10 Neparedzētas Citronu Tējas Blakusparādības

2024 Autors: Cecilia Ryder | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:21

Jūs taču nevēlaties kļūt vecāks par osteoporozi vai čūlām, vai ne? Nu, tas var notikt, ja katru dienu turpināsit dzert pārāk daudz citrona tējas. Šokēts, vai ne? Jā, citronu tējas blakusparādības! kas, ja netiek ņemts vērā, nākotnē var būt bīstams jums.

Lai gan tas ir izdevīgs vairākos veidos, ir daži veidi, kur pārāk liels patēriņš var būt kaitīgs. Vai vēlaties uzzināt, kādi tie ir? Pēc tam lasiet tālāk.

Top 10 citronu tējas blakusparādības

Pārbaudiet šeit dažas no nopietnām citronu tējas blakusparādībām. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk.

• 1. Zobu erozija
• 2. Grēmas
• 3. Dehidratācija
• 4. Canker Sores
• 5. Nedroša grūtniecei
• 6. Nedrošs laktējošām mātēm
• 7. Osteoporoze
• 8. Absorbē alumīniju
• 9. Alcheimera slimība
• 10. Kuņģa problēmas

1. Zobu erozija

Cilvēkiem, kuri regulāri lieto citronu tēju, parādās zobu emaljas erozijas pazīmes. Citronu tēja var būt klusa zobu emaljas slepkava, padarot zobus uzņēmīgus pret akūtām sāpēm un jutīgumu pret asām temperatūras izmaiņām.

[Lasīt: melnās tējas blakusparādības]

2. Grēmas

Pārmērīgs citronu tējas patēriņš var mainīt jūsu kuņģa un zarnu pH līmeni, izraisot skābu refluksu, kur skābe no jūsu kuņģa virzās uz barības vadu. Tas var izraisīt dedzinošu sajūtu krūtīs un dažreiz vemšanu.

3. Dehidratācija

Ārkārtējos gadījumos citrons darbojas kā diurētiķis. Tas vienkārši nozīmē, ka tas izraisa dehidratāciju organismā ar biežu urinēšanas vēlmi. Citronu tējas diezgan bieža lietošana var izrādīties bīstama un var izraisīt ķermeņa dehidratāciju.

4. Canker Sores

Pārāk daudz citronu tējas dzeršana var kairināt gļotādas un potenciāli izraisīt vēža čūlas. Citronu tēja var izpostīt jūsu mutē.

5. Nedroša grūtniecei

Grūtniecēm nav ieteicams lietot citronu tēju, jo tā satur kofeīnu. Pārmērīgs citrona tējas patēriņš var izraisīt spontāno abortu vai citas smagas blakusparādības.

6. Nedrošs laktējošām mātēm

Sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, vajadzētu arī izvairīties no citronu tējas. Jā, tas ir atsvaidzinoši - tieši tas, kas vajadzīgs izsmeltajai jaunajai mātei. Bet tējas kofeīns tiek sajaukts ar mātes pienu un var kaitēt nabaga mazulim, kurš ir atkarīgs no piena, kas ir viņu vienīgā diēta.

7. Osteoporoze

Citronu tēja ar urīnu klusi izskalo no organisma lielu daudzumu kalcija, kas vēlākajos dzīves posmos var izraisīt osteoporozi.

8. Absorbē alumīniju

Pievienojot tējai citronu, tējā esošais alumīnijs uzsūcas organismā, kas nenotiek, ja dzerat normālu tēju. Šis absorbētais alumīnijs var izraisīt toksicitāti organismā, kas var izraisīt encefalopātiju, osteomalāciju vai aplastisku kaulu slimību, proksimālo miopātiju, paaugstinātu infekcijas risku, palielinātu kreisā kambara masu un samazinātu miokarda funkciju, kā arī mikrocitāru anēmiju ar ļoti augstu līmeni un pat pēkšņu nāvi.

9. Alcheimera slimība

Pētījumi ir saistījuši citronu tējas uzņemšanu ar iespējām saslimt ar Alcheimera slimību vēlākajos dzīves posmos. Regulāra citronu tējas uzņemšana var izraisīt plāksnes uzkrāšanos smadzenēs, kas ir saistīta ar Alcheimera slimības parādīšanos.

[Lasīt: Zaļās tējas blakusparādības]

10. Kuņģa problēmas

Dažiem cilvēkiem regulāra citrona tējas uzņemšana var izraisīt sāpes vēderā, caureju, kairinātu zarnu sindromu un pat čūlas.

Visas šīs citronu tējas blakusparādības ir nopietnas, taču tās nenozīmē, ka jūs pilnībā atturaties no ikdienas relaksācijas avota. Viss, kas jums jādara, ir mērens. Nedzeriet vairāk par vienu tasi dienā un, ja iespējams, izvairieties no tā, ka to no rīta uzņemat tukšā dūšā. Ja jūtat kādus simptomus, piemēram, zobu jutīgumu, sāpes vēderā vai sliktu dūšu, dodiet šim ieradumam pārtraukumu un konsultējieties ar ārstu un rūpīgi pārrunājiet citronu tējas priekšrocības un blakusparādības. Pretējā gadījumā uzmundriniet citronu tēju!

Vai jums patīk ikdienas citronu tējas deva? Vai esat pamanījuši kādu no šīm citronu tējas blakusparādībām? Un vai jūs zināt citus citrona tējas trūkumus? Dalieties ar mums komentāru sadaļā zemāk!