Ķermeņa Pulēšana Mājās: Pilnīga Rokasgrāmata

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Pirms sākat lasīt šo rakstu, dariet vienu lietu. Aizveriet acis un izvelciet pirkstus pa visu ķermeni. Kā jūtas jūsu āda? Rupji? Mazliet sauss? Un ak! Jūs atradāt arī mazus gabaliņus un izciļņus! Tas, mans draugs, ir tavs ķermenis, kurš kliedz pēc uzmanības.

Tāpat kā jūsu seja (un kājas un rokas), arī jūsu ķermenis ir nopietni jāpalutina. Kāpēc? Tā kā āda izšauj atmirušās šūnas, kas jāattīra. Pretējā gadījumā tie uzkrājas uz jūsu ādas virsmas, padarot to raupju, sausu un nevienmērīgu, aizsprostojot poras un dodot jums šo “ne tik brīnišķīgo” sajūtu, kad jūs visu to velkat ar pirkstiem.

Bet, neuztraucieties! Jūs varat viegli atbrīvoties no tā, izmantojot dažas dabīgas DIY ķermeņa lakas. Ritiniet uz leju, lai uzzinātu vairāk.

Satura rādītājs

• Kas ir ķermeņa pulēšana?
• Vai ķermeņa pulēšana ir laba ādai?
• Kādi ir ķermeņa pulēšanas ieguvumi?
• Ķermeņa pulēšana mājās: soli pa solim procedūra
• Mājas ķermeņa pulēšanas receptes
• Ātri padomi ķermeņa pulēšanai
• Labākie ķermeņa pulēšanas produkti

Kas ir ķermeņa pulēšana?

Šis nav prātīgs. Šī ir sarežģīta ādas procedūra, kurā jūs (vai jebkurš profesionālis) skrubējat ķermeni ar mazliet abrazīvu krēmu. Parasti tas satur cukuru, sāli vai citus graudus, taču tas nav tik abrazīvs kā ķermeņa skrubis. Masāža un krēms darbojas kopā, lai atslāņotu un mitrinātu ādu un veicinātu asinsriti. Rezultāts - maiga, elastīga un gluda āda.

Interesanti, vai tas ir labs jūsu ādai, vai ne? Noskaidrosim!

Atpakaļ uz TOC

Vai ķermeņa pulēšana ir laba ādai?

Izmetiet visas rūpes kanalizācijā. Tā kā ķermeņa pulēšana ir droša jūsu ādai. Tas darbojas kā tīrīšanas līdzeklis, kas noņem visus netīrumus no jūsu ādas. Tas izmanto arī dabīgas sastāvdaļas un ēteriskās eļļas, kurām ir terapeitiskas priekšrocības jūsu ādai, ķermenim un prātam.

Kā ķermeņa pulēšana dod jums labumu? Lūk, jūsu atbilde.

Atpakaļ uz TOC

Kādi ir ķermeņa pulēšanas ieguvumi?

• Tas noņem visas atmirušās ādas šūnas un veicina jaunu šūnu atjaunošanos.
• Padara jūsu ādu maigu un mirdzošu.
• Samaziniet sausumu un mitriniet ādu.
• Tas veicina asinsriti (veicot masāžu pulēšanas laikā).
• Tas novērš saules bojājumu pazīmes.
• Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, tā ir relaksējoša un atjaunojoša pieredze.

Tagad šeit ir tas, ko jūs visu to gaidījāt - soli pa solim ceļvedis uz karalisko attieksmi mājās.

Atpakaļ uz TOC

Ķermeņa pulēšana mājās: soli pa solim procedūra

Vai jūs zināt, kas ir labākais, veicot ķermeņa pulēšanu mājās? Tas ne tikai ietaupa jūsu laiku un pūles, bet jūs varat viegli pielāgot ārstēšanu (un sastāvdaļas) atbilstoši savām vajadzībām.

Ko tev vajag

• Pumeka akmens
• Lufa (dabiska vai sintētiska)
• 3 ēdamkarotes olīveļļas
• Jebkura DIY ķermeņa laka

Metode

1. Ej dušā ar remdenu ūdeni.
2. Nedaudz sasildiet olīveļļu un 10 minūtes ar to masējiet visu ķermeni.
3. Paņemiet ķermeņa pulējumu un viegli iemasējiet to ar lufu. Dariet to ar apļveida kustībām vismaz 10-15 minūtes.
4. Ar pumeka akmeni viegli noberziet cietās vietas uz ceļiem, elkoņiem un papēžiem.
5. Izpildiet to ar atsvaidzinošu vannu. Izvairieties no ziepju lietošanas.

Vai tas neizklausās aizraujoši? Iepriecināsim jūs par šīm vienkāršajām ķermeņa pulēšanas receptēm, kuras varat pagatavot mājās.

Atpakaļ uz TOC

Mājas ķermeņa pulēšanas receptes

1. Brūnā cukura un jojobas eļļas ķermeņa kopšanas līdzeklis

Sastāvdaļas

• 1 glāze brūnā cukura
• 2 ēdamkarotes jojobas eļļas
• ½ glāze medus

Kas jums jādara

Sajauc tos labi, un ķermeņa laka ir gatava lietošanai!

2. Cukurs, olīveļļa un rožu ziedlapiņas

Sastāvdaļas

• ½ glāze kaltētu rožu ziedlapiņu
• 1 glāze cukura
• ⅔ glāze olīveļļas
• 1 ēdamkarote šī sviesta
• 2-3 pilieni ēteriskās eļļas (pēc izvēles)

Kas jums jādara

Apvienojiet visas sastāvdaļas, lai jūsu ķermenis būtu spodrāks.

3. Cepamās soda, citrona un kokosriekstu eļļas ķermeņa poļu pulveris

Sastāvdaļas

• 1 glāze cepamā soda
• ½ glāze citrona sulas
• 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas (nerafinēta)
• 2 pilieni jebkuras ēteriskās eļļas

Kas jums jādara

Sajauc tos, un tava ķermeņa laka ir gatava!

4. Zemeņu un cukura ķermeņa poļu

Sastāvdaļas

• 1 glāze cukura
• 2-3 svaigas zemenes (sasmalcinātas)
• ½ glāze kokosriekstu eļļas (nerafinēta)
• 2 ēdamkarotes šī sviesta
• 3-4 pilieni ēteriskās eļļas (jūs varat lietot apelsīnu, lavandu vai jebkuru citu eļļu pēc izvēles)

Kas jums jādara

Apvienojiet visas sastāvdaļas bļodā. Beigās pievienojiet ēterisko eļļu un kārtīgi samaisiet. Glabājiet to hermētiskā stikla burkā.

5. Cukura, apelsīnu un olīvu ķermeņa poļu krāsa

Sastāvdaļas

• ½ glāze brūnā cukura
• ¼ glāze olīveļļas
• 2 tējkarotes apelsīnu sulas (svaigi spiestas)
• 1 tējkarote apelsīnu mizas (papildu krāsai un aromātam)
• 2-3 pilieni apelsīnu ēteriskās eļļas (pēc izvēles)

Kas jums jādara

Sablenderē visas sastāvdaļas.

6. Sāls, cukurs un medus ķermeņa slānis

Sastāvdaļas

• 1 glāze vannas sāls (vēlams jūras sāls vai arī jūs varat izmantot jebkuru vannas sāli)
• 1 tējkarote Himalaju akmens sāls
• 1 tējkarote medus
• ½ glāze kokosriekstu eļļas
• 1 ēdamkarote rozmarīna lapas (pēc izvēles)

Kas jums jādara

Sajauc visas sastāvdaļas traukā, līdz iegūst krēmveida un biezu konsistenci. Uzglabāt burkā. Atdzesējiet 15-20 minūtes un pēc tam izmantojiet.

Šeit ir daži ātri padomi, kā vislabāk izmantot savu DIY ķermeņa pulēšanas līdzekli.

Atpakaļ uz TOC

Ātri padomi ķermeņa pulēšanai

1. Jūs varat sagatavot un uzglabāt ķermeņa laku vai izgatavot to atbilstoši savām vajadzībām. Ja jūs to uzglabājat, pārliecinieties, ka esat pabeidzis produktu mēneša laikā. Šie produkti ir au naturel, un tiem nav konservantu. Tātad, tie nebūs ilgi.
2. Kad ar pulēšanas līdzekli skrubējat noteiktu ķermeņa daļu, pārliecinieties, ka to nepārslaucāt. Pretējā gadījumā jūs saņemsiet neglītas skrambas.
3. Lakas satur eļļu. Tāpēc, lietojot tos savā vannas istabā, esiet īpaši piesardzīgs. Pēc tam, kad esat tos nomazgājis, grīda kļūs slidena.
4. Nelietojiet nevienu no tiem uz ievainotas un saplaisājušas ādas.

5. Pirms ķermeņa lakas lietošanas apsveriet arī ādas tipu.

   • Ja jums ir taukaina āda, izmantojiet ķermeņa pulēšanas līdzekļus ar jūras sāli vai vannas sāļiem. Tam ir ēteriskās eļļas, kas iznīcina baktērijas un uztur jūsu ādu veselīgu un mirdzošu.
   • Ja jums ir sausa āda, dodieties uz ķermeņa pulēšanu uz brūnā cukura bāzes (baltā cukura vietā vienkārši izmantojiet brūno cukuru). Brūnais cukurs mitrina un mitrina jūsu ādu.
   • Ja jums ir jutīga āda, dodieties uz ķermeņa pulēšanu, kurai ir šī sviests. Tas nomierina jūsu ķermeni un neizraisa kairinājumu.
   • Tiem, kuriem ir normāla āda, cukura skrubji darbojas vislabāk.

Pro padoms: Jūs varat sasmalcināt un sajaukt visus augļus (piemēram, avokado, ananāsus, ābolus un papaiju) savā DIY ķermeņa spodrinājumā. Augļu dabiskās skābes detoksicē un attīra jūsu ķermeni

Un, ja jūs esat pārāk slinks, lai izgatavotu šīs DIY ķermeņa spodrināšanas ierīces un vēlaties pasūtīt tiešsaistē, šeit ir produkti, kurus varat izmēģināt.

Atpakaļ uz TOC

Labākie ķermeņa pulēšanas produkti

1. Forest Essential ķermeņa pulēšanas līdzeklis, mitrinoša jūras sāls kristāla roze

Šī ķermeņa laka ir bagāta ar minerālvielām un ēterisko eļļu maisījumu.

Cena: Rs 2750

Iegūstiet to šeit!

2. Ķermeņa augu apelsīnu medus ķermeņa pulēšanas līdzeklis

Šis ajūrvēdas ķermeņa pulētājs ir ievadīts ar augu būtību un apelsīna labestību.

Cena: Rs 499

Iegūstiet to šeit!

3. The Body Shop zemeņu ķermeņa poļu skrubis

Papildus ķermeņa attīrīšanai, saldais zemeņu aromāts paaugstinās jūsu garastāvokli.

Cena: Rs 625

Iegūstiet to šeit!

4. The Body Shop Satsuma ķermeņa slānis

Šī enerģiskā ķermeņa laka ir ārkārtīgi maiga jūsu ādai.

Cena: Rs 790

Iegūstiet to šeit!

Neapšaubāmi, ķermeņa pulēšana ir pārsteidzošs veids, kā palutināt savu ķermeni un maņas. Un es zinu, ka jūs nevarat gaidīt, lai izmēģinātu visas šīs DIY receptes mājās! Izmēģiniet tos un dalieties pieredzē zemāk esošajā komentāru sadaļā.