11 Nopietnas Miežu ūdens Blakusparādības

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Mieži ir viena no veselīgākajām graudaugu kultūrām ar daudzām medicīniskām priekšrocībām. Dzēriens, kas pagatavots, sajaucot miežu miltus ar ūdeni, tiek uzskatīts par veselīgu izvēli. Tas var mazināt vairākas veselības problēmas, vienlaikus nodrošinot barību mūsu ķermenim.

11 miežu ūdens blakusparādības

Bet tajā pašā laikā miežu ūdens var kaitēt arī mums. Šeit ir saraksts ar miežu ūdens blakusparādībām, kas jums jāiet cauri:

• 1. Flatus / zarnu gāze
• 2. Kuņģis
• 3. Aizcietējums
• 4. Taisnās zarnas asiņošana
• 5. Sēnīšu piesārņojums
• 6. Alerģiskas reakcijas
• 7. Maiznieku astma
• 8. Bloķēts / plīsis barības vads
• 9. Celiakija
• 10. Samazināts cukura līmenis asinīs
• 11. Ķirurģiskas komplikācijas

1. Flatus / zarnu gāze

Būdams šķīstoša uztura šķiedra, mieži izraisa zarnu gāzi vai flatus. Iemesls tam ir mūsu resnās zarnas labvēlīgo baktēriju darbība. Tātad, mēģiniet ierobežot miežu ūdens uzņemšanu, lai novērstu gāzes veidošanos.

[Lasīt: miežu ūdens svara zaudēšanai]

2. Kuņģis

Kuņģa darbības traucējumi rodas ne tikai pārmērīga miežu ūdens patēriņa dēļ, bet arī mijiedarbībā ar noteiktiem medikamentiem. Abos gadījumos kuņģa kairinājums var būt saistīts ar nelieliem vai lieliem simptomiem, piemēram, sāpēm, krampjiem, vēdera uzpūšanos un dažreiz pat zarnu vaļīgumu vai caureju.

3. Aizcietējums

Ja jūs dzerat pārāk daudz miežu ūdens, iespējams, ka jūs attīstīsit hronisku aizcietējumu. Pārliecinieties, ka esat konsultējies ar savu ārstu, ja problēma vienlaikus turpinās vairāk nekā 7 dienas.

4. Taisnās zarnas asiņošana

Smagā aizcietējuma gadījumā Jums var rasties taisnās zarnas asiņošana ar akūtām sāpēm. Centieties izvairīties no šī dabiskā caurejas līdzekļa lielapjoma patēriņa, lai izvairītos no šādām situācijām.

5. Sēnīšu piesārņojums

Ir ziņots, ka miežu ūdens laiku pa laikam var izraisīt sēnīšu piesārņojumu. Daži piesārņotāji, kas atrodami iesala ekstraktā, ir Trichothecium Roseum un Ochratoxin A, kas var nojaukt mūsu kaulus, tos sadalot.

6. Alerģiskas reakcijas

Alerģiskas reakcijas uz miežu ūdeni ir arī diezgan izplatītas. Ja nesenā pagātnē jūs jau ciešat no paaugstinātas jutības vai alerģijas, ir pienācis laiks regulēt miežu ūdens ikdienas patēriņu. Vai arī jūs varētu izjust vairākus simptomus, piemēram, izsitumus, iekaisumu, nātreni, kairinājumu, kā arī acu, plakstiņu, deguna, roku, kāju pietūkumu un pat anafilaksi.

7. Maiznieku astma

Miežu graudi cilvēkiem, kas strādā maizes ceptuvēs, var izraisīt nopietnu elpošanas ceļu alerģiju, ko sauc par “maiznieku astmu”. Bet jūs varat arī kļūt par tā upuri, ja, gatavojot miežu ūdeni, esat pakļauts daudziem miežu miltiem. Tāpēc esiet piesardzīgs.

8. Bloķēts / plīsis barības vads

Pārkraujot šķiedrvielu, mieži var kaitēt arī jūsu barības vadam. Gatavojot dzērienu, iesala ekstraktam pievienojiet pietiekami daudz ūdens. Pretējā gadījumā jums var rasties rīšanas grūtības, kas galu galā var bloķēt vai pat pārrāvt barības vadu.

9. Celiakija

Celiakija būtībā ir kviešu alerģija, ko izraisa lipekļa nepanesamība. Mieži satur milzīgu daudzumu lipekļa, tādējādi pasliktinot stāvokli vēl vairāk.

[Lasīt: miežu ūdens nieru akmeņu izārstēšanai]

10. Samazināts cukura līmenis asinīs

Pārmērīgs miežu ūdens patēriņš var lielā mērā samazināt cukura daudzumu asinīs. Ja tas iet zem normālā līmeņa, attīstīsies hipoglikēmija. Tāpēc, regulāri dzerot miežu ūdeni, mēģiniet uzmanīgi sekot cukura līmenim asinīs.

11. Ķirurģiskas komplikācijas

Tā kā miežu ūdens var izraisīt pēkšņu glikozes līmeņa pazemināšanos asinīs, pirms operācijas vienmēr jāveic piesardzības pasākumi. Pirms došanās zem naža ieteicams vismaz 10 līdz 14 dienas pārtraukt dzēriena lietošanu. Tas palīdzētu jums regulēt cukura līmeni asinīs, lai jūs varētu novērst visu veidu ķirurģiskās komplikācijas.

Nav iemesla, kāpēc jums nevajadzētu regulāri baudīt glāzi miežu ūdens. Bet ir svarīgi apzināties, cik daudz ir par daudz. Un, ja jums rodas kāda no šīm blakusparādībām, apmeklējiet ārstu!

Vai miežu ūdens ir ikdienas dzēriens? Vai esat kādreiz pieredzējuši kādu no šīm miežu ūdens blakusparādībām? Dalieties savā pieredzē ar mums komentāru sadaļā zemāk.