Kā ātri Atbrīvoties No Pūtītes

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Kad vasara ir aiz stūra, jūs visi esat gatavi sasniegt labākās peldkostīmus smilšu pludmalēs. Bet tieši tad, kad jūs gatavojaties izmēģināt šo krāšņo divdaļīgo, viss jūsu uztraukums pārvēršas tūlītējās šausmās, kad redzat, ka grupa sarkanu un dusmīgu izskatu dibena pūtītes skatās tieši uz jums. Lai gan ziemas tos viegli aizsedza, ar vasaras atnākšanu viss nebūs tāpat. Tātad, šeit mēs atkal esam jūsu glābšanā! Mēs esam uzskaitījuši dažus no labākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem, kas var palīdzēt jums cīnīties ar muca pūtītēm - un arī jūsu raizēm!

Satura rādītājs

Kas ir muca pūtītes?

Kas izraisa pūtītes pūtītēs?

Home Remedies, lai ārstētu Butt pinnes

novēršanas padomi

Kas ir muca pūtītes?

Vienkārši - tās ir pūtītes uz jūsu dibena. Mucu pūtītes parasti rodas aizsērējušu matu folikulu rezultātā uz jūsu dibena.

Atpakaļ uz TOC

Kas izraisa pūtītes pūtītēs?

Muguras pūtītes rodas, ja matu folikulus inficē Staphylococcus aureus (vai staph baktērijas). Šo matu folikulu infekciju sauc arī par folikulītu.

Staph baktērijas vienmēr atrodas uz jūsu ādas virsmas - un tās nekaitē. Bet, ja jūsu ādā ir pārtraukums, šīs baktērijas var iekļūt iekšpusē un izraisīt infekcijas. Vārīšanās vai pūtītes gandrīz vienmēr ir šādu infekciju rezultāts.

Folikulīta izciļņi vai dibena pūtītes izskatās līdzīgi pūtītēm. Tas ir, tie parasti ir sarkanā krāsā ar baltu strutas pildītu bumbuli centrā. Šie izciļņi ilgtermiņā var kļūt diezgan niezoši un neērti. Dažos gadījumos tie var pat atstāt rētas. Neuztraucieties, tos var viegli izārstēt. Šeit ir saraksts ar dažiem labākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem, kas var palīdzēt jums ārstēt pūtītes.

Atpakaļ uz TOC

Mājas aizsardzības līdzekļi, lai ārstētu pūtītes

1. Sālsūdens šķīdums
2. Tējas koka eļļa
3. Karstā vai aukstā saspiešana
4. Citronu sula
5. Zobu pasta
6. Kokosriekstu eļļa
7. Auzu pārslas
8. Kurkuma un sandalkoka
9. Ķiploki
10. Alveja
11. Ābolu sidra etiķis
12. Cepamā soda

1. Sālsūdens šķīdums

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote sāls
• 2 tases silta ūdens
• Tīra mazgāšanas lupatiņa

Kas jums jādara

1. Pievienojiet tējkaroti sāls divām glāzēm silta ūdens un labi samaisiet.
2. Iemērciet mazgāšanas lupatiņu fizioloģiskajā šķīdumā un izspiediet lieko ūdeni.
3. Uzklājiet mazgāšanas lupatiņu skartajā zonā.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt trīs reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Sāls sastāv no nātrija hlorīda, kas ir pazīstams ar savām antibakteriālajām īpašībām, kas padara to par efektīvu līdzekli pret muca pūtītēm (1).

Atpakaļ uz TOC

2. Tējas koka eļļa

Jums būs nepieciešams

• 3-4 pilieni tējas koka eļļas
• 1 ēdamkarote jebkuras eļļas (olīvu vai kokosriekstu eļļas)

Kas jums jādara

1. Pievienojiet dažus pilienus tējas koka eļļas ēdamkarotei jebkuras nesējas eļļas un labi samaisiet.
2. Uzklājiet šo maisījumu tieši uz sēžamvietas pūtītēm un ļaujiet tai uzsūkties.

Cik bieži jums tas jādara

Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, jums tas jādara 2 līdz 3 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Tējas koka eļļa lieliski darbojas pret pūtītēm, jo tai ir ārkārtas pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības. Faktiski pētījumos teikts, ka tējas koka eļļa ir gandrīz tikpat efektīva kā benzoilperoksīds pūtītes ārstēšanai (2), (3).

Atpakaļ uz TOC

3. Karstā vai aukstā saspiešana

Jums būs nepieciešams

Karsta vai auksta komprese

Kas jums jādara

1. Paņemiet karstā ūdens pudeli vai ledus maisiņu un uzklājiet to uz sēžamvietas.
2. Novietojiet to tur uz 10 līdz 15 minūtēm.
3. Jūs varat arī sekot karstai kompresei ar ledus paku.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara 2 līdz 3 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Karsta komprese var cīnīties ar baktērijām, kas ir atbildīgas par dibena pūtītēm. Tas var arī mazināt iekaisumu un pietūkumu un pat iegūt strutas. Ledus iepakojums samazina iekaisumu un palīdz samazināt lielās poras, tādējādi novēršot jaunu pūtītes veidošanos (4), (5).

Atpakaļ uz TOC

4. Citronu sula

iStock

Jums būs nepieciešams

• 1/2 citrona
• Vates bumbiņas

Kas jums jādara

1. Paņemiet pusi citrona un izspiediet tā sulu.
2. Iemērciet kokvilnas bumbiņu citronu sulā un uzklājiet to tieši skartajām vietām.
3. Atstājiet to iedarboties uz 10 līdz 15 minūtēm un nomazgājiet ar remdenu ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt 2 līdz 3 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Citronu sulai piemīt pretiekaisuma īpašības, kas samazina pietūkumu un iekaisumu, kas saistīts ar muca pūtītēm. Un tās savelkošās īpašības var samazināt lielās poras un novērst turpmāku izlaušanos. Turklāt citronu sulai ir arī baktericīdas īpašības, kas var cīnīties pret pūtītes izraisošām baktērijām (6), (7).

Atpakaļ uz TOC

5. Zobu pasta

Jums būs nepieciešams

• Zobu pasta (pēc nepieciešamības)
• Kokvilnas tamponi

Kas jums jādara

1. Paņemiet vates tamponu un iemērciet to dažās zobu pastās.
2. Zobu pastu uz vietas uz pūtītes uzklājiet uz muca.
3. Ļaujiet tai nožūt un nomazgājiet to ar aukstu ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt 1 līdz 2 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Zobu pasta satur cepamo sodu, kas darbojas kā dabīgs pīlinga līdzeklis, novērš eļļas pārpalikumu un izžūst dibena pūtītes. Zobu pastas antibakteriālās īpašības iznīcina baktērijas uz ādas virsmas (8), (9).

Atpakaļ uz TOC

6. Kokosriekstu eļļa

Jums būs nepieciešams

Kokosriekstu eļļa (pēc nepieciešamības)

Kas jums jādara

1. Paņemiet nedaudz kokosriekstu eļļas uz pirkstiem un uzklājiet to tieši uz muca pūtītēm.
2. Ļaujiet ādai absorbēt eļļu.
3. Atkārtojiet to 2 līdz 3 reizes ik pēc 3 stundām.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt 2 līdz 3 reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Kokosriekstu eļļa satur labvēlīgas vidējas ķēdes taukskābes, piemēram, laurīnskābi un kaprīnskābi. Šīm taukskābēm piemīt izcilas pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības, kas var iznīcināt baktērijas un samazināt esošo pūtītes (10), (11).

Atpakaļ uz TOC

7. Auzu pārslas

iStock

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote pulverveida auzu pārslu
• 1 tējkarote kurkuma pulvera
• 1 ēdamkarote jogurta

Kas jums jādara

1. Katrā traukā paņemiet ēdamkaroti pulverveida auzu pārslu un jogurta un pievienojiet tam tējkaroti kurkumas.
2. Labi samaisiet, līdz veidojas bieza pasta.
3. Uzklājiet pastas skartajās vietās un ļaujiet tai nožūt 15 līdz 20 minūtes.
4. Nomazgājiet pastu ar remdenu ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Jums tas jādara reizi nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Auzu pārslas darbojas kā dabīgs skrubis un iznīcina atmirušās ādas šūnas. Tas arī aizsprosto poras un novērš turpmāku izlaušanos. Auzu pārslu pretiekaisuma īpašības palīdz mazināt iekaisumu, tādējādi palīdzot atbrīvoties no muca pūtītēm (12), (13).

Atpakaļ uz TOC

8. Kurkuma un sandalkoks

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote kurkuma pulvera
• 1 tējkarote sandalkoka pulvera
• Biezpiens vai ūdens (pēc nepieciešamības)

Kas jums jādara

1. Katrā kurkuma pulvera un sandalkoka pulvera ņem tējkaroti traukā.
2. Pievienojiet tam pietiekami daudz ūdens vai biezpiena, lai izveidotu biezu pastu.
3. Uzklājiet pastu tieši uz pūtītes skartajām vietām uz jūsu dibena. Ļaujiet tai nožūt.
4. Nomazgājiet to ar siltu ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Tas jādara katru dienu.

Kāpēc tas darbojas

Kurkuma un sandalkoka maisījumam piemīt dabiskas antiseptiskas īpašības, kas var iznīcināt pūtītes izraisošās baktērijas (14). Šai kombinācijai piemīt arī pretiekaisuma īpašības, kas var mazināt pietūkumu un apsārtumu, ko pavada pūtītes.

Atpakaļ uz TOC

9. Ķiploki

Jums būs nepieciešams

Nomizotas ķiploku daiviņas

Kas jums jādara

1. Paņemiet dažas mizotas ķiploka daiviņas un sagrieziet tās uz pusēm.
2. Viegli noberziet sagrieztu ķiploku daiviņu skartajā zonā.
3. Pirms mazgāšanas ar remdenu ūdeni, atstājiet to 30-50 minūtes.

Cik bieži jums tas jādara

Jums tas jādara 4 līdz 5 reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Ķiploki satur alicīnu, kam piemīt pretmikrobu īpašības. Tam ir arī ārkārtas pretiekaisuma īpašības. Visi šie ne tikai iznīcina pūtītes izraisošās baktērijas uz jūsu ādas, bet arī samazina iekaisumu (15).

Atpakaļ uz TOC

10. Aloe Vera

Jums būs nepieciešams

Svaigs alvejas želeja

Kas jums jādara

1. Paņemiet svaigu alvejas želeju un uzklājiet to tieši uz sēžamvietas problemātiskajām vietām.
2. Ļaujiet tai nožūt 15 līdz 20 minūtes un pēc tam nomazgājiet to ar ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Lai iegūtu labākos rezultātus, jums tas jādara trīs reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Ņemot vērā izcilas ārstnieciskās, pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības, alvejas želeja var ātri izžūt esošās pūtītes. Tās savelkošās īpašības var palīdzēt samazināt lielas poras un novērst turpmāku izlaušanos (16).

Atpakaļ uz TOC

11. Ābolu sidra etiķis

Jums būs nepieciešams

• 2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa
• 1 glāze ūdens
• Kokvilnas spilventiņi

Kas jums jādara

1. Pievienojiet apmēram divas ēdamkarotes ābolu sidra etiķa glāzei ūdens un labi samaisiet.
2. Šajā šķīdumā iemērciet kokvilnas spilventiņu un uzklājiet to uz pūtītes uz dibena.
3. Atstājiet to uz 20-30 minūtēm un nomazgājiet ar ūdeni.
4. Alternatīvi, jūs varat arī ielejiet kādu ābolu sidra etiķi vannas ūdenim un iemērciet tajā.

Cik bieži jums tas jādara

Lai iegūtu efektīvus rezultātus, to varat izdarīt 3 līdz 4 reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Ābolu sidra etiķa pretiekaisuma īpašības var mazināt apsārtumu un niezi, kas saistīta ar muca pūtītēm. Un tā pretmikrobu īpašības var cīnīties ar pūtītes izraisošām baktērijām (17).

Atpakaļ uz TOC

12. Cepamā soda

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote cepamā soda
• Ūdens (pēc nepieciešamības)

Kas jums jādara

1. Paņemiet ēdamkaroti cepamā soda un pievienojiet tam nedaudz ūdens, lai iegūtu biezu pastu.
2. Uzklājiet šo pastu uz pūtītēm pakļautajām vietām uz muca un ļaujiet tai nožūt.
3. Nomazgājiet to ar aukstu ūdeni.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to katru dienu.

Kāpēc tas darbojas

Cepamā soda piemīt antibakteriālas īpašības, kas palīdz apkarot pūtītes izraisošās baktērijas. Tas arī līdzsvaro jūsu ādas pH līmeni un cīnās ar sāpēm un iekaisumu.

Šie līdzekļi noteikti palīdzēs jums atbrīvoties no muca pūtītēm. Jūs varat pilnībā novērst šo problēmu, veicot dažas vienkāršas izmaiņas savā dzīvesveidā. Tālāk ir uzskaitīti daži padomi, kas var palīdzēt izvairīties no pūtītes.

Atpakaļ uz TOC

Profilakses padomi

• Regulāri mazgājieties, izmantojot labas antibakteriālas ziepes.
• Valkājiet brīvu apģērbu.
• Nelietojiet mīkstinātājus, jo dažiem cilvēkiem ir alerģija pret tiem.
• Paņemiet dušu pēc treniņa.
• Nospiediet, lai atbrīvotos no atmirušajām ādas šūnām.
• Izvairieties no stipri aromātisku ziepju lietošanas.
• Izvairieties lietot krēmus vai losjonus, kas var aizsprostot jūsu poras.
• Ievērojiet veselīgu uzturu, kas sastāv no svaigiem augļiem un dārzeņiem.
• Dzeriet daudz ūdens, lai izvadītu toksīnus no ķermeņa.

Pareizas higiēnas ievērošana ir ārkārtīgi svarīga, lai novērstu un ārstētu muca pūtītes. Lai iegūtu ātrāku rezultātu, regulāri mazgājiet vietu un ievērojiet šeit apspriestos profilakses padomus. Tātad, strādājiet pie zābaciņiem un dalieties pieredzē zemāk esošajā komentāru sadaļā.

Atpakaļ uz TOC

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Kuru vecuma grupu visvairāk ietekmē muca pūtītes?

Pūtītes parasti sākas ap pubertāti (kad vienam ir 11 gadi). Tomēr dažiem indivīdiem tas var sākties jebkurā dzīves posmā. Tas pats attiecas uz muca pūtītēm. Ikviens to var attīstīt jebkurā dzīves brīdī. Kaut arī tie, kas vairāk svīst vai vairāk nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, varētu būt vairāk pakļauti to attīstībai.