19 Apbrīnojami Zāļu Tējas Ieguvumi Un Izmantošana ādai, Matiem Un Veselībai

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

"Nāciet, dzeriet padzerties tēju un turpināsim runāt par priecīgām lietām" - Haims Potoks.

Šis citāts apkopo, kāpēc tēja mums ir laba. Tēja ir sinonīms garām tērzēšanai, atpūtai un jautrībai. Faktiski tēja ir iekštelpu pikniki britiešiem. Tuvākas mājas, čai, gupšups un ceptas uzkodas iet roku rokā.

Nav pārsteigums, ka tēja ir noderīga arī mūsu veselībai kopumā. Mūsu ķermeņa uzturēšana hidratētā stāvoklī nav viegls sasniegums. Ir ļoti svarīgi atcerēties, ka jāturpina lietot šķidrumu, lai uzturētu mitrumu. Šķidrumu uzņemšana ir noderīga ne tikai ādas mitrināšanai un atjaunošanai, bet arī palīdz cīnīties ar vīrusiem un baktērijām. Tēja, kas ir pilna ar antioksidantiem un flavonoīdiem, var palīdzēt novērst dažādas kaites.

Tēju pasaule ir pieņēmusi no visas sirds, un tas ir radījis daudzus tējas variantus, īpaši zāļu tējas. Zāļu tējas lieliski garšo, nodrošina mitrināšanu un tiek gatavotas ar īpaši ādai izdevīgiem augiem. Tās ir jūsu labākā izvēle vēsās ziemās.

Satura rādītājs

• Kas ir zāļu tējas?
• Zāļu tējas priekšrocības

Kas ir zāļu tējas?

• Zāļu tēja jeb tisāns ir jebkurš dzēriens, kas pagatavots no karstu ūdeni iesūcu garšaugu, garšvielu vai cita augu materiāla infūzijas vai novārījuma, un parasti nesatur kofeīnu (avota vikipēdija).
• Zāļu tēja satur daudzas ārstnieciskas īpašības, kas palīdz veicināt labu veselību. Efektīviem līdzekļiem jūs varat patērēt zāļu tēju trīs līdz četras reizes dienā.
• Kvalitāte ir ļoti svarīga, tāpēc pirms šo tēju uzņemšanas jums jāpilda mājasdarbs. Izlaist tējas ar mākslīgām garšām.
• Daži augi var nebūt piemēroti visiem. Pirms šo tēju lietošanas konsultējieties ar ārstu. Dažas tējas nav ieteicamas grūtniecības un zīdīšanas laikā. Šeit ir daži piemēri:
• Asinszāle
• Dons Kvajs
• Žeņšeņs
• Pelašķi
• Penijrojāls
• Efedra
• Lakrica sakne

[Lasīt: Zaļā tēja ir bagātīgs antioksidantu avots]

Zāļu tējas priekšrocības

Apskatīsim šīs brīnišķīgās dabas dāvanas galvenās priekšrocības:

1. Ārstē saaukstēšanos un klepu:

Zāļu tēja, kas pagatavota ar “vecākā koka” zāli, ir noderīga saaukstēšanās un dekongestantu problēmu ārstēšanai. Tas efektīvi notīra iesprūdušās deguna ejas, kas izraisa klepu un astmu. Tas ir noderīgi arī ķermeņa temperatūras paaugstināšanai, lai pastiprinātu svīšanu un atspējotu vīrusu vairošanos organismā.

2. Uzlabo gremošanu:

Zāļu tēja darbojas arī kā gremošanas līdzeklis. Tie palīdz samazināt un noārdīt ķermeņa taukus jūsu gremošanas traktā.

3. Cīnās ar infekcijām:

Zāļu tēja ir labākais līdzeklis, lai izārstētu agrīnās infekcijas stadiju. Ingvera zāļu tēja ir silta garšviela, lai pazeminātu drudzi un veicinātu infekcijas sadzīšanu.

4. Pretiekaisuma līdzekļi:

Zāļu tēja tiek uzskatīta par efektīvu veidu, kā atbrīvoties no reimatiskām sāpēm. Tas arī samazina sāpes, ko izraisa asinsvadu paplašināšanās. Artrīta slimnieki var patērēt ingvera tēju, lai cīnītos ar sāpēm.

5. Dzelzs pastiprināšanas spēki:

Zāļu tēja satur lielu daudzumu minerālu, dzelzs, kalcija un silīcija dioksīda. Dzelzs saturs tējā palīdz ražot RBC, lai iegūtu vairāk enerģijas. Kalcijs un silīcija dioksīds tiek uzskatīti par labākajiem veselīgiem kauliem, matiem, nagiem un zobiem. Nātru tējai ir maksimālais dzelzs saturs.

6. Ārstē bezmiegu:

Zāļu tēja, kas pagatavota ar kumelītēm, ir efektīva metode viegla bezmiega ārstēšanai. Tie satur triptofānu (aminoskābi), kas atslābina ķermeni un palīdz kārtīgi izgulēties.

7. Nostiprina audu šūnas:

Zāļu tēja var padarīt jūsu ķermeņa audu šūnas stiprākas.

8. Novecošanās novēršana:

Zāļu zaļā tēja ir bagātīgs antioksidantu avots, kas pazemina novecošanās procesu un novērš šūnu bojājumus piesārņojuma un brīvo radikāļu dēļ.

9. Nomierinošs kuņģim:

Fenheļa zāļu tēja satur spazmolītiskas īpašības, kas efektīvi atslābina zarnu muskuļus. Tas palīdz atbrīvoties no sāpēm vēderā, aizcietējumiem, kolikām un meteorisms. Tie ir arī noderīgi, lai labāk sagremotu pārtikas produktus.

10. Veicina nieru veselību:

Zāļu tēja palīdz detoksicēt nieres. Tas noņem visus nieru piemaisījumus un veicina labu veselību.

11. Slikta dūša:

Tas ir ortodoksāls līdzeklis, lai izārstētu nelabumu un vemšanu. Zāļu tēja ir noderīga, lai noārdītu taukus jūsu gremošanas sistēmā, kas atbrīvo no nelabuma. Patiesībā grūtnieces var daudz atbrīvot no rīta slimības, dzerot zāļu tējas. Pagatavojiet ingvera tēju, pievienojot četras vai piecas svaigas ingvera saknes šķēles svaigi vārīta ūdens. Mērķis ir maksimums 2-3 tases katru dienu.

[Lasīt: kumelīšu tējas priekšrocības]

12. Antidepresants:

Zāļu tējas darbojas kā maigi antidepresanti. Viņi stimulē ķīmiskās vielas smadzenēs, lai mazinātu depresiju.

13. mazina stresu:

Zāļu tēja var nomierināt prātu un atslābināt stresu. Tas var būt noderīgi arī trauksmes un bezmiega gadījumā, lai palīdzētu cilvēkiem dabiski gulēt, jo tas atslābina ķermeni un prātu. Pārtraukuma un pašas tējas dzeršanas process ir ļoti nomierinošs. Kumelīšu tēja ir ļoti nomierinoša un ļoti efektīva stresa mazināšanā.

14. Ārstnieciskās īpašības:

Zāļu tēja satur ārstnieciskas īpašības, kas var būt noderīgas čūlu, brūču, griezumu un čūlu dziedēšanai. Pagatavojiet kumelīšu tēju tās ārstniecisko īpašību dēļ.

[Lasīt: Kā pagatavot ingvera tēju]

15. Vairogdziedzera regulēšana:

Zāļu tēja var palīdzēt pareizi regulēt vairogdziedzeri. Jums ir jāizskalo sistēma un jāuztur laba diēta. Tējas palīdz sistēmas detoksikācijā un tīrīšanā. Pieneņu tēja palīdz stimulēt zemu vairogdziedzera līmeni.

16. Smadzeņu veselība:

Zāļu tēja atvieglo nervu sāpes un stiprina atmiņu un smadzeņu funkcijas.

17. Diabēts:

Melleņu tēja un salvijas tēja palīdz izārstēt diabētu pacientiem, kuri nav atkarīgi no insulīna. Tas izārstē 2. tipa cukura diabētu un pazemina cukura līmeni asinīs. Tos lieto arī diabētiskās neiropātijas ārstēšanai.

18. Asinsspiediens:

Augsts asinsspiediens ietekmē arī orgānu sistēmas, piemēram, sirdi un nieres. Hibiska zāļu tēja dabiskā veidā var pazemināt augstu asinsspiedienu bez jebkādām blakusparādībām. Šī zāļu tēja nesatur kofeīnu, bet gan fenolus un flavonoīdus, kas ir labi antioksidanti.

Patērējiet to divas vai trīs reizes dienā, lai iegūtu veselīgu dzīvi un uzturētu asinsspiedienu.

19. Zāļu tēja ādai:

Zāļu tēja ir noderīga, lai ārstētu pūtītes bez jebkādām blakusparādībām. Tos var lietot iekšķīgi un lokāli, dzerot un berzējot zāļu tējas uz ādas. Tos var arī padarīt par pūtītes masku vai pievienot tonerim un tīrīšanas līdzeklim.

• Nomazgājiet un izskalojiet ādu ar maigu tīrīšanas līdzekli. Atdzesē un uzklāj uzlieto tēju uz ādas. Ļaujiet tai nožūt 10 minūtes un noskalojiet.
• Iemērciet dvieli mērcētajā tējā. Turiet dvieli uz ādas 15 minūtes. Noskalojiet un uzklājiet mitrinātāju.
• Rooibos tēja vislabāk darbojas pūtītes ārstēšanai. Tam ir antibakteriālas, antioksidanta un imūnmodulējošas īpašības. Tie nodrošina aizsardzību pret brīvajiem radikāļiem un jebkādu kaitīgu kaitējumu ādai. Lai iegūtu labākos ieguvumus, dzeriet šo tēju katru dienu vismaz 6 tases.
• Kumelīšu tējai ir daudz ārstniecisku īpašību, kas var izārstēt psoriāzi, ekzēmu un pūtītes. Viņiem ir antioksidanta, pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības, lai novērstu un mazinātu pūtītes.
• Jūs varat arī uzklāt kumelīšu tēju uz ādas, lai mazinātu pūtītes izraisošās baktērijas.
• Pievienojiet tos kā toniku un tīrīšanas līdzekli, lai notīrītu un mazinātu pūtītes, pūtītes rētas, pūtītes, pietūkumu un apsārtumu.
• Tēja ar piparmētru ir antioksidanta un pretsēnīšu īpašības, kas novērš oksidatīvos bojājumus uz ādas. Tas samazina pūtītes izraisošās baktērijas un ārstē pūtītes. Tas stimulē estrogēnu ražošanu, kas samazina pūtītes izlaušanos.
• Zaļajās tējās ir daudz tokoferolu, askorbīnskābes, flavonoīdu, antioksidantu, karotinoīdu un selēna. To lieto daudziem pūtītes līdzekļiem un labai ādai.

Daži padomi, kā sākt darbu tējas ceļojumā:

• Pārliecinieties, ka jūs aizņemat laiku savās aizņemtajās zāļu tēju programmās.
• Padariet to par notikumu. Viegli vīraks un klausieties nomierinošu mūziku.
• Savienojiet savas tējas ar cupcakes un cepumiem un skatieties, kā rūpes izkūst
• Uzaiciniet draugus viesoties tējas ballītēs

Ir skaidrs, ka zāļu tēja noteikti ir veselīgs labas veselības variants. Tāpēc izmantojiet tās daudzās priekšrocības un uzturvērtību. Jūs varat baudīt zāļu tējas jebkurā laikā, lai iegūtu dažādus ieguvumus veselībai.