4 Soļi, Kā Izmantot Mala Krelles Meditācijai

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Vai jūs regulāri meditējat? Ja jā, tad jūs noteikti rīkojaties pareizi savam ķermenim un prātam.

Bet vai jūs kādreiz esat izmēģinājis malas krelles kā savu meditācijas palīglīdzekli? Nē? Nu, meditācijas mala jau kopš laikmetiem tiek izmantota gan hinduismā, gan budismā. Lai uzzinātu vairāk par šo vienkāršo, tomēr efektīvo meditācijas rīku, skatiet pārējo ziņu:

Kas ir meditācijas Mala krelles?

Meditācija Mala ir pazīstama arī kā "Mala krelles". Tā ir vienkārša “pērlīšu” virkne, kas sastāv no rudrakša sēklām, bazilika (tulsi) koka, bodiju sēklām, sandalkoka, kristāla, dārgakmens utt. Katra no tām smalki ietekmē lietotāja prātu.

Visizplatītākās meditācijas malas satur 108 krelles ar “virsotnes pērlīti” ar nosaukumu “sumeru”. Meditācijas mala var būt no 27 vai 21 pērlītēm, kuras varat izmantot īsākām meditācijas praksēm. Mala galvenokārt tiek izmantota kā meditācijas palīgierīce, lai uzskaitītu un koncentrētos uz praksi, jo tā var absorbēt procesa laikā izrunātās “mantras” “vibrācijas”.

Ko Mala krelles nozīmē meditācijā?

Viena lieta, kas cilvēkus interesē, ir skaitlis 108. Ko šis skaitlis nozīmē? Šī svētā numura izmantošanai ir daudz iemeslu. Tomēr šeit mēs runāsim par visbiežāk sastopamajiem:

Skaitlis 108. tiek uzskatīts par “Harshad” (kas sanskritā nozīmē “liels prieks”) skaitli, jo tas ir vesels skaitlis, kuru var precīzi sadalīt ar tā atsevišķo ciparu kopsummu

Mūsu ķermenī ir 108 enerģijas līnijas, kas saplūst, izveidojot 'Sirds čakras' krustojumu

Tiek uzskatīts, ka optimāla miera un miera sasniegšana ar meditācijas palīdzību nozīmē tikai 108 elpas dienā, kas ir viens no labākajiem pašapgaismības veidiem

Mūsu smalko cilvēka ķermeni nosaka 108 punkti, kurus sauc par “līnijām” jeb 3 līniju enerģijas krustojumiem. Būtībā mūsu ķermenis sastāv no 54 šādām vecmāmām, un katrai no tām ir divas formas - “šiva” (vīrišķā forma) un “šakti” (sievišķā forma), tādējādi kopā iegūstot (54 X 2) = 108 punktus

[Lasīt: Mahamudras meditācija un tās priekšrocības]

Kā izmantot Mala krelles meditācijai?

Mala krelles tiek izmantotas mantru skaitīšanai meditācijas laikā. Šī ir ārkārtīgi vienkārša un vienkārša metode. Tālāk ir norādītas darbības, kas jums jāievēro.

Sāciet ar meditācijas mērķa noteikšanu un attiecīgi izvēlieties savu “mantru” (apstiprināšanas vārdu vai frāzi)

Izvēlieties klusu un ērtu vietu, kur praktizēt meditāciju. Sēdi taisni uz grīdas ar sakrustotām kājām un aizvērtām acīm. Ieelpojiet dziļi, izrunājot izvēlēto mantru un pilnībā koncentrējoties uz to

Turiet meditācijas malas labajā rokā tā, lai tās pirmā pērle atrastos starp īkšķi un zeltnesi. Skaitot mantru, jums ir jāuzliek īkšķis uz 'sumeru' (virsotnes lodītes) un jāpiespiež lodītes pa vienai, lai ar vienu pagriezienu apietu visu maliņu. Kad esat pabeidzis visu cilpu, apstājieties un atkal sasniedziet sumeru

Jums nekad nevajadzētu nodot sumeru pāri. Ja vēlaties atkārtot savu praksi, vienkārši dodieties atpakaļ, pagriežot maliņu. Tāpat nekad neļaujiet rādītājpirkstam sazināties ar malu, jo tas simbolizē mūsu “ego” un nav ieteicams turēt svētās krelles

[Lasīt: senās mantras, kas pārveidos jūsu dzīvi]

Kāpēc meditācijai izmantot Mala krelles?

Tagad ļaujiet mums ātri apskatīt ieguvumus, kas saistīti ar malas pērlīšu izmantošanu meditācijas praksē. Tā kā meditācija ir brīnišķīgs aksesuārs, tas mums var palīdzēt šādos veidos:

1. Tas nomierina un kondicionē ķermeni, prātu un garu, padzenot visa veida traucēkļus un fantāzijas.
2. Tas apgaismo mūsu psihi un darbojas kā perfekti vārti uz mūsu augstāko iekšējo es.
3. Tas uzlabo mūsu uzmanību meditācijas prakses laikā, kas galu galā padara mūs mērķtiecīgākus.

Tātad, ja vēlaties maksimāli izmantot savu meditācijas rutīnu, iekļaujiet tajā malas krelles.

Vai meditācijas laikā izmantojat kāda veida piederumus? Dalieties ar mums komentāru sadaļā.