2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21
Tas ir grūti būt bērnam. Vai ne?
Viņiem nonāk pārmērīga stimulēšana, spiediens un uzmanības novēršana, un droša šāviena izeja ir viņu iepazīstināšana ar jogu. Vēl labāk ir parādīt viņiem šos jogas videoklipus bērniem, kas izraisīs viņu interesi par šo praksi un liks viņiem to darīt.
Phew! Šķiet diezgan plāns! Šie ir labākie jogas videoklipi bērniem vietnē YouTube, kas palīdzēs jūsu bērnam dzīvot labāk.
Ritiniet uz leju, lai tos atrastu.
Pirms tam apskatīsim, kā joga palīdz bērniem.
Jogas priekšrocības bērniem
Joga uzlabo jūsu dzīves pieredzi. Iedomājieties, kā mācāties to darīt jau no mazotnes - tieši to jūs apdāvināsiet savam bērnam.
Joga māca un attīsta vienkāršus, tomēr svarīgus dzīves aspektus, kas palīdzēs bērniem saglabāt pašapmierinātību izaicinošos brīžos. Tas ceļ pašcieņu, cieņu pret sevi un spēju pārvarēt bailes un neveiksmes.
Joga palīdz viņiem būt mērķtiecīgiem, konsekventiem un pacietīgiem. Tas viņus pamudina atrauties no nevajadzīgā un paskatīties uz dzīves gaišāko un pozitīvāko pusi.
Tas šķiet noderīgs tikai tad, kad saprotat, ka joga ir lēta un viegli pieejama mācīšanai un mācīšanai. Tādās platformās kā YouTube ir daudz jogas videoklipu, kas īpaši paredzēti bērniem, un ir pievienoti nepieciešamie volāni, lai tas viņiem būtu jautri.
Pārsteidzoši, vai ne? Pārbaudiet šos videoklipus, lai iemācītu saviem bērniem jogas pozas, kas viņiem palīdzēs vingrot, attīstīt pārliecību un kļūt labākiem.
Jogas video bērniem
- Kosmiskā bērnu joga - iesaldēta tēma
- Namaste joga Autore Dr Melissa West
- Joga bērniem
- Jautra joga bērniem
- Kosmiskā bērnu joga - Harija Potera tēma
- Appu sērija - joga bērniem
- LNKTV Veselība - bērnu joga ar Šeilu Palmkvistu
1. Kosmiskā bērnu joga - iesaldēta tēma
Par videoklipu: videoklips ir daļa no Cosmic Kids Yoga, YouTube kanāla, kas atrodas Lielbritānijā. Tas ir paredzēts, lai mācītu bērniem jogu, modrību un relaksāciju.
Videoklipam ir unikāla koncepcija, kas griežas ap Disneja filmas Frozen tēmu. Tas ir pusstundas ilgs video, kurā persona, kuru sauc par Jaime, māca un demonstrē jogu.
Kā video palīdz: videoklips ir spilgts un saistošs, un tas nekavējoties var piesaistīt jūsu bērna uzmanību. Jaime, entuziastiskais un dzīvespriecīgais video instruktors, caur jogas pozām izstāsta visu Frozen stāstu, kas noteikti palīdzēs jūsu bērnam labāk atcerēties pozas.
Atpakaļ uz TOC
2. Namaste joga, ko izstrādājusi Dr. Melisa Vesta
Par videoklipu: videoklips ir daļa no YouTube kanāla ar nosaukumu Relaksējoša mūzika un joga, kas ir dabas skaņu kolekcija, bezmaksas jogas nodarbības, meditācijas un pranajamas nodarbības.
Video ir konceptualizējis doktors Melisa Vesta, un vieslektore Mai Meret māca trīs bērniem jogas metodi.
Kā video palīdz: videoklips ir vienkāršs un nepatīkams. Tajā ir bērni, kas praktizē jogu, kas motivēs arī jūsu bērnu to darīt. Tā ir interaktīva sesija, kurā instruktors izmanto neformālu un jautru valodu, lai labāk nokļūtu pie bērniem.
Atpakaļ uz TOC
3. Joga bērniem
Par videoklipu: videoklips ir daļa no Yoga Today tiešsaistes platformas, kas piedāvā dažādu skolotāju un ekspertu jogas nodarbības.
Video ir bērnu īpašais piedāvājums, un instruktores Sāras Kline māsasmeita pievienojās mācīties jogu pie savas tantes. Ar māsasmeitu Sāra paskaidro un demonstrē jogas mācīšanas mākslu bērniem.
Kā video palīdz: videoklips atspoguļo mājas atmosfēru un parāda, kā to var viegli atkārtot mājās. Instruktors pārrunā ar bērnu, mācot viņai jogu, uzturot bērnu aktīvu un modru.
Atpakaļ uz TOC
4. Jautra joga bērniem
Par video: Fun Yoga For Kids ir mācību DVD, kas sniedz pilnvērtīgu nodarbību par dažādām jogas pozām. Barbara Kirī ir instruktore, un viņu pavada dzīvespriecīga animācija un mūzika.
Video ir bērni, kuri sevi dēvē par meža draugiem un ir daļa no iedomātā Kolina Kobras slepeno mežu. Video ir gandrīz stundu garš, un papildus mūzikai ik pa laikam tiek atskaņotas meža skaņas.
Kā video palīdz: videoklips ar draudzīgu instruktoru un entuziasma pilniem bērniem, kas praktizē jogu, noteikti var veicināt jūsu bērna interesi. Tam ir karikatūras dzīvnieki un unikālas rīmes, lai iepazīstinātu ar katru pozu komplektu, saglabājot plūsmu dzīvu un izklaidējošu.
Atpakaļ uz TOC
5. Kosmiskā bērnu joga - Harija Potera tēma
Par videoklipu: videoklips ir daļa no Cosmic Kids Yoga, YouTube kanāla, kas atrodas Lielbritānijā. Tas ir paredzēts, lai mācītu bērniem jogu, modrību un relaksāciju.
Video ir unikāli konceptualizēts ap Harija Potera tēmu un darbojas gandrīz pusstundu, un persona, kuru sauc par Jaime, māca un demonstrē jogu.
Kā tas palīdz: Harija Potera tēma noteikti interesēs jūsu bērnu. Instruktors ir ģērbies trāpīgi un viņam ir fantastiskas stāstīšanas prasmes. Tas ir ļoti saistošs ar jogas pozām, kas labi sader ar Harija Potera anekdotēm, kuras Džeims stāsta.
[Lasīt: 20 lietas, kas jums jāzina, pirms sākat praktizēt jogu]
6. Appu sērija - joga bērniem
Par videoklipu: videoklips ir daļa no Appu sērijas vietnē YouTube, kas ir animētu un tiešraides video kolekcija bērniem un vecākiem, sniedzot nodarbības par atskaņām, matemātiku, angļu valodu, valodām un aktivitātēm.
Videoklipā ir jauns mūks safrāna dhoti, kas demonstrē dažādas stāvošas pozas, piemēram, Vrikshasana, Trikonasana, Virabhadrasana, Uttanasana utt. Video darbojas gandrīz 16 minūtes.
Kā tas palīdz: instrukcijas ir skaidras un vienkāršas. Animācijas mūks, kurš demonstrē asanas, izskatās pārliecināts un draudzīgs. Balss izskaidro ieguvumus un laiku, kas nepieciešams, lai pavadītu katru asanu.
Atpakaļ uz TOC
7. LNKTV Veselība - bērnu joga ar Šeilu Palmkvistu
Par videoklipu: videoklips ir daļa no kanāla Lincoln (LNKTV), kas veicina veselību un labsajūtu. Tā atrodas Nebraskā, ASV, un to finansē Slimību kontroles un profilakses centru partnerības, lai uzlabotu sabiedrības veselību.
Video demonstrē jautrus veidus, kā praktizēt jogu kopā ar bērnu, un instruktore ir Šeila Palmkviste no Linkolna jogas centra.
Kā tas palīdz: videoklipā ir pareiza saruna starp bērniem un instruktoru. Lai ko jūsu bērns varētu jautāt, bērni dara videoklipā, ļaujot izjust piederību un saikni ar video iemācītajām jogas pozām.
[Lasīt: Kāds ir īstais laiks praktizēt jogu?]
Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem
Kad ir labākais laiks uzsākt bērnu jogu?
Daudzi jogas guru iesaka gaidīt līdz 12 gadiem, taču jūs varat iemācīt dažas vienkāršas un vieglas jogas pozas, kuras jūsu bērns var dabiski darīt.
Vai bērni var nodarboties ar jogu paši?
Nē, nav labi to darīt. Bērnam vienmēr jātrenējas ar jogu pieauguša cilvēka uzraudzībā.
Tas ir brīnišķīgi, ka tiešsaistē ir pieejami daudzi videoklipi, kas māca bērnus par jogu. Jums jābūt uzmanīgam, izvēloties, kurus rādīt bērniem. Iepriekš minētie videoklipi ir piemēroti autentiskuma, estētikas un stāstījuma stila ziņā. Tie ir ideāli un var viegli piesaistīt jūsu bērnu jogai. Parādiet viņiem iepriekš minētos videoklipus un pastāstiet mums, kā viņi reaģēja.
Ieteicams:
Kā Sākt Sarunu Vietnē Tinder
Tinder, Tinder, visur, līdz šim nav zēns! Jā, mēs zinām cīņu. Šķiet, ka pēc visiem šiem labajiem pārvilkumiem lietas nekad nekur nenonāk. Pēc sākotnējā viņa un hellos vīriešu puses iestājas pilnīgs radio klusums. Bet kāpēc? Kas notika?Nekas prin
Top 6 Jogas Video YouTube Iesācējiem Ar Instrukcijām
Kas nav YouTube? Ziņas, receptes, kino, mūzika, veselība - viss! Ieskaitot jogu. Ja neesat tāds, kas ir pietiekami pacietīgs, lai apgūtu jogu, lasot grāmatu, vai jums ir laiks pierakstīties uz stundu, esat nonācis īstajā vietā. Mēs vietnē YouTube esam apkopojuši 7 izcilus jogas videoklipus, kas palīdzēs jums iemācīties jogu ērti.Ko tu gaidi? Riti
8 Jautras Jogas Pozas, Kuras Jūsu Bērnudārza Bērns Izbaudīs Un Gūs Labumu
Bērni ir eņģeļi un brīvprātīgi. Viņiem ir spilgta iztēle, kas aizved viņus vietās, kuras mēs nekad nesapratīsim. Ar viņu smalko prātu un ekstremitātēm jārīkojas un jāveido uzmanīgi. Un tā joga nonāk attēlā.Kāpēc joga ir lielisks prāta un ķermeņa treniņš bērnudārza bērniem?Joga ir sistemātiska treniņu shēma
35 Jautras Lietas, Kas Jādara Ar Draugiem
Vai meklējat dažas jaunas un jautras lietas, ko darīt ar saviem draugiem? Nu, viss, kas jums jādara, ir paskatīties apkārt!Ja jūs visi vienmēr pavadāt ēstuvēs, klubos vai krogos, ir pienācis laiks izmēģināt kaut ko jaunu. Nav svarīgi, kur tu dzīvo - ir tik daudz apbrīnojamu vietu, kurp doties, un jautras lietas, ko darīt, kas nemaksā daudz. Ja jūs un jūsu drau
10 Labākie Vitamīni Un Minerālvielas, Kas Palielina Augstumu Bērniem
Vai jums šķiet, ka jūsu bērns nav tik garš kā viņa vienaudži? Un vai tas sāp viņu un arī tevi? Kā vecākam ir pilnīgi normāli un acīmredzami iecerēt savu bērnu izaugt par veselīgu indivīdu. Bet ko darīt, ja lietas nenotiek tā, kā jūs būtu gribējis?Neuztraucieties. Ir daž