Nieze Grūtniecības Laikā - Cēloņi Un 11 Mājas Aizsardzības Līdzekļi

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Grūtniecībai ir sava daļa kāpumu un kritumu. Lai gan tā neapšaubāmi ir svētība, daži jautājumi var beigties ar jums. Viens no šādiem jautājumiem ir grūtnieču pastāvīga nieze. Ņemot vērā visu papildu asiņu sūknēšanu un hormonu amokrāciju, tādas blakusparādības kā nieze nav pārsteigums. Bet neuztraucieties. Šeit ir daži dabiski un droši mājas aizsardzības līdzekļi, lai pārvarētu niezi grūtniecības laikā. Turpini lasīt.

Satura rādītājs

• Kas izraisa niezi grūtniecības laikā?
• Mājas aizsardzības līdzekļi, lai atvieglotu niezi grūtniecības laikā
• Profilakses padomi

Kas izraisa niezi grūtniecības laikā?

Nieze grūtniecības laikā nerada lielas bažas, un to visbiežāk izraisa izmaiņas, kas notiek jūsu ķermenī. Šīs izmaiņas ietver:

• Paaugstināta asins piegāde ādai
• Izstiepta āda
• Strijas attīstīšana
• Hormonālas izmaiņas
• Sausa un niezoša āda, kas var liecināt par niezošām nātrenes papulām un plāksnēm
• Sīkas paceltas vietas visā ķermenī
• Smaga un nekontrolējama nieze, kas varētu vēl vairāk norādīt uz nopietnu veselības stāvokli, ko sauc par intrahepatisko grūtniecības holestāzi (ICP), kas ietekmē aknas

Nieze var būt diezgan traumatiska, kad tā kļūst par pastāvīgu lietu. Tādējādi mēs esam izstrādājuši šādus mājas aizsardzības līdzekļus drošai un efektīvai palīdzībai.

Atpakaļ uz TOC

Mājas aizsardzības līdzekļi, lai atvieglotu niezi grūtniecības laikā

1. Auzu pārslu vanna
2. Kokosriekstu eļļa
3. Alvejas gela
4. Cepamās soda vanna
5. Ēteriskās eļļas
6. Aukstā saspiešana
7. Citronu sula
8. Pienenes sakne
9. Grama miltu pasta
10. Kadiķu ogu losjons
11. Kalamīna losjons

Dabas aizsardzības līdzekļi niezes ārstēšanai grūtniecības laikā

1. Auzu pārslu vanna

Jums būs nepieciešams

• 1 glāze auzu pārslu
• Ūdens

Kas jums jādara

1. Pievienojiet tasi auzu pārslu vannai, kas piepildīta ar ūdeni.
2. Mērcēt šajā apmēram 20 minūtes.
3. Jūs varat arī sasiet dažas izmērcētas auzu pārslas muslīna drānā un izmantot to savas lufa vietā.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara katru dienu.

Kāpēc tas darbojas

Auzu pārslām piemīt pretiekaisuma un pretniezes īpašības, kas var palīdzēt niezošai un iekaisušai ādai (1), (2).

Atpakaļ uz TOC

2. Kokosriekstu eļļa

Jums būs nepieciešams

Organiskā kokosriekstu eļļa

Kas jums jādara

1. Paņemiet nedaudz organiskās kokosriekstu eļļas rokās un viegli iemasējiet to skartajās vietās.
2. Atstājiet to uz nakti vai 30 līdz 40 minūtes pirms mazgāšanas.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara vismaz reizi dienā.

Kāpēc tas darbojas

Kokosriekstu eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt nomierināt niezošu ādu (3). Tas ir arī ļoti mitrinošs un tādējādi ir labākais risinājums, lai ārstētu ādas niezi, ko izraisa kseroze (4).

Atpakaļ uz TOC

3. Alvejas gēla želeja

Jums būs nepieciešams

Alvejas želeja (pēc nepieciešamības)

Kas jums jādara

1. Paņemiet nedaudz alvejas želejas un uzklājiet to tieši skartajā zonā.
2. Atstājiet to iedarboties 20 līdz 30 minūtes.
3. Nomazgājiet ar ūdeni un notīriet ādu sausu.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara 2 līdz 3 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Alveja ir senlaicīgs līdzeklis dažādu ādas slimību un infekciju ārstēšanai. Tas satur fito komponentus, kuriem ir pretiekaisuma un nomierinošas īpašības, kas palīdz mazināt niezi (5).

Atpakaļ uz TOC

4. Cepamās soda vanna

Jums būs nepieciešams

• 1 glāze cepamā soda
• Ūdens

Kas jums jādara

1. Pievienojiet tasi cepamā soda vannā, kas piepildīta ar ūdeni.
2. Mērcē vannā 20 līdz 30 minūtes.
3. Paglaudiet ādu sausu.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to vienu reizi dienā.

Kāpēc tas darbojas

Cepamās soda sārmains raksturs palīdz atjaunot jūsu ādas pH. Tas palīdz mazināt niezi, kas saistīta ar grūtniecību (6).

Atpakaļ uz TOC

5. Ēteriskās eļļas

a. Rožu ģerānijas eļļa

Jums būs nepieciešams

• 12 pilieni rožu ģerānijas eļļas
• 30 ml kokosriekstu eļļas

Kas jums jādara

1. Pievienojiet 12 pilienus rožu ģerānijas eļļas 30 ml kokosriekstu eļļas.
2. Labi samaisiet un uzklājiet to skartajām vietām.
3. Pirms mazgāšanas atstājiet to 30 līdz 60 minūtes.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara 1 līdz 2 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Rožu ģerānijas ēteriskā eļļa ir noderīga ādas niezes ārstēšanai, pateicoties tās pret niezi un pretiekaisuma īpašībām (7).

b. Kadiķu eļļa

Jums būs nepieciešams

• 12 pilieni kadiķu eļļas
• 30 ml kokosriekstu eļļas

Kas jums jādara

1. Pievienojiet 12 pilienus kadiķu eļļas 30 ml kokosriekstu eļļas.
2. Uzklājiet šo maisījumu vietām, kurās ir nieze.
3. Atstājiet to 30 līdz 60 minūtes un pēc tam nomazgājiet.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 1-2 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Kadiķu eļļas spēcīgās pretiekaisuma īpašības ne tikai mazina niezi, bet arī mazina iekaisumu un pietūkumu (8).

Atpakaļ uz TOC

6. Aukstā saspiešana

Jums būs nepieciešams

Auksta komprese

Kas jums jādara

1. Novietojiet aukstu kompresi uz niezošām vietām.
2. Atstājiet to iedarboties uz 5 minūtēm un atkārtojiet procesu 3 reizes pēc katrām minūtēm.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt trīs reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Aukstās kompreses dzesējošā un nejutīgā iedarbība samazina pietūkumu un nekavējoties atbrīvo no niezes (9).

Atpakaļ uz TOC

7. Citronu sula

Jums būs nepieciešams

• 1 citrons
• ¼ tasi ūdens
• Kokvilnas spilventiņi

Kas jums jādara

1. Izspiest citronu un sajaukt sulu ar vienu ceturto tasi ūdens.
2. Šajā šķīdumā iemērciet kokvilnas spilventiņu un viegli uzklājiet to skartajām vietām.
3. Pirms mazgāšanas atstājiet to iedarbībā 20 līdz 30 minūtes.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara vienu reizi katru otro dienu.

Kāpēc tas darbojas

Citronu sula satur citronskābes un askorbīnskābes (C vitamīns) (10), (11). Citronu spēcīgā skābā daba atjauno jūsu ādas pH. Tas, savukārt, samazina niezi un ādas iekaisumu (12).

Atpakaļ uz TOC

8. Pienenes sakne

Jums būs nepieciešams

• 1-2 ēdamkarotes pienenes saknes
• 1 glāze ūdens
• Kokvilnas spilventiņi

Kas jums jādara

1. Pievienojiet vienu līdz divas ēdamkarotes pienenes saknes uz tasi ūdens.
2. Katliņā uzvāra.
3. Vāra uz lēnas uguns 5 minūtes un izkāš.
4. Pirms tajā iemērcat kokvilnas spilventiņu, ļaujiet šķīdumam nedaudz atdzist.
5. Uzklājiet to skartajām vietām un ļaujiet tai nožūt.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara 2 līdz 3 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Pienenes sakne ir sārmaina. Tas var palīdzēt nomierināt iekaisumu un niezi, atjaunojot zaudēto ādas pH. Karotinoīdi, kas atrodas pienenes saknēs, veicina arī veselīgu ādu (13).

Atpakaļ uz TOC

9. Grama miltu pasta

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote gramu miltu
• Jogurts (pēc nepieciešamības)

Kas jums jādara

1. Pievienojiet nedaudz jogurta ēdamkarotei gramu miltu.
2. Labi samaisiet, lai izveidotu vidējas konsistences pastu.
3. Uzklājiet to skartajām vietām. Atstājiet to nožūt.
4. Pēc 30 minūtēm to nomazgā ar ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara vienu reizi dienā.

Kāpēc tas darbojas

Grama milti ir viens no labākajiem līdzekļiem pret ādas kairinājumu, iekaisumu, kā arī niezi (14).

Atpakaļ uz TOC

10. Kadiķu ogu losjons

Jums būs nepieciešams

Kadiķu ogu losjons (pēc nepieciešamības)

Kas jums jādara

Uzklājiet kadiķu ogu losjonu skartajās vietās.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to 1-2 reizes dienā, līdz pamanāt stāvokļa uzlabošanos.

Kāpēc tas darbojas

Kadiķu ogu piemīt spēcīgas pretiekaisuma īpašības, kas palīdz mazināt niezi (15).

Atpakaļ uz TOC

11. Kalamīna losjons

Jums būs nepieciešams

Kalamīna losjons (pēc nepieciešamības)

Kas jums jādara

Paņemiet plaukstā kādu kalamīna losjonu un vienmērīgi uzklājiet to niezošajās vietās.

Cik bieži jums tas jādara

Lai sasniegtu labākos rezultātus, tas jādara vismaz divas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Kalamīna losjons satur cinka oksīdu un dzelzs oksīdu, kam piemīt pret niezi un antiseptiskas īpašības (16). Losjons neļauj jums saskrāpēt sevi, novēršot rētas (17).

Lielākā daļa šeit uzskaitīto līdzekļu ārstē, kā arī novērš niezes atkārtošanos turpmākajos grūtniecības posmos. Šeit ir daži padomi, kā palīdzēt šiem līdzekļiem labāk darboties.

Atpakaļ uz TOC

Profilakses padomi

• Uzturiet ādu labi mitrinātu, īpaši, ja jums ir sausa āda.
• Izmantojiet bez smaržas ziepes un losjonus, jo aromātiskie var pasliktināt stāvokli.
• Izvairieties no karstām vannām vai dušām, jo tās izžūst ādu, liekot tai vēl vairāk niezēt.
• Pēc katras dušas labi noskalojiet sevi ar ūdeni, lai atbrīvotos no ziepju vai šampūna pēdām.
• Lai nožūtu, izmantojiet mīkstu dvieli.
• Valkājiet brīvu un vieglu apģērbu.
• Pārmērīgi nelietojiet lufas.
• Veļas mazgāšanai izmantojiet vieglus mazgāšanas līdzekļus.
• Izvairieties iziet saulē.
• Dzert daudz ūdens.
• Neuzvelciet slapjas drēbes vai peldkostīmus pārāk ilgi, jo tie veicina sēnīšu augšanu.
• Izvairieties pārāk ilgi atrasties telpā ar gaisa kondicionētāju, jo tā mēdz izžūt ādu.

Iepriekš minēto līdzekļu un padomu kombinācija palīdz mazināt niezi, kas rodas grūtniecības laikā. Vai jūs zināt kādu citu līdzekli, kas jums nekavējoties sniedza atbrīvojumu no pastāvīgas niezes? Kopīgojiet tos ar mums, izmantojot zemāk esošo komentāru lodziņu.

Atpakaļ uz TOC

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Kāpēc maniem sprauslām ir nieze grūtniecības laikā?

Niezoši sprauslas parasti ir simptoms paaugstinātai asins plūsmai šajā zonā grūtniecības rezultātā. Pastāvīgas hormonu līmeņa izmaiņas var izraisīt arī pastāvīgu niezošu sprauslu parādīšanos.

Kādi ir labākie krēmi, kas pieejami niezes ārstēšanai grūtniecības laikā?

Viens no visbiežāk lietotajiem krēmiem niezes ārstēšanai grūtniecības laikā ir kalamīna losjons. Tomēr pirms tā vislabāk ir konsultēties ar ārstu.

Kāpēc mana āda grūtniecības laikā ir tik sausa?

Hormonālas izmaiņas jūsu ķermenī grūtniecības laikā liek jūsu ādai zaudēt elastību un mitrumu. Tas ir īpaši redzams, kad āda sāk staipīties un savilkties. Tā rezultātā tā kļūst arvien sausa un niezoša.

Vai nieze ir grūtniecības pazīme?

Ādas nieze ne vienmēr var liecināt par grūtniecību. To var izraisīt arī alerģijas vai citas ādas slimības, piemēram, kseroze. Nieze maksts rajonā var liecināt par rauga infekciju.