9 Pārsteidzoši Rīsu Etiķa Ieguvumi Veselībai

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Mēs visi zinām daudzos rīsu ieguvumus veselībai, vai ne? Bet cik daudzi no jums zina, ka rīsu etiķim, kas iegūts no rīsiem, ir arī daudz priekšrocību? Lai cik pārsteidzoši tas izklausītos, jā, šis aromatizētājs var arī palīdzēt uzlabot jūsu veselību! Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par rīsu etiķa priekšrocībām!

Rīsu etiķis - īsi:

Rīsu etiķis, kas iegūts vai nu no rīsiem, vai no rīsu vīna, tiek izmantots kā garšviela Āzijā un citos kontinentos. Tā kā tā skābuma koeficients ir mazāks nekā citiem etiķa veidiem, tas nav piemērots pārtikas produktu konservēšanai un marinēšanai. Tomēr to plaši izmanto kā garšvielu ar salātiem un vairākiem gaļas ēdieniem. Rīsu etiķis ēdieniem piešķir izsmalcinātu garšu, bet tas piedāvā arī vairākus ieguvumus veselībai.

Tas ir pieejams vairākās šķirnēs. Vispārīgi runājot, ir divu veidu rīsu etiķis - bez garšvielām un ar garšvielām. Lai iegūtu maksimālu labumu, jums jāizmanto variants bez garšvielām. Ir salds rīsu vīns ar nosaukumu mirin, kas satur alkoholu, bet tas atšķiras no rīsu etiķa.

Rīsu etiķa priekšrocības

Tālāk ir norādīti 9 galvenie rīsu etiķa ieguvumi:

• 1. Uzlabo gremošanas veselību
• 2. Antiseptiskas īpašības
• 3. Aknu toniks
• 4. Pārspēj nogurumu
• 5. Uzlabo imunitāti
• 6. Uzlabo sirds veselību
• 7. Pārbauda svaru
• 8. Piešķir jums mirdzošu ādu
• 9. Dabīgs sejas toniks

1. Uzlabo gremošanas veselību

Rīsu etiķī ir labs etiķskābes daudzums. Šī skābe palīdz uzlabot jūsu gremošanas veselību (1). Tas arī palīdz jūsu ķermenim uzsūkties vairāk barības vielu no jūsu lietotajiem pārtikas produktiem. Tādējādi jūsu ķermenis spētu absorbēt vairāk kalcija, kālija un vitamīnu no pārtikas produktiem, kas ir labvēlīgi veselībai.

2. Antiseptiskas īpašības

Brūno rīsu etiķi plaši izmanto antiseptisku zāļu ražošanā. Tas var novērst kaitīgas baktērijas, nonākot saskarē, un tāpēc tiek izmantots vairākos vietējos medikamentos, lai ārstētu neskaitāmus veselības stāvokļus.

3. Aknu toniks

Vienam japāņu rīsu etiķa variantam ar nosaukumu kurozu, kas iegūts, fermentējot brūnos rīsus, ir aizsargājošas priekšrocības cilvēka aknām (2). To apstiprina 2011. gada pētījums, kas publicēts kārotajā “Journal of Clinical bioochemistry and Nutrition”. Pētnieki uzskata, ka tas var kavēt aknu audzēju rašanos.

4. Pārspēj nogurumu

Rīsu etiķis satur mērenu daudzumu aminoskābju. Tie efektīvi cīnās ar pienskābes veidošanos jūsu asinīs. Pienskābes attīstība izraisa stīvumu, aizkaitināmību un nogurumu. Tas visu dienu uztur jūs svaigu un enerģisku.

[Lasīt: Balzamiko etiķa priekšrocības]

5. Uzlabo imunitāti

Viens no labākajiem rīsu etiķa ieguvumiem ir tas, ka tas palīdz uzlabot imunitāti. Rīsu etiķis satur neaizvietojamas aminoskābes. Tas palīdz jums sasniegt optimālu veselību. Šīs aminoskābes palīdz cīnīties ar brīvo radikāļu kaitīgo iedarbību. Tie arī palīdz uzlabot imunitāti.

6. Uzlabo sirds veselību

Rīsu etiķis palīdz novērst taukskābju peroksīda veidošanos jūsu ķermenī. Tas savukārt palīdz palēnināt holesterīna uzkrāšanos uz asinsvadu sienām. Tātad ilgtermiņā jūsu sirds gūst lielu labumu, ikdienas ēdienreizēs iekļaujot dažas tējkarotes šī etiķa.

7. Pārbauda svaru

Ja liekā svara zaudēšana jums ir prioritāte, rīsu etiķa lietošana kopā ar pārtiku var būt diezgan noderīga. Pētījumi ir parādījuši, ka tas lielā mērā palīdz zaudēt lieko atloku (3). Faktiski japāņi to ir lietojuši jau labu laiku, lai palīdzētu svara zudumam. Etiķis, kas izgatavots no brūniem rīsiem, šajā ziņā ir diezgan noderīgs.

8. Piešķir jums mirdzošu ādu

Nav daudz cilvēku, kas to zina, taču rīsu etiķa lietošana var būt noderīga arī jūsu ādai! Pudelē jums jāveido rīsu etiķa, attīrīta ūdens un tējas koka eļļas maisījums. Pēc tam sakratiet pudeli, lai sastāvdaļas labi sajauktos. Ūdens un rīsu etiķa attiecība būs 6: 1. Izmantojot vate, uzklājiet uz pūtītēm skartās sejas ādas. Ļaujiet tai nožūt un mazgāt ar ūdeni.

9. Dabīgs sejas toniks

Rīsu etiķi var izmantot arī kā dabisku un neķīmisku sejas tonera aizstājēju. Daudzas sievietes un vīrieši izmanto ārpusbiržas ādas tonerus, lai sagatavotu sejas ādu krēma un mitrinošu krēmu uzklāšanai. Tomēr rīsu etiķa izmantošana var kalpot nepieciešamībai, un āda netiek pakļauta nevienai ķīmiskajai sastāvdaļai. Sejas tonizēšanai var izmantot destilēta ūdens, tējas koka eļļas un balto rīsu etiķa maisījumu. Šo maisījumu varat glabāt pudelē lietošanai. Jūs to varat vai nu izsmidzināt kā miglu uz ādas, vai arī uzklāt ar kokvilnas bumbiņām.

Daudzi piekritīs, ka šis ieraksts ir acu skatiens. Daudzi maz zina, ka arī rīsu etiķis var būt ārkārtīgi labvēlīgs vispārējai veselībai. Garšojiet savu ēdienu ar šo etiķi, vienlaikus gūstot arī daudzos ieguvumus veselībai!

Kā jums patika šis ieraksts par rīsu etiķa priekšrocībām? Pastāstiet mums, komentējot zemāk esošajā lodziņā!