2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21
Vai jums kādreiz bija ķiploku sāls? Vai zināt, ka tam ir neskaitāmi ieguvumi veselībai? Vai tas ir augsts holesterīna līmenis vai gremošanas problēmas, no kurām ciešat, ķiploku sālim ir risinājums!
Un ne tikai tie ir daudz citu priekšrocību, ko sniedz šis brīnumsāls! Vai vēlaties uzzināt, kādi tie ir? Lūdzu, izlasiet šo ziņu!
Kas ir ķiploku sāls?
Ķiploku sāls ir garšvielu sāls, ko ražo, sajaucot žāvētus maltus ķiplokus (vēlams pulverveida) un galda sāli. Sāli parasti gatavo ar trim daļām sāls un vienu daļu ķiploku pulvera.
Ķiploku sāls satur lielāko daļu tā sastāvā esošo ķiploku kulinārijas īpašību un ārstniecisko ieguvumu. Šeit ir uzskaitīti daži iedvesmoti ķiploku sāls ieguvumi veselībai!
[Lasīt: ķiploku priekšrocības]
- 1. Pazemina holesterīnu
- 2. Pazemina cukura līmeni asinīs
- 3. Samazina asinsspiedienu
- 4. Pretiekaisuma līdzeklis
- 5. Minerāls un vitamīniem bagāts
- 6. Antikancerogēns
- 7. Uzlabo kaulu veselību
- 8. Stimulants
- 9. Ārstē skorbutu
- 10. Uzlabo gremošanu
1. Pazemina holesterīnu
Ķiploku pulverim ir daudz ieguvumu veselībai. Tas ir īpaši efektīvs, palīdzot pazemināt ZBL vai sliktā holesterīna līmeni, un palielina ABL vai labo holesterīna līmeni organismā. Liels trans-tauku un citu piesātināto tauku daudzums uzturā izraisa holesterīna līmeņa paaugstināšanos. Tas var izraisīt arī daudzus apstākļus, piemēram, aterosklerozi. Šis ķiploku pulvera īpašums ķiploku sālī var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni (1).
2. Pazemina cukura līmeni asinīs
Ķiploku pulveris palīdz dabiski paaugstināt insulīna līmeni asinīs. Tas padara to par ideālu līdzekli pret paaugstinātu cukura līmeni asinīs un var palīdzēt kontrolēt diabētu (2).
3. Samazina asinsspiedienu
Ķiploku sāls, tāpat kā citas ķiploku formas, var palīdzēt samazināt asinsspiedienu. Ķiploki satur savienojumus, kas atslābina un paplašina asinsvadus, kas atvieglo asinsriti un, savukārt, samazina asinsspiedienu. Ķiploku sāls ēšana palīdz kontrolēt asinsspiedienu un novērš slimības. Nesenais pētījums parādīja, ka ķiploku kapsulas palīdzēja samazināt asinsspiedienu pacientiem ar hipertensiju (3).
4. Pretiekaisuma līdzeklis
Ķiploku sāls ir efektīvs pretiekaisuma līdzeklis, kas palīdz cīnīties ar iekaisumu. Tādējādi to diezgan plaši izmanto iekaisuma traucējumu, piemēram, bronhīta un rinīta, ārstēšanai. Ķiploku sēru saturošie savienojumi piešķir tam pretiekaisuma īpašības (4).
5. Minerāls un vitamīniem bagāts
Ķiploku pulveris, ko izmanto ķiploku sāls pagatavošanai, ir diezgan barojošs un bagāts ar daudziem būtiskiem vitamīniem un minerālvielām. Ķiploki ir viens no veselīgākajiem pārtikas produktiem, kas satur visvairāk barības vielu. Tomēr ķiploku pulveris iziet daudzus procesus, un joprojām izdodas saglabāt lielāko daļu ķiploku barības vielu (5).
6. Antikancerogēns
Ķiploki ir pilns ar antioksidantiem, kas no organisma izvada brīvos radikāļus. Vēža šūnas paļaujas uz brīvajiem radikāļiem, kas izraisa audzēja augšanu. Ķiploku sāls var palīdzēt palielināt antioksidantu daudzumu jūsu ķermenī, tādējādi palīdzot novērst vēzi un kavēt vēža šūnas. Ja jums ir personiska vai ģimenes anamnēzē vēzis, apsveriet iespēju ķiploku sāli lietot kopā ar citiem ķiploku produktiem. Tas palīdzēs jūsu ķermenim cīnīties ar vēža augšanu (6).
7. Uzlabo kaulu veselību
Ķiploku pulveris vai ķiploku sāls palīdz pārvarēt estrogēna deficītu. Estrogēnu deficīts ir tiešs kaulu stāvokļa pasliktināšanās faktors, un tādējādi ķiploku pulveris palīdz veicināt kaulu veselību. Pētījumā par sievietēm menopauzes periodā tika secināts, ka sausais ķiploku ekstrakts (pulveris vai malts ķiploks) samazina estrogēna deficītu (7). Ir pierādīts, ka pārtikas produkti, piemēram, ķiploki un sīpoli, labvēlīgi ietekmē arī osteoartrītu (8).
8. Stimulants
Ķiploku pulverim, tāpat kā ķiplokam, piemīt stimulanta īpašības, kas palīdz veicināt un rosināt dažādus procesus. Tas satur aliju, kas ir zināms stimulants (9).
9. Ārstē skorbutu
Ķiploku sāls satur pienācīgu daudzumu C vitamīna, kas var palīdzēt novērst vitamīnu trūkumu, piemēram, skorbutu, un pasargāt jūs no virknes citu slimību (10).
10. Uzlabo gremošanu
Ķiploku sāls vai īpaši ķiploku pulveris ir diezgan bagāts ar uztura šķiedrvielām. Uztura šķiedra ir pildviela, kas palīdz vienmērīgi pārvietot izkārnījumus gar gremošanas traktu. Šķiedra palīdz atvieglot tādus apstākļus kā aizcietējums (11).
Šīs ir dažas ķiploku sāls priekšrocības. Tātad, ko jūs gaidāt? Pērciet savu ķiploku sāls burku šodien. Alternatīvi, jūs varētu pagatavot ķiploku sāli mājās. Viss, kas jums nepieciešams, ir nedaudz ķiploku pulvera un galda sāls, un voila! Jūsu ķiploku sāls ir gatavs.
Vai jūs zināt kādas citas ķiploku sāls priekšrocības? Informējiet mūs, komentējot zemāk esošajā lodziņā! Mēs labprāt dzirdētu no jums!
Ieteicams:
14 Pārsteidzoši Safrāna (Kesar) Ieguvumi ādai, Matiem Un Veselībai
Safrāns ir visdārgākā garšviela pasaulē. Garšvielu mārciņa var maksāt no 500 līdz 5000 ASV dolāriem. Tiek lēsts, ka pasaulē gada safrāna ražošana ir aptuveni 300 tonnas, visvairāk ražo Irāna (76%). Nesen ir arī ziņas par tā farmakoloģisko aktivitāti un ārstnieciskajām īpašībām (1).Saskaņā ar Hipokrāta (bieži
10 Pārsteidzoši Tomātu Zupas Ieguvumi Veselībai
Vai jūs aukstajās ziemas dienās nemīlat vienkārši siltu, sātīgu un garšu pildītu tomātu zupu? Esmu pārliecināts, ka neviens no mums nevar novērsties no šīs gardās, sarkanās krāsas zupas redzesloka. Šeit jūs uzzināsiet par tomātu zupas priekšrocībāmTomātu zupa ir viena no visbiežāk gatavotajām zupām Indijā. Tomātus vispirms grauzdē, sautē
Kā ārstēt Maksts Rauga Infekciju Ar ķiploku Daiviņu
Ja pamanāt bālganu izdalījumu, netālu smaržu un nelielu kairinājumu un diskomfortu uz leju uz dienvidiem, tas skaidri norāda, ka jums ir izveidojusies maksts rauga infekcija. Tas ne tikai padara jūs fiziski neērti, bet arī var izraisīt sociālo apmulsumu. Bet ko tad
Epsom Sāls: 7 Ieguvumi, Kas Jums šodien Būtu Jāzina
Vai jūs kādreiz esat pievērsis uzmanību tam, kas salonā atrodas jūsu pedikīra vannā? Vai arī atceraties, kā vecmāmiņa lūdza jūs iemērcēt kājas sālsūdenī, kad futbola praksē jums sāpēja potīte? Kad jūs to izdarījāt, jūs atbrīvojāties no visa stresa. Vai jūs nedomājat, ka tur bij
Melnā Sāls: 7 Iespējamie Ieguvumi Veselībai, Veidi Un Citi
Melnais sāls ir izmantots ajūrvēdā gadsimtiem ilgi, un tas ir izplatīta Indijas virtuves sastāvdaļa, pateicoties tā daudzajām ārstnieciskajām īpašībām. Tas ir bagāts ar būtiskām minerālvielām un bieži tiek ieteikts cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu un tiem, kas uztur diētu ar zemu sāls saturu. Lai gan tiek apgalvots
