10 Efektīvas Mājas Aizsardzības Līdzekļi ādas Atjaunošanai

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Nevainojama, mirdzoša āda ir katras sievietes vēlme un parāda viņas veselību! Mūsdienu pasaule ir piesārņota ar stresu; papildiniet to ar neuzmanīgu ādas kopšanas režīmu, un jūs redzēsiet, ka jūsu kādreiz aktīvā prasme kļūst garlaicīga un nedzīva. Tādējādi ādas atjaunošana ir būtiska. Atjaunota, atdzīvināta āda dod jums šo papildu pārliecības devu, turklāt jūs atradīsit sevi ar dievlūdzējiem. Mēs piedāvājam jums dažus no apbrīnojamākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem ādas atjaunošanai, kurus jūs viegli varat ievērot, iegūstot maigu, skaidru un jauneklīgu ādu!

Kā dabiski atjaunot ādu?

1. Aprikoze

Aprikozes ir bagātas ar A, C un B vitamīnu, kā arī likopēnu, kas padara to par ideālu ādu atjaunojošu līdzekli. Mērcē 4 līdz 5 aprikozes ūdenī un ļauj tām uzbriest. No tā izveido mīkstumu un sagatavo vienmērīgu maisījumu, sajaucot aprikožu mīkstumu ar 2 tējk medus, 1/2 tējkarotes mandeļu eļļas un ½ tējkarotes citrona sulas. Uzklājiet bagātīgu daudzumu uz sejas un ļaujiet nožūt, teiksim apmēram 20 minūtes. Noskalojiet ar aukstu ūdeni, lai atklātu mirdzošu ādu.

[Lasīt: Aprikožu sēklu ieguvumi veselībai]

2. Papaijas burvība

Sasmalciniet 2 tējkarotes papaijas mīkstuma ar 2 tējk medus un ar apļveida kustībām uzklājiet to uz ādas. Atpūtieties 15 minūtes un nomazgājiet seju ar ūdeni. Papaijā ir daudz alfa hidroksi skābju, kas darbojas kā dabisks skrubis ādas kopšanai un baro ādu.

3. Citrusy Touch ar apelsīnu mizām

Apelsīnu miziņu sarīvē un nosusina saulē. Sagatavojiet maisījumu, pievienojot 1 tējkaroti žāvētas citrusaugļu mizas ar 2 tējkaroti gramu miltu un 1 tējkaroti piena. Uzklājiet iepakojumu uz sejas un pēc 15 minūtēm noskalojiet. Citronskābes un C vitamīna bagātīgās apelsīnu mizas kopā ar ādas attīrīšanu un pīlingu savelk ādu.

4. Augļu arbūzs un gurķu paka

Sarkanajiem sulīgajiem augļiem ir daudz vairāk priekšrocību nekā palīdzēt jums zaudēt svaru. Likopēna klātbūtne apbrīnojamos daudzumos palīdz šim auglim cīnīties pret novecošanās pazīmēm, tostarp grumbām un smalkām līnijām. Sagatavojiet sejas iepakojumu, sajaucot rīvētu gurķi, rīvētu arbūzu un dažus pilienus citrona sulas. Uzklājiet to uz sejas un nomazgājiet ar remdenu ūdeni, lai iegūtu bez eļļas un valdzinošu ādu.

5. Banānu biezenis

Piedāvājiet adieu saviem plankumiem ar banāniem. Šis dzeltenās mizas auglis ir C vitamīna un B6 vitamīna spēkstacija, kas palīdz saglabāt ādas elastību un elastību. Sasmalciniet vidēja lieluma banānu; augļu biezenī pievienojiet apmēram 2 tējk medus un dažus pilienus olīveļļas, lai pagatavotu sejas iepakojumu. Pēc 20 minūtēm nomazgājiet, lai parādītu elastīgu un redzami gludu un mirdzošu ādu.

6. Antioksidanta deva ar tomātiem

Dodiet savai ādai atzīstamu antioksidantu devu, izmantojot tomātus - iekšēji un ārēji. Sajauciet 3 ēdamkarotes tomātu sulas ar 1 ēdamkaroti citrona sulas. Pievieno 2 ēdamkarotes piena krējuma. Pagatavojiet vienmērīgu pastu. Ar apļveida kustībām uzklāj ādu; turēt 15 minūtes un mazgāt. Tomāti satur likopēnu, kas atjauno un savelk ādu. Viņiem ir arī savelkošas īpašības, kas atstāj jūsu ādu svaigu.

7. Pīlings ar auzu pārslu

Auzu pārslas ir bagātas ar pretiekaisuma un antihistamīna īpašībām. Līdztekus ādas izgaismošanai un cīņai pret pūtītēm, auzu pārslu ir arī izdevīgi uzturēt mitrinātu ādu. Sagatavojiet pastu, sajaucot 1 ēdamkaroti auzu pārslu ar nedaudz ūdens. Ievietojiet 1 tējk medus, uzklājiet uz sejas un noskalojiet 20 minūtēs. Auzu pārslās esošie saponīni attīra jūsu ādu, dodot tai jaunu dzīvību. Vēl viens labākais veids, kā atjaunot ādu!

8. Mitrinošs jogurts

Mājas jogurts var radīt brīnumus jūsu ādai. Pienskābe, kas tajā atrodas, ir dabisks tīrīšanas līdzeklis, pīlinga līdzeklis, kā arī mitrinātājs. Sagatavojiet vienmērīgu sejas iepakojumu, sajaucot 2 tējkarotes jogurta, ¼ tējk kurkumas pulvera un ½ tējkarotes grama miltu. Notīriet seju, uzklājiet šo iepakojumu un pēc 15 minūtēm mazgājiet ar krāna ūdeni. Šis sejas iepakojums dabiski attīra ādu un savelk to tā, lai tā izskatās jauna un svaiga.

[Lasīt: jogurta skaistuma priekšrocības]

9. Mitrinošs piena pulveris

Jā, jūsu tūlītējo piena balinātāju var izmantot, lai atjaunotu ādu! Sagatavojiet vienmērīgu pastu, sajaucot 1 tējk piena pulvera, 1 tējkarote medus, 1 tējkarote citrona sulas un ½ tējk mandeļu eļļas. Pirms mazgāšanas ar krāna ūdeni ļauj maisījumam palikt 15 minūtes uz sejas. Kamēr balinātājs attīra ādu, citrons to atvieglo, un mandeļu eļļa un medus mitrina ādu. Īsāk sakot, tas ir jāizmēģina mājas līdzeklis tūlītējai ādas atjaunošanai.

10. Eggy attiecības

Olas - jā - izmantojiet tās, lai pievienotu olbaltumvielu pieskārienu jūsu ādai. Sagatavojiet smalku pastu, sajaucot vienu olu baltumu ar 2 tējk multani mitti. Izmantojot suku, uzklājiet seju uz augšu un ļaujiet kārtīgi nožūt. Rūpīgi izskalojiet ar remdenu ūdeni un sekojiet mitrinātājam. Ola nodrošina sejas uzlabošanu, savelkot poras un barojot ādu.

Ko vēl jūs varat darīt ādas atjaunošanai mājās?

Sekojiet līdzi savam uzturam

Izvēlieties sabalansētu uzturu, kas pildīts ar dārzeņiem un augļiem. Izvēlieties citrusaugļu dzērienu kā uzkodu ar apelsīnu. Iekļaujiet taukus saturošas Omega 3 sastāvdaļas, kā arī pietiekamus olbaltumvielu avotus, lai atjaunotu ādu no iekšpuses. Izgrieziet savus burgerus, ceptas delikateses, ar cukuru bagātīgus čokus un gāzētos dzērienus.

Gulēt savu ceļu

8 stundas - tā saka mācību grāmata; ja tas nav ieteicams, mēģiniet paķert vismaz 5 līdz 6 stundas dziļa miega. Atsvaidzinošai ādai jāiekļauj arī 10 minūšu jaudas miegs.

Treniņš regulāri

Vingrinājumi ir neizbēgamas sastāvdaļas atjaunotai ādai. Kopā ar kardio un svara treniņiem veiciet nelielu jogu. Jo labāks ir jūsu asinsrites līmenis, jo labāka būs jūsu āda.

Dzert ūdeni

8 glāzes - 1,6 litri - ūdens ir obligāta, ja vēlaties mīkstu, elastīgu, atjaunotu ādu! Tātad, nepalaidiet ūdeni!

Pirms izmēģināt rokas dārgos ādas atjaunojošos krēmos un losjonos no skaistumkopšanas veikala, kāpēc neizmēģināt šos mājas aizsardzības līdzekļus ādas atjaunošanai? Tie ir vienkārši, viegli, par pieņemamu cenu un diezgan efektīvi. Izmēģiniet sevi un dalieties savās atsauksmēs!