2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21
Sapota ir tropu auglis, kas pieder Sapotaceae ģimenei. Tās zinātniskais nosaukums ir Manilkara zapota, un tā dzimtene ir Meksika, Centrālamerika un Karību jūras reģions. Pārējie sapota nosaukumi ir Chicku, lamoot, nasles un sapoti.
Sapota augļiem ir graudaina tekstūra un viegla muskusa garša. Sagrieziet augļus divās pusēs un sagrieziet mīkstumu, lai pagatavotu atsvaidzinošu sulu. Sula ir jābauda bez jebkādiem papildinājumiem, lai izbaudītu tās unikālo garšu.
Sapota sula, kas pazīstama arī kā chikoo sula vai sapodilla sula, ir plaši pazīstama ar apbrīnojamām priekšrocībām. Apskatīsim sapota sulas priekšrocības:
Satura rādītājs
- (Chikoo Ka Ras) vai Sapota sula veselībai
- Sapota sula matiem
- Sapota sula ādai
(Chikoo Ka Ras) vai Sapota sula veselībai
sapota sulas ieguvumi veselībai ir šādi:
1. Labs būtisko barības vielu avots:
Tāpat kā lielākā daļa augļu sulu, arī Sapota sula ir pildīta ar vairākām būtiskām uzturvielām. Tas satur lielu daudzumu A, B un C vitamīna. Tas ir labs minerālu avots, piemēram, varš, niacīns, dzelzs, kalcijs un fosfors.
2. Ārstē kuņģa un zarnu traucējumus:
Chikoo sula satur īpašu savienojumu, ko sauc par tanīniem, dabiski sastopamiem polifenoliem, kas neitralizē skābes, izgulsnējot olbaltumvielas. Tanīniem piemīt arī pretparazītu, pretiekaisuma pretvīrusu un antibakteriālas īpašības. Sapota sulas pretiekaisuma īpašības novērš tādas veselības problēmas kā gastrīts un zarnu traucējumi. Tas arī palīdz noņemt atkritumus no vēdera.
3. nomierinošs un uzlabo kaulu veselību:
Sapota sula ir ļoti efektīvs nomierinošs līdzeklis, kas atslābina nervus un mazina stresu. Tajā ir augsta B vitamīna koncentrācija, kas mazina stresu un palīdz pārvarēt nogurumu. Tam ir bagātīgs kalcija daudzums, kas palīdz stiprināt un uzlabot kaulu kvalitāti.
4. Aktivizē imūnsistēmu:
Sapota sulā esošais C vitamīns uzlabo imūnsistēmu un attīsta rezistenci pret infekcijas izraisītājiem. Tas ir noderīgi arī kaitīgo brīvo radikāļu savākšanai. Katru dienu dzeriet sapota sulu, lai novērstu vīrusu, baktēriju un parazītu iedarbību iekšējo orgānu sistēmā.
5. Augsts A vitamīna saturs:
A vitamīns ir ļoti noderīgs redzes uzlabošanai. Tas ir nepieciešams, lai uzturētu veselīgu gļotādu un ādu. A vitamīns pasargā arī no plaušu un dzemdes kakla vēža.
6. Palielina enerģiju:
Sapota sula ir bagāta ar fruktozi un saharozi, kas papildina enerģiju un uzreiz atdzīvina ķermeni. Tas padara to ļoti izdevīgu grūtniecēm un augošiem bērniem.
7. Lielisks caurejas līdzeklis:
Sapota sula satur lielu daudzumu šķiedrvielu, padarot to par lielisku caurejas līdzekli. Sula ne tikai palīdz mazināt aizcietējumus, bet arī aizsargā resnās zarnas gļotādu no vēzi izraisošiem toksīniem.
8. Samazina noteiktu slimību risku:
Sapota sula palīdz uzturēt veselīgu svaru un samazina diabēta un sirds slimību risku. Tas arī aktivizē zarnu darbību.
Sapota sula matiem
9. Padara matus gludus un mīkstus:
Regulārs sapota sulas patēriņš nodrošina būtiskas uzturvielas, kas nepieciešamas matu veselīgai uzturēšanai. Tas padara matus gludus un mīkstus, padarot tos vieglāk vadāmus.
10. Cīnās ar blaugznām un citiem gruvešiem:
C vitamīns sapota sulā cīnās ar galvas ādas baktērijām un nomierina ādu, lai novērstu blaugznas. Tas palīdz atbrīvoties no folikulu atliekām un paātrināt matu augšanu.
11. Netieši palīdz matu augšanā:
Sapota sula ir ļoti noderīga virsnieru dziedzera noguruma novēršanai. Tas uztur pareizu hormonu līdzsvaru, tādējādi veicinot matu augšanu.
12. Novērš priekšlaicīgu matu nokrāsošanu:
Sapota sula uzlabo asinsriti un atjauno kapilārus, lai iegūtu biezus un stiprus matus. Tas saglabā dabisko krāsu, novēršot priekšlaicīgu matu pelēcību. Tādējādi katru rītu dzeriet sapota sulu, lai iegūtu spīdīgus un spožus matus.
[Lasīt: Sagatavojiet ingvera tēju]
Sapota sula ādai
13. Uzlabo ādas krāsu:
Sapota sula satur barības vielas, piemēram, C vitamīnu, A vitamīnu un vairākas minerālvielas, kas palīdz uzlabot ādas dabisko struktūru un sejas ādu.
14. Palīdz kolagēna ražošanai:
A un C vitamīns sapota sulā mitrina ādu un novērš sausu un pārslveida ādu. Tas ir nepieciešams kolagēna ražošanai, kas nostiprina un tonizē ādu. Tas arī veicina elastību un rada saites ātrai atjaunošanai.
15. Noveco novecošanas pazīmes:
Sapota sulā esošie antioksidanti iznīcina brīvos radikāļus no ķermeņa, aizkavējot novecošanās procesu. Tādējādi sapota sulas lietošana novērsīs grumbu, smalku līniju un citu novecošanās pazīmju veidošanos.
16. Aizsargā no saules apdegumiem:
Sapota sula aizsargā ādu no saules un piesārņotāju kaitīgās iedarbības. Tas samazina saules apdegumus, ko izraisa pastāvīga UV staru iedarbība, un novērš ādas vēzi. Vietēji uzklājiet sapota sulu uz ādas, lai atvieglotu ādas krāsas izmaiņas, pūtītes rētas un vasaras raibumus.
[Lasīt: sojas eļļas priekšrocības]
Ņemot vērā tik daudz izsludināto sapota sulas priekšrocību, mēs esam pārliecināti, ka jūs to iekļausit diētā! Ceru, ka jums patika raksts. Neaizmirstiet atstāt savus komentārus zemāk.
Ieteicams:
10 Pārsteidzoši Gurķu Sulas Ieguvumi ādai, Matiem Un Veselībai
Gurķu sula ir veselīgs, barojošs un daudzpusīgs dzēriens. Gurķiem ir augsts ūdens saturs un tie satur K vitamīnu, silīcija dioksīdu, A vitamīnu, C vitamīnu un hlorofilu. Daudzi gurķu sulas ieguvumi ietver augstu vitālo pazīmju un urīna orgānu akmeņu ārstēšanu. Gurķu sulu var sajau
12 Labākie Spinātu Sulas Ieguvumi ādai, Matiem Un Veselībai
Jā, Popeye bija pilnīgi pareizs! Spināti patiešām ir noderīgi jūsu veselībai. Piederot tai pašai ģimenei kā bietes un kāposti, spināti ne tikai labi garšo, bet arī piešķir ķermenim nepieciešamās uzturvielas. Vēl vairāk - pat spinātu sula darbojas kā maģisks cietēšanas elements neskaitāmu veselības problēmu risināšanā.Neapstrādāti vai neapstrādāti
17 Labākie Tamarinda Sulas Ieguvumi ādai, Matiem Un Veselībai
Tamarinda pāksts ir zemes brūnā krāsā, un tam ir ļoti neapstrādāta garša. To var izmantot, lai pagatavotu tamarinda sulu, kurai ir daudz ieguvumu veselībai. To plaši izmanto kā garšvielu Latīņamerikas, Āzijas un Karību jūras salu vietējās virtuvēs. Tamarinda sulu var i
10 Labākie Tomātu Sulas Ieguvumi ādai, Matiem Un Veselībai
Neapstrādāta tomātu sula pati par sevi tiek uzskatīta par super ēdienu, pateicoties visiem tajā esošajiem vitamīniem un minerālvielām. Tomātu sulas priekšrocībām piemīt svarīgas uzturvielas, piemēram, A vitamīns, K vitamīns, B1, B2, B3, B5 un B6 vitamīni, kā arī minerālvielas, piemēram, magnijs, dzelzs un fosfors. Visi šie vitamīni un mi
12 Pierādīti Sīpolu Sulas Ieguvumi Matiem, ādai Un Veselībai
Sīpoli tiek izmantoti lielākajā daļā ēdienu, kurus jūs ēdat. Tie piešķir garšu visam, ko ēdat, un, vēl svarīgāk, viņiem ir dažas iespaidīgas priekšrocības. Sīpoli ir ziedošu augu Allium ģints pārstāvji.Sīpoliem piemīt ārstnieciskas īpašības un tie satur daudz minerālvielu un vitamīnu. Šos dārzeņus lieto, lai ārstētu
