14 Labākie Ingvera Pulvera (dēļa) Ieguvumi ādai, Matiem Un Veselībai

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Dry ingveru pulveris ir pazīstama arī kā (Sonth / Soonth / Saunth) Hindi, " Sonti " in Telugu, (Chukku vai Sukku) Tamil, " Chukku " in malaju " Shunti " in kannadu, " Sonth " bengāļu, ' Drīz 'gudžarati un' Suntha 'marati valodā. Tas nāk no svaiga ingvera, kas pirms lietošanas tiek žāvēts. Tas ir smalks gandrīz balts pulveris, kam ir spēcīgs aromāts un asa garša. To galvenokārt ir viegli uzglabāt, un tā derīguma termiņš ir viens gads. Uzziniet šeit, kādas ir sausā ingvera pulvera priekšrocības.

Ingvera pulvera priekšrocības

Apskatīsim 14 labākos ingvera pulvera ieguvumus:

Satura rādītājs

• 1. Kulinārijas lietošana
• 2. Toneris
• 3. Kuņģa kairinājums
• 4. Galvassāpes
• 5. Sāpes krūtīs
• 6. Pretiekaisuma līdzeklis
• 7. Parastais saaukstēšanās
• 8. Metabolisms
• 9. Ingvera pulveris svara zaudēšanai
• 10. Meteorisms
• 11. Urīnceļu infekcijas
• 12. Ingvera vannas
• 13. Migrēna
• 14. Pūtītes

1. Kulinārijas lietošana

• Žāvētu ingvera pulveri izmanto garšvielās un masaļās mērcēm, karijiem, marinādēm, sautējumiem utt.
• Sajauciet kanēli, fenheli, kardamonu un krustnagliņas, lai pagatavotu masala tēju ar ingvera pulveri
• Marinādes Tandoori iesācējiem, veģetāriešiem un veģetāriešiem.
• Izmanto ingvera maizes aromatizēšanai.
• Žāvētu ingvera sakņu pulveri lieto arī pārtikas produktu pagatavošanai gaidītājām sievietēm un barojošām mātēm.
• Žāvētu ingvera pulveri izmanto, lai pievienotu garšu dažādiem ceptiem ēdieniem, piemēram, ingvera cepumiem un ingvera konfektēm (1).

2. Toneris

Divas tējkarotes sausa ingvera pulvera vāriet 4 tasēs ūdens. Samaziniet to, līdz tā kļūst puse. Izkāš un atdzesē; tagad pievienojiet dažus pilienus lavandas vai rozmarīna eļļas. Visas šīs sastāvdaļas labi samaisa un uzglabā stikla pudelē. Atdzesējiet šo toneri un uzklājiet ar kokvilnu uz sejas. Tas aizsargā ādu, noņem sārņus, mitrina to, samazina sausumu un tonizē to (2).

3. Kuņģa kairinājums

Sausu ingvera pulveri kopā ar cukurniedru sulu lieto, lai izārstētu kuņģa kairinājumu. Lietojiet šo maisījumu katru dienu agri no rīta, lai atvieglotu kuņģa kairinājumu (3).

4. Galvassāpes

Viens no labākajiem ingvera pulvera ieguvumiem ir galvassāpju mazināšana. Visizplatītāko galvassāpju problēmu var izārstēt, uz pieres uzklājot pulvera pastu. Šo terapiju lieto, lai izārstētu galvassāpes. Jūs varat arī uzklāt pastu uz rīkles, lai mazinātu kakla sāpes (4).

5. Sāpes krūtīs

Sāpes krūtīs var izārstēt, izmantojot sausu ingvera pulveri. Sajauciet sausu ingvera pulveri un cukuru maigā kokosriekstu ūdenī. Dzeriet to, lai izārstētu sāpes krūtīs (5).

[Lasīt: sauso datumu priekšrocības]

6. Pretiekaisuma līdzeklis

Sausā ingvera pulveris satur pretiekaisuma īpašības, kas var nomierināt artrītu. Pievienojiet 2-3 ēdamkarotes šī pulvera ūdenī un uzvāra. Dzeriet šo ūdeni, lai izārstētu pietūkušās locītavas. Jūs varat arī uzklāt pastu uz pietūkušajām ceļa locītavām, lai atvieglotu sāpes (6).

7. Parastais saaukstēšanās

Ingvera pulveris ir viena no izplatītākajām sastāvdaļām, kas atrodama jūsu virtuvē, kas palīdz ārstēt saaukstēšanās simptomus (7).

• Vairākas reizes dienā lietojiet neapstrādātu ingveru vai pulverveida ingvera tēju, lai atbrīvotos no aukstuma.
• Jūs varat arī pagatavot sausā ingvera pulvera, krustnagliņas un sāls pastas un to lietot divas reizes dienā, lai izārstētu saaukstēšanās simptomus.
• Vēl viena metode, kā to izārstēt, ir sausa ingvera pulvera sajaukšana ar jaggery, lai izārstētu tekošu degunu.

8. Metabolisms

Sausā ingvera pulveris satur termogēnus līdzekļus, kas ir noderīgi tauku sadedzināšanai un aptaukošanās ārstēšanai. Lietojiet šo pulveri, lai palielinātu vielmaiņas ātrumu, kas sadedzina organismā uzkrāto tauku daudzumu. Tas ir noderīgi arī, lai samazinātu holesterīna un triglicerīdu līmeni organismā (8).

9. Ingvera pulveris svara zaudēšanai

Viens no ingvera pulvera efektīvajiem ieguvumiem ir svara zudums. Ingvera pulvera tēja ir labākais līdzeklis svara zaudēšanai. Pievienojiet ½ tējkarotes sausa ingvera pulvera tasē karsta ūdens. Pareizi izšķīdiniet to un dzeriet to katru dienu svara zaudēšanai. Ja nepieciešams, šo tēju var arī saldināt ar medu (9).

[Lasīt: sauso vīnogu priekšrocības]

10. Meteorisms

• Sajauciet sausu ingvera pulveri, šķipsniņu asafoetida un melno sāli siltā ūdenī, lai notīrītu meteorismu (10).
• Sajauciet sauso ingvera pulveri ar pusi tējkarotes karameļu sēklu un 2-3 pilienus citrona sulas. Pagatavojiet biezu pastu un nosusiniet to ēnā. Katru rītu un vakaru patērē 1 g šīs zāles ar sāli, lai notīrītu meteorisms.

11. Urīnceļu infekcijas

Lai atbrīvotos no urīnceļu infekcijām, pienam un cukuram var pievienot sausu ingvera pulveri (11).

12. Ingvera vannas

Paņemiet 1 ēdamkaroti sausa ingvera pulvera un sajauciet to ar vienādu daudzumu soda. Lēnām un viegli berzējiet ķermeni tā attīrīšanai (12).

13. Migrēna

Pirms migrēnas sāpju parādīšanās ņem 2 ēdamkarotes sausa ingvera pulvera ar siltu ūdeni (13).

14. Pūtītes

Ingvera pulverim ir pretiekaisuma (14) un antibakteriālas īpašības, kas palīdz neaizsprostot poras un iznīcināt pūtītes izraisošās baktērijas.

Sajauc piena pulveri un sausu ingvera pulveri, lai iegūtu vienmērīgu pastu. Uzklājiet uz tīras sejas un kakla un atstājiet to 15-20 minūtes. Nomazgājiet un uzklājiet sejas mitrinātāju. Izmantojiet to reizi nedēļā, lai notīrītu pūtītes un izlaušanos. Šī maska atjaunos jūsu ādu un atjaunos ādas šūnas, lai ādai piešķirtu jauneklīgu mirdzumu.

Ceru, ka atradāt informatīvo rakstu par ingvera pulvera priekšrocībām. Dalieties arī tad, ja zināt kādu citu ingvera pulvera lietojumu. Vai atstājiet mums komentāru zemāk.