7 Pārsteidzoši Miswak Veselības Ieguvumi

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Vai bailes no dobumiem ir atturējušas no iecienītākajiem desertiem? Zobu jutīgums liek divreiz domāt par saldējuma lietošanu tveicīgā pēcpusdienā? Sāpīgas smaganas, kas jūs noved pie alu cilvēka uztura paradumiem?

Mutes dobuma higiēna vai tās trūkums ir jautājums, par kuru reti tiek domāts nopietni. Es domāju, ka pasaulē, kas ir pilna ar tādiem apstākļiem kā vēzis, sirds slimības, tuberkuloze utt., Nav pārsteigums, ka sāpošais zobs ir vismazākā cilvēku rūpes. Bet tikai tas, kurš cietis no asiņojošas smaganas vai inficēta zoba sāpēm, patiesi zina, kādas var būt cietas “sāpes mutē”. Ja jūs uzskatāt sevi par vienu no “neveiksmīgākajiem” vai baidāties, ka tas ar jums notiek, ļaujiet man jūs iepazīstināt ar jūsu iecienītāko jauno supervaroni.

7 pārsteidzoši Miswak veselības ieguvumi

• Miswak vēsture
• Nozīme islāmā
• Miswak aktīvās sastāvdaļas
• Kāpēc to sauc par patiešām drošu un efektīvu dabisko zobu suku
• Miswak priekšrocības
• Kā lietot Miswak Stick?
• Zāļu lietošana citām Miswak daļām
• Citi Miswak parastie nosaukumi

Miswak vēsture - zobārsta atturēšana kopš 5000. gada p.m.ē

Tātad, kas ir miswak? Miswak ir zars, kas palīdz tīrīt zobus un ir izmantots šim nolūkam jau vairāk nekā 7000 gadus! (Vājas atmiņas par cilvēkiem laukos ar “nūju” mutē agri no rītiem? Jā, tagad jūs to saprotat).

Apvienojot zobu birstes un pastas funkcijas, Miswak antibakteriālās īpašības ir izglābušas daudzus cilvēkus no briesmīgas kariesa gadījumiem un sliktākus gadsimtu gaitā. Kā ziņots, Miswak nūja ir izmantota tieši kopš seno babiloniešu un ēģiptiešu laikiem. Kas nozīmētu, ka šī pazemīgā košļājamā nūja ir vecāka par karalieni Kleopatru? Tas, savukārt, nozīmē, ka katru reizi, kad izmantojat Miswak, jūs patiesībā izmantojat vēstures gabalu!

Zinātniskais nosaukums

Lai gan košļājamās nūjas var izgatavot no daudziem bieži sastopamiem augiem, piemēram, olīvkokiem, Miswak parasti ir saistīts ar Salvadora persica koku, kas arābu valodā ir pazīstams kā “arak”.

Zinātniskā izpēte

Vairākos pētījumos, ko veica PVO un citas neatkarīgas veselības organizācijas, tika atklāts, ka cilvēkiem, kuri regulāri lietoja Miswak, nepieciešama daudz mazāka zobu kopšana nekā tiem, kas lietoja zobu pastas un pulverus. (1)

Pētījumos ir noskaidrots, ka Miswak regulārai lietošanai ir terapeitiska iedarbība uz smaganu slimību un tā darbojas pret vairākām smaganu slimībām, kas izraisa tādus organismus kā Porphyromonas gingivalis, Aggregatibacter actinomycetemcomitans utt. (2) (3) Nesenais Patel PV et al. Pētījums atklāja, ka Miswak, lietojot to kā papildinājumu parastajām zobu birstēm, palīdzēja pamanāmi uzlabot plāksnes rādītājus un smaganu veselību. (4)

Bez tam, Miswak regulārai lietošanai ir arī virkne citu priekšrocību, kā mēs to drīz redzēsim.

Atpakaļ uz TOC

Nozīme islāmā

Kopš tā rašanās pirms 7000 gadiem Miswak lietošana nekad nav pārtraukta. Liela daļa nopelnu par to tiek piešķirta islāma jurisprudencei, kas regulāri ir pamudinājusi savus pasauliešus par labu praksi, kas saistīta ar Miswak lietošanu. Tiek teikts, ka pats pravietis ir izmantojis “zariņus, kas izgatavoti no Araka koka”, un tādējādi to lietošana piemin hadithos par pravieša dzīvi.

Misvaka lietošanu piektdienās, pirms un pēc došanās ceļojumā, pirms reliģiskās prakses utt., Iesaka hadits, un to uzticīgi ievēro miljoniem iedzīvotāju visā Arābijas pussalā, Ziemeļāfrikā, Indijas subkontinentā, Dienvidaustrumāzijā un viņu diasporā līdz plkst. šodien.

Atpakaļ uz TOC

Miswak aktīvās sastāvdaļas

Šajā brīdī nikns jautājums būtu - kas ir Miswak, kas padara to tik efektīvu? Atbilde uz šo jautājumu ir tā aktīvajās sastāvdaļās. Kaut arī lielākā daļa perorālo dezinfekcijas līdzekļu, piemēram, zobu pastas, mutes skalošanas līdzekļi un zobu pulveri, visas savas reklāmas kampaņas veido tikai vienu vai divas galvenās sastāvdaļas, piemēram, silīcija dioksīdu, Miswak ir 19 aktīvo sastāvdaļu komplekts, kas aktīvi veicina stiprākus zobus, vienlaikus saglabājot arī mutes veselību.

• Alkaloīdiem-Salvadorīnam, Trimetilamīnam ir antibakteriāla iedarbība
• Silīcija dioksīds - dabīgs abrazīvs, noņem traipus
• Kalcijs, hlorīdi, fluorīdi - svarīgi zobu kopšanai. Flurīds palīdz remineralizēt zobu struktūru.
• Sērs
• C vitamīns
• Sveķi - izveidojiet aizsargkārtu virs emaljas, lai novērstu kariesa veidošanos
• Tanīni - funkcija kā dabisks savelkošs līdzeklis, stimulē premolāru siekalu ražošanu
• Saponīni, flavonoīdi un steroli nelielos daudzumos
• Ēteriskās eļļas piešķir maigu garšu un smaržu, stimulē siekalu veidošanos un palīdz mazināt meteorismu

Atpakaļ uz TOC

Kāpēc to sauc par patiešām drošu un efektīvu dabisko zobu suku

Zobu tīrīšana divas reizes dienā ar spīdīgas baltas zobu pastas (vai zany, sarkano kristālu) svītriņu ir ieradums, kas vairumam no mums ir ieaudzināts jau kopš agras bērnības. Šīs prakses pamatā ir pieņemtā gudrība, ka zobu pastas ir būtiskas mutes higiēnai. Piešķirts. Bet, ņemot vērā to, ka pirmā zobu pasta tika izgudrots kaut kad deviņpadsmitā gadsimta vidū, izmantojot košļājamās spieķi jeb Miswak, ir tradicionālas zināšanas, kuras gadsimtu gaitā ir guvušas labumu daudziem cilvēkiem.

Pateicoties daudzu dabiski sastopamu aktīvo sastāvdaļu labumam un bez ķīmiskām formām, Miswak ir droši lietojams, un to var izmantot gan pieaugušie, gan bērni. Tas ir tieši pretrunā ar tirdzniecībā pieejamām zobu birstēm un pastām, kuras jālieto ļoti piesardzīgi, īpaši ar jaunākiem bērniem, baidoties no tādiem apstākļiem kā fluoroze utt. Pateicoties tās efektivitātei, Miswak var ērti izmantot arī kā dabīgu zobu suku, lai uzzinātu vairāk par to, iesakām izlasīt mūsu nākamo sadaļu par miswak priekšrocībām!

Atpakaļ uz TOC

Miswak priekšrocības

Kādas ir “Miswak” lietošanas priekšrocības salīdzinājumā ar parasto zobu suku? Starp parasto zobu suku un Miswak, kā Miswak gūst vārtus pār parasto zobu suku, vai jūs jautājat? Tad bez papildu uzmanības šeit ir 8 galvenās priekšrocības, lai Miswak zobu birste kļūtu par ikdienas sastāvdaļu.

1. Cīnās ar zobu bojāšanos un dobumiem

Viena no šī mūsdienu laikmeta lielākajām svētībām ir bijusi plaša pārtikas pieejamība. Salda, skāba, asa, rūgta, lauku svaiga, pārstrādāta - jūs to nosaucat, un, iespējams, tas ir jūsu lielveikalā. Bet pārtikas, īpaši pārstrādāta ar cukuru bagāta, pieejamības pieaugums ir izpaudies kā pieaugošais zobu bojāšanās gadījums vispārējā populācijā.

Zobu bojāšanās notiek, kad tiek iznīcināta emalja (spīdīgi balts jūsu zobu apvalks). Bet kā tas tiek iznīcināts, neskatoties uz regulāru suku, kuru jūs lūdzat? Vienkārši. Mūsu mutē ir simtiem dažādu baktēriju šķirņu - dažas labas, citas sliktas. Šīs baktērijas izmanto cieti un cukuru, kas atrodas pārtikā, lai ražotu skābi, kas nolietojas emaljā, tādējādi ievadot sabrukšanas procesu, kas galu galā noved pie dobuma.

Kaut arī lielākajā daļā komerciālo zobu pastas fluors tiek izmantots kā līdzeklis, lai pārvarētu šo sabrukšanu, vēl viens efektīvs risinājums tam ir tieši jūsu iekšienē siekalu veidā. Siekalas palīdz cīnīties ar zobu bojāšanos, novēršot skābes uzkrāšanos un dodot zobiem laiku pašiem laboties. Ir zināms, ka Miswak palielina siekalu veidošanos mutē bez jebkādiem komerciāliem pastiprinātājiem vai piedevām, tādējādi dabiski apkarojot zobu bojāšanos.

Turklāt Miswak lietošana palīdz nostiprināt zobu emalju, pateicoties Miswak esošajam nātrija hlorīdam, nātrija bikarbonātam un kalcija oksīdam, tādējādi veicinot arī zobu balināšanu.

[Lasīt: mājas aizsardzības līdzekļi dobumiem]

2. Aizsargā pret zobakmeni un plāksnēm

Vai jūs zinājāt, ka, lasot šo, jūsu mutē veidojas plāksne? (Nē, nesteidzies tagad skalot, elpo).

Pārsteidzoši, bet plāksnes veidošanās ir izplatīts process. Plāksni sauc par bezkrāsaino baktēriju plēvi, kas veidojas uz zobiem un smaganām, baktērijām augot un vairojoties. Lai gan regulāra suku tīrīšana var viegli noņemt aplikumu, tās uzkrāšanās rezultātā veidojas zobakmens - redzama dzeltena krāsa, kas pielīp pie zobiem un smaganām un nākotnē var izraisīt smaganu slimības un zobu zaudēšanu.

Vieglākais veids, kā novērst zobakmens un aplikuma uzkrāšanos un tādējādi novērst smaganu slimības un zobu izkrišanu, ir regulāra un pareiza suku tīrīšana. Miswak, kas ir “zobu birstes zars”, šeit palīdz, pateicoties tā antibakteriālajai īpašībai, kas neļauj baktērijām uzkrāties uz zobiem un smaganām.

3. Noņem Malodoru

Slikta elpa, medicīniski pazīstama kā halitoze, ir daudzu zobu problēmu indikators. Sākot ar īpaši stipru ēdienu lietošanu, smaganu slimībām un zobu dobumiem, slikta elpa ir skaidrs brīdinājums, ka viss nav tā, kā vajadzētu būt mutē. Arī siekalu ražošanas trūkums var izraisīt sliktu garšu.

Ņemot vērā to, kā nav viena noteikta sliktas elpas cēloņa, risinājums all-in-one var ievērojami palīdzēt ārstēt šo stāvokli. Miswak spēcīgā antibakteriālā aktivitāte kopā ar īpašību uzlabot siekalu veidošanos mutē ir efektīvs līdzeklis pret sliktu elpu. Turklāt, tā kā tā ir dabā sastopama viela, izmantojot zaru, izdalās noteikti savienojumi, kas rada Miswakam raksturīgu maigu aromātu.

4. Cīnās ar kaitīgajām baktērijām un baktērijām

Cilvēka mutē ir ne mazāk kā 700 dažādi baktēriju celmi, no kuriem visi nav kaitīgi. Lai gan lielākā daļa baktēriju, kas atrodas mutē, palīdz sadalīties pārtikā un daudzos gadījumos pat palīdz uzturēt veselīgus zobus un smaganas, dažas baktērijas ir sliktas baktērijas, kas aktīvi iznīcina zobus un smaganas. Zobu dobumi, zobakmens, smaganu slimības un periodontīts - sāpīgs stāvoklis, kas ietekmē smaganas un žokļa kaulu - ir saistīti ar baktērijām, kas dzīvo mutē.

Daudzos pētījumos, ko veica Pasaules Veselības organizācija un citas neatkarīgas pētījumu grupas, ir pierādīts, ka Miswak satur vairākus aktīvus antibakteriālus savienojumus, kas aktīvi cīnās pret baktēriju augšanu mutē. Tika novērots arī tas, ka cilvēki, kas regulāri lieto Miswak, cieš no mazākiem mutes higiēnas gadījumiem nekā tie, kuri nelietoja / nelietoja parastās zobu pastas un zobu pulverus.

4. Aizsargā un stiprina smaganas

Šis ir profesionāļu ieteikums - ja jūs uztrauc tas, vai jūsu mutes dobuma veselība ir vai nav, apskatiet smaganas. Smaganas ir mīkstie audi, kas ieskauj zobus un palīdz uzturēt tos labā stāvoklī. Kā tāds jebkurš stāvoklis, kas ietekmē zobus, izpaužas arī smaganās.

Plāksnes uzkrāšanās ietekmē smaganas, tāpat kā zobus. Plāksnes veidošanās par zobakmeni var ietekmēt smaganas un zobus trīs dažādos veidos, proti, gingivīts, periodontīts un uzlabots periodontīts. Iespējams, ka lielākā daļa no mums reizēm ir piedzīvojuši asas sāpes, ja kaut kas ir pārāk auksts vai karsts. Tomēr, ja tas notiek regulāri, un to papildina smaganu pietūkums un iekaisums, šo stāvokli sauc par smaganu iekaisumu, un tam nepieciešama tūlītēja uzmanība un ārstēšana. Neārstēts gingivīts ar turpmāku zobakmens uzkrāšanos ietekmē pamatkaulu struktūru, kas izraisa smaganu atkāpšanos, zobu protēžu maiņu un zobu zaudēšanu - sāpīgu, neatgriezenisku stāvokli, kas pazīstams kā progresējošs periodontīts.

Biedējoši, vai ne?

Par laimi mums tomēr Misvaks arī šeit nāk talkā! Palīdzot novērst aplikuma veidošanos un tam sekojošo zobakmens uzkrāšanos, Miswak ievērojami samazina smaganu un periodontīta iespējas, lai jūsu smaganas būtu veselīgas un jūs būtu laimīgi.

5. Antikancerogēni un pretsāpju līdzekļi

Papildus nepareizas mutes dobuma higiēnas un veselības priekšrocībām tam ir arī daži terapeitiski efekti, lai ieteiktu arī to lietot. Tiek teikts, ka antioksidantu fermentiem, piemēram, peroksidāzei, katalāzei un polifenoloksidāzei, kas atrodas Miswak, piemīt anti-kancerogēnas īpašības, tas ir, tie palīdz novērst vēzi. Lai gan vēl nav jānosaka, cik efektīvi Miswak cīnās ar vēzi, kas jau pastāv organismā, tā kā profilakses pasākums ir pierādīts ar pētījumu palīdzību.

Miswak esošajām aktīvajām sastāvdaļām piemīt pretsāpju vai sāpju mazināšanas īpašības, kas palīdz tikt galā ar iekaisumu un sāpēm, īpaši smaganās.

Kad pēdējo reizi zobu birste varēja to pieprasīt?

6. Atsvaidzinoša pēcgarša

Miswak lietošanas galvenais ieguvums ir tā atsvaidzinošā pēcgarša un smarža. Miswak, kas pildīts ar visu dabiski sastopamo gaistošo aromātisko savienojumu daudzumu, veicina tīrības un patīkamas elpas sajūtu, kas ir salīdzināma ar jebkuru komerciāli pieejamo mutes skalojamo līdzekli.

7. Pieejams un efektīvs

Tas bieži vien apdullina daudzus pirmos lietotājus par to, cik Miswak ir pieejams un efektīvs. Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties to izmantot oriģinālajā “zobu birstes zaru” formā vai izmantojat kompozīcijas, kas izgatavotas no Salvadora persica (Miswak) koka, Miswak lietošanas izmaksas ir ievērojami zemākas nekā lielākajai daļai komerciāli pieejamo produktu. Ņemot vērā arī to, kā Miswak darbojas kā zobu pasta, zobu birste un mutes skalojamais līdzeklis, viss, protams, nevar aizmirst par tā izmaksu priekšrocībām.

Turklāt pietiek ar vienu skatienu uz Miswak zaru, lai ikviens gūtu ideju par to, no kurienes iedvesmu gūst zobu suku ražotāji. Daudzām dabīgām šķiedrām, kas darbojas kā “sariņi”, Miswak zars sasniedz katru mutes stūri un mutes dobumu, lai efektīvi attīrītos.

Tagad jūs zināt labākās miswak priekšrocības, uzziniet, kā to izdarīt nākamajā segmentā.

Atpakaļ uz TOC

Kā lietot Miswak Stick?

Miswak var izmantot vai nu kā atsevišķu, vai kā papildinājumu jūsu parastajai zobu sukai un pastai. Lai efektīvi izmantotu Miswak, paturiet to prātā.

1. Lai sāktu, sagrieziet vai sakošļājiet Miswak zara vienu galu.
2. Turpiniet košļāt no šī gala, līdz zars kļūst mīksts un centrā izveidojas sariņi. Lai uzlabotu šo procesu, jūs varētu samitrināt zaru, iemērcot to ūdenī.
3. Kad esat redzējis atsevišķas šķiedras, kas atgādina “sarus”, notīriet zobus, izmantojot zaru, tāpat kā ar parasto zobu suku. Atcerieties, ka tomēr nelietojiet zobu pastu.
4. Apgrieziet vai košļājiet tālāk, lai iegūtu sari, kad vien esošie ir izsmelti.

Tātad, tas bija par to, kā lietot miswak, tagad aplūkosim tā medicīniskos lietojumus.

Atpakaļ uz TOC

Zāļu lietošana citām Miswak (Salvadora persica) daļām

Kamēr Salvadora persica koks ir visslavenākais ar “zobu suku zariem”, tikpat noderīgas ir arī citas koka daļas. Šeit ir īss ieskats viņiem.

1. Lapas - Salvadoras lapas tiek patērētas Tuvajos Austrumos un Āfrikā to savelkošo īpašību dēļ, kuras, kā tiek teikts, palīdz gremošanai un metabolismam. Aktīvajām sastāvdaļām, kas atrodas Salvadorā, piemīt pretsāpju un diurētiskas īpašības, kas ļauj tās izmantot tradicionālajās pāļu, reimatisma un ādas iekaisuma ārstēšanas metodēs.
2. Augļi - salda alternatīva rūgtajām lapām, arī augļiem piemīt diurētiskas īpašības, un tos lieto kuņģa un aknu slimību ārstēšanā.
3. Miza-miza, kas iegūta no kāta un saknēm, ir atšķirīga, un tai ir atšķirīgas īpašības un pielietojums. Cilmes miza no Salvadoras palīdz izveidot novārījumu, ko izmanto, lai regulētu menstruācijas sievietēm. Turklāt tas ārstē arī epilepsiju, kuņģa čūlas un ādas problēmas. Gonorejas ārstēšanai tiek izmantota sakņu mizas pasta.
4. Sēklas - līdzīgi lapām, arī Salvadoras sēklas tiek izmantotas reimatisma un ādas iekaisuma ārstēšanā. Tos lieto arī kā attīrošus un diurētiskus līdzekļus.
5. Ēteriskās eļļas - lieto kā kukaiņu un ērču atbaidīšanas līdzekli.

Balsojiet Priya Nair no Valuefood par šo lielisko informāciju!

Atpakaļ uz TOC

Citi Miswak parastie nosaukumi

Miswak kokam dažādās kultūrās ir daudz dažādu nosaukumu. Misvaku parasti sauc par siwak, sewak un miswaak. Tomēr, tā kā tā lietošana ir izplatīta dažādos reģionos, proti, Ziemeļāfrikā, Arābijas pussalā, Dienvidaustrumāzijā un Indijas subkontinentā, tā tiek nosaukta dažādos nosaukumos atkarībā no reģiona, piemēram,.

• Araks - arābu
• Kesāms - ebreju
• Qisa- aramiešu
• Mastika- latīņu
• Kojoji- japāņu utt.

Kā varēja redzēt, Salvadora persica ekstrakta (miswak) ietekme uz mutes veselību. Misvakam noteikti ir daudz darāmā. Sākot ar smaganu aizsardzību, zobu balināšanu, zobu bojāšanās un dobumu novēršanu un beidzot ar pretvēža iedarbību, Miswak ir viss, kas jūsu parastajā zobu sukā nekad nevar būt īsts glābējs.

Tātad, paziņojiet mums zemāk esošajā komentāru sadaļā, ko jūs domājāt par šo ziņu par miswak priekšrocībām, neatkarīgi no tā, vai piekrītat vai nepiekrītat, un ja jūs drīz mainīsit!

Tagad, pirms dodaties iepirkties pēc miswak, šeit ir atbildes uz dažiem bieži uzdotajiem jautājumiem par zaru.

Atpakaļ uz TOC

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Vai miswak iet slikti?

Kaut arī Miswak nūjai nav derīguma termiņa, tā laika gaitā zaudē svaigumu, tāpēc tā laiku pa laikam jāmaina. Tātad, neatkarīgi no tā, vai dabiski iegādājaties Miswak, vai pērkat, pārliecinieties, ka vecākos zarus periodiski nomaināt.

Cik dienas mēs varam izmantot jaunu miswak nūju?

Atkarībā no tā, vai izmantojat dabīgu zaru vai iegādājāties veikalu, lielāko daļu Miswak spieķu var izmantot no mēneša līdz 40 dienām.