Sastāvdaļas 2024, Septembris

Kas uz zemes ir diatomīta zeme (DE)? Nu, tas ir dabīgs produkts, ko veido pārakmeņojušās diatomu atliekas, kas ir sīki ūdens organismi vai okeāna aļģes. Diatomītu, kas parasti ir pieejams balta pulvera formā, izmanto lielākajā daļā produktu ap mums, un tam ir daudz priekšrocību. Ritiniet uz leju

Es nezinu, vai jūs iepriekš esat dzirdējis par skābenes lapām. Bet es derētu, ka jūs būtu dzirdējuši, ka zaļās lapas ir pilnas ar barības vielām un visu citu veselīgo. Bet tas nav iemesls, kāpēc es runāju par skābenes lapām. Tur ir vairāk.Tā

Kurkuma piens ir tradicionāls Indijas dzēriens, kas ātri iegūst slavu Rietumos. To sauc arī par zelta pienu.Šis spēcīgais dzēriens ir izgatavots no govs vai augu piena, kas sajaukts ar kurkumu. Pagatavojumam ir fantastisks uztura profils; tas satur antioksidantus un pretiekaisuma savienojumus.Kurkuma

Lai arī biešu sula ir veselīga un barojoša, tā var nebūt piemērota visiem. Piemēram, bietēs ir augsts oksalātu saturs. Šie savienojumi var saistīties ar kalciju organismā un galu galā var izraisīt nierakmeņus (1).Pārmērīga biešu uzņemšana var izraisīt arī metālu jonu uzkrāšanos aknās (2).Lai gan cilvēki vairumā gad

Nu, tas ir gadījumā, ja jūs domājat, kā uz zemes jums to vajadzētu izrunāt. Ram-bu-tan. Nekad par to neesmu dzirdējis, nekad neesmu to redzējis, un šī lieta izskatās kā tieši pēc Spīlberga pasaules kariem.Vai varbūt kovbojiem un citplanētiešiem. Katrā ziņā tas gar

Dzelteno tēju ķīniešu valodā sauc par huángchá. Tā ir viena no greznākajām un dārgākajām tējām, kas pieejama pasaulē. Tam ir garšīga zīdaina garša un raksturīgs aromāts - un tas kādreiz bija dzēriens, kas domāts tikai honorāriem un elitei. Bet šodien tēja ir pieeja

Tiek uzskatīts, ka šie dzeltenīgi oranži mīkstie augļi sākotnēji tika kultivēti Ķīnā, no kurienes tie nonāca Vidusjūrā un pēc tam Amerikā (kur augļi mūsdienās plaukst). Aprikožu garša ir gan salda, gan pīrāga, un tikai 100 grami augļu dod jums 12% vitamīnu A un C un 6% kālija, kas jums nepieciešams katru dienu. Nu, tur ir vairāk. Vienkārš

Kokosriekstu ūdens ir viens no labākajiem dabiskajiem dzērieniem, kas mums ir bagātīgi pieejams.ES nejokoju. Vienu reizi apskatot tīmekļa žurnālus un tīmekļa lapas, jūs redzēsiet slavenības, kas reklamē šo atsvaidzinošo dzērienu kā savu galveno svara kontroles ieroci. Tas ir salds, garš

Fermentācija ir dabas burvju nūjiņa. Tas pārvērš svaigus ēdienus par eksotiskām delikatesēm. Šim procesam ir prāts un ārkārtīgi vienkārša sagatavošanās - skābēti kāposti.Skābu kāpostu gatavo no svaigiem kāpostiem, kas fermentēti vairāku nedēļu laikā. Tas ir augstākās klases degu

Dzeramais ūdens ir labs ieradums. Bet kas var notikt, ja tas tiek uzkrāts dažādās ķermeņa daļās? Tas palielinātu ķermeņa svaru, mainītu asins un elektrolītu konsistenci un izraisītu citas komplikācijas. Tātad, kā jūs atbrīvoties no šķidruma aiztures? Atbilde ir - dabiski

Thymoquinone, kas ir galvenā nigella sēklu sastāvdaļa, tiek saukta par topošu dabisku narkotiku ar plašu medicīnisko pielietojumu (1).Nigella sēklas sauc arī par melnajām vai melno ķimeņu sēklām. Tos ir izmantojuši senie dziednieki un mūsdienu medicīnas ārsti, un visi starp tiem. Sēklas zinātniski

Linu eļļai ir spēcīgs barības vielu profils, un tā piedāvā diezgan daudz labumu cilvēkiem. Tas var veicināt ādas veselību un mazināt iekaisumu.Tiek uzskatīts, ka eļļa var izraisīt svara zudumu un palielināt matu augšanu. Eļļu ražo no linu

Tēja ieņem īpašu vietu daudzās mūsu sirdīs. Vai ne?Kādam tas patīk ar cukuru, un kāds vēlas, lai tas būtu melns. Daži no mums pievieno bazilika (tulsi) lapas, bet citiem tas patīk ar citronu un ingveru. Bet ir viens tējas pagatavošanas līdzeklis, kuru visi mīl vienādi - neatkarīgi no tā, vai tie ir sezonas dzērāji vai tējas atkarīgie. Un tā ir kardamona tēja

Laipni lūdzam Arābijas jasmīna pasaulē, kas sniedzas pāri iecienītākajai jasmīna tējai un jasmīna matu eļļai.Skaistais baltais arābu jasmīna zieds ar juteklisko, eksotisko, muskusa un mīkstuma aromātu neapšaubāmi ir labākais dabiskais afrodiziaks. Nav brīnums, ka In

Dzērvenes ir svētība tieši no debesīm! Vai tas būtu to izskats, garša vai ieguvumi, dzērvenes ir labākās no visām ogām. Šīs dziļi sarkanās skaistules ir bieži sastopams skats daudzās virtuvēs, jo tām ir labvēlīga ietekme uz veselību.Ar šīm garšīgajām og

Sojas pupas ir plaši patērēts pākšaugs. Tas ir Āzijas diētas pamatelements un tiek izmantots kā sastāvdaļa vairākos pārstrādātos pārtikas produktos. Sojas olbaltumvielas (sojas olbaltumvielas) var aizstāt dzīvnieku olbaltumvielas jūsu uzturā, un tās iegūst pēc sojas pupiņu un to taukskābju ārējā apvalka noņemšanas (1), (2).Lai gan sojas pupās ir dau

Vai svara zudums ir jūsu prātā?Vai jūs vienmēr meklējat veidus, kā izvairīties no treniņa?Vai jūs domājat lietot tauku degļus ?Apstājies! Sper soli atpakaļ.Neņemiet tauku degļus no šī veikala plaukta. Iespējams, jūs gaida kāda liela maldināšana!Tauku degļi ir piedeva

Vai zinājāt, ka jūsu ķermenī dzīvo vairāki mikroorganismi? Viena no šādām sugām ir sēnīšu klase, ko sauc par Candida. Lai gan lielākoties šīs sēnītes dzīvo harmonijā ar jūsu ķermeni, dažos gadījumos tās var ātri vairoties un izraisīt infekcijas.Neticamā smaka jūsu dāmu

Pazīstams arī kā graviola, soursop (Annona muricata) ir liels dzeloņains, sirds formas zaļš auglis, kas aug tropu reģionos. Ārpusē tas ir pārklāts ar izciļņiem un iekšpusē ir mīksts sulīgs mīkstums. Tas atgādina olu krēmu un neapstrādāts ir tumši zaļš. Nogatavojoties, tas ārēj

Visu savu dzīvi jūs zinājāt seleriju kā barojošu veggiju, ko izmanto salātos. Bet uzmini ko? Arī selerijas kātiņus un lapas var sablendēt dzērienā! Selerijas sulai ir līdzīgas uzturvērtības priekšrocības kā visai veggijai.Regulāra selerija

Populārs vienkāršā piena variants ir mandeļu piens, kas tiek uzskatīts par ļoti veselīgu, jo tajā ir apvienoti piena un mandeļu ieguvumi veselībai. Un kurš var ignorēt tā garšīgo garšu! Ir zināms, ka mandeļu pienā ir daudz olbaltumvielu, vitamīnu, kalcija un citu vitāli svarīgu minerālu. Tajā ir maz holesterīna

Tāpat kā citi rieksti un sēklas, arī sezama sēklas var izraisīt alerģiju. Un dažreiz tie var kļūt bīstami. Sezama sēklu blakusparādības bieži vien ir saistītas ar to alerģiju, kuras, diemžēl, šodien Amerikas Savienotajās Valstīs pieaug. Šajā amatā mēs apspri

Kā? Mēs domājam, kā? Kaut kas, bet datumi? Kā šie pazemīgie un patīkamie augļi var mūs apdraudēt? Nu, viņi to dara. Šajā amatā mēs apspriedīsim datumu blakusparādības. Un mēs zinām, ka vēlaties uzzināt vairāk par viņiem.Tātad, turpiniet lasīt

Minty un svaiga! Jā, abas šīs īpašības ir saistītas ar piparmētru lapām. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties nesen atrastam ēdienam izteiktāku garšu, vai arī vēlaties pārvarēt neapstrādātu sīpolu elpu (-Minty solution to help! Man patīk šo lapu sal

Vai ideja par dabīgu piedevu lietošanu, lai uzlabotu imunitāti, jūs interesē?Ja tā, jūs būsiet satriekts, uzzinot par viena šāda populārā vienas šūnas papildinājuma - spirulīnas - otru pusi.Ritiniet uz leju, lai uzzinātu, kā spirulīna, superfood, ir kaitīga jums, kā tā ievada toksīnus veselīgā ķermenī un vairāk letālas blakusparādības.Satura rādītājsKas ir Spiru

Nē. Mēs to negribam saukt par superēdienu. Ne atkal. Mūsdienās viss, ko var atrast lielveikalu plauktos, tiek dēvēts par superēdienu - tik daudz, ka šis termins zaudē savu vērtību.Tātad, mēs negribam saukt amarantu par superēdienu. Mēs vienkārši

Vai rozīnes jums ir labas? Rozīnes izskatās ļoti vienkāršas un nebaudāmas ar novecojušo izskatu un sauso struktūru, taču tās ir viena no veselīgākajām dabas alternatīvām tām cukuriem bagātajām konfektēm un saldajiem produktiem! Rozīnes, kas pazīst

Kad paskatījāties uz kartupeli, vai jums kādreiz ienāca prātā, ka taukains, apaļais dārzenis vai tā sula jums var būt noderīga vairākos veidos, nekā varat iedomāties? Jā, es arī ne. Tāpēc es šodien rakstu šo rakstu, lai pastāstītu jums visu, ko jūs, iespējams, nezināt par pazemīgo kartupeļu sulu, un pēc tam vēl dažus.Turpini lasīt.Satura rādīt

Viens no iemesliem gaidīt vasaras ir augļu dažādība, ko jūs ēdat sezonas laikā. Viens no šādiem augļiem ir kantalupa. Jā, es runāju par sulīgo un mīksto muskumelonu, kas pazīstams arī kā kantalupa. Tam ir maiga salda un ūdeņaina garša, kas uzlabojas augļu nogatavošanās laikā. Papildus tam, ka kantalu

Gaļīgā un sulīgā zeltaini dzeltenā papaija ir auglis, kas piepildīts ar barības vielām. Tajā ir maz kaloriju un tauku, un tas ir labs šķiedrvielu avots. Vidēja izmēra papaija sniegs jums 300% no ieteicamās C vitamīna dienas vērtības.Tomēr papaijas

Mangostāns ir tropu auglis, ko pārdod Taizemes, Vjetnamas un citu Dienvidaustrumāzijas rajonu ielās. Tas ir pazīstams ar savu izskatu un garšu (1).Senos laikos mangostānu izmantoja ādas slimību, diabēta, hipertensijas un nieru slimību dziedēšanai (2). Tomēr Rietum

Piena dadzis (Silybum marianum) ir ārstniecības augs, kura dzimtene ir Dienvideiropa. Šīm augu izcelsmes zālēm piemīt antioksidanta un pretiekaisuma īpašības, un tai ir vairākas priekšrocības veselībai.Lai gan to parasti uzskata par drošu, ir zināms, ka tas ilgstoši lieto dažus cilvēkus. Personas, kas liet

Ingvers (Zingiber officinale) ir ļoti populārs ajūrvēdas augs, ko gadsimtiem ilgi lieto daudzu parasto slimību ārstēšanai. Tomēr arī šim ārstniecības augam ir dažas nelabvēlīgas sekas. Tas var mijiedarboties ar noteiktiem medikamentiem un piedevām.Pārmērīga ingv

Melnie pipari ir sens līdzeklis, ko lieto vairāku veselības traucējumu ārstēšanai. Tā dzimtene ir Indija, un to tautā izmanto, lai pievienotu garšu dažādiem ēdieniem.Bet mums jābūt piesardzīgiem attiecībā uz patērēto melno piparu daudzumu, jo pārāk daudz to var izraisīt nopietnas veselības komplikācijas, tostarp kuņģa problēmas (1).Šajā amatā mēs esam apsprie

Bezkaunīgais kajēns - tā mēs to sauksim. Kā tam var būt kādas priekšrocības, kas ir viena no pikantākajām lietām uz planētas? Nu, atbilde slēpjas šajā ierakstā, mans dārgais draugs.Turpini lasīt. Esiet gatavs savu dzīvi izbaudīt ar kajēnas pipariem.Satura rādītājsKas

Atzīsim, ka mums visiem būtu patīkami maltītes pārliet ar sviestu, ja tas būtu iespējams. Bet tas ir tikai uzaicinājums uz sirds slimībām. Tātad, kāda ir veselīgāka alternatīva? Gī!Ghee (dzidrināts sviests) ir varoņa sastāvdaļa, kas pazīstama ar to, ka ikdienas ēdieni ir garšīgi. Bez lieliskas garšas, š

Vai jūs bieži jūtaties letarģisks un ciešat no muskuļu vājuma? Jūtaties nomākts dienas labākajā daļā? Vai arī jūsu dzimumtieksme mazinās? Tad jums jāatpūšas un jāuztver nopietni - jūsu testosterona līmenis varētu būt zemāks nekā parasti.Lai arī testosterons ir

Godži ogas (Lycium barbarum) ir augļi, kuru dzimtene ir Ķīna un Tibetas Himalaji. Tie ir nedaudz saldi un pīrāgi, un tos izmanto kā auzu pārslu un salātu sastāvdaļas.Lai gan tie piedāvā noteiktas priekšrocības, to pārmērīgā uzņemšana ir saistīta ar blakusparādībām. Ogas varētu mijiedarboti

Diezgan populārs, ka tas ir dabisks afrodiziaks, ir zināms, ka ragveida kazas nezāle uzlabo hormonu ražošanu un palielina libido. Tas ir tradicionāls ķīniešu augs, ko botāniski sauc par Epimedium (un ķīniešu valodā yin yang huo). Ir daži citi

Zaļās pupiņas sauc arī par pupiņām. Tie ir bagāts vitamīnu A, C un K avots, starp citām svarīgām uzturvielām. Tie ir iecienīti vairumā ģimeņu un ir daļa no daudziem patīkamiem ēdieniem.Zaļās pupiņas papildus citiem spēcīgiem savienojumiem ir arī spēcīgi luteīna un zeaksantīna avoti. Tie var palīdzēt samazināt n