Kā Lietot Melno Sēklu Eļļu (Kalonji) Matu Augšanai Un Baldness

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Mums visiem ir bijusi taisnīga matu izkrišanas daļa. Tas ir jautājums, no kura gandrīz nav iespējams izvairīties, pateicoties neskaitāmiem faktoriem, kas noved pie matu krišanas. Diemžēl dažām no mums problēma ne tikai izzūd, un tieši tāpēc ir svarīgi sākt rūpēties par matiem, tiklīdz pamanāt pirmās balding pazīmes.

Ir pilnīgi normāli katru dienu zaudēt no 50 līdz 100 matu šķipsnām (1). Tomēr kaut kas vairāk par to var radīt nopietnas bažas. Agrīna cīņa ar šo problēmu palīdz ne tikai ierobežot problēmu, bet arī atjaunot zaudētos matus. Šajā rakstā mēs aplūkosim melno sēklu eļļas (pazīstama arī kā Nigella sativa eļļa vai melnā ķimeņu eļļa) priekšrocības matiem un kā tā var jums palīdzēt cīņā pret matu krišanu.

Kas ir melno sēklu eļļa? Kādas ir tā ārstnieciskās īpašības?

Melnās sēklas ražo Nigella sativa, zieds, kura dzimtene ir Austrumeiropa, Dienvidrietumu Āzija un Tuvie Austrumi. Tos parasti sauc par melno ķimeņu, melno ķimeņu, melno sīpolu sēklas un kalonji. Šīs sēklas tūkstošiem gadu ir izmantotas alerģiju, astmas, diabēta, galvassāpju, svara zaudēšanas, artrīta un zarnu tārpu ārstēšanai.

Mūsdienās melnās sēklas visbiežāk izmanto skaistumkopšanas un matu kopšanas līdzekļos. Eļļai, kas iegūta no šīm sēklām, piemīt antioksidanta īpašības, kas palīdz mazināt iekaisumu uz ādas.

Thymoquinone, antioksidants un pretiekaisuma savienojums eļļā, cīnās ar baktēriju un sēnīšu izraisītām ādas slimībām (2). Thymoquinone satur olbaltumvielas, alkaloīdus un saponīnus, kas veicina matu augšanu un palēnina šūnu novecošanās procesu, tādējādi novēršot matu retināšanu (2). Tas samazina matu krišanu, ko izraisa matu folikulu iekaisums.

Melno sēklu eļļa regulē nelīdzsvarotu matu augšanas ciklu un aktivizē matu folikulus. Tas baro matus, palielina to spīdumu un novērš galvas ādas sausumu.

Parasti šampūniem, eļļām un mājās gatavotiem matu kopšanas līdzekļiem pievieno melno sēklu eļļu, jo tā, turpinot lietot, uzlabo matu apjomu un struktūru un aptur matu izkrišanu. Tas piedāvā arī plašu citu matu priekšrocību klāstu, kas ir apspriesti nākamajā sadaļā.

Melnās sēklu eļļas priekšrocības matiem

1. Uztur galvas ādu

Melno sēklu eļļai piemīt pretiekaisuma, pretsēnīšu, antibakteriālas, pretvīrusu un pretsāpju (sāpju mazināšanas) īpašības, kas palīdz uzturēt galvas ādas veselību (3). Tas risina tādus jautājumus kā blaugznas un nomierina ādas slimības, piemēram, psoriāzi un ekzēmu. Tas arī palīdz uzturēt galvas ādu mitrinātu un līdzsvaro eļļas ražošanu.

2. Stimulē matu ataugšanu

Melno sēklu eļļa satur nigelonu un tiimokinonu, kas abi ir spēcīgi antihistamīni. Antihistamīna līdzekļus parasti izraksta pacientiem ar androgēnu alopēciju vai alopēciju areata (4). Melno sēklu eļļas izmantošana ir drošs veids, kā izmantot antihistamīna līdzekļus matu ataugšanai, nelietojot nekādus medikamentus.

3. Apmales matu kritums

Tas ir visbiežāk pazīstamais melno sēklu eļļas ieguvums, kad runa ir par matiem. Tā ir viena no labākajām sastāvdaļām, ko jūs varētu izmantot matu krišanas ārstēšanai. Tas satur vairāk nekā 100 dažādas barības vielas, kas ir bagātīgi jūsu folikulu un matu barošanas avoti. Papildu barošana ļaus jūsu folikulām atgriezties veselībā, tādējādi ierobežojot matu izkrišanu (5).

4. Novērš pelēcību

Melno sēklu eļļa ir pazīstama arī ar tās efektivitāti, novēršot un mainot pelēkumu. Tas satur linolskābi, kas novērš pigmenta šūnu izsīkšanu jūsu folikulās (6). Tā ir efektīva ārstēšana cilvēkiem, kuriem ir vitiligo, ādas stāvoklis, kad ādas plankumi laika gaitā zaudē pigmentu (7).

5. Nosacījumi Mati

Sebum, dabīgā eļļa, kas ražota jūsu galvas ādā, uztur jūsu matus mitrinātu un barotu. Ne visiem galvas āda ražo vienādu daudzumu sebuma, padarot matu tipus no sausiem līdz taukainiem. Melno sēklu eļļa normalizē eļļas ražošanu jūsu galvas ādā. Tas nodrošina, ka jūsu mati paliek labi kondicionēti, nekļūstot pārāk taukaini.

Eļļa ir taukskābju aminoskābēs (6), (8). Šīs aminoskābes palīdz noslēgt mitrumu jūsu matu šahtā, tādējādi atvieglojot frizūru un padarot to vieglāk vadāmu.

6. Novērš bojājumus

Brīvie radikāļi var izpostīt jūsu galvas ādu un matus. Melno sēklu eļļa satur antioksidantus, kas neitralizē brīvo radikāļu iedarbību uz jūsu matiem. Tas palīdz saglabāt matus un galvas ādu veselīgu un bez bojājumiem (6).

7. Veicina asinsriti

Melno sēklu eļļa satur omega-3 un 6 biomolekulas, kas veicina asinsriti, īpaši galvā. Tas veicina matu strauju augšanu dažu nedēļu laikā (6).

Lai veicinātu matu augšanu, jūs varat lietot kalonji eļļu atsevišķi vai kopā ar citām sastāvdaļām. Tālāk ir saraksts ar kalonji eļļas līdzekļiem, kas apturēs matu krišanu un veicinās matu ataugšanu.

Kā lietot melno sēklu eļļu matu augšanai un baldness

1. Kalonji eļļas matu ārstēšana

Jums būs nepieciešams

2 ēdamkarotes melno sēklu eļļas

Sagatavošanās laiks

1 minūte

Apstrādes laiks

30 minūtes-1 stunda

Process

1. Ielejiet melno sēklu eļļu plaukstās un berzējiet tās viena pret otru, lai to sasildītu.
2. Sāciet eļļu masēt uz galvas ādas. Koncentrējieties uz apgabaliem, kas zaudē visvairāk matu.
3. Kad galvas āda ir pārklāta ar eļļu, apstrādājiet eļļu matos no saknēm līdz padomiem.
4. Atstājiet eļļu apmēram 30 minūtes līdz stundai un pēc tam nomazgājiet to ar parasto šampūnu.

Cik bieži?

2-3 reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Masāža palīdz stimulēt matu folikulus un veicina matu augšanu. Papildus tam kalonji eļļa baros jūsu folikulus ar būtiskām uzturvielām, kas tai nepieciešamas, lai iegūtu veselīgus matus (6).

2. Melno sēklu eļļa ar nesēju eļļu matiem

Melnās sēklu eļļu var izmantot kopā ar citām nesējvielām, lai palielinātu tās efektivitāti. Zemāk ir trīs kalonji eļļas procedūras ar olīvu, kokosriekstu un rīcineļļu, kas palīdz veicināt matu augšanu.

i) Melno sēklu eļļa un olīveļļa matiem

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote melno sēklu eļļas
• 1 ēdamkarote olīveļļas

Sagatavošanās laiks

2 minūtes

Apstrādes laiks

30 minūtes-1 stunda

Process

1. Bļodā sajauciet kalonji eļļu ar olīveļļu.
2. Sāciet iemasēt eļļas maisījumu galvas ādā. Koncentrējieties uz apgabaliem, kas zaudē visvairāk matu.
3. Kad galvas āda ir pārklāta ar eļļu, apstrādājiet eļļu matos no saknēm līdz padomiem.
4. Atstājiet eļļu apmēram 30 minūtes līdz stundai un pēc tam nomazgājiet to ar parasto šampūnu.

Cik bieži?

2-3 reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Šī procedūra ir ideāli piemērota cilvēkiem ar taukainiem / kombinētiem matiem. Olīveļļa ir lieliska matu kondicionētāja sastāvdaļa, kas mīkstina matus un padara tos zīdainus. Tas nodarbojas ar tādiem jautājumiem kā matu lūšana un matu galu šķelšanās un atvieglo matu augšanu (7). Olīveļļa, apvienojumā ar melno sēklu eļļu, var novērst blaugznas, saglabājot galvas ādu un matus 100% tīru.

ii) Melno sēklu eļļa un kokosriekstu eļļa matiem

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote melno sēklu eļļas
• 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas

Sagatavošanās laiks

2 minūtes

Apstrādes laiks

45 minūtes

Process

1. Bļodā sajauciet melno sēklu eļļu ar kokosriekstu eļļu un dažas sekundes karsējiet maisījumu mikroviļņu krāsnī, līdz tā ir nedaudz silta.
2. Masējiet šo eļļu maisījumā galvas ādā apmēram 15 minūtes un pēc tam strādājiet to visā matu garumā.
3. Kad jūsu mati un galvas āda ir pārklāti ar eļļas maisījumu, atstājiet to vēl 30 minūtes.
4. Nomazgājiet matus ar parasto šampūnu.

Cik bieži?

2-3 reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Šī procedūra ir ideāli piemērota cilvēkiem ar normāliem matiem. Kokosriekstu eļļai ir pārsteidzošas iespiešanās īpašības, kas ļauj tai iesūkties jūsu matu šahtās un folikulās un barot tos ar barības vielām (8). Ja to lieto kopā ar melno sēklu eļļu, tas palielina tā efektivitāti kā līdzeklis matu krišanai.

iii) Melno sēklu eļļa un rīcineļļa matu augšanai

Jums būs nepieciešams

• 1 1/2 ēdamkarotes melno sēklu eļļas
• 1/2 ēdamkarotes rīcineļļas

Sagatavošanās laiks

2 minūtes

Apstrādes laiks

30 minūtes-1 stunda

Process

1. Apvienojiet traukā melno sēklu eļļu un rīcineļļu.
2. Sāciet iemasēt eļļas maisījumu galvas ādā, koncentrējoties uz vietām, kas zaudē lielāko daļu matu.
3. Kad galvas āda ir pārklāta ar eļļu, apstrādājiet eļļu matos no saknēm līdz padomiem.
4. Atstājiet eļļu apmēram 30 minūtes līdz stundai, pirms to mazgājat ar parasto šampūnu.

Cik bieži?

2-3 reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Šī procedūra ir ideāli piemērota cilvēkiem ar sausiem matiem. Rīcineļļa ir labi pazīstama ar savām izaugsmi veicinošajām īpašībām. Tas ir pildīts ar antibakteriālām un pretsēnīšu īpašībām, un tajā ir arī daudz E vitamīna, minerālvielu, olbaltumvielu un omega-1 un 2 taukskābju (9). Tas palīdz palielināt matu biezumu un matu augšanas ātrumu. Kombinācijā ar melno sēklu eļļu tas var palīdzēt ierobežot matu krišanu un veicināt veselīgu un ātru matu augšanu.

3. Citronu un melno sēklu eļļa matiem

Jums būs nepieciešams

• 1 citrona sula
• 2 ēdamkarotes melno sēklu eļļas

Sagatavošanās laiks

5 minūtes

Apstrādes laiks

Nakšņošana

Process

1. Izspiediet sulu no viena svaiga citrona un izmantojiet to, lai masētu galvas ādu.
2. Atstājiet to iedarboties 15 minūtes un pēc tam mazgājiet matus ar maigu šampūnu.
3. Ļaujiet matiem nožūt gaisā, pēc tam apmēram 10 minūtes iemasējiet kalonji eļļu galvas ādā.
4. Kad jūsu galvas āda ir pārklāta, apstrādājiet eļļu visā matu garumā no saknēm līdz padomiem.
5. Ej gulēt ar eļļu matos un nākamajā rītā to nomazgā ar šampūnu.

Cik bieži?

1-2 reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Citronā ir daudz C vitamīna, kas palīdz palielināt kolagēna līmeni galvas ādā (10). Tā skābais saturs līdzsvaro arī jūsu galvas ādas pH. Tomēr neturiet to ieslēgtu ilgāk par 15 minūtēm, jo tas izraisa sausumu un pārslas. Izvairieties arī no šī līdzekļa, ja jums ir jutīga āda, jo citronu sula var izraisīt apsārtumu un kairinājumu. Šis līdzeklis ir lieliski piemērots cilvēkiem ar taukainiem matiem, kuriem ir daudz matu krišanas.

[Lasīt: 7 veidi, kā citrons palīdz matu augšanai]

4. Melno sēklu eļļa un medus matiem

Jums būs nepieciešams

• 1/2 glāze kokosriekstu eļļas
• 1 ēdamkarote medus
• 1 ēdamkarote melno sēklu eļļas
• Silts dvielis

Sagatavošanās laiks

2 minūtes

Apstrādes laiks

20 minūtes

Process

1. Apvienojiet visas sastāvdaļas traukā, līdz tās veido vienmērīgu pastu.
2. Iemasējiet maisījumu galvas ādā. Koncentrējieties uz apgabaliem, kas zaudē visvairāk matu.
3. Kad jūsu galvas āda ir pārklāta, apstrādājiet maisījumu matu garumā no saknēm līdz padomiem.
4. Lai uzlabotu matu maskas efektivitāti, pārklājiet matus ar siltu dvieli.
5. Atstājiet maisījumu iedarboties apmēram 20 minūtes līdz stundai, pirms to mazgājat ar parasto šampūnu.

Cik bieži?

Reizi nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Medus ir mitrinošs līdzeklis, kas noslāpē abu matu eļļu kondicionējošo iedarbību, padarot tos maigus un vadāmus. Jūs varat arī dzert maisījumu, kurā ietilpst viena tējkarote melnās sēklu eļļas un viena ēdamkarote medus, kas sajaukta glāzē ūdens. Tas ir populārs līdzeklis, kas ne tikai palīdz ierobežot matu krišanu, bet arī sniedz daudz citu labumu veselībai.

5. Melno sēklu eļļa un mātītes

Jums būs nepieciešams

• 1 ½ ēdamkarotes melno sēklu eļļas
• 1 ēdamkarote mātītes sēklas
• 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas

Sagatavošanās laiks

3 līdz 4 minūtes

Apstrādes laiks

1 stunda

Process

1. Grieķu sēklas sasmalcina smalkā pulverī.
2. Sajauciet olīveļļu, melno sēklu eļļu un grieķu pulveri, lai iegūtu pastas. Ja pasta ir pārāk bieza, pievienojiet nedaudz ūdens.
3. Atstājiet to uz stundu.
4. Uzklājiet šo masku uz galvas ādas un matiem un atstājiet to iedarboties 20 līdz 30 minūtes.
5. Rūpīgi izskalojiet to ar dabīgu šampūnu.
6. Ļaujiet matiem dabiski nožūt.

Cik bieži?

Reizi nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Apvienojot, kokosriekstu eļļa un mātītes darbojas kā brīnišķīgs līdzeklis pret matu problēmām, piemēram, matu izkrišanu un matu novājēšanu. Šis maisījums padara matus izturīgus un spīdīgus. Fenugreek ir lielisks olbaltumvielu un nikotīna avots, kas veicina matu augšanu un lecitīnu, kas padara jūsu matus veselīgus un spēcīgus (11). Šis līdzeklis baro matu saknes un uzlabo jūsu galvas ādu.

Rezultāti - pirms / pēc

Youtube

Tā kā melnās sēklu eļļas blīvums ir biezs, tā skalošana var būt sāpīgs process. Pārbaudiet tālāk sniegtos padomus, lai no matiem viegli noņemtu melno sēklu eļļu.

Kā viegli noņemt melno sēklu eļļu no matiem

Tikai melno sēklu eļļas lietošana neizraisa galvas ādas uzkrāšanos, bet, lietojot to kopā ar citām nesējvielām, piemēram, olīvu vai rīcineļļu, var veidoties galvas āda. Šādos gadījumos mazgājiet matus ar šampūnu bez sulfātiem divas reizes nedēļā. Tas saglabās jūsu galvas ādu tīru un bez taukiem.

Lai arī melno sēklu eļļa rada brīnumus jūsu matiem, tā nāk ar savu iespējamo blakusparādību daļu. Pārbaudiet tos zemāk.

Melnās sēklu eļļas iespējamās blakusparādības

Pirms melno sēklu eļļas uzklāšanas matiem veiciet plākstera testu, lai izvairītos no alerģiskas reakcijas vai toksiskas epidermas nekrolīzes, kas ir smagas ādas reakcijas veids. Lai gan melnās sēklu eļļas blakusparādības ir ļoti maz, dažos gadījumos tā var izraisīt tulznas uz ādas, ko izraisa toksiska reakcija. Šo eļļu nedrīkst lietot arī grūtnieces. Ja jums ir hiperjutīga āda, pirms šīs eļļas lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Lai gan tirgū ir daudz matu kopšanas līdzekļu, tradicionālo augu eļļu izmantošana var dot dažus brīnumainus rezultātus. Viena no šādām sastāvdaļām ir melno sēklu eļļa. Tam ir sena tradicionālo zāļu lietošanas vēsture ādas, skaistuma un citiem veselības mērķiem. Tātad, bez lielas piepūles, dodieties uz priekšu un izmēģiniet šīs apbrīnojamās matu izkrišanas procedūras. Tāpat neaizmirstiet pastāstīt mums par savu pieredzi komentāru sadaļā zemāk.

Atsauces

1. "Matu izdalīšanās vizuālā skala …" Dermatol Ther, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
2. "Melnās ķimenes (Nigella sativa) un tās sastāvdaļa …" Irāna J Medicīnas pamatzinātne, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
3. “Nigella sativa dabiskā terapeitiskā pieeja …” Integratīvās medicīnas pētījumi, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
4. Dermatoloģiskās klīnikas “Alopecia areata ārstēšana”, ASV Nacionālās medicīnas bibliotēkas Nacionālie veselības institūti.
5. “Pārskats par Nigella sativa kosmētisko un ārējo pielietojumu”. Tropiskās medicīnas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
6. “Kokosriekstu eļļas un garšaugu efektivitāte…” Starptautiskais ētikas žurnāls inženierzinātņu un vadības izglītībā.
7. Evergreen Beauty College “Olīveļļas ieguvumi matu ataugšanai”.
8. “Dažādu eļļu iespiešanās spēju cilvēka matu šķiedrās izpēte”. Journal of Cosmetic Science, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.
9. “CASTER OIL-800-22OCT15” Akadēmija.
10. "Tu esi tas, ko tu ēd!" Pensilvānijas štata universitāte
11. “Methi (Fenugreek) ieguvumi veselībai” Academia.