9 šokējošas Spirulīna Blakusparādības

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Vai ideja par dabīgu piedevu lietošanu, lai uzlabotu imunitāti, jūs interesē?

Ja tā, jūs būsiet satriekts, uzzinot par viena šāda populārā vienas šūnas papildinājuma - spirulīnas - otru pusi.

Ritiniet uz leju, lai uzzinātu, kā spirulīna, superfood, ir kaitīga jums, kā tā ievada toksīnus veselīgā ķermenī un vairāk letālas blakusparādības.

Satura rādītājs

• Kas ir Spirulina?
• Kādas ir spirulīnas iespējamās blakusparādības?

Kas ir Spirulina?

Spirulina ir brīvi peldošas pavedienu mikrokāpes, kas aug sārmainās ūdenstilpēs. Pateicoties augstajai uzturvērtībai, spirulīnu gadsimtiem ilgi Centrālāfrikā lieto pārtikā.

Tagad to visā pasaulē plaši izmanto kā uztura uztura bagātinātāju. Cilvēki lieto spirulīnu iekšķīgi pulvera, pārslu vai tablešu veidā, lai iegūtu vairākus ieguvumus veselībai.

Spirulīna pulveri un pārslas parasti pievieno augļu sulām un kokteiļiem. Tas var nelabvēlīgi ietekmēt jūsu veselību, ja jūs to nelietojat kontrolētās devās. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā.

Atpakaļ uz TOC

Kādas ir spirulīnas iespējamās blakusparādības?

1. Pasliktina fenilketonūriju

Fenilketonūrija ir ģenētiski iegūts traucējums, kurā pacients nevar metabolizēt aminoskābi, ko sauc par fenilalanīnu, jo trūkst fermenta, ko sauc par fenilalanīna hidroksilāzi.

Pacientam ir tādi simptomi kā aizkavēta attīstība, krampji, hiperaktivitāte un analītiskā invaliditāte. Diemžēl spirulīna ir bagātīgs fenilalanīna avots.

Spirulīna lietošana pastiprina fenilketonūrijas simptomus.

2. saasina autoimūno slimību simptomus

Autoimūna slimība attīstās, kad imūnsistēma uzbrūk jūsu ķermeņa veselīgajiem audiem, izraisot orgānu bojājumus un iekaisumu.

Daži no autoimūno slimību piemēriem ir artrīts, astma, periodontīts, vitiligo, 2. tipa diabēts, multiplā skleroze, psoriāze un postoša anēmija.

Spirulīna galu galā ir svešķermenis. Kad jūs to lietojat, ķermenis pārmērīgi reaģē un pastiprina imūnsistēmas darbību. Tas pastiprina jau esošas slimības simptomus vai izraisa smagu iekaisumu (1).

3. Iejaucas narkotiku apkarošanā

Spirulīna kairina jūsu imūnsistēmu. Tas var traucēt narkotikas, īpaši imūnsupresantus.

Persona, kas lieto imūnsupresantus, nedrīkst lietot spirulīnu. Citādi tas mazinās zāļu iedarbību, izraisot nopietnas komplikācijas.

4. Smago metālu toksicitātes risks

Dažas spirulīna šķirnes, kas tiek ražotas neierobežotā vidē, bieži inficē ar ievērojamām smago metālu pēdām, piemēram, dzīvsudrabu, kadmiju, arsēnu un svinu.

Ilgstoša spirulīna lietošana, kas nāk no šādiem neuzticamiem avotiem, bojā jūsu dzīvībai svarīgos orgānus, piemēram, nieres un aknas.

Salīdzinot ar pieaugušajiem, bērniem ir lielāks letālu komplikāciju attīstības risks saindēšanās ar smago metālu dēļ no piesārņotas spirulīnas.

Pārliecinieties, lai pārbaudītu, no kurienes tiek iegūta jūsu spirulīna.

5. Nieru darbības traucējumi

Mūsu ķermenis ražo ievērojamu daudzumu amonjaka, jo tas metabolizē spirulīnā esošo olbaltumvielu, kas tiek pārveidots par urīnvielu.

Tas rada pārmērīgu spiedienu uz nierēm, lai no asinīm izskalotu tik lielu urīnvielas daudzumu, kā rezultātā samazinās nieru efektivitāte un pat nieru mazspēja.

Dažiem cilvēkiem ir tendence attīstīties nierakmeņiem tik lielas urīnvielas koncentrācijas dēļ nieru sistēmā.

6. Palaiž tūsku un ķermeņa svara svārstības

Spirulīna ir pildīta ar vitamīniem, proteīniem un minerālvielām. Cilvēki ar traucētu nieru darbību nespētu izvadīt nevajadzīgos komponentus no asinsrites.

Viens no bagātīgākajiem spirulīnā sastopamajiem minerāliem ir jods. Lai gan, no vienas puses, ir labi uzņemt jodu caur spirulīnu, no otras puses, tas var ietekmēt jūsu vairogdziedzeri un parathormonus. Ietekme ir izteiktāka cilvēkiem ar hiperparatireoidismu.

Pārmērīgu barības vielu, kā arī joda uzkrāšanās asinīs izraisa šķidruma aizturi (tūsku) jūsu ekstremitātēs, kalcija, fosfātu un joda absorbcijas nelīdzsvarotību un pēkšņu svara pieaugumu vai zaudējumu, letarģiju un sirds un asinsvadu slimības.

7. Gremošanas traucējumi un slikta dūša

Spirulīna lietošana var izraisīt meteorismu, izraisot vēdera krampjus, sliktu dūšu un anafilaksi - īpaši cilvēkiem, kuri to lieto pirmo reizi (2).

Spirulina šķirnes, kas inficētas ar piesārņotājiem, piemēram, mikrocistīni (toksīni, ko ražo zilaļģes), arī izraisa nopietnas kuņģa slimības, piemēram, akūtu dehidratāciju un gremošanas traucējumus.

8. Var izraisīt trauksmi un motoro neironu slimību (MND)

Spirulīna, kas iegūta no neierobežotiem savvaļas avotiem, piemēram, ezeriem, dīķiem un piegružotajām jūrām, satur toksiskus celmus.

Šādas morfoloģiski līdzīgas zilaļģes rada neirotoksiskas ķīmiskas vielas, piemēram, β-metilamino-L-alanīnu vai BMAA, kas var izraisīt smagus neirodeģeneratīvus traucējumus, piemēram, motoro neironu slimību (MND), amiotrofo laterālo sklerozi (ALS), Alcheimera slimību, Parkinsona slimību, demenci, trauksmi un bezmiega naktis (bezmiegs) (3).

9. Risks grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti

Spirulīna drošība grūtniecēm un barojošām sievietēm nav pietiekami izpētīta. Tādēļ grūtniecēm vai barojošām sievietēm ieteicams izvairīties no spirulīna lietošanas vai to darīt stingri medicīniskā uzraudzībā.

Zīdaiņi un bērni ir jāattur no šādām piedevām, jo viņiem ātri rodas alerģija un letāla krusteniska reakcija.

Atpakaļ uz TOC

Īsumā…

Lai gan tādas aļģes kā spirulīna ir ļoti noderīgas mūsu ķermenim, ir nozīme pareizai devai.

Ne tikai deva, bet arī avots, no kura jūs iegūstat šādas piedevas, arī būtiski ietekmē jūsu veselību. Ir svarīgi zināt

• bioķīmiskais sastāvs (līdzāspastāvoši mikrobi)
• kāda veida izplūdes gāzes nonāk šajos ūdeņos
• vai notekūdeņi tiek apstrādāti pirms novadīšanas
• vietējās sabiedrības veselību
• kā tiek veikta avota ūdenstilpes kvalitātes kontrole (kvalitātes kontrole)

Lai gūtu maksimālu labumu no izcilas barības piedevas, piemēram, spirulīna, jums jājautā par šādu informāciju, lai izvairītos no šeit uzskaitītajām nāvējošajām blakusparādībām.

Atcerieties, ka vienmēr informējiet savu ārstu par devām un veidu, kā ķermenis reaģē uz spirulīnu. Gadījumā, ja pamanāt kādu no simptomiem, kurus mēs esam apsprieduši, atturieties no spirulīna lietošanas un nekavējoties apmeklējiet ārstu.

Vai šis raksts jums šķita noderīgs un informatīvs? Lūdzu, dalieties ar komentāriem, atsauksmēm un ieteikumiem zemāk esošajā lodziņā.

Dalieties ar šo rakstu un izplatiet vārdu!

3 avoti

Stylecraze ir stingras vadlīnijas par ieguvi, un tā paļaujas uz recenzētiem pētījumiem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un ārstu asociācijām. Mēs izvairāmies no terciārās atsauces. Lasot mūsu redakcijas politiku, varat uzzināt vairāk par to, kā mēs nodrošinām, ka mūsu saturs ir precīzs un aktuāls.

• Autoimunitātes aktivizēšana pēc imūnstimulējošo augu piedevu lietošanas.

  Dermatoloģijas arhīvi, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15210464

• Anafilakse uz spirulīnu, ko apstiprina ādas ieduršanas tests ar Spirulina tablešu sastāvdaļām, Pārtikas un ķīmiskā toksikoloģija, Elsevier.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278691514004530

• Potenciāli vides faktori amiotrofiskajā laterālajā sklerozē, Neiroloģiskās klīnikas, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Nacionālie veselības institūti

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4646848/