lavandas, priedes, ģerānijas, kadiķu, jasmīna, sandalkoka un vīraka eļļām.

Lieto Clary Sage ēterisko eļļu

Ieguvumi no ādas

1. Novērš pūtītes un pūtītes
2. Dod jums skaistu ādu

Ieguvumi veselībai

1. Ideāli piemērota tvaika terapijai
2. Darbojas kā afrodiziaks
3. Izsauc eiforiskas sajūtas
4. Lieliski vēderam
5. Darbojas kā nomierinošs līdzeklis
6. Liels nerviem
7. Cīnās ar depresiju
8. Ir pretmikrobu līdzeklis
9. Darbojas kā antiseptisks līdzeklis
10. Pārsteidzoši mutes kopšanai
11. Novērš kuņģa gāzi
12. Regulē menstruālo ciklu
13. Pazemina hipertensiju
14. Uztur dzemdes veselību
15. Masāžas un peldēšanās mērķi
16. Lieto dezodorantos
17. Citi ieguvumi

Ieguvumi no ādas

Clary salvijas ēteriskā eļļa ne tikai palīdz novērst pūtītes un pūtītes, bet arī padara jūsu ādu mirdzošu.

1. Novērš pūtītes un pūtītes

Tam jākļūst par lielu pārsteigumu, taču ēteriskā eļļa no salvijas ir svarīga komerciālo krēmu un losjonu sastāvdaļa.

Kāpēc tas darbojas

Clary salvijas eļļa var palīdzēt samazināt visa veida ādas problēmas un kaites. Eļļa lieliski līdzsvaro sebuma ražošanu un palīdz dabiski uzturēt optimālu ādas eļļas līmeni. Šis eļļas īpašums palīdz novērst pūtītes un pūtītes (1).

Atpakaļ uz TOC

2. Dod jums skaistu ādu

Vai vēlaties ādu, kas ir krāšņa un mirdzoša? Izmantojiet gudro salvijas ēterisko eļļu!

Kāpēc tas darbojas

Tas samazina iekaisumu un izsitumus uz ādas linalilacetāta klātbūtnes dēļ. Tas arī līdzsvaro dabisko eļļu ražošanu ādā. Uzklājiet šo eļļu uz sejas, izmantojot kokvilnas gabalu. Lai iegūtu labākus rezultātus, jūs to varētu arī apvienot ar mandeļu eļļu. Labākā daļa ir tā, ka tā ir piemērota gan taukainai, gan sausai ādai (2).

Atpakaļ uz TOC

Ieguvumi veselībai

Sākot no redzes uzlabošanas līdz sirds veselības uzlabošanai, gudrais gudrais piedāvā daudzus ieguvumus veselībai.

3. Ideāls tvaiku terapijai

Clary salvijas eļļa ir viena no galvenajām sastāvdaļām, ko izmanto tvaika terapijā. To bieži lieto, lai mazinātu spriedzi, stresu, nervozitāti, depresiju, stresu un trauksmi. Ja jums ir bezmiegs, šī eļļa ir ideāli piemērota jums. Cilvēki ar depresiju var izmantot gudro salvijas eļļu, lai atsvaidzinātu prātu, mazinātu spriedzi un dzīvotu laimīgu dzīvi.

Kāpēc tas darbojas

Clary salvijas terapeitiskā vērtība padara to pārsteidzošu aromterapijai. Tam ir nomierinošs aromāts, kas ietekmē dopamīna aktivitāti, lai radītu laimes sajūtu (3).

Atpakaļ uz TOC

4. Darbojas kā afrodiziaks

Palielinoties stresa līmenim, cilvēki piedzīvo mazinošu dzimumtieksmi. Ja tas tā ir ar jums, varat izmantot gudro salvijas eļļu. Tas lieliski darbojas arī vīriešiem.

Kāpēc tas darbojas

Viena no labākajām un pievilcīgākajām klari salvijas eļļas priekšrocībām ir tā, ka tā darbojas kā afrodiziaks. Tas var veicināt libido un dzimumtieksmes (4).

Atpakaļ uz TOC

5. Izsauc eiforiskas sajūtas

Tas varētu izklausīties smieklīgi, bet tā ir taisnība. Clary salvijas eļļa izraisa laimes sajūtu.

Kāpēc tas darbojas

Šis efekts galvenokārt ir saistīts ar gudro salvijas nomierinošo smaržu, kas mūs padara relaksētus un laimīgus, pateicoties tā ietekmei uz smadzeņu neirotransmiteriem (5).

Atpakaļ uz TOC

6. Lieliski vēderam

Vai zinājāt, ka klari salvijas eļļa ir lieliska arī kuņģim? Tas var dziedēt kuņģī atrastās čūlas un brūces un aizsargāt resnās zarnas integritāti. Ja jūs ciešat no aizcietējumiem, šī eļļa ir tas, kas jums nepieciešams.

Kāpēc tas darbojas

Clary salvijas ēteriskā eļļa regulē gremošanas sulas izdalīšanos, kas, savukārt, palīdz kontrolēt kuņģa darbības traucējumus. Tas arī palīdz absorbēt būtiskās barības vielas un regulē zarnu kustību. Clary salvija var arī aizsargāt resnās zarnas gļotādu, novēršot smagus bojājumus, ieskaitot kolorektālo vēzi. Tomēr šajā aspektā ir vajadzīgi vairāk pētījumu.

Atpakaļ uz TOC

7. Darbojas kā nomierinošs līdzeklis

Vai esat hiperaktīvs? Vai jūs aizraujaties mazliet pārāk viegli? Jums, iespējams, nepieciešams nomierinošs līdzeklis. Clary salvijas eļļa var mazināt visus trauksmes traucējumu un ķermeņa iekaisuma simptomus.

Kāpēc tas darbojas

Clary salvijas ēteriskā eļļa ir lieliski piemērota kā nomierinoša viela, jo tā palīdz nomierināt nervus. Šī eļļa mazina arī jebkādas formas krampjus, ieskaitot epilepsiju. Tas lietotājiem nodrošina mieru (6).

Atpakaļ uz TOC

8. Lieliski nerviem

Clary salvijas eļļa ir lieliska arī jūsu nerviem. Tas var novērst nervu sabrukumu un atvieglot citus ar nerviem saistītus traucējumus. Ar šīs eļļas palīdzību jūs varat arī mazināt histērijas un vertigo simptomus.

Kāpēc tas darbojas

Kā jau minēts iepriekš, klari salvijas eļļa ir maskēšanās svētība tiem, kuri cieš no nervu sabrukuma, jo tā nomierina dabu (7).

Atpakaļ uz TOC

9. Cīnās ar depresiju

Attēls: iStock

Bieži vien mēs kļūstam par negatīvu domu upuriem pieaugošā stresa dēļ. Šīs pastāvīgās raizes galu galā noved pie depresijas stāvokļa. Aromterapija, izmantojot gudro salvijas eļļu, var palīdzēt pārspēt blūzu.

Kāpēc tas darbojas

Pētījumi ir atklājuši, ka salvijas salvijas eļļa var palīdzēt palielināt pārliecību un pašcieņu. Tas ir lielisks antidepresants, kas neitralizē arī trauksmes lēkmes (8).

Atpakaļ uz TOC

10. Ir pretmikrobu līdzeklis

Clary salvijas eļļa ir arī pretmikrobu līdzeklis, kas novērš smagas baktēriju un sēnīšu infekcijas. Tas var arī pasargāt jūs no jaunu infekciju saslimšanas.

Kāpēc tas darbojas

Šī eļļa var viegli ierobežot baktēriju izplatīšanos, īpaši tādās vietās kā zarnas, resnās zarnas, urīnceļi un ekskrēcijas sistēma. Clary salvijas eļļa arī neļauj kaitīgajām baktērijām iekļūt mūsu sistēmā (9).

Atpakaļ uz TOC

11. Darbojas kā antiseptisks līdzeklis

Clary salvijas ēterisko eļļu var izmantot arī lielu brūču gadījumā, lai novērstu stafilokoku baktēriju inficēšanos. Tūlītējiem efektiem varat to lietot lokāli.

Kāpēc tas darbojas

Clary salvijas eļļas antiseptiskais īpašums padara to par noderīgu sastāvdaļu ķirurģiskā atveseļošanā (10).

Atpakaļ uz TOC

12. Pārsteidzošs mutes kopšanai

Vai uztraucaties par smaganu vājināšanos? Kāpēc jūs nemēģiniet izmantot gudro salvijas eļļu, lai saglabātu viņu veselību?

Kāpēc tas darbojas

Clary salvijas eļļa ir lieliski piemērota mutes dobuma kopšanai, jo tai ir spēcīgas savelkošās īpašības. Tas ir lieliski piemērots smaganu nostiprināšanai, taču konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu par lietošanas proporciju (11).

Atpakaļ uz TOC

13. Novērš kuņģa gāzi

Vai jūs esat liels pikanta ēdiena cienītājs, bet jūtaties slikta dūša visa tā pārmērīgā gāzu dēļ, kas atrodas jūsu vēderā? Neuztraucieties, jūs varat atbrīvoties no šīs neērtās sajūtas, izmantojot Clary salvijas ēterisko eļļu.

Kāpēc tas darbojas

Clary salvijas eļļa ir karminatīvs līdzeklis, kas dažu sekunžu laikā palīdz pazemināt gāzi, tādējādi samazinot visu uzpūšanās sajūtu (12).

Atpakaļ uz TOC

14. Regulē menstruālo ciklu

Viena lieta, ko mēs, sievietes, baidāmies, ir dienas, kad mums ir periodi. Tas ir ne tikai nogurdinošs, bet arī sāpīgs. Lielākā daļa sieviešu izmanto tirgū pieejamās bezrecepšu tabletes vai maksā dārgu cenu ārstam, lai atbrīvotos no mokošajām sāpēm. Bet, dāmas, ņemiet vērā, ka šī eļļa var ietaupīt ne tikai jūsu dienu, bet arī naudu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk.

Kāpēc tas darbojas

Clary salvijas eļļai piemīt emmenagogas īpašības. Tas palīdz regulēt menstruāciju un padara tos mazāk sāpīgus, it īpaši, ja tos kombinē ar citām eļļām, piemēram, lavandu un majorānu (13).

Atpakaļ uz TOC

15. Pazemina hipertensiju

Šī brīnumainā eļļa ir noderīga arī asinsspiediena pazemināšanai, atslābinot nervus un asinsvadus. Clary salvijas eļļas izmantošana faktiski var samazināt ar sirdi saistītu slimību, piemēram, insultu, uzbrukumu un aterosklerozes, risku.

Kāpēc tas darbojas

Klari salvijas eļļas hipotensīvā īpašība paplašina asinsvadus, ļaujot pareizi cirkulēt visā ķermenī. Tas, savukārt, palīdz palielināt nepieciešamā skābekļa transportēšanu uz visiem muskuļiem, audiem, orgāniem un orgānu sistēmām (14).

Atpakaļ uz TOC

16. Uztur dzemdes veselību

Clary salvijas eļļa ārstē dzemdes problēmas, kuras parasti izraisa menopauze.

Kāpēc tas darbojas

Tam ir ārstnieciskas īpašības, kas ārstē daudzas problēmas, tostarp asiņošanu, audzējus un sāpes. Tas arī regulē hormonu, piemēram, estrogēna, sekrēciju, tādējādi uzlabojot dzemdes veselību (15).

Atpakaļ uz TOC

17. Masāžas un peldēšanās mērķi

Ķermeņa masāžas mazina muskuļu krampjus un depresijas, trauksmes, bezmiega, atkarības simptomus un nogurumu, ko mēs mēdzam just darba spiediena dēļ (16).

Attēls: iStock

Atpakaļ uz TOC

18. Izmanto dezodorantos

Clary salvijas eļļu izmanto arī dezodorantu ražošanā. Labākais ir tas, ka tam nav blakusparādību. Tas arī neietekmēs vidi un ir arī izturīgs (17).

Atpakaļ uz TOC

19. Citi ieguvumi

Clary salvijas eļļa var palīdzēt cīnīties ar neveselīgām atkarībām. Tas ir arī pretiekaisuma līdzeklis, tādējādi novēršot muguras sāpes un sāpes locītavās.

Atpakaļ uz TOC

Piesardzības vārds

Tāpat kā citas ēteriskās eļļas, arī salvijas salvijas eļļa jālieto piesardzīgi.

• Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu, jo tas var pastiprināt sedatīvo efektu, kas rodas kopā ar alkoholu un sedatīvām zālēm.
• Neregulāra un savlaicīga lietošana var izraisīt smagas galvassāpes.
• Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.
• Pirms lietošanas pārbaudiet, vai nav alerģijas. Pirms lietojat brūces, vienmēr veiciet plākstera testu nelielā ādas vietā.
• Pirms lietošanas noteikti atšķaidiet šo eļļu, lai izvairītos no jutīguma un kairinājuma.
• Meklējiet klīniski vai farmaceitiski tīru salvijas eļļu, jo viltots produkts var nodarīt ievērojamu kaitējumu.

Kā lietot Clary salvijas eļļu

Attēls: iStock

Clary salvijas eļļu var izmantot dažādos veidos, ieskaitot tiešu lietošanu un ieelpošanu. ASV Pārtikas un zāļu pārvalde ir pasludinājusi, ka tā ir droša norīšanai.

Šeit ir veidi, kā jūs varat izmantot šo brīnumaino eļļu.

• Netiešā lietošana - šo metodi parasti izmanto acu problēmu novēršanai. Lai to izdarītu, vienkārši iemērciet tīru muslīna audumu remdena ūdens un 2-3 pilienu gudro salvijas ēteriskās eļļas maisījumā. Noņemiet drānu un dažas minūtes nospiediet inficēto zonu.
• Tieša ieelpošana - ar nerviem saistītu traucējumu gadījumā labākais variants ir aromterapija. Labam miegam varat pat uzlikt dažus pilienus uz spilvena.
• Kā masāžas eļļa - muskuļu krampju un sāpju mazināšanai klari salvijas eļļu var izmantot kā masāžas eļļu. Vienkārši pievienojiet dažus pilienus eļļas eļļā (kokosriekstu vai mandeļu) un viegli berzējiet zonu, lai ātri atvieglotu.
• Pievienošana vannai - lai nostiprinātu muskuļus, jūs vienmēr varat pievienot dažus pilienus vannas sāļiem un pēc tam vannas ūdenim.
• Vietēja lietošana - lai izmantotu tās antiseptiskās un antibakteriālās īpašības, klari salvijas eļļu var lokāli lietot brūcei.

Clary Sage eļļas blakusparādības

Attēls: iStock

Lūk, ieskats klari salvijas eļļas blakusparādībās.

1. Tas var izraisīt kairinājumu, ja jums ir īpaši jutīga āda. Tātad, pirms izmantojat plākstera testu. Uzklājiet pilienu klari salvijas eļļas uz ādas un novērojiet dienu. Šajā periodā uzmanieties, vai nav nevēlamu reakciju. Ja nevienu neredzat, dodieties uz priekšu un izmantojiet to.
2. Nekad, es atkārtoju, nekad nelietojiet Clary salvijas ēterisko eļļu tieši acīs. Tas var izraisīt pat aklumu.

Izmēģiniet gudro salvijas eļļu un pilnībā izmantojiet tās priekšrocības. Dalieties pieredzē ar mums tālāk komentāru sadaļā.