10 Padomi, Kā Atrast Sevi, Kad Jūtaties Pazudis

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Lielākais un vissvarīgākais mūsu dzīves mērķis ir atklāt, kas mēs patiesībā esam. Tik daudzi no mums iet cauri dzīvei, īsti nepazīstot sevi. Daži no mums ir tik aizņemti, klausoties šausmīgo iekšējo kritiķi, kas mums baro visus nepareizos priekšstatus par sevi. Mēs turpinām dzīvot dzīvi, neuzdodot lielāko jautājumu, kas cilvēci piemeklējis kopš pirmsākumiem - kas es esmu?

Jums var šķist, ka sevis atrašana varbūt ir uz sevi vērsts mērķis, bet vai tas tiešām ir? Lai būtu vērtīgs cilvēks sabiedrībā un labākais partneris, vecāks un bērns, mums vispirms ir jāzina, kas mēs esam. Mums jāapzinās, ko mēs varam piedāvāt un ko mēs vērtējam. Šis ir personīgs ceļojums, no kura katrs cilvēks gūs labumu.

"Ko jūs plānojat darīt ar savu savvaļas un dārgo dzīvi?" - Mērija Olivers

Ko darīt, ja jums būtu pilnīgi mierīga dzīve un pēkšņi situācijas maiņas dēļ jūs nonāktu garīgi un garīgi cīnās? Neatkarīgi no tā, vai jūtaties zaudēts attiecību, darba vai vecāku dēļ, vai vienkārši jūtaties apmaldījies dzīvē, tas ir jāatceras - jūs neesat viens. Tas, ka jums ir grūta diena, mēnesis vai gads, nenozīmē, ka jūsu dzīve ir beigusies un ka jūs nekad vairs neatradīsit laimi vai sevi. Dzīve kļūst grūta, ja tev paredzēts iziet transformācijas periodu. Noslēpums nav iesprūst pašreizējā zaudētajā stāvoklī un izmantot savu radošo spēku un pozitivitāti, lai izveidotu dzīvi, kuru vēlaties dzīvot. Jums jāmeklē vairāki veidi, kā atkal atrast sevi.

Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums izkļūt no šī zaudētā stāvokļa un atrast sevi. Viņi jums atgādinās, ka jums ir spēks radīt dzīvi, kuru jums patiks dzīvot.

1. Dodieties dvēseles meklējumu piedzīvojumā

Neatkarīgi no tā, vai tas ir pārgājieni mežā, nedēļas brauciens gar piekrasti vai vientuļa atkāpšanās, dodieties ārā un iepazīstiet brīnišķīgo pasauli. Tas jums piešķirs uzmanību un laiku, kas nepieciešams, lai atkal izveidotu savienojumu ar sevi. Jūs nebūsiet prom no satraucošā ikdienas trokšņa. Jūs iegūsiet iespēju vēlreiz piedzīvot pasauli ar svaigām acīm.

Tomēr nedodieties šajā ceļojumā, dodoties ārā ar toksiskiem cilvēkiem vai ievietojot organismā toksiskas vielas, kas mainīs jūsu spēju atšifrēt lietas. Atgriežoties, jūs atklāsiet, ka jums ir daudz lielāka skaidrība nekā tad, kad jūs sākāt šo dvēseles meklējumu piedzīvojumu.

2. Dariet lietas, kuras jums patika darīt

Vai atceraties, kad pēdējo reizi izsmējāt sirdi? Vai atceraties, kad lietas nebija sarežģītas un situācijas nebija nomācošas? Nav tā, ka lietas būtu krasi mainījušās - iespējams, tāpēc, ka jūs bijāt pilnībā aizrāvies ar mirkļa baudīšanu un daudz nerūpējāt par dzīves grūtībām.

Novecojot, mēs aizmirstam, cik dzīve ir skaista. Mēs uzņemamies justies garlaikoti ikdienišķo dzīves daļu dēļ un esam apgrūtināti ar tās pienākumiem. Ja jūtaties apmaldījies, ir pienācis laiks atjaunot saikni ar to, kas jūs esat un ko mīlat. Nelietojiet attaisnojumu par to, ka jums nav naudas, resursu vai laika. Cilvēki atvēl laiku lietām, kuras, viņuprāt, ir svarīgas. Apņemieties sev darīt to, kas jums patīk, un vērot, kā jūsu dzīve mainās uz labo pusi.

3. Iziet no savas komforta zonas

Ir pienācis laiks kļūt neērti! Jā, jūs to izlasījāt pareizi! Jums ir jāizstumj sevi no komforta zonas, tiekoties ar jauniem cilvēkiem un izmēģinot jaunas lietas. Izaugsme nenotiek pati par sevi. Jūs nevarat palikt savā ērtajā burbulī, kur viss ir pazīstams, un sagaidīt, ka dzīve būs aizraujoša.

Izaicini sevi. Dariet kaut ko viegli šausminošu, bet vienlaikus uzmundrinošu - kaut ko tādu, kas liek justies dzīvam. Izstiepieties tieši tik daudz, lai turpinātu attīstīties un augt. Kas ir pirmā lieta, par kuru domājāt, izlasot vārdu šausminošs? Ej un dari to!

4. Sapņojiet lielu

Atcerieties sapņus, kādi jums bija, pirms dzīve zaudēja saikni ar tiem? Vai jūs domājat, ka tie ir neiespējami, maz ticami vai bērnišķīgi, pateicoties tam, kas jūs šodien esat? Paņemiet žurnālu un pierakstiet kādreiz sev redzētos sapņus. Vēl labāk, skatiet jaunus.

Ja jūs varētu būt tas, ko vēlaties, kāds jūs būtu? Ko jūs vēlētos sasniegt? Ko tu gribētu darīt? Par ko tieši sāp jūsu dvēsele? Atkārtoti izveidojot savienojumu ar saviem sapņiem, jums atkal būs iedvesma un vēlme rīkoties, lai tos sasniegtu. Jūs pēkšņi sapratīsit, ka esat atkal atradis sevi.

5. Esi kluss un klausies

Ir vēstījumi, zīmes un norādes, kuras Visums jums ir izlicis. Tie iedvesmos jūs pilnveidot sevi, bet jūs tos varat dzirdēt vai redzēt tikai tad, kad sirds un acis ir atvērtas. Ar visām pastāvīgajām prāta pļāpām, kas mūsdienās notiek, var būt grūti saprast un atšifrēt zīmes, kas ir mums visapkārt. Tātad, esi kluss un klausies.

Pievērsiet īpašu uzmanību dziesmām radio, uz ceļa esošajām zīmēm un satiktajiem cilvēkiem. Viņi visi ir vēstneši, kas palīdzēs jums virzīties uz priekšu dzīvē.

6. Lūdziet palīdzību, ja jums tā nepieciešama

Ir daudz cilvēku, kuru dzīves mērķis ir palīdzēt pazudušajiem. Sazinieties ar viņiem un lūdziet palīdzību. Tas var būt reliģiska personība, dzīves treneris, padomdevējs, padomdevējs, psihologs, draugs vai skolotājs - tas, ar kuru jūs jūtaties ērti.

Jums nav pašiem jāizdomā dzīve. Dažreiz pat saruna ar saprātīgu cilvēku var sniegt jums nepieciešamo ieskatu. Saruna ir viena no metodēm, ar kuras palīdzību mēs iegūstam zināšanas un paplašinām redzesloku.

7. Pieņemiet, ka jums ir iespēja būt, būt un darīt visu, ko vēlaties

Dažreiz jūs tik ļoti pārņemat zaudējuma sajūtu, ka aizmirstat, ka varat izvēlēties, kā jūtaties un ko domājat. Jums piemīt liels spēks. Jums ir iespēja iegūt meklētās atbildes un izveidot vēlamo dzīvi. Neatkarīgi no tā, vai izmantojat apstiprinājumus, mantras, jogu, meditāciju, žurnālistiku vai kaut ko citu, tas ir pilnībā atkarīgs no jums.

Ir svarīgi koncentrēties uz prieku un skaistumu, kas atrodas visapkārt. Kad jūs nolemjat būt laimīgs, Visums jums sūta vairāk laimes, kā arī atbildes, kuras meklējat.

8. Saprotiet savu pagātni

Lai saprastu, kas mēs esam un kāpēc mēs uzvedamies tā, kā rīkojamies, mums jāzina savs stāsts. Jūsu pagātnes izpēte ir svarīgs solis, lai izprastu sevi un kļūtu par to, kas vēlaties būt. Ne tikai lietas, kas notiek ar mums, nosaka to, kas mēs esam, bet arī to, cik daudz mēs esam to sapratuši.

Traumas no mūsu vēstures, kas joprojām nav atrisinātas, ietekmē mūsu rīcību. Sāpīga dzīves pieredze parasti nosaka, kā mēs aizstāvamies pēc pieaugšanas. Lai izjauktu šo ietekmi, ir svarīgi atzīt to, kas mums liek just to, ko jūtam. Mums vienmēr vajadzētu apskatīt mūsu pašiznīcinošo vai pašierobežojošo tendenču avotu.

9. Esiet dāsns un līdzjūtīgs

Kā slaveni teica Mahatma Gandijs: "Labākais veids, kā atrast sevi, ir pazaudēt sevi kalpošanā citiem." Lai paildzinātu dzīves ilgumu un uzlabotu garīgo un fizisko veselību, jums jāpielieto dāsnums. Tas var uzlabot mērķa izjūtu. Tas sniedz lielāku vērtību un nozīmi jūsu dzīvei.

No dāvināšanas jūs varat iegūt daudz vairāk prieka nekā saņemt. Vislabāk ir praktizēt dāsnumu un izturēties līdzjūtīgi pret citiem un sevi. Cilvēki, kuri rūpējas un izrāda rūpes par citiem, parasti ir laimīgāki.

10. Vērtības draudzība

Mums nav tiesību izvēlēties ģimeni, kurā mēs esam dzimuši. Bet mēs pieņemam, ka ģimene nosaka, kas mēs esam kā cilvēki. Tomēr mēs varam izvēlēties savus draugus. Mums ir tiesības izveidot izvēlētu ģimeni. Bet mums šajā ziņā jābūt gudriem. Mums jāmeklē cilvēki, kas mūs atbalsta, ir pozitīvi, kas mūs iepriecina un kuri mūs iedvesmo.

Tas var ietvert arī cilvēkus, kurus mēs esam saistīti ar asinīm, taču tas ir domāts ģimenei, kuru mēs patiešām esam izvēlējušies. Šajā cilvēku pamatgrupā ir cilvēki, kas ir mūsu patiesie draugi un sabiedrotie. Tas ir galvenais, lai atrastu sevi, jo tas, kam mēs izvēlamies būt, dziļi ietekmē to, kā mēs uztveram dzīvi. Lieliska atbalsta sistēma, kas tic mums un atbalsta mūsu mērķu sasniegšanu, noved pie attīstības un izaugsmes personīgā līmenī.

Kļūsti par to, kāds vēlies būt. Tas var izklausīties acīmredzami, taču tas noteikti ir vērts pievērst uzmanību. Jūs esat nopelnījis šo dzīvi, un tā ir jūsu - tāpēc esiet pats un priecājieties. Ideja atklāt savu patieso potenciālu un atrast sevi var šķist izaicinājums. Tomēr jūs varat no jauna atklāt sevi un būt tas, kurš vēlaties būt ar pareizo stratēģiju un fokusu.

Ceru, ka jums patika šis raksts. Dalieties savās atsauksmēs ar mums komentāru sadaļā zemāk.