9 Labākie Meditācijas Spilveni, Ko Iegādāties 2020. Gadā - Atsauksmes Un Pirkšanas Ceļvedis

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Pēdējo reizi, kad apmeklēju meditācijas nodarbību, mani aizrāva grezni spilveni un krēsli, kurus izmantoja mani domubiedri. Es arī pamanīju, ka šie ļaudis varētu turēt dažādas meditācijas pozas kā plusi. Kā meditators es varu pilnībā saistīties ar potīšu sastindzināšanu, sāpošu muguru un satricinošu lotosa stāvokli. Ja esat kāds, kurš mīl meditēt, bet baidās stundām ilgi sēdēt uz cietās grīdas, meditācijas spilvens ir jūsu atbilde. Esmu apkopojis 9 labāko meditācijas spilvenu sarakstu, kas palīdzēs sākt veselīgu dzīvesveidu. Paskaties!

Jogas meditācijas griķu balsta spilvena spilvens (856) Pērciet Amazon

Mobile Meditator piepūšamo meditācijas spilvenu un… (246) Iegādājieties

savas dvēseles Amazon sēdeklī Aqua Teal meditācijas spilvens -… (650) $ 37.87 Pirkt Amazon

9 labākie meditācijas spilveni, ko iegādāties 2020. gadā

• 1. Jūsu dvēseles sēdeklis Griķu pusmēness meditācijas spilvens
• 2. Bean Products Zafu un Zabuton meditācijas spilvenu komplekts
• 3. Mobilais Meditator piepūšamais meditācijas spilvens un ceļojuma spilvens
• 4. Miera joga Zafu meditācijas jogas griķu spilvenu spilvens
• 5. Meditācijas dizaina sols
• 6. Kapoka sapņu saliekamā meditācija
• 7. Aleksijas meditācijas sēdeklis
• 8. Meditācijas draugi augšā un lejā grīdas spilvens jogai un meditācijai
• 9. Zafuko lielais saliekamais meditācijas un jogas spilvens

1. Jūsu dvēseles sēdeklis Griķu pusmēness meditācijas spilvens

Jūsu dvēseles meditācijas spilvena sēdeklis ļauj jums mierīgi meditēt, nodrošinot pilnīgu komfortu. Tas padziļina jūsu pieredzi, pārbaudot stresa līmeni. Unikālais dizains ļauj sēdēt pacelts no zemes, lai iegūtu perfektu meditācijas pozīciju. Tas palīdz izvairīties no muguras sasprindzināšanas, jo spilvens lieliski izlīdzina mugurkaulu. Forma nodrošina lielisku atbalstu gurniem, muguras lejasdaļai un augšstilbiem. Tā kā spilvens satur griķus, tas sēžot kontūrē atbilstoši jūsu formai.

Plusi

• Izgatavots no sertificētas organiskās kokvilnas
• Mazgājama mašīnā
• Aizņem minimālo vietu ceļojumiem
• Ļauj jums ilgi turēt jogas un meditācijas pozas

Cons

Nav

Šajā komplektā ietilpst zafu un zabutons, kas atvieglo komfortablu meditāciju bez stresa. Tas nodrošina vislabāko sēdēšanas augstumu, vienlaikus samazinot stresu uz ceļiem, potītēm, muguras lejasdaļā un gurniem. Zafu meditācijas spilvens apvienojumā ar 100% dabīgu lielu kokvilnas zabutona paklāju ļauj atpūsties potītēs, novēršot to nejutīgumu pēc ilgas sēdēšanas.

Plusi

• Pieejams 26 pievilcīgās krāsās
• Atbrīvo kaulu spiedienu
• Nodrošina pareizu mugurkaula izlīdzināšanu
• Viegli mazgājams

Cons

Pārcenots

Šis spilvens ir paredzēts ērtībai un pārnēsājamībai. Tas ir viegls ceļojuma meditācijas paklājs, kurā ir iestrādātas atsevišķas regulējamas kameras, lai nodrošinātu stabilitāti un komfortu. Trīs piepūšamās kameras nodrošina optimālu mugurkaula atbalstu un iegurņa slīpumu. Piepildiet nedaudz gaisa, meditējiet, ātri iztukšojiet to un nēsājiet to somā. Šis vienkāršais, tomēr efektīvais meditācijas spilvens ir ideāls produkts ceļojumu entuziastiem.

Plusi

• Regulējams gaisa spiediens katrā kamerā
• Mīksts audums
• Var izmantot kā galvas spilvenu
• Nāk ar nesēju

Cons

Gaisa noplūdes iespējamība pēc 4 līdz 5 mēnešiem

Atrodiet centrētu stabilitāti, kamēr meditējat ar Miera jogas meditācijas spilvenu. Ja sāpošie kauli un iegurušās potītes pārtrauc meditāciju, tas ir piemērots produkts jums. Spilvens ir cieši piepildīts ar griķu čaumalām, kas nodrošina perfektu stingrības un maiguma līdzsvaru. Tas nodrošina gultas piederumus un mazina stresu no jūsu ceļgaliem un gurniem. Pārstājiet pielāgot savu pozīciju meditācijas laikā ar šo apbrīnojamo spilvenu.

Plusi

• Mazgājama mašīnā
• Ceļojumiem draudzīgs
• Daudzfunkcionāls spilvens

Cons

Pārāk sīks

Šis meditācijas soliņš ir izgatavots no viegla akācijas koka ar ērtu sēdekli ar amortizāciju. Tas ir izturīgs un nesalokāms, un tā izmērs ir 18 collas garš un 8 collas plats. Tas ļauj sēdēt dažus centimetrus virs zemes, lai iegūtu perfektu meditācijas pozīciju. Tas atvieglo muguras lejasdaļas stresu un notur stāju.

Plusi

• Ilgtspējīga koksne
• Atvieglo spiedienu
• Izturīgs

Cons

Nav tik izturīgs, kā apgalvo

Šim spilvenam ir trīs salokāmas detaļas, kas nodrošina perfektu atbalstu. Tas ir dubultā sašūts spilvens, kas izgatavots ar 100% kapok pildījumu. Materiāls ir viegls, hipoalerģisks, videi draudzīgs un ļoti peldošs. Tās stingrība var palīdzēt koriģēt stāju, atšķirībā no citiem putu spilveniem. Ergonomiskais dizains ļauj jums pielāgot augstumu, kamēr jūs atpūšaties, pacelt gurnus un stabilizēt savu stāvokli.

Plusi

• Izturīgs
• Ilgtspējīgs
• Pārnēsājama

Cons

Nedaudz par stingru

Šis ergonomiskais dizains atbalsta jūsu muguras lejasdaļu, ischial savienojuma mezglu, ceļus un pēdas, nodrošinot perfektu lotosa stāvokli. Tas mazina muskuļu sasprindzinājumu un nodrošina pakaišus sāpošām potītēm. Tas novērš asaru, locītavu sāpes un kaulu spiedienu un vienlaikus palielina koncentrāciju. Šis auduma gatavais neoprēna putu meditācijas sēdeklis ir septiņās skaistās krāsās.

Plusi

• Piemērots darbam, mājām un meditācijai
• Izlīdzina mugurkaulu
• Novērš astes kaula sāpīgumu

Cons

Dārgi

Šis meditācijas spilvens ir paredzēts, lai izvairītos no kāju nejutīguma. Tas padara sakrustotas kājas, un lotosa pozas ir ērtākas. Šie jogas spilveni palīdz saglabāt mugurkaula perfektu izlīdzināšanu, atbalstot astes kaulu. Tas ir viegls un pārnēsājams.

Plusi

• Augstākais spilvens atbalsta iegurni.
• Izturīgs materiāls
• Ceļojumiem draudzīgs

Cons

Grīdas spilvens nepaliek vietā

Šo meditācijas spilvenu var salocīt un atlocīt, pamatojoties uz jūsu ērtībām. Tas atbalsta jūsu potītes, ceļus un elkoņus. To var izmantot dažādās jogas (inversijas) pozīcijās. Tas atvieglo pozas un novērš diskomfortu. Šis spilvens var būt ļoti noderīgs tiem, kam ir astes kaula problēmas. Tas ir piepildīts ar 100% organisku kapokšķiedru.

Plusi

• Nodrošina komfortu sarežģītām pozām
• Ilgstošs
• Viegls un pārnēsājams

Cons

Pārāk mazs

Ja jūs bieži ceļojat vai vēlaties meditēt dažādās vietās, pārnēsājamais meditācijas spilvens ir jūsu labākais solījums. Ceļotāji var arī apsvērt piepūšamās meditācijas spilvena iegādi. Jebkurš komplekts, kas komplektā ir ar somiņu vai rokturi, kas piestiprināts pie spilvena, atvieglo tā atnesšanu uz nodarbībām. Lielāko daļu meditācijas sēdekļu vai soliņu ir neērti nēsāt, jo tajos nav roktura.

2. Spilvenu pildīšana

Griķu čaumalas

Šīs graudveidīgās sēklas nodrošina stingru saķeri un atbilst jūsu formai, mainoties atbilstoši jūsu kustībām. Griķu korpuss ir neticami izturīgs un kalpo līdz 10 gadiem. Lielākajai daļai meditācijas spilvenu ir stabilitātes dēļ griķu pildījumi. Tie ir smagāki par kokvilnu un citiem pildījumiem un viegli kopjami.

Kokvilna

Kokvilnu parasti dod priekšroku tās maigumam un elastībai. Tas ir elpojošs un ļauj gaisa cirkulācijai, nesaglabājot mitrumu. Tas ir viegls un pārnēsājams. Tas ir hipoalerģisks un ir ideāli piemērots tiem, kam ir jutīgums, ķermeņa čūlas un alerģijas. Tas ir mazgājams un iztur nodilumu. Bet kokvilnai ir risks saslimt ar pelējumu un pelējumu mitrā klimatā. Turklāt tas ar laiku var zaudēt savu pūkainību.

Kapok

Tas ir visizplatītākais pildījums, ko lieto tūkstošiem gadu. Tas ir mīkstāks un vieglāks nekā griķi. Tekstūra ir nedaudz līdzīga kokvilnai. Bet kapoka mīnusi ir tādi, ka tas izlīdzinās ar lietošanu un laika gaitā kļūst gabalains.

Sintētisks

Tie ir mākslīgi, cilvēku izgatavoti pildījumi, kas izgatavoti no fosilā kurināmā.

3. Izmērs un augstums

i krājums

Nepārprotami izmantojiet spilvenu, ņemot vērā tā izmēru. Vai plānojat to nest klasē? Vai tam būs pastāvīga vieta jūsu istabā? Vai jums ir vieta spilvena uzglabāšanai? Pirms produkta iegādes meklējiet izmērus.

Ja apsverat augstumu, izlemiet, cik augstu no zemes vēlaties sēdēt. Ir soliņi, sēdekļi un citi spilveni ar paaugstinātu augstumu.

4. Materiāls

Pārliecinieties, ka esat izvēlējies mīkstu un izturīgu materiālu, kas ir ērts jūsu ādai. Šeit ir dažas izplatītas meditācijas spilvenu pārvalku izvēles iespējas.

• Kaņepes
• Vegāna āda
• Kokvilna

Dažādi meditācijas spilvenu veidi

Zafu un zabutona meditācijas spilveni, kas atrodami tirgū. Apskatīsim tos.

1. Zafu

Vārds “Zafu” tulkojumā nozīmē “Sewn seat” amerikāņu angļu valodā. Tas ir tradicionāls meditācijas spilvens, ko izmanto dzenbudisti. Tas ir apaļš vai mēness formas spilvens, kas palīdz pacelt gurnus ideālā sēdus stāvoklī. Tam var būt dažādi pildījumi, piemēram, griķu apvalki, kokvilna vai kapok. Parasti šo izmēru diametrs ir 14 collas un augstums - 8 collas.

2. Zabutons

Tas ir līdzenāks spilvens, ko bieži lieto pilnas vai puslotosa pozās. Parasti tas ir paredzēts, lai ietu zem zafu, lai pasargātu potītes no nejutīguma. Tas mazina spiedienu uz ceļiem un pēdām un ļauj sēdēt bez sāpēm Vajrasanā (meditācijas stāvoklī). Tas nav tik paaugstināts kā zafu. Zabuton ir vairāk kā paklājs ar stabilu pamatni.

Citi meditācijas spilvenu veidi

3. Meditācijas soliņš

Tie ir stingri soliņi ar lielas slodzes eņģēm. Tie mazina stresu locītavās un mugurkaulā. Viņiem ir divas koka kājas, kas atbalsta spilvenu.

4. Meditācijas krēsls

Šie krēsli palielina jūsu spēju sēdēt uz grīdas. Tiem, kuriem nepieciešams muguras atbalsts lotosā vai šķērsām, meditācijas krēsls var būt labs ieguldījums. Tas palīdz mazināt muguras sāpes iesācējiem ilgstošas meditācijas laikā.

Pēdējās domas

Pareiza meditācijas spilvena lietošana var palīdzēt justies ērti un motivēti iesaistīties ilgstošā meditācijā. Ieguldiet labā meditācijas spilvenā, kas ilgtermiņā atbalsta jūsu labsajūtu.

Izvēlieties produktu no saraksta, izmantojot iepriekš apspriestās vadlīnijas, un padariet savu meditāciju bez sāpēm un bez piepūles. Zemāk esošajā komentāru sadaļā informējiet mūs, kurš produkts jums derēja labi.