10 Pārsteidzoši Ingvera Sulas Ieguvumi Un Izmantošanas Veidi

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Indiāņi ingvera ieguvumus veselībai ir labi zināmi pat pirms 5000 gadiem. Ingvers satur daudz vitamīnu, kā arī mangānu un varu, kas visi ir ļoti svarīgi pareizai ķermeņa darbībai. Šajā ziņojumā apskatīsim it īpaši ingvera sulas priekšrocības.

Pirms izpētīsim apbrīnojamos ingvera sulas ieguvumus, zināsim, kā pagatavot ingvera sulu mājās.

Satura rādītājs

• Kā pagatavot ingvera sulu
• Ingvera sulas priekšrocības

Kā pagatavot ingvera sulu

Nepieciešamās lietas:

• Ingvera šķēles
• Ledus kubi
• Ūdens

Metode:

• Notīriet un sagrieziet ingveru mazos kubiņos.
• Pievienojiet nedaudz ūdens un ievietojiet tos maisītāja dzirnaviņās.
• Pēc malšanas izņemiet to un izkāsiet sulu, lai atbrīvotos no visiem gabaliņiem, un ingvera sula ir gatava.
• Ja jums ir grūti to dzert, tad varat pievienot nedaudz cukura un alts, un ingvera sula ir pabeigta.

Ingvera sulas priekšrocības

Šeit mēs aplūkojam populārākās ingvera sulas priekšrocības.

1. Pretiekaisuma līdzekļi:

Viens no visefektīvākajiem ingvera lietojumiem ir tas, ka tas darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis, kas palīdz mazināt locītavu iekaisumus. Pētījums rāda, ka cilvēkiem, kuri lieto ingvera sulu, ir mazāk sāpju un citu iekaisuma slimību, jo tā satur antioksidantus, kas palīdz palielināt svaigu asiņu plūsmu, noņemot kaitīgos piemaisījumus organismā.

[Lasīt: labākie pretiekaisuma līdzekļi]

2. Novērš vēzi:

Ingvers lieliski darbojas, novēršot vēzi un arī iznīcinot vēzi izraisošās šūnas. Pētījumā tika atklāts, ka ingvers palēnina krūts vēža šūnu augšanu.

3. Asinsspiediens:

Ingvers darbojas kā asins atšķaidītājs un cilvēkiem uzreiz samazina asinsspiedienu. Lai padarītu to garšīgu, jums var būt ingvera sula ar dažiem pilieniem medus.

4. Samaziniet sāpes:

Ingvers palīdz novērst visu veidu sāpes, piemēram, zobu sāpes, un tas palīdz arī izārstēt migrēnu, kas katru dienu kļūst arvien izplatītāka. Tā kā ingvers darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis, tas neļauj asinsvadiem iekaist un tādējādi palīdz palielināt asins plūsmu organismā un izārstēt sāpes.

5. Sagremošana:

Viena no labākajām ingvera sulas priekšrocībām ir tā, ka tā darbojas kā aktīvs līdzeklis gremošanai. Ingvera sula palīdz pārdzīvot dažādas gremošanas problēmas. Tas paātrina pārtikas kustību no kuņģa uz tievo zarnu. Lietojot ingveru, cilvēks var būt mazāk pakļauts kuņģa sāpēm vai citām gremošanas problēmām. Tas attīra kuņģi no visiem piemaisījumiem, tādējādi palīdzot cilvēkiem, kuri cieš no kustības slimībām.

6. Artrīts:

Ingvers palīdz izārstēt artrītu, jo tas darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis, kas palīdz mazināt pietūkumu un iekaisumu cilvēkiem, kuri cieš no vairogdziedzera vai artrīta.

7. pazemina holesterīna līmeni:

Ingvers ir lielisks līdzeklis holesterīna samazināšanai, jo tas palīdz novērst aizsprostojumus asinsvadu plūsmā, kas var izraisīt sirdslēkmi.

8. Auksts:

Ingvers ir viens no senākajiem saaukstēšanās, nelabuma un dūmu līdzekļiem, jo tam piemīt pretvīrusu un pretsēnīšu īpašības. Tas izārstē aukstumu un sniedz tūlītēju atvieglojumu, kā arī iznīcina baktērijas, kas izraisa aukstumu, un nodrošina, ka tas neatgriežas.

9. Ingvera sula matu kopšanai:

Ja vēlaties, lai mati būtu gari un spīdīgi, regulāri jālieto ingvera sula. Labiem rezultātiem to var uzklāt arī uz galvas ādas. Vienkārši pārliecinieties, ka, uzklājot to uz galvas ādas, ūdens konsistencei jābūt mazākai. Ingvers darbojas kā labs matu kondicionieris; tas arī palīdz mazināt blaugznas un paātrina matu augšanu. Ja ingvera sula tiek uzklāta uz jūsu matiem, tā izraisa kairinājumu jūsu galvas ādā, kas stimulē asins plūsmu.

10. Pūtītes:

Lietotā ingvera sula palīdz mazināt pūtītes vai pūtītes, kā arī novērš pūtītes rašanos nākotnē, jo tā darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis.

Tagad, kad jūs zināt ingvera sulas priekšrocības, mēģiniet to iekļaut iepriekš minētajos veidos ādas un matu kopšanas rutīnā.