17 Labākie Skaistuma Padomi, Kas Jāievēro Vasarās

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

17 labākie skaistuma padomi, kas jāievēro vasarās

Vasaras ir klāt - un kā! Pirms sapņojat par patīkamiem siltiem rītiem un pludmales brīvdienām, padomājiet par šausmām, kas ir paredzētas jūsu ādai. Jā, vasaras karstums var sagraut jūsu ādu, izraisot tumšus plankumus, pigmentāciju, grumbas un iedegumu. Par laimi jums ir daži ekspertu padomi, kā šovasar pārspēt karstumu un saglabāt skaistu. Šeit ir galīgais ceļvedis, kas piedāvā padomus par ādas kopšanu, matu kopšanu, kosmētiku un citus skaistuma padomus, kas jāievēro vasarās.

Labākie vasaras skaistuma padomi

1. Ādas aprūpe
2. Matu kopšana
3. Meikaps

Ādas aprūpe

1. Mitrina

Mitrināšana ir absolūti nepieciešama. Vienkārši mitrina, tam nav divu veidu. Jūs domājat, ka ziemas ir beigušās, un izlaidiet šo režīma daļu, bet nē, nenotiek.

Vasaras problēma ir ārkārtējs karstums, kas dehidrē jūsu ķermeni un padara ādu sausu. Sausa āda ir pakļauta bojājumiem un blāvumam, un, lai kompensētu mitruma zudumu, jums tas jāieziež ar sviestu. Mitrinātājs darbojas kā barjera piesārņotājiem, baktērijām un saules apdegumiem.

Izvēlieties bez taukainu, želejas / ūdens bāzes mitrinošu krēmu, kas satur E vitamīnu, un katru dienu uzlieciet to uz ādas, lai tā būtu mitrināta un elastīga.

2. Salapot

Lai jebkura procedūra vai krēms iedarbotos uz jūsu ādu, tam jābūt tīram. Lai to izdarītu, jums regulāri jāpārtrauc pīlings, lai notīrītu uzkrāto mirušo ādas šūnu, kas aizsprosto jūsu poras un veido slāni uz ādas.

Pīlings arī padara jūsu seju par labāku audeklu, uz kura uzklāt grimu. Pārliecinieties, ka maināt pašmāju un tirgū nopērkamos pīlingus, lai saglabātu līdzsvaru.

Tāpat katru dienu nelobiniet ādu, jo tas var izraisīt pārmērīgu ādas beršanu un izraisīt apsārtumu, izsitumus un izlaušanos. Pīlējiet ādu 2-3 reizes nedēļā, izmantojot asinsrites kustības. Vēlams vakaros, un ne tieši pirms dodaties peldēties vai ārā saulē.

3. Dzert

Jā, izdzeriet un atslābiniet. Mēs domājam ūdeni, daudz tā. Vasaras problēma ir tā, ka tas daudz svīst, liekot šūnām ātri zaudēt ūdeni.

Lai uzturētu mitruma līmeni organismā un nejustos vājš vai ģībonis dehidratācijas dēļ, jums jāpārbauda dzeramā (ūdens) spēle un jāsaņem tā.

Ideālā gadījumā katru dienu dzeriet vismaz 8-10 glāzes ūdens un iekļaujiet uzturā daudz svaigu sulu un augļu ar augstu ūdens saturu.

4. Izmantojiet sauļošanās līdzekli

Vai jūs izkāpjat saulē, nelietojot sauļošanās līdzekli? Jums nevajadzētu, jo tas ir nepieciešams solis, kas jums jāievēro vasarā un katru otro sezonu, lai aizsargātu ādu.

Aizsargājiet ādu ar sauļošanās līdzekli, pirms saule to sabojā, jo, ļaujiet man atgādināt, profilakse ir labāka nekā ārstēšana. Saules stari ir cēlonis daudzām ādas problēmām, piemēram, sausai ādai, brūniem plankumiem un smalkām līnijām.

Izvēlieties sauļošanās līdzekli ar SPF 30 (vismaz) un bagātīgi uzklājiet to uz ādas. Atkārtoti lietojiet to ik pēc dažām stundām.

5. Izvēlieties nekomedogēnus produktus

Viss, kas bloķē jūsu ādas poras, ir liels nē. Tā kā poru aizsērēšana izraisa ādas kairinājumu, infekcijas un visbīstamāko - pūtītes izlaušanos!

Jūsu ikdienas lietojamajiem ādas kopšanas līdzekļiem nav jābūt komedogēniem, jo poru bloķēšanas līdzekļi var izraisīt atmirušo ādas šūnu un baktēriju uzkrāšanos uz jūsu ādas.

Turklāt jūs pastāvīgi svīstat vasarās, un jūs nevēlaties, lai tas apvienotos ar eļļainiem un poru bloķēšanas līdzekļiem uz jūsu ādas un radītu lielāku postu.

6. Stack Up Aloe Vera

Alveja palīdz daudzu ādas problēmu gadījumā. Īpaši vasarās tas pārvēršas par nomierinošu balzamu, kas atvēsina ādu pēc garas dienas saulē.

Alveja ir pretiekaisuma un mitrinoša. Tas nomierina ādu un intensīvi to baro. Tas satur arī antioksidantus, kas aizsargā jūsu ādu no bojājumiem.

Vai nu noplūciet svaigu alveju un izvelciet gēlu no lapas, lai to uzklātu uz ādas, vai arī varat izvēlēties no daudziem tirgū pieejamiem alvejas produktiem.

7. Vaskojiet savu bikini līniju

Vasaras jūs pievilinātu pie baseina, un tas prasa jūsu bikini līnijas vaksāciju. Tagad nekautrējiet to tieši pirms lēciena baseinā.

Paveiciet to dažas dienas pirms jūsu baseina ballītes un netīriet vietu tūlīt pēc vaksācijas sesijas. Izturieties pret to saudzīgi, un jums ir labi peldēties savā pasakainajā peldkostīmā.

8. Ievērojiet veselīgu uzturu

Viss notiek līdz ar to, vai ne? Veselīgs uzturs - lielisks augļu, dārzeņu, riekstu, graudaugu un pākšaugu maisījums. Lielisks visu jūsu ķermenim nepieciešamo uzturvielu līdzsvars.

Vasarās palieliniet neapstrādāta vai vārīta ēdiena daudzumu. Ēdienreizēs iekļaujiet pēc iespējas vairāk augļu un dārzeņu - dodieties uz salātiem, kokteiļiem un sulām.

Pārliecinieties, ka saņemat arī pietiekami daudz kalcija. Arī rieksti ir lielisks papildinājums, jo tie ir lieliski piemēroti jūsu ādai.

Tagad, kad esam parūpējušies par ādu, ķersimies pie matiem

Atpakaļ uz TOC

Matu kopšana

9. Shift to Clarifying šampūns

Vasaras izraisa sviedru uzkrāšanos galvas ādā, izraisot kairinājumu. Sviedri piesaista piesārņojumu un putekļus, kas uzkrājas matos. Jums tas regulāri jātīra, izmantojot dziļu tīrīšanas šampūnu.

Arī vasaras ir laiks, kad dodaties peldēt, un hlors, kas atrodas baseinā, iekļūst jūsu matu pavedienos, kas padara tos trauslus un sausus. Lai noārdītu uzkrāšanos un iztīrītu hloru, nepieciešams dzidrinošs šampūns.

10. Dziļš stāvoklis

Augsts mitrums un karstums vasarā sabojā matu struktūru un augšanu. Tas izraisa sausumu un daudz čokurošanās. Padariet matus dziļā stāvoklī, lai tiem piešķirtu dzīvību un nodrošinātu tiem nepieciešamo mitrumu.

Labākais veids, kā to izdarīt, ir matu apstrāde ar siltu kokosriekstu eļļu. Uzkarsē tasi kokosriekstu eļļas, iemasē matos un galvas ādā, aptin galvu siltā dvielī un atstāj uz stundu iedarboties. Nomazgājiet eļļu, un jūs varat sajust, kā mati kļūst mīksti un baroti.

11. Spritz jūsu galvas āda

Vasaras silda galvu. Ir ieteicams laiku pa laikam noslaucīt galvas ādu ar vēsu ūdeni.

Vai arī jūs varat izvēlēties ieveidojošu matu laku, kas lieliski notur matus, vienlaikus padarot tos lieliski smaržojošus.

Ir pienācis laiks arī padarīt jūsu kosmētiku pareizu. Pārbaudiet zemāk, lai uzzinātu, kā.

Atpakaļ uz TOC

Meikaps

12. Izmantojiet gaismas toņus

Vasaras ir laiks pāriet uz vieglākām kosmētikas nokrāsām - vai tās būtu lūpu krāsas, acu ēnas, nagu laka utt. Tas viss ir saistīts ar došanos dabiskā veidā vasaras sezonā.

Jūsu āda jau vasarā iegūst skaistu saules noskūpstu mirdzumu, un viss, kas jums jādara, ir to pastiprināt ar patīkamiem un viegliem kosmētikas toņiem.

13. Izmēģiniet Cream Eyeshadows

Krēmveida acu ēnas vasarā ir ieguvums. Tie ātri neizkūst. Viņi uzturas ilgāk un ir ūdensizturīgi.

Arī pūderveida acu ēnas viegli sajaucas ar eļļu un sviedriem uz sejas un aizsprosto poras. Pārslēdzieties uz acu ēnām un palieciet drošībā.

14. Grunts visu ceļu

Neaizmirstiet vasarā izmantot grunti. Tas labi noturēs jūsu pamatu un turēs tos kopā, jo vasaras ir laiks, kad jūsu pamats var viegli izkausēt un kļūt plankumains.

Primer ir vairogs starp pamatu un jūsu ādas eļļām - tas neļauj jūsu ādas eļļām izkausēt pamatu uz jūsu sejas.

15. Izvēlieties ūdensizturīgu acu grimu

Ir saprātīgi vasarās izvēlēties ūdensizturīgu acu kosmētiku, jo jūs nevēlaties, lai jūsu kohls vai skropstu tuša skrien pa seju.

Izvēlieties barojošu skropstu tušu vai kolu, kas mitrina arī sīkos matiņus.

16. Uzklājiet Bronzer Right

Izceliet ādas dabiskās nokrāsas. Viegli uzklājiet to uz pieres, vaigu kauliem vai pie mutes, lai iegūtu šo papildu oomph.

Pārliecinieties, ka esat pieteicies mazāk, jo tas ir vairāk nekā pietiekami. Jums vienkārši vajag nedaudz, lai izceltu savas funkcijas un sajauktu skarbās līnijas uz ādas.

17. Koncentrējieties uz lūpu kopšanu

Jūsu lūpu āda ir ļoti jutīga. Karstā saule vasarā izžūst smalkos lūpu audus un noved pie retināšanas, zvīņām un plankumiem.

Iegūstiet sulīgu lūpu balzamu ar SPF un bagātīgi uzlieciet to uz lūpām, lai pasargātu tās no saules.

Vasaras ir lielisks laiks, lai dotos ārā (tomēr ne pīķa pēcpusdienās). Kamēr jūs baudāt patīkamu pastaigu vai ātru peldēšanu pludmalē, jūsu ādai un matiem nevajadzētu ciest. Iepriekš minētie padomi ir lieliski problēmu novēršanas rīki un palīdzēs jums vairāk izbaudīt savas vasaras.

Atpakaļ uz TOC

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Vai vasarā vislabāk ir palikt telpās, lai aizsargātu manu ādu un matus?

Palieciet telpās no pulksten 12:00 līdz 16:00, un citreiz aizsargājiet matus ar šalli / lietussargu un valkājiet sauļošanās krāsas.

Vai vasarā labāk izvairīties no taukainas pārtikas?

Jā, tā ir. Jūs nevēlaties, lai eļļainais ēdiens tiktu pievienots jūsu bēdām - tie padara jūsu ādu blāvu un liek justies apātiskam, kad jūs jau jūtaties karstā pārspēts.