2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21
Dodieties ceļa braucienā pa Čīles dienvidiem, un jūs sastapsieties ar krūmu aizaugumu, kas piekrauts ar šīm skaistajām violetajām ogām. Pār kalniem, kas sakopoti netālu no mežiem, gar ceļiem un maģistrālēm - visur ir Maqui ogas! Tik daudz, ka Čīlē netiek audzētas maqui ogas, jo tās ir tik bagātīgi pieejamas savvaļā! Ir zināms, ka visu veidu ogas ir super pārtika. Lielākā daļa no mums zina, ka ogas, piemēram, mellenes, kazenes, acai uc, ir pakļautas ieguvumiem veselībai. Bet ko lielākā daļa no mums nezina, ir tas, ka maqui ogu kungi pār visām pārējām ogām, runājot par ieguvumiem veselībai!
15 galvenie ieguvumi no Maqui Berry
Šeit ir 15 galvenie Maqui Berry ieguvumi veselībai:
- 1. Novecošanās īpašības
- 2. Ārstē diabēta slimniekus
- 3. Palielina vielmaiņu
- 4. Bagātīgs antioksidantu avots
- 5. Pretiekaisuma iedarbība
- 6. Ārstē sirds un asinsvadu problēmas
- 7. Antibakteriālās īpašības
- 8. Anti-kancerogēna iedarbība
- 9. Pretvīrusu īpašības
- 10. Izdevīgs svara zudums
- 11. Palīdz gremošanai
- 12. Ārstē ar nierēm saistītas problēmas
- 13. Bagāts ar būtiskām barības vielām
- 14. Uzlabo imūnsistēmu
- 15. Pagarina dzīves ilgumu
1. Novecošanās īpašības
Maqui oga ir piepildīta ar antioksidantiem, kas palīdz palēnināt priekšlaicīgu novecošanos, cīnoties ar organismā esošajiem brīvajiem radikāļiem. Šie brīvie radikāļi var izraisīt DNS bojājumus un novest pie grumbām un smalkām līnijām - visas novecošanās pazīmes. Maqui oga ne tikai novērš novecošanos, bet arī baro ādas šūnas, nodrošinot mirdzošu un jauneklīgu ādu.
2. Ārstē diabēta slimniekus
Ir zināms, ka Maqui ogām piemīt pretdiabēta īpašības. Pētījumi ir parādījuši, ka maqui oga palīdz uzlabot glikozes līdzsvaru asinīs. Tas arī uzlabo ķermeņa glikozes toleranci. Antocianīna īpašību klātbūtne padara šo augli izdevīgu diabēta ārstēšanā.
[Lasīt: Acai ogu ieguvumi veselībai]
3. Palielina vielmaiņu
Letarģija tevi nogāž? Izmēģiniet maqui ogu! Šīs apbrīnojamās ogas veicina vielmaiņu un piešķir ķermenim jaunu atrasto izturību. Maqui oga palīdz sākt gremošanu, kas savukārt noved pie pareizas enerģijas izdalīšanās.
4. Bagātīgs antioksidantu avots
Daudzi zinātnieki uzskata, ka maqui ogām piemīt vislielākais dabā atrodamo antioksidantu daudzums. Tas ir ļoti koncentrēts ar antocianīnu, savienojumu, kas pazīstams ar savu spēcīgo antioksidantu vērtību.
5. Pretiekaisuma iedarbība
Maqui ogu ir pretiekaisuma īpašības. Tas efektīvi ārstē un atvieglo vairākas iekaisuma slimības, piemēram, artrītu.
6. Ārstē sirds un asinsvadu problēmas
Holesterīna oksidēšanās asinīs var izraisīt vairākas sirds un asinsvadu problēmas, piemēram, sirdslēkmi, insultu un artēriju sacietēšanu. Maqui ogu antioksidanta īpašība novērš šīs nopietnās veselības problēmas, kontrolējot holesterīna līmeni asinīs.
7. Antibakteriālās īpašības
Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka maqui ogas ir pilnas ar antibakteriālām īpašībām. Šis auga īpašums var palīdzēt ārstēt un novērst visu veidu baktēriju infekcijas.
[Lasīt: Acai ogu priekšrocības un izmantošana veselībai]
8. Anti-kancerogēna iedarbība
Vēža šūnas ražo organismā esošie brīvie radikāļi. Spēcīgi antioksidanti, kas atrodas maqui ogu sastāvā, palīdz izvairīties no brīvo radikāļu nodarītā kaitējuma DNS un šūnām, palīdzot cīnīties pret dažādiem vēža veidiem, piemēram, resnās zarnas vēzi un leikēmiju.
9. Pretvīrusu īpašības
Saskaņā ar pētījumu, maqui oga, kurai ir daudz pretvīrusu īpašību, ārstē vairākus vīrusu apstākļus, piemēram, herpes simplex, dzimumorgānu herpes un HSV 2.
10. Izdevīgs svara zudums
Maqui oga ir bagāta ar uzturvielām un ar zemu kaloriju daudzumu, kas padara to ļoti efektīvu svara zaudēšanai. Tā spēja līdzsvarot cukura līmeni asinīs palīdz ierobežot tauku šūnu ražošanu.
11. Palīdz gremošanai
Kā jau minēts iepriekš, maqui ogas ir lielisks veids, kā uzlabot ķermeņa metabolismu. Šīs ogas atvieglo gremošanu. Tas arī atvieglo vairākas gremošanas problēmas. Veselīga gremošana ir vienāda ar veselīgu ķermeni!
12. Ārstē ar nierēm saistītas problēmas
Augļos esošie antioksidanti novērš arī vairākas ar nierēm saistītas kaites. Uzturot veselīgas nieres, maqui ogas nodrošina toksīnu izvadīšanu no ķermeņa, kas nodrošina ķermeņa brīvību no slimībām.
13. Bagāts ar būtiskām barības vielām
Maqui oga ir bagāta ar būtiskām uzturvielām, piemēram, kāliju, kalciju, C vitamīnu un dzelzi, kas visas darbojas kopā, lai saglabātu ķermeņa veselību un fizisko formu.
14. Uzlabo imūnsistēmu
Tiek teikts, ka maqui ogas uzlabo ķermeņa imūnsistēmu. Tas arī palīdz cīnīties ar vairākām slimībām. Regulāra maqui ogu lietošana efektīvi ārstē saaukstēšanos un gripu.
15. Pagarina dzīves ilgumu
Tagad tas ir acīmredzams! Ar tik daudzveidīgu ieguvumu veselībai oga ir pārsteidzošs veids, kā uzlabot cilvēka vispārējo veselību un pagarināt dzīves ilgumu.
Piesardzības vārds:
Lai gan šī oga ir pilna ar veselību, tai ir arī dažas blakusparādības. Augļi neizraisa smagas blakusparādības, bet var izraisīt alerģiju. Tātad, ja jums parasti ir alerģija pret ogām, labāk turieties tālāk no šīs purpursarkanās! Maqui ogas ir jaunie super ēdieni! Tātad, kad jūs savai diētai pievienojat violetu svītriņu? Vai jums patīk ēst ogas? Kurš ir jūsu mīļākais? Vai esat mēģinājuši maqui ogu? Dalieties ar mums savā pieredzē un viedokļos komentāru sadaļā zemāk.
Ieteicams:
Jods: 11 Veselības Ieguvumi, Lietošanas Veidi, Uzturs Un Iespējamās Blakusparādības
Jods ir minerāls, kas ir būtisks vairogdziedzera veselībai, neiroloģiskajai funkcijai un reproduktīvajai veselībai. Šis mikroelements ir nepieciešams, lai sintezētu vairogdziedzera hormonus, kuriem ir izšķiroša loma smadzeņu darbībā, vielmaiņā, grūtniecības laikā un augļa attīstībā. Ikvienam ir svarīgi pat
10 Apbrīnojami Wasabi Veselības Ieguvumi
Vai meklējat dārzeņu, kas palīdz saglabāt jūsu sirds veselību? Interesanti, vai ir kāda sastāvdaļa, kas var izvadīt toksīnus arī no jūsu sistēmas? Tad vasabi ir tas, kas jums jāiekļauj diētā.Vasabi nāk ar daudzām priekšrocībām. Vai vēlaties uzzināt, k
10 Apbrīnojami Ieguvumi No čūsku ķirbja Veselības
Cik bieži jūs savā uzturā iekļaujat čūsku ķirbi? Un vai jūs zinājāt, ka čūsku ķirbis var palīdzēt kontrolēt diabētu un pat atbrīvoties no drudža? Ne tikai šie divi, superdārzeņi piedāvā arī pārpilnību citu labumu veselībai!Interesanti, kas tie ir? I
10 Apbrīnojami Ieguvumi No Vilkābeles Veselības
Ko darīt, ja ir viena sastāvdaļa, kas var maģiski palīdzēt jūsu svara zaudēšanas procesā? Vai arī, ja tā pati sastāvdaļa palīdz zaudēt holesterīnu un novērš arī vēzi? Interesanti, par ko mēs runājam? Nu, tās ir vilkābeles ogas!Vilkābeles ogām papild
10 Apbrīnojami Veselības Ieguvumi Un Majorāna ēteriskās Eļļas Izmantošana
Vai vēdera uzpūšanās un gremošanas traucējumi ietekmē apetīti? Vai jūs ciešat no neregulāriem periodiem? Ja jums ir apnicis lietot tabletes, iespējams, vēlēsities sākt lietot majorāna ēterisko eļļu, jo tā piedāvātās priekšrocības ir tik pārsteidzošas!Vai vēlaties uzzināt vai
