17 Ajūrvēdas Blaugznas

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Blaugznas ir viens no visbiežāk sastopamajiem galvas ādas traucējumiem, ko raksturo mirušo ādas šūnu uzkrāšanās uz galvas ādas baltu pārslu veidā. Šis pārslains atmirušo šūnu slānis traucē matiem brīvi elpot un tādējādi tos vājina, padarot tos vairāk pakļautus izkrišanai. Turklāt šie svari nokrīt uz pleciem, uzacīm un pat drēbēm, kad ķemmējat vai saskrāpējat galvas ādu. Tāpēc skartie vienmēr pūlī jūtas apzināti.

Blaugznas var būt vairāku faktoru rezultāts, piemēram, bieža karstuma vai aukstuma iedarbība, pārmērīga matu veidošanas līdzekļu iedarbība, hronisks aizcietējums, stress, nogurums vai piesārņojums. Ir daudz šampūnu, kas lepojas ar balto pārslu notīrīšanu, bet vairumam to patiešām neizdodas. Dodamies ajūrvēdas ceļā, lai atbrīvotos no blaugznām.

17 ajūrvēdas blaugznas

1. Kampars ar kokosriekstu eļļu

Kokosriekstu eļļa ir pazīstama ar daudzām matu priekšrocībām. Tas palīdz matu augšanai un stiprina matu pavedienus ar palielinātu biezumu. Ir zināms arī, ka tas palīdz samazināt olbaltumvielu zudumu matos. Kokosriekstu eļļā ir daudz laurīnskābes, tāpēc tā var iekļūt caur matu vārpstu un nostiprināt to no iekšpuses (1). Kamparam piemīt antioksidanta un pretsēnīšu īpašības, kas var palīdzēt cīņā pret blaugznas izraisošo sēnīti Malassezia (2), (3). Šo divu sastāvdaļu maisījums varētu būt spēcīgs līdzeklis pret blaugznām. Šis maisījums varētu arī uzlabot matu vispārējo veselību un izskatu, jo kokosriekstu eļļa palīdz samazināt matu galu šķelšanos, matu izkrišanu un priekšlaicīgu matu pelēcību (4).

2. Kokosrieksts ar citronu

Citrons ir galvenā sastāvdaļa lielākajā daļā matu kopšanas līdzekļu. C vitamīns un tajā esošie flavonoīdi var palīdzēt cīnīties ar blaugznām (5). Sajauciet citronu siltā kokosriekstu eļļā un uzklājiet to uz galvas ādas. Atstājiet to apmēram pusstundu, pirms mazgājat ar maigu šampūnu. Lai iegūtu labākos rezultātus, vismaz divas nedēļas ievērojiet šo līdzekli.

3. Biezpiens ar grama miltiem

Pulverveida gramu miltu tekstūra palīdz attīrīt galvas ādu un atbrīvoties no blaugznas pārslām. Biezpiena lokāla lietošana var padarīt matus spīdīgu (6). Sajauc divas ēdamkarotes gramu miltu nelielā biezpiena traukā. Pievieno pusi karotes citrona sulas. Uzklājiet šo maisījumu uz galvas ādas un pēc 30 minūtēm to nomazgājiet.

4. Biezpiens ar citronu

Citrona un biezpiena maisījums var palīdzēt cīnīties ar blaugznām un dot veselīgiem un spīdīgiem matiem (5), (6). Tikai biezpiena bļoda ar tajā izspiestu divu citronu sulu ir viens no labākajiem ajūrvēdas līdzekļiem, lai iegūtu tīru un skaidru galvas ādu.

5. Šikakai sacepums

Shikakai ir populārs ajūrvēdas augs, kas cīnās ar blaugznām (7). Sajauciet šikakai pulveri ar sasmalcinātām piparmētru lapām, mātītes sēklas un ūdeni. Pirms gulētiešanas uzklājiet maisījumu pa visu galvas ādu. Atstājiet to uz nakti. No rīta noskalojiet to ar siltu ūdeni.

6. Nīms atstāj ar citronu

Neem lapas cīnās ar blaugznām ar to antioksidantiem, pretsēnīšu un pretiekaisuma īpašībām (7), (8). Izveidojiet pastas no Neem lapām. Pievienojiet tam pusi citrona sulu un uzklājiet to uz galvas ādas. Atstājiet to iedarboties uz 30 minūtēm, pēc tam nomazgājiet to ar šampūnu. Lai iegūtu labākos rezultātus, izmantojiet šo līdzekli divas reizes nedēļā.

7. Karstā eļļas masāža

Ājurvēda iesaka pirms eļļas uzklāšanas matiem un galvas ādai uzsildīt eļļu, jo tā palīdz tai iekļūt dziļāk saknēs. Tas savukārt maksimāli palielina tā blaugznu apkarošanas efektu. Pirms gulētiešanas iemasējiet matus ar karstu eļļu.

8. Mandeļu eļļa ar olīveļļu

Palestīnā veiktais pētījums atklāja, ka olīvas un mandeles palīdz samazināt blaugznas, kā arī citas priekšrocības matiem (4). Samaisiet mandeļu eļļu ar olīveļļu vienādos daudzumos. Uzklājiet šo eļļas maisījumu uz galvas ādas un atstājiet to uz nakti. Nomazgājiet to nākamajā rītā ar maigu šampūnu.

9. Etiķa ajūrvēdas līdzeklis

Anekdotiski pierādījumi liecina, ka etiķis ietekmē matus un palīdz attīrīt blaugznas. Tomēr nav zinātnisku pierādījumu, kas to pierādītu. Sajauciet divas ēdamkarotes etiķa ar tasi karsta ūdens. Izmantojiet vates tamponu, lai notīrītu šo maisījumu uz galvas ādas. Nomazgājiet to pēc 30 minūtēm.

10. Piparmētru lapas ar ābolu sidra etiķi

Tiek teikts, ka gan piparmētru lapas, gan ābolu sidra etiķis palīdz cīnīties ar blaugznām, taču nav zinātnisku pierādījumu, kas to pierādītu. Vāra tasi ūdens, kas sajaukts ar tasi ābolu sidra etiķa. Pievienojiet dažas piparmētru lapas. Kad maisījums atdziest, iemasējiet to galvas ādā ar pirkstu galiem. Pēc izžūšanas noskalojiet to.

11. Sandalkoka eļļa

Sandalkoks tika izmantots ajūrvēdā, kā arī tradicionālās Havaju zāles, lai ārstētu blaugznas (9). Sandalkoka eļļas un laima sulas maisījums uz dažām minūtēm jāpamasē galvas ādā, pēc tam jānomazgā ar remdenu ūdeni.

12. Amla Paste

Vienkāršs pretblaugznu matu iepakojums, kas izgatavots no amla pulvera, tulsi lapām un ūdens, rada brīnumus, ārstējot blaugznas (7), (10). Uzklājiet šo pastu visā galvas ādā un ļaujiet tai sēdēt 30 minūtes. Nomazgājiet to ar tīru ūdeni.

13. Aloe Vera

Biezais gēls, kas ekstrahēts no alvejas lapām, ir lielisks līdzeklis pret blaugznām (4). Vienkārši izklājiet želeju pa matiem un atstājiet to uz nakti. Nākamajā rītā mazgājiet matus kā parasti.

14. Olas

Olas ir vidēji efektīvas blaugznu ārstēšanai (4). Vienkārši uzklājiet sakultas olas uz galvas ādas un atstājiet tās iedarboties 20-30 minūtes. Nomazgājiet to ar vēsu ūdeni. Pārliecinieties, ka nelietojat siltu / karstu ūdeni, jo tas var pagatavot olas.

15. Kviešu dīgļu eļļa

Vēl viens ajūrvēdas veids, kā mazināt blaugznas, ir matu dziļa kondicionēšana ar kviešu dīgļu eļļu. Tiek teikts, ka kviešu dīgļu eļļai piemīt antioksidanta īpašības, kas var palīdzēt mazināt blaugznas un palīdzēt novecot. Tomēr neviena no šīm kviešu dīgļu eļļas sekām nav zinātniski pierādīta. Masējiet galvas ādu ar iesildītu kviešu dīgļu eļļu un pārklājiet to ar tīru dvieli. Neaizmirstiet iemērkt dvieli siltā ūdenī, lai to nedaudz sasildītu. Pirms liekat to ap galvu, noteikti izspiediet lieko ūdeni. Pagaidiet apmēram pusstundu, pēc tam mazgājiet matus ar ūdeni.

16. Melno piparu pulveris

Ir zināms, ka melno piparu pulveris, kas sajaukts ar pienu un svaigu laima sulu, nodrošina lielisku risinājumu blaugznām. Melnajiem pipariem ir pretsēnīšu īpašības, kas palīdz mazināt blaugznas un uzturēt galvas ādu tīru. Paredzēts, ka šis sacepums tiek rūpīgi uzklāts uz galvas ādas un atstāts uz stundu. Noskalojiet to ar tīru ūdeni.

17. Fenugreek sēklas

Fenugreek sēklu pasta, kas pagatavota, visu nakti iemērcot sēklas ūdenī un nākamajā rītā mīcot, ir ļoti izdevīga blaugznu ārstēšanā (11). Uzklājiet pastu matiem un galvas ādai 30-45 minūtes, pirms tās noskalojat. Papildus tam, ka tā ir viena no labākajām ajūrvēdas blaugznu procedūrām, tā ir arī ļoti efektīva, lai izārstētu matu izkrišanu (4).

Lai uzzinātu, kā izmantot šīs ajūrvēdas sastāvdaļas blaugznu ārstēšanai, skatiet šo videoklipu!

Izmēģiniet šīs ajūrvēdas blaugznas procedūras, un jūs redzēsiet, kāpēc tām dod priekšroku salīdzinājumā ar citām procedūrām.

11 avoti

Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.

• Minerāleļļas, saulespuķu eļļas un kokosriekstu eļļas ietekme uz matu bojājumu novēršanu, Kosmētikas zinātņu žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• In vivo ēterisko eļļu un to sastāvdaļu antioksidantu aktivitātes no Taivānas Cinnamomum Osmophloeum lapām, Lauksaimniecības un pārtikas ķīmijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22380926

• Pārbauda ēterisko eļļu pretsēnīšu darbību pret sabrukšanas sēnēm no Palmyrah lapu rokdarbiem, BMC bioloģiskie pētījumi, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4193142/

• Matu un galvas ādas ārstēšanai izmantoto mājas ārstniecības līdzekļu etnofarmakoloģiskais pētījums un to sagatavošanas metodes Jordānas Rietumkrastā-Palestīnā, BMC papildinošā un alternatīvā medicīna, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Citrona veselība un zāles, Starptautiskais ajūrvēdas un augu izcelsmes žurnāls, Nacionālie veselības institūti.

  interscience.org.uk/v3-i1/8%20ijahm.pdf

• Probiotiskās baktērijas izraisa "veselības mirdzumu", PLOS One, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Kosmētikas jēdziens Unani medicīnas sistēmā, Nacionālais veselības portāls.

  www.nhp.gov.in/concept-of-cosmetics-in-unani-system-of-medicine_mtl

• Terapeitiskā Azadirachta indica (Neem) un to aktīvo sastāvdaļu loma slimību profilaksē un ārstēšanā, uz pierādījumiem balstītā papildinošajā un alternatīvajā medicīnā, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Simpozija par sandalkoku Klusā okeāna, Klusā okeāna dienvidrietumu izpētes stacijā, Amerikas Savienoto Valstu Lauksaimniecības departamentā.

  www.fs.fed.us/psw/publications/documents/psw_gtr122/psw_gtr122.pdf

• Ājurvēdas zāļu ārstniecība, darbinieku valsts apdrošināšanas korporācija.

  www.esic.nic.in/attachments/publicationfile/7d11b02e5abb4717d53b4ce05efabd21.pdf

• Fenugreek Leaf Extract un tā želeju pagatavošana parāda aktivitāti pret Malassezia furfur, testu un zāļu izstrādes tehnoloģijas, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31524496