Kas Ir Dvīņu Sirds Meditācija?

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Vai esat kādreiz dzirdējuši par divu sirds meditāciju? Ja nē, tad tas ir viens no labākajiem meditācijas veidiem, ko jūs jebkad varat veikt. Tas galvenokārt koncentrējas uz emocionālu dziedināšanu, kas atrauj dvēseli no emocionālām traumām. Tas galu galā novērš negatīvismu un rada iespaidīgas pozitīvas pārmaiņas cilvēka dzīvē. Slavenais meditācijas eksperts lielmeistars Čoa Kok Sui iepazīstināja ar šo novatorisko meditācijas formu.

Interesanti, kā šī meditācijas forma var mainīt jūsu dzīvi? Tad jums vajadzētu lasīt šo ziņu!

Fakti par dvīņu sirds meditāciju:

Dvīņu sirds meditācija ir vārti starp indivīda fizisko, garīgo un garīgo sevi. Tas koncentrējas uz cilvēka vispārējo labsajūtu, uzlabojot personas fizisko, garīgo un emocionālo veselību. Lasiet tālāk, lai izpētītu apbrīnojamos faktus par dvīņu sirds meditācijas tehniku zemāk!

[Lasīt: Kundalini meditācija un tās priekšrocības]

Saskaņā ar dvīņu sirds meditācijas tehniku, sirds sastāv no divām sekcijām. Pirmā sadaļa ir sirds čakra. Sirds čakra norāda uz indivīda emocionālo pusi. Sirds čakru sauc arī par emocionālo sirdi

Sirds otrā daļa ir vainaga čakra. Krona čakra saskaņā ar dvīņu sirds teoriju ir garīgā sirds. Šis meditācijas veids ir vērsts uz saiknes izveidošanu starp šīm divām sirds daļām, izmantojot attiecīgi ķermeņa un smadzeņu fizisko un garīgo spēku

Dvīņu sirds meditācija sākas ar indivīda fiziskā, garīgā un garīgā es savienošanu. Tas lēnām veicina vārtejas atvēršanos starp abām sirds daļām. Pēc tam, kad ir izveidoti kopīgi vārti starp sirds čakru un vainaga čakru, enerģijas pārpalikums tiek ražots tīras baltas gaismas formā. Šo balto gaismu dvīņu sirds meditācijā sauc arī par Pranu

Šī pozitīvā enerģija pāriet kroņčakrai no sirds čakras

Tiek uzskatīts, ka kroņčakra ir savienojuma punkts starp prātu un visu ķermeni. Krona čakrā savāktais Prāns galu galā izplatās smadzenēs un apgaismo visu ķermeni

Pozitīvas gaismas izplatīšanās caur smadzenēm un ķermeni dziedina daudzas slimības un traucējumus, piemēram, sirds problēmas, diabētu, depresiju, stresu, negatīvas domas, trauksmi utt

[Lasīt: piramīdas meditācijas priekšrocības]

Dvīņu sirds meditācijas procedūra:

Kad esat sapratis dvīņu sirds meditācijas pamattehniku, ir pienācis laiks iemācīties veikt dvīņu sirds meditāciju. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par dvīņu sirds meditācijas aprakstošo procedūru.

Sāciet ar fizisku iesildīšanos, veicot vienkāršus vingrinājumus, piemēram, kakla ripināšanu, acs ābola kustību, plecu ripināšanu, ceļa ritināšanu, tupēšanu, atspiešanos, pievilkšanos un stiepšanos. Šai iesildīšanās sesijai vajadzētu ilgt vismaz 10 minūtes. Fiziskā iesildīšanās padara ķermeni un smadzenes aktīvu. Tas paver dažādus enerģijas aizsprostojumus un arī novērš negatīvo enerģiju no ķermeņa

Pēc iesildīšanās sesijas jums jāsēž ļoti ērtā stāvoklī. Mugurkaulam jābūt pareizi izlīdzinātam un uzceltam. Dažas minūtes dziļi elpojiet, līdz viss ķermenis kļūst relaksēts un mierīgs

Sāciet sava prāta pozitīvo domāšanas procesu, atsaucot atmiņā vecāku, skolotāju, garīgo dziednieku un dieva svētības. Šis ir pirmais sirds čakras aktivizēšanas solis

Novietojiet roku uz sirds centra. Sāc domāt par labākajiem mirkļiem, kas tavā dzīvē bija kopā ar īpašu draugu, skolotāju, mīļāko vai laulāto. Sirds čakra aktivizē pozitīvas domas, atmiņas un jūtas dzīvē. Tādējādi pozitīvu un laimīgu jūtu domāšanas procesa iedarbināšana ir labākais veids, kā aktivizēt sirds čakru

Turpiniet domāt par šiem priecīgajiem mirkļiem, līdz pilnībā zaudējat savu garīgo sevi

Pēc tam, kad sākat justies pozitīvi un laimīgi, pieskarieties galvas centram. Galva ir vainaga čakras aktivizācijas centrs. 2 minūtes pieskarieties galvai un sāciet svētīt visu pasauli

Šajā laikā jūs sākat sajust sirds čakras un vainaga čakras klātbūtni vienlaicīgi savā ķermenī; tad sāc svētīt visu Visumu

Sāciet iztēloties tīru spilgtu gaismu smadzeņu centrā. Skandējiet svēto vārdu Om, vienlaikus vizualizējot tīras gaismas klātbūtni. Ļaujiet gaismai izplatīties caur jūsu smadzenēm un visu ķermeni

Kad jūsu ķermenis būs piepildīts ar šo pozitīvo gaismu, atlaidiet to apkārtnei

Lēnām atveriet acis un katru dienu atkārtojiet to pašu procesu

[Lasīt: Radžas jogas meditācija un tās priekšrocības]

Dvīņu sirds meditācija padara jūs par labāku cilvēku. Tas galu galā padara jūs tik pozitīvu un laimīgu, ka jūs sākat atbaidīt visu sev apkārt esošo negatīvo. Tas arī padara jūs par labāku cilvēku un palīdz uzlabot attiecības jūsu dzīvē. Tas palielina garīgo koncentrāciju, fizisko modrību un izārstē dažādas slimības.

Vai savā dzīvē esat pieredzējis dvīņu sirds meditācijas labestību? Kāda ir jūsu personīgā pieredze ar šo dievišķās meditācijas formu? Dalieties savās atsauksmēs ar mums komentāru sadaļā!