26 Labākie Padomi Gariem Matiem - Galīga Rokasgrāmata

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Mūsu mati ir mūsu izskata vainagošanās gan tiešā, gan pārnestā nozīmē. Garas, krāšņas un veselīgas šķipsnas ir katras meitenes sapnis, taču lielākā daļa no mums galu galā ienīst savus blāvos un nedzīvos matus. Sakarā ar mūsu drudžaino, moderno dzīvesveidu, kas ietver ikdienas stresu un piesārņojumu, garus matus var būt grūti sasniegt.

Garu un spožu matu uzturēšana nav vienas dienas uzdevums. Tas prasa pareizu un īpašu matu kopšanas režīmu, kuru ir viegli ievērot. Ja jūs sapņojat par tādām garām slēdzenēm kā Rapunzel's, šeit ir daži padomi, kas jums jāievēro.

1. padoms: iepazīstiet savus matus

Jums ir ārkārtīgi svarīgi izprast matu ciklu. Jūsu matu ciklam ir trīs posmi: anagēns, katagēns un telogēns.

Anagēns - kad folikulā veidojas jauna virkne.

Katagēns - kad tiek iznīcinātas apakšējās divas trešdaļas matu.

Telogēns - kad mati nonāk atpūtas fāzē, gaidot, kad to izspiež folikulā augošā svaiga virkne.

Pēdējā “telogēna” fāze ir tad, kad mati izkrīt. Aptuveni 10 līdz 15% mūsu matu ir pēdējā fāzē. Bet dažādu faktoru dēļ dažreiz vairākumam ir tendence pāriet uz telogēna fāzi. Tas ir tad, kad mēs saskaramies arī ar matu izkrišanas problēmām un matu retināšanu.

2. padoms: nokļūstiet saknē

Ja rodas daudz matu retināšanas un matu krišanas, nekavējoties konsultējieties ar speciālistu. Ļaujiet ārstam nokļūt saknē un atrisināt problēmu. Jūsu problēmai var būt dažādi cēloņi. Profesionālas palīdzības sniegšana palīdzēs jums noteikt precīzu problēmu un ātrāk to kontrolēt.

3. padoms: eļļojiet matus vismaz divas reizes nedēļā

Pareiza uzturs ir tikpat būtisks jūsu matiem kā jebkurai citai ķermeņa daļai. Sakņu eļļošana nodrošina uzturu un izturību, lai palīdzētu matiem augt gariem un stipriem. Tas arī palīdz atjaunot mirušo matu vārpstas.

Pēc karstas (siltas) eļļas uzklāšanas uz galvas, maigi iemasējiet galvas ādu ar pirkstu galiem

Uzklājiet eļļu matu pavedieniem. Ļaujiet viņiem iemērkt eļļas labestību

Jūs varat arī 10 minūtes aptīt karstu dvieli ap galvu, lai palīdzētu labāk absorbēt eļļu matos

Nomazgājiet pēc vienas līdz divām stundām ar maigu šampūnu

Jūs atzīmēsiet acīmredzamus rezultātus pēc pirmās lietošanas reizes

Eļļas, kas bagātinātas ar zaļumiem, piešķir matiem izturību un stimulē asinsriti. Kopā tas palīdz augt biezākiem matiem.

4. padoms: regulāri dodiet sev galvas masāžu

Masāža ir viens no vienkāršākajiem un nomierinošākajiem matu kopšanas padomiem. Tas uzlabo asinsriti un stimulē asinsriti visā ķermenī. Lai masētu galvas ādu, varat izmantot kokosriekstu eļļu vai mandeļu eļļu. Arī lavandas eļļas lietošana veicina matu augšanu.

Mēs nekad nevaram noliegt labas karstas eļļas galvas masāžas nozīmi, kas ir viens no pazīstamākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem gariem matiem. Labs šampūns ir labākais mūsu matiem. To izdariet salonā, ģimenes loceklis vai draugs, vai dariet to pats.

5. padoms: izlaidiet ikdienas šampūnu

Matu mazgāšana ar šampūnu divas reizes vai trīs reizes nedēļā ļauj dabīgajām eļļām iekļūt matos, tādējādi ļaujot tiem mitrināties un laboties. Šampūna mērķis ir mazgāt netīrumus un produktu uzkrāšanos. Bet, lietojot to katru dienu, mati var kļūt sausi, sprogaini un trausli, kā arī var lūzt. Šampūni satur sulfātus, un pārmērīga sulfātu lietošana var sabojāt matus.

6. padoms: Esiet maigs, mazgājot matus

Mazgājot šampūnu, jums jābūt maigam. Vienkārši iemērciet galvas ādā un vienkārši ļaujiet putām slīdēt pa virzieniem. Jūsu mati kļūst mitri, kamēr tie ir mitri, un, stingri berzējot šampūnu uz mīkstiem matiem, tas var sabojāties. Pareiza šampūna lietošana ir obligāta. Vienmēr izvēlieties to, kas atbilst jūsu matu vajadzībām, pamatojoties uz matu tipu. Tam jābūt maigam, lai izvairītos no matu dabisko eļļu noplēšanas.

7. padoms: lietojiet kondicionieri katru reizi, kad veicat šampūnu

Kondicionēšana ir galvenais faktors labu matu saglabāšanai. Tas bloķē vārpstas mitrumu, novērš sausumu un nodrošina aizsardzību pret netīrumiem un piesārņojumu, kā arī zināmā mērā arī no saules. Tas arī palīdz nomainīt lipīdus un olbaltumvielas matu vārpstas iekšpusē un noblīvē kutikulas, lai novērstu turpmākus bojājumus.

Mēs zinām, ka pareiza šampūna un kondicioniera atrašana ir liels uzdevums. Arī zīmoli dažkārt ir maldinoši. Daudzas reizes šie šampūni un kondicionieri nodara vairāk ļauna nekā laba. Lūk, ko jūs varat darīt, lai glābtu sev šausmas. Nomainiet savu firmas šampūnu un kondicionieri ar mājās gatavotu šampūnu un kondicionieri. Šeit ir ātra recepte iesācējiem.

Pašdarināts šampūns

Pirms dalīties ar recepti, ļaujiet man norādīt divus iemeslus (no citādi milzīga saraksta), kāpēc jums vajadzētu izmēģināt šo mājās gatavoto šampūnu.

• Jūs precīzi zināt, ko jūs lietojat matiem un kādā daudzumā
• Tas ir piemērots kabatām

Lai pagatavotu šo šampūnu, jums būs nepieciešams:

• 1 ēdamkarote cepamās soda
• 1 glāze ūdens
• Konteiners

Process:

• Tvertnē samaisa abas sastāvdaļas vienādā mērā.
• Atkārtojiet procesu, līdz tvertne ir pilna.

Izmantot:

Maigi izšļakstiet šķidrumu galvas ādā un matos

Labi iemasējiet galvas ādu, lai minūti vai divas reizes notīrītu visus netīrumus

Pēc tam rūpīgi noskalojiet.

Mājas kondicionieris

Šis kondicionieris ir netradicionāls un vienkāršs. Jūs, iespējams, nesaņemat tādu krēmīgu tekstūru kā tirgū pieejamie. Izmēģiniet to tikai viena iemesla dēļ - tā efektivitātes dēļ.

Lai izveidotu šo kondicionieri, jums būs nepieciešams:

• 1 ēdamkarote ābolu ciedra etiķa
• 1 glāze ūdens
• Konteiners

Process:

• Tvertnē samaisa vienādu daudzumu abu sastāvdaļu.
• Turpiniet dubultot daudzumu, līdz tvertne ir pilna.
• Izmantojiet strūklas pudeli, lai atvieglotu gan uzglabāšanu, gan lietošanu.

Izmantot:

Strūkla nedaudz kondicionieris uz plaukstām

Izmantojot rokas, labi iemasējiet to matos

Pārliecinieties, ka to uzklājat tikai no pusceļa līdz matu apakšai. Nelietojiet to uz galvas ādas

Tagad turpiniet to labi masēt minūti vai divas

Pēc tam rūpīgi noskalojiet

8. padoms: dziļa kondicionēšana

Mūsu matiem, tāpat kā pārējam ķermenim, ir nepieciešama šī papildu uzmanība, lai saglabātu jaunību un veselību. Tas prasa palutināšanu reizi pa reizei. Un tāpēc dziļa kondicionēšana ir obligāta.

Šeit ir vienkārša matu maskas recepte. Pēc dušas uzlieciet masku un 20 minūtes pirms matu mazgāšanas aptiniet dvieli ap matiem.

Lai izveidotu šo matu masku, jums būs nepieciešams:

• Olu
• Eļļa
• Kondicionieris

Process:

• Pareizi sajauciet eļļu, olu un jebkuru kondicionieri traukā vai traukā
• Uzklājiet to vienmērīgi un dāsni uz matiem
• Atstājiet to uz stundu
• Rūpīgi nomazgājiet ar maigu šampūnu un ļaujiet matiem dabiski nožūt.

9. padoms: pabeidziet dušu ar aukstu skalošanu

Īpaši tvaikojoša duša var būt raupja matiem un atstāt to raupju un sausu. Savukārt skalošana ar aukstu ūdeni palīdz noblīvēt kutikulas un nostiprināt vārpstas, tādējādi palīdzot matiem augt ilgāk un saglabāt to veselību.

10. padoms. Viegli nosusiniet matus

Aptuveni izžāvējot matus, izmantojot dvieli, palielinās lūzuma iespējamība. Izvēlieties maigu dvieli vai vecu t-kreklu, izmantojot matus, nosusiniet matus un pēc tam ļaujiet tiem kādu laiku nožūt.

11. padoms. Izvairieties no mitru matu tīrīšanas

Mitriem matiem ir tendence vairāk izstiepties un viegli lūzt, salīdzinot ar sausiem matiem. Tāpēc izvairieties no sukas, kamēr mati joprojām ir mitri. Ja vēlaties to atšķetināt, izmantojiet pirkstus un uzmanīgi darbojieties caur mudžekļiem.

12. padoms: apjoma palielināšana

Pareizu produktu izmantošana var palielināt matu apjomu. Pārliecinieties, ka izmantojat produktus, kas ir īpaši izstrādāti šim nolūkam. Regulāra lietošana laika gaitā redzēs labas izmaiņas jūsu matu stiprībā un kvalitātē.

Šeit ir saraksts ar produktiem, kurus varat izmēģināt, lai pievienotu apjomu.

1. Matrix Biolage Full-Lift apjomīgs šampūns
2. L'oreal Professional Volume Extreme
3. Toni un Guy Wella bagātinošais šampūns

Lai gan šie produkti ir patiešām labi lietojami, varat izmēģināt arī pašmāju alternatīvu. Pašmāju izstrādājumi ir ne tikai labi lietojami, bet arī draudzīgi kabatām. Tāpēc nesēdieties tur tikai izklaidēti, sāciet atzīmēt.

Mājas matu volumizer

Tieši tā, kā raugs maizes mīklai piešķir tilpumu, alus raugs piešķir matiem apjomu. Jūs noteikti esat dzirdējuši par alu kā lielisku kondicionieri, taču tas ir tikpat labs kā volumizer.

Lai pagatavotu mājās gatavotu volumizer, jums būs nepieciešams:

• 1 bundža parasta alus
• 1/4 tase ūdens
• Izsmidzināt pudeles trauku

Process:

• Sajauciet alu un ūdeni kopā
• Tagad šim maisījumam pievieno 1 ēdamkaroti citrona vai laima sulas, lai maskētu alus smaržu
• Un jūsu matu volumizer ir gatavs lietošanai!

Izmantot:

Izsmidziniet bagātīgu maisījuma daudzumu uz matu saknēm

Stils, kā jūs vienmēr darāt

Rezultāti būs tikpat pārsteidzoši kā jebkurš cits tirgū pieejamais apjomīgais atvaļinājuma kondicionieris

13. padoms: Novietojiet krāsas pa labi

Atsevišķas krāsas, ja tās tiek pievienotas pareizajiem slāņiem un sekcijām kā izceltas, var radīt ilūziju par lielāku apjomu. Atrodiet stilistu, kurš ir labs ar izcēlumiem, un izvelciet matus, lai pievienotu apjomu.

14. padoms: izmantojiet plaša zobu ķemmi

Vienmēr ieteicams matiem izmantot plaša zobu ķemmi. Kad mati ir sausi, sāciet ķemmēt matus no apakšas un tad pakāpeniski darboties. Tas novērsīs nevajadzīgu matu krišanu. Matu nepārtraukta un neuzmanīga vilkšana matiem nodarīs fizisku kaitējumu. Mežacu saru birstes ir noderīgas arī galvas ādas dabisko eļļu izplatīšanai pa matiem.

Matus izvelciet divas reizes dienā. Atcerieties, ka pirms gulētiešanas notīriet otu. Tas nodrošinās, ka galvas asinsrite ir laba, kad jūs gulējat (mēs visi zinām, ka mūsu mati visvairāk aug, kamēr mēs gulējam).

15. padoms: regulāri apgrieziet matus

Matu apgriešana biežāk palīdz ātrāk augt matiem un noņem matu galus. Regulāra ieveidošana un piesārņojums padara jūsu matus tendētu uz matu galu šķelšanos un bojātām kutikulām. Matu apakšējās daļas apgriešana ik pēc sešām līdz astoņām nedēļām ir vienmēr ieteicama, jo tā nodrošina, ka bojājumi ir minimāli, un tas veicina veselīgu matu augšanu.

16. padoms: Novietojiet kokvilnas spilvendrānu

Izvelkot kokvilnas spilvendrānas un izvēloties satīna audumus, jūsu mati būs veseli un mitrināti. Tā kā satīna un zīda audumiem ir mīkstāka virsma, tie rada mazāku berzi, salīdzinot ar kokvilnas audumiem, un tāpēc jūs pamodāties ar mazākiem vai vispār nemainīgiem.

17. padoms: pārtrauciet ļaunprātīgi izmantot matus, izmantojot veidošanas rīkus

Lielākie vainīgie aiz bojātiem matiem ir karsti instrumenti. Pārtrauciet pārmērīgu matu veidošanu. Tā vietā pieņemiet dažas dabiskas metodes, lai savērptu un iztaisnotu matus.

Pārmērīgs karstums bojā matus, periods. Pārāk daudz matu veidošanas līdzekļu lietošana, ķīmiskās vielas un karstums ir galvenie matu izkrišanas iemesli. Tas samazina biezumu, un mati zaudē spīdumu, padarot tos blāvus un sausus. Izvairieties no taisnošanas / kērlinga mašīnu lietošanas. Mēģiniet ierobežot matu žāvēšanu ar fēnu. Ja jums ir jāiztaisno vai jāliek matus, mēģiniet izmantot dabiskas metodes, kas ir mazāk kaitīgas un kaitīgas.

18. padoms: aizsargājiet matus

Ceļojot vai dodoties saulē, pēc iespējas turiet matus nosegtus. Matu aizsegšana pasargās tos no skarbajiem saules stariem un kaitējoša piesārņojuma.

19. padoms. Izvairieties no stingriem zirgasteņiem

Zirgaste un tamlīdzīgi frizūras izskatās lieliski, taču stingras frizūras rada stresu uz saknēm, un berze noved pie lūzuma. Izmēģiniet dažādas un vaļīgas frizūras.

20. padoms: iekļaujiet E vitamīnu matu kopšanas režīmā

E vitamīns ir ārkārtīgi labs matiem un ir bijusi būtiska ķermeņa losjonu, šampūnu un kondicionieru sastāvdaļa. Izmantojiet to atsevišķi vai sajauciet ar kokosriekstu eļļu un uzklājiet to uz galvas ādas.

21. padoms: izvēlieties pareizos produktus matiem

Ķīmiski ielādēti šampūni, kondicionieri un matu veidošanas līdzekļi ilgtermiņā var nelabvēlīgi ietekmēt mūsu matus. Viņu uzkrāšanās un ilgstoša iedarbība kaitē matiem un vispārējai veselībai. Izmantojiet maigus šampūnus un kondicionierus.

23. padoms: izmēģiniet ārstniecības augu ārstēšanu un matu apstrādi

Augu izcelsmes līdzekļi un procedūras ļoti efektīvi veicina matu augšanu. Mēs daudz iztērējam dārgiem produktiem, kas var dot vēlamos rezultātus vai nedot tos. Matu kopšanai varat izmantot tādas sastāvdaļas kā ola, medus, alveja, kokosriekstu piens, amla sula, etiķis utt. Šīs sastāvdaļas uztur jūsu matus veselīgus, spēcīgus un bez ķīmiskiem līdzekļiem. Matu skalošanu var pagatavot pašiem mājās un regulāri uzklāt.

Šeit ir daži efektīvi mājas aizsardzības līdzekļi gariem matiem

1. Proteīna matu maska

Tas ir vienkāršs mājas līdzeklis matu augšanai.

Ko tev vajag

• 1 ola
• 3 ēdamkarotes rīcineļļas
• 1 tējkarote etiķa

Kas jums jādara

Paņemiet sastāvdaļas bļodā un samaisiet tās, lai izveidotu pastu

Iemasējiet paciņu galvas ādā

Glabājiet matu iepakojumu 30 minūtes un nomazgājiet ar aukstu ūdeni

Kopā ar iepriekš minēto masku mēģiniet pievienot olu ar 1 ēdamkaroti medus un 1 ēdamkaroti neapstrādātas kokosriekstu eļļas. Kokosriekstu eļļas vietā varat izmantot arī olīveļļu. Pagatavojiet to pastā un uzklājiet maisījumu galvas ādai un matiem. Atstājiet to 45-60 minūtes un pēc tam nomazgājiet.

Pēc ārstēšanas

Pēc olbaltumvielu maskas matu mazgāšanai varat izmantot divas ēdamkarotes ābolu sidra etiķa, kas sajaukts ar litru ūdens.

Izmantojiet maisījumu kā skalošanu un pēc šampūna lietošanas mazgājiet šampūna paliekas no matiem.

Kāpēc tas darbojas

Olbaltumvielu maskas ir lieliskas, lai iegūtu veselīgus matus. Šī ir ļoti laba matu maska, kas veicina matu augšanu. Komponenti arī piešķir matiem spīdumu un gludumu.

2. Banānu maska

Jums būs nepieciešams

• 1 banāns
• 1 ola
• 1 ēdamkarote medus
• ½ glāze plakana alus

Kas jums jādara

Paņemiet banānu bļodā un sasmalciniet to. Izmetiet visas pudeles

Tagad paņemiet olu, medu un alu un sajauciet tos visus ar dakšiņu kopā ar banānu

Maisījumam jābūt gludai pastai. Izmantojiet šo maisījumu arī galvas ādā un arī visu matu garumā

Tagad sasien matus bulciņā un pārklāj galvu ar dušas uzgali

Atstājiet maisījumu iedarboties vismaz stundu vai 1,5 stundas. Noskalo ar aukstu ūdeni

Kāpēc tas darbojas

Ola un banāns piešķir matiem barību. Medus to mitrina, un, kā zināms, alus piešķir matiem apjomu un biezumu.

[Lasīt: Banānu matu maska]

3. Sīpolu maska

Jums būs nepieciešams

• 1 liels sīpols
• 2-3 ēdamkarotes medus

Kas jums jādara

Sīpolu sarīvē un izspiež sulu traukā

Uzklājiet to uz galvas ādas un pēc tam veiciet bagātīgu masāžu ar medu

Atstājiet matu masku iedarboties 30 minūtes un nomazgājiet

Kāpēc tas darbojas

Sīpols ir ļoti noderīgs matu augšanai. Medus dziļi mitrina matus, un sīpolu sula stimulē matu folikulus. Lai iegūtu labākos rezultātus, veiciet šo masāžu katru dienu mēnesi.

4. Karija lapas

Eļļā pievienojiet karija lapas (sasmalcinātas) un ļaujiet tām kādu laiku vārīties. Uzklājiet to matiem gariem un spēcīgiem matiem. Šim maisījumam varat pievienot arī olu, lai iegūtu īpaši mīkstākus un zīdainākus matus! Piemērojot to matiem, samazinās arī pelēcība.

5. Medus

Medus, olīveļļas un olu maisījums, kas uzklāts uz matiem, piešķir tiem spēku un padara tos ilgākus. Šī noteikti ir lieliska recepte!

6. Jojobas eļļa

Pirms došanās dušā 20 minūtes uzklāj jojobas eļļu. Tas veicina arī ātru matu augšanu!

7. Mandeļu, rīcineļļu, olīvu un jojobas eļļa

Mandeļu, rīcineļļu, olīvu un jojobas eļļa, kas sajaukta un uzklāta jūsu matiem un galvas ādai, padara tās maigākas, zīdainākas un garākas kā nekad agrāk!

8. Šikakai un Amla

Shikakai pulveris, kas sajaukts ar Amla pulveri un ūdeni, uzklājot uz matiem, kondicionē, stiprina un padara tos garākus. Varu derēt, ka jūs par to zināt jau no maza vecuma, vai ne?

9. Hibiska ziedi

Es to saņēmu no ļoti veca kaimiņa - Pievienojiet hibiska ziedus ūdenim bļodā un atstājiet to 2 stundas. Noņemiet ziedus un izskalojiet matus ar ūdeni. Tas padara matus mīkstus un noteikti palīdz augt matiem.

10. Ārhārs

Pievienojiet Arhar dal ūdenim un ļaujiet tam palikt 12 stundas. Noņemiet dalu un mazgājiet matus ar ūdeni. Tas atjaunos jūsu bojātos matus un padarīs tos mīkstus un zīdainus, un ilgtermiņā tas padarīs matus garākus.

11. Eļļa

Pēc matu sasilšanas uzklājiet eļļu (piemēram, sinepju eļļu). Tas arī veicina veselīgu matu augšanu.

12. Fenugreek

Pievienojiet mātītes nedaudz kokosriekstu piena un uzklājiet to matiem. Atstājiet to 40 minūtes. Nomazgājiet ar maigu organisko šampūnu. Tas padara matus garākus.

13. Jogurts

Uzklājiet matiem normālu jogurtu un atstājiet tos 30 minūtes. Pēc tam izskalojiet matus ar remdenu ūdeni. Šī recepte ir ļoti veca, un daudzi veci cilvēki to joprojām lieto, un jūs to varat izmantot garākiem un stiprākiem matiem!

14. Aloe Vera

Alvejas lietošana jebkurai ķermeņa daļai rada brīnumus.

Jūs varat uz nakti to uzklāt tieši uz galvas ādas un pēc tam nomazgāt, vai pat varat sajaukt to ar kokosriekstu pienu un kviešu asnu eļļu, lai to izmantotu kā šampūnu

Piliniet alvejas želeju savā kokosriekstu eļļā, sasildiet to un turiet to pudelē. Tas darīs vairāk priekšrocību jūsu iknedēļas eļļošanas rutīnai

Pat ja jūs to lietojat mutiski kā svaigu sulu, tas noteikti samazinās jūsu matu krišanu un piešķirs jums spīdīgus un spožus matus

15. Kokosriekstu eļļa

Tas ir tikpat tradicionāli, kā tas notiek. Kokosriekstu eļļu zvērina katra vecmāmiņa mūsu valstī. Vienīgā problēma ir tā, ka jums jābūt pacietīgam un konsekventam ar šo metodi. Viss, kas jums jādara, ir iemasēt to galvas ādā un atstāt to nakti, pirms mazgājat. Noteiktā laika posmā jūsu mati noteikti izskatīsies stiprāki un jutīsies veselīgāki. Bet pārliecinieties, ka matus neatstāj pārāk taukainus ar kokosriekstu eļļu, kā to dara lielākā daļa sieviešu. Tas var likt matiem izskatīties plakaniem un rupjiem, un eļļas pārpalikums absorbēs visus putekļus, ar kuriem tas saskaras, un nodara vairāk kaitējumu nekā labu.

16. Ērkšķoga

Šo lielisko brīnumu var izmantot trīs veidos.

Žāvētos gabaliņus varat vārīt eļļā un iepildīt pudelēs tāpat kā ar alveju. Pirms matu mazgāšanas jūs varat to uzklāt un atstāt uz nakti

Jūs varat arī vārīt gabalus ūdenī un pēc tam izmantot šo ūdeni, lai izskalotu matus

Jūs varētu arī žāvēt ērkšķogu, pagatavot to pulverī un turēt pudelēs. Sajauciet to ar nedaudz ūdens un stundu pirms mazgāšanas kā matu masku uzklājiet uz galvas. Tas var palīdzēt pievienot matiem spēku un atlēcienu

17. Alus

Lai arī alus nav “gluži” dabisks, tas rada brīnumus jūsu matiem. Jūs to varat izmantot divos veidos.

Jūs varat izskalot matus alū vai pārvērst tos par šampūnu

Ja jūs vēlaties to izmantot šampūnā, tad viss, kas jums jādara, ir sildīt alu katliņā ar vidēju karstumu, līdz tas samazinās līdz 1/4 no tā daudzuma, ko esat ielejis, un pēc tam sajauciet to ar šampūnu. Jūs to varat izmantot tāpat kā jebkuru šampūnu. Vienkārši uzklājiet, putojiet un noskalojiet

Veids uz krāšņiem matiem faktiski notiek caur jūsu dārzeņu dārzu un virtuvi. Nav neskaitāmu matu produktu apakšā. Izmēģiniet šīs daudzās matu receptes, lai iegūtu labākus matus.

24. padoms: uzturiet pareizu diētu un regulāri vingrojiet

Pareiza diēta ir veselīga ķermeņa un prāta atslēga, un jūsu mati nav izņēmums. Šeit ir dažas lietas, kuras varat iekļaut veselīgu matu uzturā

Olbaltumvielu uzņemšana palīdz paātrināt matu augšanas procesu un padara jūsu slēdzenes stipras un spožas

Kokosrieksti un sausie augļi ir ļoti labi, lai uzlabotu matu augšanu. Tie arī padara jūsu matus piepeši un apjomīgus

Iekļaujiet uzturā zaļos lapu dārzeņus, augļus, asnus, riekstus un biezpienu

Vitamīniem ir galvenā loma matu un kutikulas augšanas saglabāšanā. Centieties patērēt pēc iespējas vairāk vitamīnu augļu, īpaši citrusaugļu veidā

Mūsu ķermenim jābūt pietiekami hidratētam, lai uzturētu ūdens līmeni, jo dehidratācija var izraisīt sausu ādu un galvas ādu un nedzīvus matus. Centieties patērēt pēc iespējas vairāk ūdens un šķidrumu

Dzeriet daudz ūdens un regulāri vingrojiet. Tie savukārt palīdz uzlabot galvas ādas asinsriti, veicinot matu augšanu

Pārmērīgs matu izkrišana un ātra matu retināšana - abi norāda uz sliktu veselību. Tā ir arī norāde, kā sākt ēst pareizi. Pievērsiet lielāku uzmanību tam, ko ēdat. Iekļaujiet uzturā vairāk ar vitamīniem A, B, C un E bagātu pārtiku. Jāiekļauj arī olbaltumvielas, dzelzs un cinks

E vitamīns ir īpaši nepieciešams matu augšanai. Konsultējieties ar ārstu, lai izrakstītu jums E vitamīna tabletes. B vitamīna kompleksā ir 3 dažādi vitamīni. Arī šie vitamīni var ļoti palīdzēt matu augšanā

[Lasīt: Kā ūdens palīdz matu augšanai?]

25. padoms: izvairieties no stresa

Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, stress var nelabvēlīgi ietekmēt mūsu ķermeni. Stress var izraisīt matu izkrišanu, kā arī samazināt matu augšanas ātrumu un padarīt tos neveselīgus.

Pareizs septiņu līdz astoņu stundu miegs ir svarīgs matu augšanai un mūsu ķermeņa veselībai un bez stresa.

26. padoms: ņemiet papildinājumus

Želatīns veicina matu augšanu. Jūs varat uzņemt želatīna piedevas kapsulu veidā. Lietojot sauso želatīnu ikdienas mērcēs vai dzērienos, tas izdosies. Neuztraucieties, tas nesabojās jūsu iecienītos ēdienus, jo tie ir bez smaržas un bez garšas.

Tagad, kad jūs zināt, kā dabiski dabūt garus matus, ko jūs gaida? Papildus iepriekšminētajām metodēm ir svarīgi arī aizsargāt matus no ārējiem kaitīgajiem faktoriem, piemēram, piesārņojuma, putekļiem, pārmērīga karstuma / aukstuma, tiešiem saules stariem utt. Izkāpjot no mājām, pārliecinieties, ka segšanai izmantojat šalli / dupatta. jūsu galva (un mati).

Triki, kas padara matus ilgākus

1. Šķiršanās paņēmieni

Tas, kā mēs dalām matus, izlemj matu izskatu / garumu. Mēģiniet šķirties vidū. Vidējais nodalījums padara matus garākus.

2. Stils

Šeit ir daži padomi, kā veidot matus gludiem un ilgāk izskatošiem matiem

Šampūns un matu stāvoklis

Uz dvieļiem izžāvētiem matiem uzklājiet putas, lai pievienotu apjomu, jo biezi mati izskatās garāki nekā smalkie

Izžāvējiet, izliekot galvu uz leju. Koncentrējieties uz saknēm

Kad tas ir izdarīts, izmantojiet apaļu suku un mēģiniet pievienot galiem viļņus

Pagrieziet zīdainos matus nedaudz nekārtīgus, tos saudzējot / ķircinot

Matu veidošana brīvos viļņos nodrošina garāku matu ilūziju. Tas ir arī lielisks vakara izskats.

3. Pievienojiet slāņus

Slāņveida frizūras ir bijušas populāras jau ilgu laiku.

Skuvekļa griezums vai pakāpiena griezums piešķir matiem apjomu. Izvēlieties tādu, kas nodrošina daudz slāņu

Šī frizūra ir ārkārtīgi glaimojoša cilvēkiem ar apaļu un sirds formas seju. Asi / vaļīgi slāņi piešķir izsmalcinātības līmeni

Šis izskats prasa nelielu papildu piepūli stila veidošanā, lai sasniegtu šo pulēto izskatu. Lai iegūtu ikdienas izskatu, jūs varat vienkārši nožūt gaisā un mazliet sažņaugt matus

Jūs varat arī izvēlēties sānu sprādzienus. Tas nodrošinās papildu augstumu un apjomu

4. Ej tumšs

Ja vēlaties krāsot matus, izvēlieties tumšākus toņus, nevis parastos akcentus. Iet pēc tumši sarkaniem, plūmēm, šokolādes utt. Tumšie izcēlumi rada ilūziju par bieziem matiem, kas savukārt liek tiem izskatīties ilgāk.

5. Frizūra

Valkājiet matus netīrā zirgaste.

Šeit ir lieliska atsauce, lai sāktu darbu

Sadaliet matus 3 daļās un uz katra nēsājiet zirgaste

Pārliecinieties, vai pēdējais nodalījums ir novietots galvas apakšējā daļā

Šis izskats piešķir daudz augstuma un apjoma. Tas ir augsts rangs, kas piemērots gan ikdienas, gan ballīšu izskatam.

Galu galā ir svarīgi saprast, ka visi šie padomi darbojas kopā ar labu matu kopšanu. Ir svarīgi saglabāt matus pēc jebkādām ķīmiskām procedūrām.

Ievērojot rakstā minētos padomus, jūs nodrošināsiet, ka matiem nav problēmu, garu un veselīgu matu. Vai ir vēl kādi jautājumi, kas saistīti ar mājas aizsardzības līdzekļiem garu matu audzēšanai? Atstājiet komentāru zemāk.

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Cik ātri mati aug?

Vidējam cilvēkam matu augšanas ātrums ir viens collas mēnesī. Un tas var paātrināties vai palēnināties atkarībā no dažādiem faktoriem, piemēram, matu kopšanas, slimībām, hormoniem, diētas un gēniem. Matu folikulas, kas atrodas zem galvas ādas, ir atbildīgas par matu augšanu. Mati barojas no asinsvadiem, tādējādi laba veselība noved pie labiem matiem. Matu augšanas cikls sastāv no četriem posmiem - anagēna, kas ir augšanas fāze; katagēns, regresijas fāze; telogēns, atpūtas fāze; un eksogēns - izdalīšanās fāze.

Cik collas matu jūs varat izaudzēt mēnesī?

Vidēji cilvēks katru mēnesi aug apmēram vienu collu matu. Un tas liek saprast, cik dārgs ir katrs centimetrs. Matu augšanu var paātrināt ar pienācīgu kopšanu un līdzsvarotu uzturu. Vitamīni, kas satur biotīnu, foliju un dzelzi, ir noderīgi matu augšanai. Svarīgāk ir veselīgs uzturs, jo mati lielāko daļu barības iegūst no asinsvadiem, kas atrodas zem matu folikulām. Eļļas, piemēram, rīcineļļa, jojobas eļļa un avokado eļļa, veicina matu augšanu. Rīcineļļā ir A vitamīns, kā arī Omega6 un Omega9 taukskābes, kas palīdz saglabāt mitrumu, paātrinot matu augšanu.

Cik ilgi mati aug gadā?

Vidēji cilvēka mati katru gadu aug ap 12 collām. Ar labu matu kopšanu, regulāru eļļošanu, masāžām un veselīgu uzturu to varētu pacelt līdz 14 - 16 collām. Matu augšana notiek 4 posmos: anagēna jeb augšanas fāze, katagēna vai regresijas fāze, telogēna vai atpūtas fāze un eksogēna jeb izdalīšanās fāze. Jebkurā brīdī katrs mats varētu būt citā fāzē. Kad mati pirms laika pāriet no katagēna fāzes uz telogēna fāzi, rodas matu izkrišana. Pareiza barošana ar pārtiku un nepieciešamajiem vitamīniem var veicināt matu augšanu un piešķirt matiem spīdumu.

Kādi pārtikas produkti liek matiem augt ātrāk?

Olbaltumvielu pārtika stimulē matu augšanu. Ikdienas uzturā ieteicams iekļaut olas un piena produktus. A vitamīns, biotīns, folijskābe un dzelzs ir lieliski matu barošanas avoti. Jūs tos varētu iegūt no tādiem pārtikas produktiem kā lasis, kanēlis, karija lapas, spināti, auzu pārslas, rieksti, lēcas, liesa mājputna gaļa, gvajava un zivis. Pārtikas produktu lietošana, kas satur būtiskas uzturvielas, piemēram, cinku un Omega6 un Omega9 taukskābes, arī ir noderīga matu augšanai. Augļu un zaļo lapu dārzeņu iekļaušana uzturā uzturēs jūsu ķermeni veselīgu, tādējādi nodrošinot nepieciešamo barību folikulām caur asinsvadiem.

Kādas uzturvielas ir noderīgas veselīgiem matiem?

No visām barības vielām, kas veicina matu augšanu, galvenās ir olbaltumvielas, dzelzs, Omega6 un Omega9 taukskābes, Omega3, C vitamīns, biotīns, cinks, selēns un A vitamīns. Šīs barības vielas jūsu matu folikulās nonāk asinsvados. Tādējādi ēst barojošu pārtiku, kas satur šīs barības vielas, ir jūsu recepte gariem, veseliem un spožiem matiem. Folic ir atbildīgs arī par ātrāku matu augšanu. Apelsīni ir dabisks folskābes avots. Izņemot pārtiku, regulāra rīcineļļas galvas ādas masāža uztur galvas ādu mitrinātu, novēršot matu krišanu un priekšlaicīgu matu pelēcību.

Kādas dabiskās eļļas ir noderīgas matu augšanai?

Rīcineļļa ir ārkārtīgi izdevīga matu augšanai. Tas satur A vitamīnu un polinepiesātinātās taukskābes Omega6, kas paātrina matu augšanas ātrumu. Rīcineļļa ir mitrinošs līdzeklis, kas piesaista mitrumu no atmosfēras un pārnes to uz matu folikulām, kas ir atbildīgas par matu augšanu. Citas eļļas, kas rada brīnumus matiem, ir jojobas eļļa, avokado eļļa un argana eļļa. Lai iegūtu labākus rezultātus, ieteicams šīs eļļas sajaukt ar rīcineļļu un to uzklāt. Rīcineļļa, kas sajaukta ar kokosriekstu eļļu, arī piešķir matiem spīdumu un paātrina matu augšanu. Ieteicams matus ieeļļot pāris stundas pirms galvas mazgāšanas.