Mājas Aizsardzības Līdzekļi Ziemas ādas Kopšanai

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Ak, ziema! Ziema mums atgādina mājīgus džemperus, siltu tasi karstas šokolādes un sniegu. Var teikt, ka gada labākā sezona, vai nepiekrītat? Tomēr dažreiz jūs atklāsiet, ka jūsu āda nepiekrīt šīm sajūtām.

Ziema atnes sausu un niezošu ādu, kas var būt kaitinoša, lai ar to tiktu galā. Šajā rakstā mēs dalīsimies ar dažiem padomiem un ieteikumiem, kā tikt galā ar sausās ādas izplatīto problēmu ziemās. Novietojiet šos neefektīvos aukstos krēmus un bez liekas aizķeršanās izmantojiet šajā rakstā aplūkotos līdzekļus.

Mājas aizsardzības līdzekļi ziemas ādas kopšanai

1. Papaijas un medus iepakojums

Nogatavojušās papaijas ir bagātas ar antioksidantiem, kas var darboties kā anti-novecošanās līdzekļi (1). Medus ir mitrinātājs, kas padara jūsu ādu maigu un elastīgu (2).

Jums būs nepieciešams

• 1 nogatavojusies papaija
• Mīļais

Kas jums jādara

1. Sasmalciniet nogatavojušos papaiju un pievienojiet medu, lai iegūtu biezu pastu.
2. Uzklājiet šo pastu uz sejas, kakla un citām vietām ar sausu ādu un atstājiet to iedarboties 20 minūtes.
3. Nomazgājiet to.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to divas reizes nedēļā.

2. Piena un mandeļu iepakojums

Mandeles ir bagātas ar bioaktīviem savienojumiem, kas atjauno ādas mitruma līdzsvaru (3). Mandeļu un piena sejas iepakojuma izmantošana var palīdzēt samazināt ādas sausumu un padarīt to elastīgāku.

Jums būs nepieciešams

• 1-2 ēdamkarotes mandeļu pulvera
• 2-3 ēdamkarotes svaiga piena

Kas jums jādara

1. Pagatavojiet biezu pastu, sajaucot mandeļu pulveri un pienu.
2. Uzklājiet to vietās ar sausu ādu un atstājiet to iedarboties 10 minūtes.
3. Nomazgājiet ar tīru ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Veicot to vienu līdz divas reizes nedēļā, jūs varat mitrināt ādu.

Uzmanību: ja Jums ir alerģija pret pienu un piena produktiem, neizmēģiniet šo līdzekli.

3. Jogurta un medus paka

Jogurts mitrina ādu, novērš transepidermālo ūdens zudumu un palielina ādas elastību (4). Medus, kā mēs jau zinām, mitrina ādu un uztur to elastīgu.

Jums būs nepieciešams

• 1 bļoda jogurta
• 1 ēdamkarote medus

Kas jums jādara

1. Bļodā sajauciet jogurtu un medu.
2. Uzklājiet šo maisījumu skartajām vietām.
3. Pēc 15 minūtēm noskalojiet ar ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Jūs varat lietot šo iepakojumu divas reizes nedēļā.

4. Glicerīns

Vazelīns ir izmantots kā mitrinošs līdzeklis, pateicoties tā izcilajām mitruma saglabāšanas īpašībām. Tas novērš mitruma zudumu no ādas virsmas labāk nekā lielākā daļa citu dabisko mitrinošo līdzekļu (6).

Jums būs nepieciešams

1 ēdamkarote vazelīna

Kas jums jādara

Uzklājiet želeju skartajās vietās un viegli iemasējiet to ādā.

Cik bieži jums tas jādara

To var piemērot vienu reizi dienā.

6. Kokosriekstu eļļa

Kokosriekstu eļļas bioaktīvās sastāvdaļas padara to piemērotu sausas ādas ārstēšanai. Tas darbojas kā lielisks mitrinātājs un novērš mitruma zudumu no jūsu ādas virsmas (7).

Jums būs nepieciešams

Jaunavas kokosriekstu eļļa

Kas jums jādara

1. Uzklājiet kokosriekstu eļļu skartajās vietās un viegli iemasējiet to.
2. Atstājiet to ieslēgtu. Nemazgājiet ar ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to vismaz reizi dienā.

7. Citrons un medus

Citronā ir daudz antioksidantu. Medus ir lielisks mitrinošs līdzeklis (8). Viņi kopā ziemas mēnešos var nomierināt sausu un niezošu ādu.

Jums būs nepieciešams

• ½ nogatavojies citrons
• Mīļais

Kas jums jādara

1. No pus nogatavojušās citrona iegūstiet sulu un pievienojiet tam medu.
2. Labi samaisiet un uzklājiet to skartajām vietām.
3. Nomazgāt pēc 15 minūtēm.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt vismaz divas reizes nedēļā.

8. Saulespuķu sēklu eļļa

Saulespuķu sēklu eļļa jau sen ir izmantota kā līdzeklis sausai ādai. Tas palīdz novērst mitruma zudumu no ādas virsmas, tādējādi uzturot to mitrinātu un elastīgu (9).

Jums būs nepieciešams

Daži pilieni saulespuķu sēklu eļļas

Kas jums jādara

1. Paņemiet plaukstās nedaudz saulespuķu sēklu eļļas un viegli iemasējiet to ādā.
2. Atstājiet to absorbēt. Nemazgājiet to.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt vismaz reizi dienā.

9. Zemeņu sejas maska

Zemenes arvien vairāk izmanto kosmētikas līdzekļos to mitrinošo un pretnovecošanās īpašību dēļ (10). Tie var palīdzēt novērst sausumu un atstāt jūsu ādu maigu, mitrinātu un elastīgu.

Jums būs nepieciešams

• 2-3 svaigas zemenes
• 1-2 ēdamkarotes svaiga krējuma
• Mīļais

Kas jums jādara

1. Sagrieziet zemenes un sasmalciniet tās.
2. Pagatavojiet biezu pastu, sajaucot svaigu krējumu un medu ar biezeni zemenēm.
3. Uzklājiet šo iepakojumu uz sejas un kakla un atstājiet iedarboties 10-12 minūtes.
4. Nomazgājiet ar tīru ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Veiciet to divas reizes nedēļā, lai iegūtu labākos rezultātus.

Uzmanību: Tie, kuriem ir alerģija pret piena produktiem, var izvairīties no svaiga krējuma vai pievienot papildu ēdamkaroti medus maisījumam.

Ziemas var būt īpaši skarbas jūsu ādai, un ir ārkārtīgi svarīgi veikt papildu jūdzi, lai nodrošinātu, ka tā saņem nepieciešamo mitrināšanu un uzturu. Šie līdzekļi palīdzēs jums apkarot sausu ādu - tie ne tikai atjaunos jūsu ādas dabisko mitruma līdzsvaru, bet arī atstās to elastīgu.

Vai šī ziņa jums šķita noderīga? Jūtieties brīvi dalīties savā pieredzē un jautājumos komentāru sadaļā zemāk.

10 avoti

Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.

• Carica papaijas tradicionālais un zāļu lietojums, Ārstniecības augu pētījumu žurnāls.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Medus dermatoloģijā un ādas kopšanā: pārskats. Kosmētiskās dermatoloģijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Dažu augu eļļu vietējas lietošanas pretiekaisuma un ādas barjeras remonta efekti, MDPI, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Jogurtu un Opuntia humifusa Raf saturošu sejas masku klīniskā efektivitāte. (F-YOP). Kosmētikas zinātņu žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Glicerīns un āda: holistiska pieeja tās izcelsmei un funkcijām. Britu Dermatoloģijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5560567/

• Mitrinātāji: Slidenais ceļš, Indian Journal of Dermatology, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• Randomizēts dubultmaskēts kontrolēts pētījums, kurā salīdzināta neapstrādāta kokosriekstu eļļa ar minerāleļļu kā mitrinošu līdzekli vieglas vai vidēji smagas kserozes gadījumā. Dermatīts, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

• Bišu medus zāļu un kosmētikas lietošana - pārskats, AYU, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Olīveļļas un saulespuķu sēklu eļļas ietekme uz pieaugušo ādas barjeru: ietekme uz jaundzimušo ādas kopšanu. Bērnu dermatoloģija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22995032

• Uz zemeņu bāzes kosmētikas līdzekļi aizsargā cilvēka ādas fibroblastus pret UVA izraisītiem bojājumiem, barības vielas, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/