Vai Jūs Varat ēst Neem Lapas? Kādi Ir Ieguvumi Veselībai?

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Neem koks izmanto, lai būtu (un joprojām ir) vienas pieturas aģentūra visām medicīniskām problēmām, mūsu senči bija. Pat šodien ārsti izraksta neem lapas vai to ekstraktus, lai atvieglotu gremošanas problēmas, pārvaldītu aknu slimības un diabētu un, iespējams, samazinātu vēža risku (1).

Neem lapās ir salīdzinoši daudz aktīvo sastāvdaļu, piemēram, azadirachtīna un nimbīna. Šīs molekulas var dot jums matus bez blaugznām, ādu bez pūtītēm, zobus bez aplikumiem un kuņģa bez čūlas. Pētījumi par neem lapu ietekmi uz malāriju un drudzi ir pievērsuši lielāku uzmanību.

Pārbaudiet tālāk esošās sadaļas, lai uzzinātu, kāpēc neems varētu būt tik spēcīgs. Jūs varētu atrast arī interesantus pierādījumus, kas pamato vairākus mītus par neem lapām.

Satura rādītājs

• Kāpēc Neema lapas ir terapeitiskas?
• Kā Neem Leaves dod labumu jūsu veselībai?
• Kā lietot Neem lapas
• Vai ir droši izmantot Neem lapas? Kādas ir blakusparādības?

Kāpēc Neema lapas ir terapeitiskas?

Dažādas medicīnas skolas visā pasaulē, tostarp ajūrvēda, Unani, homeopātija un mūsdienu medicīna, atzīst neem medicīnisko vērtību. Tās lapas, ziedi, sēklas, augļi, saknes un miza ir izmantotas iekaisuma, infekciju, drudža, ādas slimību un zobu slimību ārstēšanai un vēža riska mazināšanai (1), (2).

Aptuveni 140 (vai vairāk) savienojumi ir izolēti no dažādām neema daļām. Tās lapās ir nimbīns, nimbanēns, C vitamīns un vairāki flavonoīdi. Tie var novērst toksiskus starpproduktus un brīvos radikāļus no jūsu ķermeņa (1).

Pētījumi arī liecina, ka šīs aktīvās sastāvdaļas palīdz mazināt iekaisumu jūsu ķermenī. Viņi pazemina gēnus, kas ražo pretiekaisuma savienojumus un labi darbojas kā pretvēža līdzekļi (1).

Neem lapas demonstrē pretiekaisuma, pretdiabēta, pretčūlu, pretmalārijas, antiseptiskas, pretmikrobu, antioksidanta un pretvēža īpašības (2).

Izlasiet nākamo sadaļu, lai saprastu, kā tie var uzlabot jūsu veselību.

Kā Neem Leaves dod labumu jūsu veselībai?

Neema lapas var palīdzēt ārstēt dažādus traucējumus, kas saistīti ar sirdi, ādu un aknām, pateicoties to antioksidanta aktivitātei. Tie ir efektīvi pret patogēnām baktērijām, sēnītēm un vīrusiem. Lapu ekstrakti varētu būt populāra iespēja arī diabēta ārstēšanai.

1. Piemīt antioksidantu iedarbība

Saskaņā ar pētījumiem neem lapu, ziedu un mizas ekstraktiem ir dominējošās antioksidanta īpašības. Polifenoli piemēram azadirahtina un nimbolide ir daļa galvenokārt atbildīgas par šo efektu. Tie izsūc jūsu ķermeņa brīvos radikāļus un neļauj tiem sabojāt vitāli svarīgos audus un orgānus (1).

Tādējādi, izmantojot neem lapas vai to ekstraktus, var samazināt aterosklerozes, vēža, diabēta, cirozes un citu iekaisuma slimību risku. Izžuvušas neem lapas arī ir pierādījušas imunitātes palielināšanos pētījumos ar dzīvniekiem (1).

2. Var palīdzēt pārvaldīt diabētu un hipoglikēmiju

Vairāki pētījumi ar dzīvniekiem apstiprina neem lapu pretdiabēta iedarbību. Personām, kas nodarbojas ar diabētu, tika konstatēts, ka 250 mg neem lapu ekstrakta uz kg ķermeņa svara pazemina glikozes līmeni (1).

Lapu ķīmiskās vielas nomāc fermentu aktivitāti, kas iesaistīti glikozes metabolismā. Viņi kontrolē asinīs izdalītās glikozes daudzumu, tādējādi novēršot cukura līmeņa kāpumu (3).

Daži pētījumi ar dzīvniekiem apgalvo, ka šie ekstrakti varētu atjaunot aizkuņģa dziedzera insulīnu ražojošās šūnas. Neem lapas arī pazemina holesterīna (triglicerīdu) un kreatinīna līmeni. Tādā veidā tie var aizsargāt sirdi, aizkuņģa dziedzeri, aknas un nieres no diabēta izraisīta iekaisuma (4), (5).

3. Var izārstēt pūtītes un ādas / sejas problēmas

Neem lapu ekstrakti tradicionālajā medicīnā tiek uzklāti uz furunkuliem un pūslīšiem. Tos bieži lieto līdzekļos pret pūtītēm. Kopā ar neem tika identificēti svētā bazilika, lakricas un zaļās tējas ekstrakti ar spēju inhibēt pūtītes izraisošās baktērijas (Staphylococcus epidermis un Propionibacterium) (6).

Neemu lapu novārījumi un novārījumi tiek izmantoti septisko čūlu, cirpējēdes, ekzēmas un ar nagiem inficētu apdegumu un brūču ārstēšanai. Aktīvie neem savienojumi var ārstēt vairākas sēnīšu un baktēriju ādas infekcijas, ieskaitot sportista pēdas un abscesus (7).

4. Var aizsargāt jūsu aknas

Neem bioaktīvajām sastāvdaļām, ieskaitot azadirachtīnu, piemīt spēcīgas aknu aizsardzības (hepatoprotektīvās) īpašības. Dzīvnieku subjekti, ārstējot ar šiem ekstraktiem, parāda samazinātu aknu iekaisuma enzīmu līmeni (1).

Neem lapas varētu novērst bilirubīna un olbaltumvielu līmeņa izmaiņas, kas var izraisīt aknu bojājumus. Tādējādi jūs varat izmantot ekstraktus, lai ārstētu aknu traumas, ko izraisa narkotiku pārdozēšana, īpaši tos, ko izraisa prettuberkulozes zāļu un vispārīgu paracetamola atvasinājumu pārdozēšana (1), (8).

5. Ir pretiekaisuma īpašības

Klīniskie pētījumi pierāda neem lapu pretiekaisuma iedarbību, lietojot 200 mg / kg devu. Fitoķimikālijas, piemēram, nimbidīns, nomāc imūnsistēmas šūnu (piemēram, makrofāgu, neitrofilu) funkcijas, reaģējot uz iekaisumu (1).

Lapas pētījuma priekšmetos varēja mazināt drudzi, sāpes un pietūkumu (tūsku). Tie novērš šūnu nāvi bojātos audos un izraisa šūnu nāvi vēža šūnās. Tādējādi neema ekstrakti ir izmantoti ādas, sirds, aknu un nieru iekaisuma slimību ārstēšanā (9).

6. maijs Izstāda antimikrobiālos efektus

Tika pētīta Nīma mizas, lapu, sēklu un augļu ekstraktu pretmikrobu īpašības. Lapām bija ievērojama ietekme uz pārtikas izraisītājiem. To perorāla lietošana var iznīcināt endodontijas baktērijas un sēnītes. Aspergillus, Cladosporium, Alternaria un saistītās sēņu sugas ir īpaši uzņēmīgas pret neem lapām (1).

Šīs lapas ir pētītas arī attiecībā uz pretvīrusu iedarbību. Saskaņā ar eksperimentāliem pētījumiem tie traucē vīrusu replikācijas ciklus. Tas izraisa vīrusa inaktivāciju un samazina jaunā vīrusa ražu saimniekorganismā. Vienkārši sakot, neem ekstrakti var efektīvi samazināt vīrusu infekcijas smagumu (1).

7. Maijs var veicināt zobu veselību

Nimbidīns, azadirachtīns un nimbinīns, kas ir galvenās neem lapu aktīvās sastāvdaļas, ir atbildīgi par to antibakteriālajām īpašībām. Viņi atrodas arī šī koka mizā. Abi šie (neem lapas un miza) tiek izmantoti daudzu veidu zobu pastās un pulveros (1), (10).

Tie novērš baktērijas un sēnītes, kas apdzīvo zobus un smaganas. Tādējādi ekstrakti var mazināt smaganu iekaisumu, kariesu, mutes čūlas, zobu kariesu un aplikumu. Ir ziņots arī par vairākiem neem produktiem (zariem, eļļu, želejas krēmu, mutes skalojamiem līdzekļiem utt.), Kas palīdz ārstēt mutes vēzi (10).

8. Var palīdzēt ārstēt malāriju un parazitāras slimības

Ir pierādīts, ka šim augam ir pretmalārijas un antiplasmatiska iedarbība. Pētījumi parāda, kā neem ekstrakti varētu samazināt malārijas parazītu skaitu par 50%. Šajos ekstraktos pieejamais azadirachtīns un limonoīdi skartajām personām iznīcina Plasmodium berghei un Plasmodium falciparum (1), (11).

Tomēr daži pētījumi apgalvo, ka neem ir neefektīva pret šiem parazītiem. Tādēļ ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, lai pierādītu neem lapu kā pretmalārijas zāļu aizstājēju efektivitāti un drošību (12).

9. Maija palīdzība vēža ārstēšanai

Neem sēklu, lapu, ziedu un augļu ekstrakti ir parādījuši pretaudzēju iedarbību pret dažādiem vēža veidiem. Viņu fitohimikālijas kavē šūnu proliferāciju un izraisa šūnu nāvi vēža šūnās. Tie arī palielina jūsu imūno reakciju pret audzēju migrāciju (13), (14).

Flavonoīdi, terpenoīdi, tanīni, kumarīni, olbaltumvielas un polisaharīdi neem lapās un sēklās ir saistīti ar šādu pretvēža iedarbību. Viņiem piemīt antioksidanta, pretiekaisuma un citotoksiskas īpašības. Tādēļ neem ir viens no visvairāk pētītajiem augu izcelsmes līdzekļiem dzemdes kakla, olnīcu, krūts, kuņģa, mutes, asiņu, prostatas un aknu vēža ārstēšanai (1), (13), (14).

Lai gan pierādījumi ir nepietiekami, ir zināms, ka neem lapas atvieglo gremošanu. Tie mazina čūlas, zarnu iekaisumu un citus saistītus jautājumus, ja tos lieto mazos daudzumos.

Tā kā Neem dziedē gandrīz visas mūsu ķermeņa orgānu sistēmas, līdz šim ir ražoti dažāda veida Neem produkti. Apskatiet nākamo sadaļu, lai uzzinātu, kas atbilst jūsu vajadzībām.

Kā lietot Neem lapas

Neem ekstraktus pievieno kosmētikai un matu kopšanas un zobu kopšanas līdzekļiem.

Parasti tirgū ir pieejama Neem eļļa, ziepes, krēmi, šampūni, zobu pasta, zobu ziedes utt. Neem eļļu pievieno attīrītai kosmētikai, piemēram, nagu krāsām un sejas krēmiem. Vairāki pretblaugznu un utu produkti satur arī neem (15).

Jūs varat arī lokāli uzklāt neema lapu pastas uz sejas. Tas var palīdzēt mazināt pūtītes, plankumus, inficētas brūces un tulznas. Bet pirms tam konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Atlikumus, kas iegūti pēc neem eļļas ekstrakcijas, izmanto, lai pagatavotu “ neem kūkas”. Tie ir bagāti ar ogļhidrātiem, šķiedrvielām, taukiem un pelniem (15).

Zinātnieki ziņo par unikālu neem kūku kā mēslošanas līdzekļu potenciālu. Šīs saspiestās kūkas satur daudz slāpekļa, fosfora, kālija, kalcija un magnija. Tos var izmantot kā kūtsmēslus tādām kultūraugiem kā cukurniedres un dārzeņi (15).

Sakarā ar aktīvo limonoīdu klātbūtni, kūkas kūkas aizsargā augu saknes no nematodēm un baltajām skudrām, kad tās uzar augsnē (15).

Neems: Mājdzīvniekiem draudzīgs augs

Veterinārā medicīna izmanto neema ekstraktus pret dažādām dzīvnieku slimībām. Nīma sautējošās kompreses un pastas nogalina kukaiņus, raga mušas, pūšamās mušiņas, asinssūcošās mušas utt. (7).

Aktīvie fitoķimikālijas, tostarp azadirachtīns, neļauj šiem kaitēkļiem augt un inficēt mājdzīvniekus un liellopus.

Ja to uzklāj uz ķermeņa, neem pastas darbojas kā mušas atbaidīšanas līdzeklis un dziedē inficētās brūces.

Izmantojot šādus spēcīgus lietojumus cilvēkiem un dzīvniekiem, neem lapu terapeitiskā nozīme tikai palielinās.

Tomēr daži pētījumi ziņo par šo ekstraktu izmantošanas negatīvo pusi. Ritiniet uz leju, lai uzzinātu vairāk.

Vai ir droši izmantot Neem lapas? Kādas ir blakusparādības?

Ieteicams nav, ir Neem lapas vai lapu ekstrakti uz ilgu laiku. Anekdotiski pierādījumi liecina par nieru mazspēju šādiem cilvēkiem. Neēma eļļas lietošana tiek uzskatīta arī par nedrošu / toksisku pieaugušajiem un bērniem (7).

Neskatoties uz to, dažādi pētījumi ar dzīvniekiem un klīniskie pētījumi apstiprināja, ka neem ir drošs, kaut arī tikai ar noteiktām devām (1).

Tāpēc vislabāk ir uzņemt neem lapas vai atvasinājumus tikai ārsta uzraudzībā.

Ja lietojat neem uz ādas / sejas, veiciet plākstera testu. Uzklājiet nelielu daudzumu neem produkta uz ādas plākstera uz apakšdelma / kājas. Pagaidiet 24 stundas, lai pārbaudītu, vai rodas reakcija / alerģija. Ja redzat apsārtumu, izsitumus, pietūkumu vai diskomfortu, sazinieties ar savu ārstu.

Nav arī pietiekamas informācijas par neem produktu drošību bērniem, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā. Šādos gadījumos vislabāk ir atturēties no Neem norīšanas vai lietošanas bez medicīniskas piekrišanas.

Kopsavilkumā

Senie un mūsdienu pētījumi uzsver neem lapu priekšrocības veselībai. Lapām piemīt spēcīgs antioksidants, pretiekaisuma, pretmalārijas, pretdiabēta, pretdrudža un pretvēža iedarbība. Izmantojiet tos mazos, regulētos daudzumos, lai maksimāli palielinātu to labumu sirdij, aknām, ādai, matiem, acīm, smadzenēm, zobiem un zarnām.

Tomēr piesargāties no to nelabvēlīgās ietekmes. Pirms ienirt, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par neem lapu drošību un devām. Jūs varat arī nosūtīt attiecīgos jautājumus un ieteikumus mums, izmantojot komentāru sadaļu.

15 avoti

Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.

• Azadirachta indica (Neem) un to aktīvo sastāvdaļu loma terapijā, slimību profilaksē un ārstēšanā, uz pierādījumiem balstītā papildinošajā un alternatīvajā medicīnā, ASV Nacionālajā medicīnas bibliotēkā, Nacionālajos veselības institūtos.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Neem lapu ārstnieciskās īpašības: pārskats., Pašreizējā zāļu ķīmija. Pretvēža līdzekļi, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1577722

• Pretdiabēta līdzekļu savienojumu, kas iegūti no jaunās lapas (Azadirachta indica), bioinformācijas, ASV Nacionālās medicīnas bibliotēkas, Nacionālo veselības institūtu, skrīnings un dizains.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3910360/

• Azadirachta indica (Neem) ekstrakta beta šūnu reģenerējošais potenciāls diabēta žurkām., Rietumindijas medicīnas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26716795

• Invivo Neem lapu ekstrakta antidiabētisks novērtējums aloksāna inducētām žurkām, Journal of Applied Pharmaceutical Science, Academia.

  www.academia.edu/1975486/Invivo_Antidiabetic_evaluation_of_Neem_leaf_extract_in_alloxan_induced_rats

• Augi, ko lieto ādas slimību ārstēšanai, Pharmacognosy Review, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201

• Medicinals, Neem: koks globālu problēmu risināšanai., Grāmatu plaukts, Nacionālais biotehnoloģijas informācijas centrs, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK234637/

• Azadirachta indica (Neem) lapu ūdens ekstrakta ietekme uz paracetamola izraisītiem aknu bojājumiem žurkām., Indian Journal of Physiology and Pharmacology, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10919097

• Metanola neēma (Azadirachta indica) lapu ekstrakta pretiekaisuma, pro-apoptotiskā un anti-proliferatīvā iedarbība tiek ietekmēta, pārveidojot kodola faktora-κB ceļu, Gēni un uzturs, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3092905/

• Azadirachta indica: Zāļu panaceja zobārstniecībā - atjauninājums, Farmakognozijas pārskats, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441161/

• Pretmalārijas neem lapu ekstraktam ir gan šizonticīdas, gan gametocitocīdas aktivitātes., American Journal of Therapeutics, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18356629

• Azadirachta indica anti-plazmodiālā iedarbība eksperimentālā smadzeņu malārijā: Peļu smadzenīšu Purkinje šūnu apoptoze kā marķieris, Ziemeļamerikas Medicīnas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3338214/

• Neem komponenti kā vēža profilakses un ārstēšanas potenciālie līdzekļi, HHS publiskā piekļuve, autora rokraksts, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4734358/

• Pārskats par Azadirachta indica (Neem) pretvēža darbību ginekoloģiskajos vēžos, Starptautiskais molekulāro zinātņu žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6321405/

• Rūpniecības produkti, Neem: koks globālu problēmu risināšanai, Nacionālo akadēmiju prese, Nacionālās zinātņu akadēmijas.

  www.nap.edu/read/1924/chapter/9#74