10 Jāievēro Padomi, Lai Iegūtu Līgavām Mirdzošu ādu

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Tā būs jūsu īpašā diena, un visas acis būs vērstas uz jums! Lai gan jūs, iespējams, gatavojaties daudzām lietām iepriekš, lai nodrošinātu, ka jūsu D-diena noritēs lieliski un gludi, viena lieta, ko jūs noteikti nevarat palaist garām, ir jūsu laulības pieskatīšana pirms jūsu laulības. Lielākajai daļai topošo līgavu viena no lielākajām rūpēm ir iegūt perfektu kosmētiku un perfektu izskatu jūsu vissvarīgākajā dienā, taču ticiet man, ja jūsu āda nav pietiekami tīra un veselīga, jūs patiešām neesat 100% gatavs, vai esi?

Tas nenozīmē, ka jums visā ādas malā jābūt nevainojamai, taču, pat ja jūsu ādā ir nepilnības un trūkumi, ir daudz veidu, kā nodrošināt, ka līdz jūsu kāzu dienas beigām tās tiks samazinātas vai pat izzudīs.

Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums iegūt šo mirdzošo ādu pirms kāzām

1. Ēd arbūzu:

cc licencēta (BY SA) flickr fotogrāfija, kuru koplietoja Harsha KR

Pirmais solis ceļā uz tīru un mirdzošu ādu ir pārliecināties, ka jums ir daudz ūdens. Ideja ir uzturēt ķermeņa hidratāciju. Turklāt pārliecinieties, ka jums ir daudz arbūzu, kas ir lielisks ādas mitrināšanas avots. Papildus var būt arī greipfrūti, brokoļi un salāti.

2. Sāciet iepriekš sagatavot ādu:

Dodiet savai ādai laiku, lai sagatavotos, vismaz 3 mēnešus pirms lielās dienas. Ideālā gadījumā tam vajadzētu būt laikam, kad jūs reliģiski sākat rūpēties par savu ādu, ja līdz šim to neesat darījis, un uzturam vajadzētu kļūt veselīgākam un dabiskākam.

3. Sejas:

Līgavām vecumā no 20 gadiem tas ir vecums, kad jums var rasties pūtītes un ādas krāsa no saules. Reizi mēnesī dodieties uz dziļu sejas tīrīšanu, kas palīdzēs sagatavot ādu.

[ Lasīt: Līdzekļi ādas izgaismošanai]

4. Pīlings:

Avots: getty

Ja esat šķērsojis 25, jūsu ādai būs regulāri jāveic pīlings, lai palīdzētu uzlabot ādas vispārējo struktūru.

5. Piedevas:

cc licencēta (BY) flickr fotogrāfija, kuru kopīgoja Lorēna Silvermana

Papildus labai pārtikai jūsu ādai būs noderīgi arī daži svarīgi uztura bagātinātāji, piemēram, labs multi-vitamīns, Co-Q10, kas palielina vielmaiņas efektivitāti un uzlabo sirds veselību, un Omega-3 (atrodams zivju eļļā), kas ir lieliski piemērots sirdij, acis, smadzenes, āda un jūsu vispārējā veselība.

6. Mitrināt:

cc licencēta (BY) flickr fotogrāfija, kuru kopīgoja Maikls

Katru dienu vismaz divas reizes uzklājiet labu mitrinošu krēmu uz sejas un visā ķermenī. Pārliecinieties, ka pievēršat īpašu uzmanību vietām, kas ir pārāk sausas, piemēram, elkoņiem, ceļgaliem, pēdām un rokām.

7. Miega režīms:

cc licencēta (BY SA) flickr fotogrāfija, kuru koplietoja RelaxingMusic

Uz ādas nedarbosies nekādas skaistumkopšanas procedūras, ja vien katru nakti nebūs labi izgulējies 8 stundas. Pārliecinieties, ka gulējat labi.

8. Notīriet kosmētikas otas:

cc licencēta (BY) flickr fotogrāfija, kuru kopīgoja Stīvens Depolo

Būs daudz pirms kāzu svinību, kurās jūs piedalīsieties, un dažreiz jums būs jādara savs grims un mati. Pārliecinieties, ka esat izmazgājis kosmētikas otas, lai izvairītos no baktēriju uzkrāšanās uz jūsu ādas. Nomazgājiet tos ar šampūnu, noskalojiet un pakariniet, lai nožūtu gaisā ar sariem uz leju.

9. Mājas izgatavoti sejas iepakojumi:

Šeit ir daži mājās gatavoti iepakojumi, kurus varat izmantot, lai iegūtu šo mirdzošo ādu:

a. Brightening Mask, lai uzlabotu sejas ādu normālai ādai

Sajauciet tējkaroti gramu miltu, šķipsniņu kurkuma pulvera, dažus pilienus laima sulas, pa 1/2 tējk olīveļļas un piena. Uzklājiet uz sejas un atstājiet uz pusstundu. Nomazgāt.

b. Pūtītes un pūtītes ārstēšana

Nomazgājiet un sasmalciniet dažas piparmētru lapas un izveidojiet vienmērīgu pastu. Naktī uzklāj visu seju. No rīta nomazgājiet.

[Lasīt: Kā nakti atbrīvoties no pūtītēm]

c. Māla iepakojums taukainai ādai

Paņemiet nedaudz māla pulvera (multaani mitti) un pievienojiet rožūdeni, lai iegūtu plānu pastas. Uzklājiet uz sejas un atstājiet to līdz pilnīgai sausai. Nomazgāt ar ūdeni.

d. Sandalkoka un rožūdens iepakojums taukainai ādai:

Tas ir lieliski, lai panāktu mirdzošu, mirdzošu sejas krāsu, kā arī labi palīdz novērst plankumus vai pūtīšu pēdas. Sajauciet 1 karoti sandalkoka pulvera ar rožūdeni, lai iegūtu pastas. Uzklājiet uz sejas un kakla. Nomazgājiet, kad tas ir pilnīgi sauss

e. Piena pulvera un citrona sulas iepakojums sausai ādai:

Paņemiet karoti piena pulvera un dažus pilienus citrona sulas. Pagatavojiet pastu un uzklājiet uz sejas.

Nomazgāt pēc 20 minūtēm.

10. Spēcīgs ēdiens mirdzošai ādai:

cc licencēta (BY) flickr fotogrāfija, ko kopīgoja whologwhy

Šeit ir daži pārsteidzoši ēdieni, kas palīdzēs jums iegūt šo mirdzošo ādu:

a. Lasis: satur būtiskas omega-3 taukskābes, lai saglabātu jūsu ādu elastīgu, matus veselīgus un nagus izturīgus.

b. Pistācijas: pistācijas vai pistas palīdz barot matus un galvas ādu.

c. Kanēlis: stimulē asinsriti

d. Kurkuma: dziedē saules bojātu ādu

e. Melnā šokolāde: palīdz samazināt saules jutīgumu

f. Piparmētra: lieliski piemērota gremošanai

g. Bietes: augsts A vitamīna, kālija, nātrija, kalcija un E vitamīna daudzums ir lieliski piemērots veselīgai ādai.

h. Brūnie rīsi: palīdz regulēt cukura līmeni organismā

i. Pākšaugi: Zirņi, pupas, lēcas lieliski palīdz gremošanai. Daudz šķiedrvielu. Lieliski detoksikācijas līdzekļi. Labi tīrai ādai.

j. Ķiploki: palīdz cīnīties ar visām ādas infekcijām

k. Brokoļi: pildīti ar antioksidantiem, kas piešķir ādai mirdzumu. Augsts omega-3 taukskābju, kalcija un folātu saturs.