10 Bīstamas Cilantro Blakusparādības

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Cilantro, zinātniski saukts par Coriandrum Sativum, ir izplatīts augs, ko plaši izmanto daudzās virtuvēs visā pasaulē. Tās asā smarža un apbrīnojamā garša padara to par iecienītāko profesionālo pavāru vidū. Daudzās virtuvēs, īpaši meksikāņu, cilantro izmanto, lai ēdieniem piešķirtu atšķirīgu raksturu. Cilantro ir pazīstams arī ar medicīniskiem ieguvumiem, kas padara to par labu izvēli cilvēkiem, kuri apzinās veselību. Bet pārāk daudz cilantro uzņemšana var būt ārkārtīgi kaitīga, jo ir arī zālaugu negatīva ietekme.

Top 10 cilantro blakusparādības:

Šeit ir top 10 cilantro blakusparādības

• 1. Aknu bojājumi
• 2. Zems asinsspiediens
• 3. Satrauc kuņģi
• 4. Caureja
• 5. Elpošanas problēmas
• 6. Sāpes krūtīs
• 7. Ādas jutīgums
• 8. Alerģiskas reakcijas
• 9. Iekaisums
• 10. Augļa bojājumi

1. Aknu bojājumi

Korantro pārmērīgs patēriņš var izraisīt aknu nodevu un slikti ietekmēt tā darbību. Tas satur noteiktas gaistošas ēteriskās eļļas, kas iedarbina mūsu ķermeņa nozīmīgākā orgāna funkcionalitāti. Tas satur arī vairākus spēcīgus antioksidantus, kas palīdz novērst aknu problēmas. Bet, kad jūs patērējat vairāk nekā ieteicamais zāles daudzums, jūs piespiežat šīs sastāvdaļas darboties apgrieztā secībā, palielinot žults sekrēciju un galu galā kaitējot aknām.

2. Zems asinsspiediens

Pārmērīga cilantro uzņemšana kaitē jūsu sirds veselībai, jo tas var padarīt jūsu asinsspiedienu pārāk zemu. Nesen veiktais pētījums ir atklājis, ka, iekļaujot daudz šīs zāles ikdienas uzturā, var rasties viegla eiforija. Bez asinsspiediena pazemināšanās tas var izraisīt arī reiboni, kam seko bezsamaņa.

[Lasīt: mājas aizsardzības līdzekļi zemam asinsspiedienam]

3. Satrauc kuņģi

Ir zināms, ka cilantro dziedē vairākas kuņģa-zarnu trakta problēmas. Bet, kad jūs to patērējat pārāk daudz, jūs galu galā izjaucat kuņģi un attīstās dažādi gremošanas traucējumi. Saskaņā ar medicīnisko ziņojumu 200 ml cilantro ekstrakta (10%) patēriņš vienā garā nedēļā var izraisīt ārkārtēju gāzu veidošanos, sāpes vēderā, vēdera krampjus, vemšanu un dažreiz pat kustīgu kustību.

4. Caureja

Smagos kuņģa darbības traucējumu gadījumos Jums var būt viegla vai mērena caureja. Ir arī ziņots, ka šis stāvoklis var pasliktināties, izraisot dehidratāciju. Centieties kontrolēt cilantro daudzumu, vienlaikus iekļaujot to savā regulārajā ēdienreizē.

5. Elpošanas problēmas

Ja jūs jau ciešat no dažiem elpošanas traucējumiem, ieteicams nelietot pārmērīgu cilantro. Tas var izraisīt akūtas elpošanas problēmas, kas galu galā var izraisīt hroniskas plaušu slimības, piemēram, astmu. Dažreiz elpas trūkums, ko izraisa pārāk daudz cilantro uzņemšanas, var rasties arī ar sausu un saspringtu kaklu.

6. Sāpes krūtīs

Kaut arī nedaudz neparasts, bet zināmā mērā var rasties sāpes krūtīs, ēdot pārmērīgu cilantro daudzumu. Tas ne tikai rada ārkārtēju diskomfortu, bet arī laika gaitā var kļūt hronisks. Tāpēc pārliecinieties, ka pirms zāļu daudzuma palielināšanas ikdienas uzturā konsultējieties ar savu ārstu.

7. Ādas jutīgums

Zaļo lapu zāle satur noteiktus skābus elementus, kas var padarīt jūsu ādu ļoti jutīgu pret saules gaismu. Šādās situācijās ikreiz, kad jūsu ādu pakļauj saules gaisma, kā arī ultravioletie stari, jūs saņemat saules apdegumus. Tas var arī padarīt jūs pakļautu ādas vēzim. Tāpēc labāk turēties prom no dedzinošas saules gaismas vai regulāri lietot labu sauļošanās krēmu.

[Lasīt: Kā rūpēties par jutīgu ādu]

8. Alerģiskas reakcijas

Cilantro olbaltumvielu saturs tiek nepareizi interpretēts kā “kaitīgs”, un mūsu sistēmā automātiski izveidojas antiviela ar nosaukumu IgE, lai “līdzsvarotu” to negatīvo ietekmi. Tas var izraisīt alerģiju pret zāli, kas izraisīs pārmērīgu patēriņu vai tiešu saskari ar to niezi, pietūkumu, kairinājumu, izsitumus, nātreni utt. Vissmagākās alerģiskās reakcijas, kas jums var nākties piedzīvot, ir ekzēmas plankumi un dermatīts.

9. Iekaisums

Vēl viena izplatīta cilantro blakusparādība ir perorāls iekaisums. Arī tie ir skābie zāļu komponenti, kas padara mūsu ādu jutīgu pret saules gaismu. Parasti šajā stāvoklī ir iekaisušas lūpas, smaganas un rīkle. Tomēr seja var arī pietvīkt, vienlaikus radot tirpšanas sajūtu.

10. Augļa bojājumi

Ēdot daudz cilantro grūtniecības laikā, tas var būt bīstams jūsu augļa vai bērna veselībai. Ir zināms, ka daži zāļu komponenti kavē sieviešu reproduktīvā dziedzera normālu darbību, kas var vai nu nodarīt kaitējumu topošajām māmiņām, vai arī sabojāt augļa attīstību kopumā.

Visiem ārstniecības augiem ir savs plusi un mīnusi, ieskaitot cilantro. Jums ir jāuzmanās, lietojot cilantro, lai jūsu ķermenis būtu pasargāts no cilantro blakusparādībām un izbaudītu tā daudzās priekšrocības.

Ceru, ka jums patika mūsu ziņa par cilantro blakusparādībām. Vai jūs zināt citas cilantro detox blakusparādības? Informējiet mūs, komentējot tālāk.