Kas Ir Autisms? Cēloņi, Simptomi Un Diēta + Dabiskas Zāles

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Ja jūs tikko uzzinājāt, ka jūsu mazajam ir autisms, ziniet, ka neesat viens. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra datiem autisma spektra traucējumi skar 1 no katriem 59 bērniem (1).

Šis uzvedības traucējums skartajā partijā var izraisīt atkārtotu un stereotipisku uzvedību. Lai gan sākotnēji šādu uzvedību var būt grūti novērot, jūs to varat izdomāt galu galā, kad jūsu bērns šajā vecumā neuzvedas tā, kā paredzēts.

Lai uzzinātu vairāk par šo uzvedības traucējumu un tā ārstēšanas iespējām, lasiet tālāk!

Satura rādītājs

• Kas ir autisms?
• Autisma veidi
• Autisma pazīmes un simptomi
• Autisma cēloņi un riska faktori
• Medicīniskā palīdzība
• Dabiski veidi, kā pārvaldīt autisma simptomus
• Autisma diēta
• Padomi bērna audzināšanai autisma spektrā

Kas ir autisms?

Autisms ir neiroloģiski uzvedības stāvoklis, ko raksturo virkne simptomu. Simptomi parasti ietver sociālās mijiedarbības traucējumus un attīstības un komunikācijas prasmes. Šie simptomi parasti ir stingri un atkārtojas.

Sakarā ar simptomiem, kas saistīti ar autismu, šo stāvokli tagad sauc par autisma spektra traucējumiem (ASD). Tas aptver plašu simptomu, prasmju un traucējumu līmeni.

Bērniem, kuriem ir autisms, parasti ir grūtības sazināties un saprast, ko domā vai jūt citi cilvēki. Tāpēc viņiem ir ārkārtīgi grūti izteikt savas emocijas ar vārdiem, žestiem, pieskārieniem un sejas izteiksmēm.

ASD zēniem ir četras reizes biežāk nekā meitenēm. Par šo traucējumu ziņo visās rasu, etniskajās un sociālekonomiskajās grupās (1).

Saskaņā ar Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas 5. izdevumu ASD ir iedalīts piecos apakštipos.

Autisma veidi

Pieci ASD apakštipi ir:

• Ar intelektuāliem traucējumiem vai bez tiem
• Ar vai bez valodas traucējumiem
• Saistīts ar ģenētisku vai medicīnisku stāvokli vai vides faktoru
• Saistīts ar garīgiem, uzvedības vai neiroloģiski attīstības traucējumiem
• Saistīts ar katatoniju, kas ir uzvedības sindroms, kam raksturīga nespēja pārvietoties

Indivīdam var diagnosticēt vienu vai vairākus apakštipus vai specifikatorus.

Pirms kategorizēšanas pēc DSM apakštipiem attiecīgajām personām, visticamāk, tiks diagnosticēts kāds no šiem traucējumiem. Viņi ir:

• Bērna dezintegrācijas traucējumi
• Pervazīvas attīstības traucējumi, kas nav norādīti citādi (PDD-NOS)
• Autisma traucējumi
• Aspergera sindroms

Lielākā daļa ar autismu saistīto simptomu parasti parādās agrā bērnībā, ti, no 12 līdz 24 mēnešiem. Šie simptomi var parādīties arī agrāk vai vēlāk.

Autisma pazīmes un simptomi

Viens no agrākajiem autisma simptomiem ir izteikta valodas vai sociālās attīstības kavēšanās.

Autisma simptomus sīkāk iedala divās kategorijās saskaņā ar Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas 5. izdevumu. Viņi ir:

1. Saskarsmes un sociālās mijiedarbības problēmas

• Komunikācijas jautājumi, piemēram, emociju vai interešu koplietošana vai sarunas uzturēšana
• Problēmas ar neverbālo komunikāciju, piemēram, problēmas ar acu kontakta uzturēšanu
• Grūtības attiecību uzturēšanā

2. Ierobežoti vai atkārtoti uzvedības vai darbību modeļi

• Atkārtotas kustības, kustības vai runas modeļi
• Fiksētas intereses
• Stingra īpašu uzvedības modeļu ievērošana
• Jutības palielināšanās vai samazināšanās pret noteiktu maņu informāciju, piemēram, negatīva reakcija uz skaņu

Kamēr indivīdam tiek diagnosticēts autisms, viņi tiek novērtēti katrā no šīm kategorijām, un tiek atzīmēta viņu simptomu nopietnība. Lai diagnosticētu ASD, pacientam jāuzrāda visi simptomi, kas apspriesti pirmajā simptomu kategorijā, kā arī vismaz divi simptomi otrajā kategorijā.

Precīzs autisma cēlonis vēl jānosaka. Lielākā daļa zinātnisko pētījumu norāda, ka nav viena ASD cēloņa.

Autisma cēloņi un riska faktori

Daži faktori, kas izraisa vai palielina autisma attīstības risku, ir:

• Tiešs ģimenes loceklis, kuram ir autisms
• Ģenētiskās mutācijas
• Ģenētiski traucējumi, piemēram, trausla X sindroms
• Aizkavēta grūtniecība
• Zems svars dzimšanas brīdī
• Vides toksīnu iedarbība
• Metabolisma nelīdzsvarotība
• Vīrusu infekcijas vēsture
• Augļa iedarbība uz tādām zālēm kā valproīnskābe (Depakene) vai talidomīds (Thalomid)

Kad bērnam ir diagnosticēts autisms vai ASS, nekavējoties jāizmanto ārstēšana un jāiejaucas, lai palīdzētu pārvaldīt simptomus.

Lai gan no šī stāvokļa nav iespējams izārstēt, dažas medicīniskās ārstēšanas metodes var palīdzēt pārvaldīt ASD.

Medicīniskā palīdzība

Visbiežāk izmantotās autisma ārstēšanas pieejas parasti ietver tādas terapijas kā:

• Spēļu terapija
• Uzvedības terapija
• Runas terapija
• Darba terapija
• Fizioterapija

Ietekmētās personas var gūt labumu arī no masāžām, svērtajām segām / apģērba un meditācijas.

Ir arī daži dabiski veidi, piemēram, tie, kas uzskaitīti zemāk, kas var palīdzēt autisma simptomu pārvaldībā.

Dabiski veidi, kā pārvaldīt autisma simptomus

1. Epsom sāls vanna

aizvara slēdži

Jums būs nepieciešams

• 1 glāze Epsom sāls
• Ūdens

Kas jums jādara

1. Pievienojiet tasi Epsom sāls vannā, kas piepildīta ar ūdeni.
2. Labi samaisiet un lieciet bērnam / indivīdam iemērkt ūdeni 15-20 minūtes.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to vienu reizi dienā.

Kāpēc tas darbojas

Cilvēkiem ar autismu bieži trūkst magnija. Epsom sāls vanna var palīdzēt ādai absorbēt magniju un pārvaldīt arī citus autisma simptomus (2).

2. Omega-3 taukskābes

aizvara slēdži

Jums būs nepieciešams

Omega-3 piedevas

Kas jums jādara

1. Dodiet skartajiem individuālajiem omega-3 piedevām katru dienu.
2. Uzturā iekļaujiet arī pārtikas produktus, kas bagāti ar omega-3, piemēram, lasi, skumbriju, sojas pupas un valriekstu.

Piezīme: Pēc konsultēšanās ar ārstu dodieties uz papildu piedevām.

Cik bieži jums tas jādara

Dariet to vienu reizi dienā.

Kāpēc tas darbojas

Omega-3 trūkumi bieži ir saistīti ar autisma spektra traucējumiem (ASD). Tika konstatēts, ka šī trūkuma atjaunošana uzlabo skarto personu simptomus, piemēram, letarģiju, hiperaktivitāti un stereotipus, kā secināts pētījumā, kas publicēts žurnālā Neuropsychiatric Disease and Treatment (3).

[Lasīt: 10 labākie pārtikas produkti, kas bagāti ar omega 3 taukskābēm]

3. Ēteriskās eļļas

a. Lavandas eļļa

aizvara slēdži

Jums būs nepieciešams

• 2-3 pilieni lavandas eļļas
• Difuzors
• Ūdens

Kas jums jādara

1. Pievienojiet divus līdz trīs pilienus lavandas eļļas ar ūdeni piepildītam difuzoram.
2. Skartajai personai vajadzētu ieelpot izkliedēto aromātu.

Cik bieži jums tas jādara

Jūs to varat darīt 1-2 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Nomierinošais lavandas eļļas aromāts var palīdzēt mazināt trauksmes simptomus un uzlabot kognitīvās spējas ASD cilvēkiem (4).

b. Apelsīnu eļļa

aizvara slēdži

Jums būs nepieciešams

• 2-3 pilieni apelsīnu eļļas
• Difuzors
• Ūdens

Kas jums jādara

1. Pievienojiet divus līdz trīs pilienus apelsīnu eļļas difuzoram, kas jau ir piepildīts ar ūdeni.
2. Ieelpojiet apelsīnu eļļas aromātu.

Cik bieži jums tas jādara

Jūs to varat darīt 1-2 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Apelsīnu eļļas smarža tika atzīmēta arī trauksmes un garastāvokļa uzlabošanai (4). Tādējādi tas var palīdzēt pārvaldīt līdzīgus simptomus, kurus izrāda pacienti ar autismu.

4. Probiotikas

aizvara slēdži

Jums būs nepieciešams

Probiotiski pārtikas produkti un piedevas

Kas jums jādara

1. Bērnam katru dienu jābūt probiotikas piedevai.
2. Jūs varat arī palielināt viņu daudzumu probiotiku saturošu pārtikas produktu, piemēram, jogurta un kefīra.

Piezīme: Pirms apmeklējat papildu piedevas, konsultējieties ar ārstu.

Cik bieži jums tas jādara

To var izdarīt vienu reizi dienā.

Kāpēc tas darbojas

Kuņģa-zarnu trakta simptomi ir diezgan bieži sastopami bērniem ar autismu. Probiotikas var pozitīvi ietekmēt zarnu mikrobus un palīdzēt mazināt kuņģa-zarnu trakta simptomus (5).

Kaut arī nav īpašas diētas, kas paredzēta cilvēkiem ar ASS, diētai ir svarīga loma viņu vispārējās dzīves kvalitātes uzlabošanā.

Autisma diēta

Autisma diētai jāpievērš lielāka uzmanība tādiem veseliem pārtikas produktiem kā:

• Liesa mājputnu gaļa
• Svaigi augļi un dārzeņi
• Zivis
• Nepiesātinātie tauki
• Ūdens

Ar magniju bagāti pārtikas produkti, piemēram, zaļie lapu dārzeņi, jūras veltes un rieksti, var pozitīvi ietekmēt tos, kuriem ir autisms (6). Jūras veltēs ir arī daudz omega-3 taukskābju, kas var palīdzēt novērst ASD simptomus (3). Probiotiskais jogurts ir arī lielisks autistu indivīda uztura papildinājums (5).

Daži pārtikas produkti var palielināt iekaisumu organismā, tādējādi saasinot esošos simptomus autisma bērniem. Izvairieties no šādām darbībām:

• Konservanti
• Pārtikas krāsvielas
• Saldinātāji un cukurs

[Lasīt: Top 30 pretiekaisuma pārtikas produkti + veidi, kā cīnīties ar iekaisumu]

Šie ir daži padomi, kas var palīdzēt bērnu ar autismu audzināšanā.

Padomi bērna audzināšanai autisma spektrā

• Koncentrējieties uz sava bērna pozitīvajiem aspektiem. Aplejiet tos ar uzslavām par katru labi izturēto mirkli.
• Ievērojiet grafiku kā bērni šajā spektrā, piemēram, rutīnas.
• Ļaujieties aktivitātēm, kas ir izklaidējošas un kuras nav izglītojošas vai terapeitiskas.
• Nesteidzieties, lai atrastu labāko iespējamo ārstēšanas pieeju kombināciju, lai palīdzētu jūsu bērnam.
• Iesaistiet savu bērnu ikdienas aktivitātēs, piemēram, pārtikas preču iepirkšanās.
• Nevilcinieties meklēt atbalstu no citām ģimenēm vai profesionāļiem, kuri risina līdzīgas problēmas.

Autisms ir traucējums, kas jārisina ar vislielāko rūpību un pacietību. Ir ļoti svarīgi, lai vecāki sniegtu milzīgu atbalstu cietušajiem bērniem, lai tiktu galā ar šo traucējumu un palīdzētu viņiem dzīvot pēc iespējas normālāku dzīvi.

Ceru, ka šis ieraksts palīdzēja novērst visas jūsu šaubas, kas saistītas ar autismu. Ja jums ir vēl kādas šaubas vai ieguldījums, lai labāk tiktu galā ar šo nosacījumu, nekautrējieties tos ievietot zemāk esošajā komentāru lodziņā.

Ekspertu atbildes uz lasītāju jautājumiem

Vai cilvēki ar augstu funkcionējošu autismu var dzīvot normālu dzīvi?

Personas ar augstu funkcionējošu autismu bieži tiek uzskatītas par diezgan spilgtām. Salīdzinot ar zemākā spektra cilvēkiem, cilvēki ar augstu funkcionējošu autismu var dzīvot pēc iespējas tuvāk normālai dzīvei. Tomēr arī viņiem ir vienlīdz grūti tikt galā ar traucējumiem.

Vai CBD eļļa ir laba autismam?

CBD eļļas terapeitiskā iedarbība var palīdzēt mazināt trauksmes un krampju uzvedības simptomus, kas saistīti ar autismu.

Kā pārbaudīt autismu pieaugušajiem?

Pieaugušajiem, kuriem ir aizdomas par ASD, nav standarta diagnostikas procedūras. Galvenokārt klīnicisti diagnosticē ASD pieaugušajiem, izmantojot personiskas mijiedarbības un novērojumus.

Kā autisms ietekmē smadzenes?

Tiek uzskatīts, ka autisms ietekmē visas skartā bērna smadzenes. Šādiem bērniem ir palielināts smadzeņu šūnu sinapses skaits.

Kad apmeklēt ārstu pie autisma?

Ja bērnam ir kādi autisma vai neparasti uzvedības simptomi, apmeklējiet ārstu, lai apstiprinātu uzvedības traucējumu diagnozi.

Atsauces

1. Slimību kontroles un profilakses centri “Autisma spektra traucējumi”.
2. "Visaptveroša uztura un uztura iejaukšanās autisma spektra traucējumu gadījumā - randomizēts, kontrolēts 12 mēnešu izmēģinājums." Uzturvielas, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.
3. “Omega 3 taukskābju papildināšana var uzlabot hiperaktivitāti, letarģiju un stereotipiju bērniem ar autisma spektra traucējumiem: randomizētu kontrolētu pētījumu metaanalīze”, Neiropsihiatriskās slimības un ārstēšana, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.
4. “Apelsīnu un lavandas apkārtējie aromāti mazina trauksmi un uzlabo garastāvokli zobārstniecības kabinetā”, fizioloģija un uzvedība, ScienceDirect.
5. "Vai probiotikas var dot labumu bērniem ar autisma spektra traucējumiem?" Pasaules Gastroenteroloģijas žurnāls, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.
6. "Magnija profils autismā." Bioloģisko mikroelementu izpēte, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.