Goji Ogu Blakusparādības: 6 Veidi, Kā Tie Var Izraisīt Kaitējumu

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Godži ogas (Lycium barbarum) ir augļi, kuru dzimtene ir Ķīna un Tibetas Himalaji. Tie ir nedaudz saldi un pīrāgi, un tos izmanto kā auzu pārslu un salātu sastāvdaļas.

Lai gan tie piedāvā noteiktas priekšrocības, to pārmērīgā uzņemšana ir saistīta ar blakusparādībām. Ogas varētu mijiedarboties ar medikamentiem, un, ja jūs to lietojat, jums jāievēro piesardzība.

Goji ogas dažiem cilvēkiem var izraisīt arī alerģiju (1). Šajā rakstā mēs esam apsprieduši ogu iespējamās blakusparādības. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk.

Kādas ir Goji ogu blakusparādības?

Satura rādītājs

• 1. Var izraisīt zāļu mijiedarbību
• 2. Var pārāk daudz pazemināt cukura līmeni asinīs
• 3. Var izraisīt alerģiju
• 4. Var izraisīt hipotensiju
• 5. Var izraisīt caureju
• 6. Var izraisīt spontāno abortu

1. Var izraisīt zāļu mijiedarbību

Goji ogas var mijiedarboties ar noteiktām zālēm, ieskaitot varfarīnu. Pētījumā 71 gadu veca sieviete, lietojot varfarīna terapiju, lietoja godži ogu sulu. Sievietei bija zilumu, taisnās zarnas asiņošanas un deguna asiņošanas simptomi (2). Viņas simptomi uzlabojās, kad viņa pārtrauca lietot sulu.

Godži ogu sula ir populārs augu izcelsmes dzēriens, kas var palielināt asiņošanu. Tas mijiedarbojas ar narkotikām, piemēram, varfarīnu, kas ir antikoagulants, un uzlabo to darbību (3).

2. Var pārāk daudz pazemināt cukura līmeni asinīs

Goji ogas var pazemināt cukura līmeni asinīs. Tie ir identificēti kā iespējamās diabēta ārstēšanas iespējas (4). Bet, ja jūs jau lietojat diabēta zāles, tie var izraisīt pārāk daudz cukura līmeņa pazemināšanos asinīs.

Nav tiešu pētījumu, kas apgalvo, ka godži ogas var izraisīt hipoglikēmiju. Tomēr labāk rīkoties piesardzīgi. Lūdzu, konsultējieties ar ārstu pirms godži ogu lietošanas, ja Jums tiek veikta diabēta ārstēšana.

3. Var izraisīt alerģiju

Godži ogas var izraisīt anafilaksi, stāvokli, kurā ķermenis kļūst paaugstināts. (5) Ogu lipīdu pārneses olbaltumvielas varētu būt atbildīgas par šīm reakcijām.

Anafilakses simptomi ir nātrene, elpceļu obstrukcija, kuņģa-zarnu trakta problēmas un šoks (6). Personas, kurām ir pārtikas alerģijas risks, nedrīkst lietot godži ogas, kamēr nav saņēmušas ārsta apstiprinājumu.

4. Var izraisīt hipotensiju

Pētījumi liecina, ka godži ogas var palīdzēt pazemināt asinsspiediena līmeni (7). Tās var būt labas ziņas, bet tas var radīt problēmas, ja indivīds jau lieto zāles augsta asinsspiediena ārstēšanai.

Goji ogas var uzlabot zāļu darbību, kas pazemina asinsspiedienu. Tas var izraisīt hipotensiju vai asinsspiediena līmeņa pazemināšanos līdz bīstami zemam līmenim.

Lai gan nav tiešu pētījumu, lai to noteiktu, pastāv iespēja. Ja jūs jau lietojat zāles hipertensijas ārstēšanai, lūdzu, pirms lietojat godži ogas, sazinieties ar ārstu.

5. Var izraisīt caureju

Vienā gadījuma ziņojumā indivīds, kurš bija lietojis godži ogas (godži ogu tēju), piedzīvoja caureju bez sāpēm un asiņošanu vēderā. Tika konstatēts, ka ogas modulē noteiktus cilvēka ķermeņa gēnus. Vēl viens iespējamais šo blakusparādību iemesls varētu būt piesārņojums (8).

Tādējādi, ja jums ir gremošanas problēmas, lūdzu, pirms godži ogu lietošanas konsultējieties ar ārstu.

6. Var izraisīt spontāno abortu

Goji ogas satur betainu (9). Betainu var izmantot arī menstruāciju un abortu izraisīšanai. Ogas ir arī estrogēnu atdarinošs efekts. Tādējādi tos nedrīkst lietot grūtnieces vai sievietes, kas baro bērnu ar krūti, kā arī personas, kurām ir slimības, kas jutīgas pret estrogēnu (10).

Secinājums

Godži ogas ir bagātas ar uzturvielām un neskaitāmas priekšrocības veselībai. Tomēr pārmērīgs ogu patēriņš dažiem cilvēkiem var izraisīt nopietnas blakusparādības.

Ja lietojat kādas zāles, pirms ogu iekļaušanas uzturā konsultējieties ar ārstu. Grūtniecēm vai sievietēm zīdīšanas laikā jāatturas no šī augļa.

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Cik godži ogu vajadzētu ēst dienā?

Jūs varat ēst 15 g godži ogu dienā (8). Šis daudzums tiek uzskatīts par noderīgu acu veselībai, jo tajā ir 3 g zeaksantīna. Tomēr drošā godži ogu dienas robeža vēl nav zināma.

Vai diabēta slimnieki var ēst godži ogas?

Jā viņi var. Šīs ogas var kontrolēt cukura līmeni asinīs. No viena pētījuma godži ogām ir pretdiabēta iedarbība, kas var līdzsvarot glikozes līmeni asinīs (11).

Vai ogas var palielināt svaru?

Nav pierādījumu, ka ogas varētu izraisīt svara pieaugumu. Tā vietā tie var samazināt holesterīna līmeni organismā (12). Tas var palīdzēt svara zudumā.

12 avoti

Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.

• Goji ogas (Lycium barbarum): alerģisku reakciju risks cilvēkiem ar pārtikas alerģiju, Journal of Investigational Allergology & Clinical Immunology, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23101309

• Iespējamā mijiedarbība starp Lycium barbarum (goji) un varfarīnu, farmakoterapija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392461

• Asiņošana iespējamās mijiedarbības dēļ starp varfarīnu un Gukizi (Lycium Barbarum L.), Toksikoloģijas ziņojumi, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5598317/

• Goji Berry (Lycium Barbarum) cukura diabēta ārstēšanā: sistemātisks pārskats, Pārtikas pētījumi, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/319200037_Goji_Berry_Lycium_Barbarum_in_the_treatment_of_diabetes_melitus_a_systematic_review

• Anafilakse, kas saistīta ar Goji ogu (Lycium barbarum) uzņemšanu, Journal of Investigational Allergology & Clinical Immunology, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22312943

• Anafilakse, Kanādas ģimenes ārsts.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2954079/

• Lycium barbarum L. antihipertensīvā iedarbība ar nieru endotēlija lncRNS pazeminātu izpausmi sāls jutīgas hipertensijas žurku modelī, Starptautiskais klīniskās un eksperimentālās patoloģijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525921/

• Godži ogas kā potenciālas dabiskas antioksidanta zāles: ieskats viņu molekulārajos darbības mehānismos, oksidatīvā medicīna un šūnu ilgmūžība, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6343173/

• Goji Berry (Lycium barbarum): sastāvs un ietekme uz veselību - pārskats, Polijas Pārtikas un uztura zinātņu žurnāls, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/288630233_Goji_Berry_Lycium_barbarum_Composition_and_Health_Effects_-_A_Review

• Ķīniešu Wolfberry biomolekulārie un klīniskie aspekti, augu izcelsmes zāles, Nacionālais biotehnoloģijas informācijas centrs.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92756/

• Lycium Barbarum polisaharīda antidiabētiskās efektivitātes praktiska piemērošana pacientiem ar 2. tipa cukura diabētu, medicīniskā ķīmija, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25381995

• Zemenes, mellenes un dzērvenes metabolisma sindromā: klīniskās perspektīvas, Lauksaimniecības un pārtikas ķīmijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22082311