Vai Svīšana Izraisa Matu Izkrišanu? Padomi Un Ieteikumi, Kā To Novērst

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Vai jūs zināt, ka sviedri faktiski var izraisīt matu izkrišanu? Pārsteigts !! Jā tā ir taisnība. Nu, bieži cilvēkiem ir tāda domāšana, ka lielāka svīšana ir laba veselībai. Bet tā nebūt nav taisnība. Lai gan svīšana ir veselīgs mehānisms toksīnu izvadīšanai no ķermeņa, tomēr pārmērīga svīšana var kaitēt matiem un galvas ādai pienskābes satura dēļ sviedros.

Vai vēlaties uzzināt vairāk par to, kā to novērst? Tad sāksim.

Loģika: kā svīšana izraisa matu izkrišanu?

Vai sviedri var izraisīt matu izkrišanu? No vienas puses ir pētījumi, kas parādīja, ka, sviedros esošajai pienskābei sajaucoties ar matos esošo keratīnu, tas izraisa bojājumus un matu izkrišanu. Tas ir viens iemesls, kāpēc zināmā mērā jūs varat sajust matu izkrišanu, kad svīstat vai tieši pēc tam.

No otras puses, sviedru dziedzeri izdala sviedrus, kas sajaucas ar jau uz galvas uzkrātajām baktērijām un noved pie sēnīšu infekciju veidošanās. Šis nehigiēniskais stāvoklis izraisa matu izkrišanu, pēc daudzu pētnieku domām.

Ir vēl viena loģika, kāpēc sviedri var izraisīt matu krišanu un izkrišanu. Tajā teikts, ka, svīstot caur sviedru dziedzeriem uz galvas, tas noved pie matu pavedienu dehidratācijas. Tas var būt vēl viens iemesls, kāpēc matu izkrišana ir saistīta ar sviedriem. Kad sviedri sajaucas ar pārslām uz galvas, tas var bloķēt poras un padarīt matu folikulus neaktīvus. Tas diezgan lielā mērā var izraisīt arī matu izkrišanu.

[Lasīt: padomi matu krišanas kontrolei]

Matu izkrišanas novēršana svīšana

Tagad, kad ir skaidrs, ka sviedri un matu izkrišana ir savstarpēji saistīti, nākamais solis ir zināt, kā jūs varat veiksmīgi un bez piepūles novērst šādas situācijas. Pārbaudiet, kā: -

1. Mazgājiet matus vairāk nekā bieži, īpaši, ja laika apstākļi ir karsti un mitri, un jums ir lielāka nosliece uz svīšanu. Tas palīdzēs novērst netīrumus un papildu sebum ražošanu, kas var sajaukt ar sviedriem un izraisīt matu izkrišanu.

2. Paņemiet tvaiku uz matiem. Tas palīdz atvērt poras un tādējādi izskalo netīrumus un toksīnus no galvas ādas. Tas arī noņem papildu eļļu un aktivizē matu folikulus pareizai darbībai. Tas ir viens no veidiem, kā novērst matu izkrišanu ar sviedriem.

3. Masāža galvas ādā ar eļļu. Tas palīdz nodrošināt pareizu matu folikulu asinsriti, kā arī nodrošina dziļu barošanu un netīrumu un toksīnu noņemšanu. Tas ir viens no labākajiem veidiem, izņemot šampūnu, lai novērstu matu izkrišanu svīšana.

4. Izvairieties no stingrām frizūrām vai astēm, kas var novērst sviedru iztvaikošanu un izraisīt to uzkrāšanos ar netīrumiem un eļļu galvas ādā un tādējādi izraisīt matu izkrišanu. Turiet matus vaļīgus, lai uzlabotu gaisa plūsmu.

5. Matu tīrīšana palīdzēs asinsritē, kā arī noturēs sviedrus. Tas ir viens no veidiem, kā jūs varat novērst matu izkrišanu. Tas palielina matu augšanu, spiedot matu folikulu punktus.

Veidi, kā samazināt galvas ādas svīšanu

1. Palieciet bez stresa un trauksmes.
2. Dziļās elpošanas metodes ir noderīgas.
3. Pēc treniņa nomazgājiet matus.
4. Izmēģiniet dabiskus veidus, kā novērst pārmērīgu svīšanu.
5. Ir aktīvs un piemērots dzīvesveids.
6. Izvairieties no ceptiem, ātri uzkarsētiem ēdieniem, pārmērīgas saldumu un kofeīna saturošu dzērienu lietošanas, jo tie organismā rada pārmērīgu siltumu un izraisa pārmērīgu svīšanu.

Ceru, ka šis raksts bija noderīgs, lai saprastu, kā pārmērīga svīšana un matu izkrišana ir savstarpēji saistīti. Izpildiet šos matu kopšanas padomus, lai novērstu matu izkrišanu svīšanas dēļ. Dalieties komentāros.